Ke Eng e Bakang Ramatiki?

Litaba

• Ke eng e bakang ramatiki?
• Apara 'me u tabohe
• Ho ruruha
• Tšoaetso
• Metabolic
• Lisosa tse ling
• Ke eng e eketsang kotsi ea ramatiki?
• Mefuta ea ramatiki ke efe?
• Osteoarthritis
• Ramatiki ea ramatiki
• Gout
• A na u ka thibela ramatiki?
• U lokela ho bona ngaka neng?
• 
  Kalafo ea ramatiki ke efe?
• Kalafo ea lefu la masapo

Ramatiki ke eng?

Ramatiki ke boemo bo khetholloang ke ho satalla le ho ruruha, kapa ho ruruha ha manonyello. Ha se mofuta o le mong oa lefu, empa ke tsela e akaretsang ea ho bua ka bohloko ba manonyeletso kapa maloetse a kopaneng. Ho hakanngoa hore batho ba baholo ba Amerika ba limilione tse 52.5 ba na le mofuta o mong oa ramatiki, ho latela. Ke hofeta hanyane hanyane ho Maamerika a mahlano.

Ha o ntse o ka ba le ho se utloise bohloko ho hoholo qalong ea boemo, matšoao a ka mpefala ha nako e ntse e tsamaea. Qetellong li kanna tsa baka likhaello tsa mosebetsi mme tsa ama letsatsi la hau la letsatsi le letsatsi. Le ha kotsi ea hau ea ramatiki e ka eketseha ka lilemo, ha e felle feela ho batho ba baholo. Ho feta moo, ho na le mabaka a fapaneng a kotsi a amanang le mefuta e fapaneng ea ramatiki.

Ho utloisisa lisosa le likotsi tsa ramatiki ho ka u thusa le ngaka ho nka mehato ea thibelo. Sena se ka thusa ho boloka matšoao a hau hore a se ke a mpefala kapa a liehisa ho qala ha boemo.

Ke eng e bakang ramatiki?

Le ha ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea ramatiki, mekhahlelo e 'meli e meholo ke osteoarthritis (OA) le ramatiki ea ramatiki (RA). E 'ngoe le e' ngoe ea mefuta ena ea ramatiki e na le lisosa tse fapaneng.

Apara 'me u tabohe

Hangata OA e bakoa ke ho tsofala manonyellong. Ts'ebeliso ea manonyeletso ha nako e ntse e feta e ka kenya letsoho ho senyeheng ha lefufuru manonyeletsong a hau. Sena se etsa hore masapo a hohla masapo. Boikutlo boo bo ka ba bohloko haholo mme ba thibela motsamao.

Ho ruruha

RA ke ha sesole sa 'mele se itšireletsa. Haholo-holo 'mele o hlasela lera le potolohileng likarolo tse kopaneng. Sena se ka baka manonyeletso a ruruhileng kapa a ruruhileng, ho senyeha ha lefufuru le masapo, mme qetellong bohloko. U ka ba le matšoao a mang a ho ruruha, joalo ka feberu le ho lahleheloa ke takatso ea lijo.

Tšoaetso

Ka linako tse ling, kotsi e bohloko kapa ts'oaetso manonyeletso e ka ntšetsa pele kholo ea ramatiki. Ka mohlala, ramatiki e sebetsang ke mofuta oa ramatiki o ka latelang mafu a mang. Sena se kenyelletsa mafu a tšoaetsanoang ka thobalano a kang chlamydia, mafu a fungal le mafu a bakoang ke lijo.

Metabolic

Ha 'mele o senya purine, ntho e fumanoang liseleng le lijong, e etsa uric acid. Batho ba bang ba na le maemo a phahameng a uric acid. Ha 'mele o sitoa ho o tlosa, asiti ea hola' me e theha likristale tse joaloka nale manonyellong. Sena se baka ntlha e kopaneng e fetelletseng le ea tšohanyetso, kapa tlhaselo ea gout. Gout ea tla 'me ea feta, empa haeba e sa phekoloe e ka ba e sa foleng.

