Nka Khaotsa Joang ho Tšoenyeha ka Mosebetsi ka Mafelo-beke?

Litaba

• P: Sontaha se seng le se seng, ke qala ho ba le maikutlo a ntseng a hola a ts'abo le matšoenyeho a ho khutlela mosebetsing letsatsing le hlahlamang. Nka etsang ho phomola le ho natefeloa ke mafelo-beke a mang a ka?

Ke ntho ea tlhaho ho ikutloa u nyahame hanyane ha mafelo-beke a fela, empa ho tšoenyeha ha mosebetsi ho ka u sulafaletsa bophelo.

Setšoantšo sa Ruth Basagoitia

P: Sontaha se seng le se seng, ke qala ho ba le maikutlo a ntseng a hola a ts'abo le matšoenyeho a ho khutlela mosebetsing letsatsing le hlahlamang. Nka etsang ho phomola le ho natefeloa ke mafelo-beke a mang a ka?

Nako le nako, boholo ba rona re na le boemo bo bobe ba "Sunday Blues" - {textend} boikutlo boo ba letsoalo bo hlahang ka Moqebelo mantsiboea kapa Sontaha hoseng.

Le ha e le ntho e tloaelehileng ho ikutloa u nyahame ha mafelo-beke a fela, matšoenyeho a amanang le mosebetsi a ka u sulafaletsa bophelo. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho lekola hore na khatello ea maikutlo e kanna ea ba sesosa sa mathata a hau a mangata.

Mohlala, na ho na le karolo e itseng ea mosebetsi oo u sa e rateng? Kapa mohlomong o tšoenyehile ka seboka se tlang le mookameli oa hau, kapa o na le bothata ba ho bona leihlo le motho eo u sebetsang le eena?

Hore na ke eng, ho ithuta ho lula motsotsong oa hona joale