Lisosa tse ling

Maemo a mang a letlalo le setho le ona a ka baka ramatiki. Tsena li kenyelletsa:

• psoriasis, lefu la letlalo le bakoang ke lets'ollo le feteletseng la lisele tsa letlalo
• Sjogren’s, boloetse bo ka bakang mathe le likeleli tse fokotsehileng, le lefu la systemic
• lefu la ho ruruha ha mala, kapa maemo a kenyeletsang ho ruruha ha tšilo ea lijo e kang lefu la Crohn kapa lefu la ho ruruha le bohloko

Ke eng e eketsang kotsi ea ramatiki?

Ka linako tse ling ramatiki e ka hlaha ntle le lebaka le tsejoang. Empa ho boetse ho na le lintlha tse ka eketsang menyetla ea hau bakeng sa mefuta eohle ea ramatiki.

Lilemo: Botsofali bo eketsa menyetla ea motho ea ho fumana mefuta ea ramatiki e kang gout, ramatiki le lefu la masapo.

Nalane ea lelapa: U na le monyetla oa ho ba le ramatiki haeba motsoali oa hau kapa ngoan'eno a na le mofuta oa ramatiki.

Bong: Basali ba na le monyetla oa ho ba le RA ho feta banna ha banna ba na le monyetla oa ho ba le gout.

Botenya: Boima bo feteletseng bo ka eketsa kotsi ea motho bakeng sa OA hobane e beha khatello e ngata manonyellong.

Nalane ea likotsi tse fetileng: Ba lemetseng lenonyeletso ka lebaka la ho bapala lipapali, kotsing ea koloi, kapa liketsahalong tse ling ba na le monyetla oa ho ba le ramatiki hamorao.

Le ha o sa utloe matšoao, o lokela ho bua le ngaka ea hau ka likotsi tsa hau tsa ramatiki. Li ka thusa ho fana ka mekhoa ea ho thibela kapa ho liehisa ramatiki.

Mefuta ea ramatiki ke efe?

Feela joalokaha sebaka sa ramatiki se fapana, ha se batho bohle ba tla ba le mofuta o tšoanang oa ramatiki.

Osteoarthritis

OA ke mofuta o atileng haholo oa ramatiki. Lebaka le leholo ka ho fetisisa la kotsi bakeng sa boemo bona ke lilemo. Bohloko bo tloaelehileng le ho satalla ho amanang le ho tsofala ha ho fele ha o na le boemo bona. Likotsi tse fetileng nakong ea bongoana le ho ba motho e moholo li ka baka osteoarthritis, leha o nahana hore o fodile ka botlalo.

Ramatiki ea ramatiki

RA ke mofuta oa bobeli o tloaelehileng oa ramatiki. Ho batho ba ka tlase ho lilemo tse 16, e bitsoa ramatiki ea ho ruruha ha bana (eo pele e neng e tsejoa e le ramatiki ea bana). Mofuta ona oa lefu le ikemetseng o etsa hore 'mele o hlasele lisele tse manonyellong. U na le kotsi e kholo ea ho fumana mofuta ona oa ramatiki haeba u se u ntse u e-na le mofuta o mong oa lefu la ho itšireletsa mafung, joalo ka lupus, Hashimoto's thyroiditis, kapa multiple sclerosis. Bohloko le ho ruruha ho bonahalang, haholo matsohong, li khetholla boemo bona.

Gout

Gout ke mofuta oa boraro o atileng haholo oa ramatiki. Ha uric acid e haha, e khanya ho potoloha manonyeletso. Kristallishene ena e baka ho ruruha, ho etsa hore ho be thata le ho ba bohloko hore masapo a sisinyehe. Arthritis Foundation e hakanya hore liperesente tse 'ne tsa batho ba baholo ba Amerika ba hlahisa gout, haholoholo lilemong tsa bona tse bohareng. Maemo a amanang le botenya a ka eketsa menyetla ea hau ea ho fumana uric acid e phahameng le gout. Matšoao a gout hangata a qala menoaneng ea maoto, empa a ka hlaha manonyellong a mang 'meleng.

A na u ka thibela ramatiki?

Ha ho na mokhoa o le mong oa thibelo ea ramatiki, haholoholo ha ho nahanoa ka mefuta eohle e teng. Empa o ka nka mehato ea ho boloka tšebetso e kopaneng le motsamao. Mehato ena e tla ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau ka kakaretso.

Ho ithuta haholoanyane ka lefu lena ho ka thusa kalafo ea pele. Ka mohlala, haeba u tseba hore u na le bothata ba ho itšireletsa mafung, u ka hopola matšoao a pele. Pejana o tšoaroa ke lefu lena mme o qala kalafo o tla khona ho liehisa kholo ea lefu lena.

Litlhahiso tse akaretsang mabapi le hore na u ka thibela ramatiki li kenyelletsa:

• Ho ja lijo tsa mofuta oa Mediterranean. Ho ja litlhapi, linate, lipeo, oli ea mohloaare, linaoa le lithollo li ka thusa ho ruruha. Ho fokotsa ho ja tsoekere, koro le gluten ho ka thusa.
• Ho ja lijo tse se nang tsoekere. Tsoekere e ka tlatsetsa ho ruruheng le bohloko ba gout.
• Ho boloka boima ba 'mele bo phetse hantle. Sena se fokotsa litlhoko tsa manonyeletso a hau.
• Ho ikoetlisa khafetsa. Ho ikoetlisa ho ka thusa ho fokotsa bohloko, ho ntlafatsa maikutlo le ho eketsa motsamao le tšebetso e kopanetsoeng.
• Ho ithiba ho tsuba. Tloaelo e ka mpefatsa mathata a ho itšireletsa mafung, 'me ke sesosa se ka sehloohong sa ramatiki ea ramatiki
• Ho bona ngaka ea hau bakeng sa tlhahlobo ea selemo le selemo. Hopola ho tlaleha matšoao afe kapa afe a ka amanang le ramatiki.
• Ho apara thepa e nepahetseng ea tšireletso. Ha u bapala lipapali kapa u etsa mosebetsi, lisebelisoa tse sireletsang li ka thusa ho thibela likotsi.

U lokela ho bona ngaka neng?

Matšoao a tsoetseng pele a ka etsa hore ho be thata ho tsamaea, ho kenyelletsa le bokhoni ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. E le hantle, u ne u tla bona ngaka ea hau pele boemo ba hau bo le maemong a tsoetseng pele. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho tseba ka boemo bona, haholo haeba o le kotsing ea bona.

Litlhahiso tse akaretsang tsa hore na u tla bona ngaka ea hau neng li kenyelletsa:

• bothata ba ho tsamaisa lenonyeletso le itseng
• ho ruruha ho kopaneng
• bohloko
• bokhubedu
• mofuthu lenonyellong le amehileng

Ngaka ea hau e tla mamela matšoao a hau mme e lekole nalane ea hau ea bongaka le ea lelapa. Ngaka e ka laela ho hlahlojoa ho eketsehileng, joalo ka mali, moroto, liteko tse kopaneng tsa mokelikeli, kapa lithuto tsa litšoantšo (x-ray kapa ultrasound). Liteko tsena li ka thusa ho tseba hore na u na le ramatiki ea mofuta ofe.

Ngaka ea hau e kanna ea sebelisa liteko tsa litšoantšo ho bona libaka tsa kotsi kapa ho senyeha ha lenonyello. Liteko tsa ho etsa litšoantšo li kenyelletsa X-rays, ultrasound, kapa magnetic sconance imaging scans. Sena se ka thusa ho laola maemo a mang.

Kalafo ea ramatiki ke efe?

Ngaka ea hau e ka u fa meriana, ea u khothaletsa ho buuoa hape ea u khothalletsa ho phekola. Lapeng u ka kokobetsa bohloko ba ramatiki ka ho itlhatsoa ka metsi a futhumetseng, ho ikoetlisa ka bonolo, le ho sebelisa leqhoa sebakeng se bohloko.

Kalafo ea lefu la masapo

Qalong ngaka ea hau e ka phekola OA ka mekhoa e tloahelehileng. Tsena li kenyeletsa ho kokobetsa bohloko ba lihlooho tsa molomo kapa tsa molomo, kapa ho kenya leqhubu kapa ho futhumatsa lenonyeletso le amehileng. U kanna oa khothaletsoa ho etsa boitlhakiso ba 'mele ho matlafatsa mesifa e potileng lenonyeletso. Haeba osteoarthritis e ntse e tsoela pele, ho ka buelloa ho buuoa ho lokisa kapa ho kenya lenonyeletso sebaka. Mekhoa ea tšebetso e kopanetsoeng e atile haholo manonyellong a maholo, a kang mangole le letheka.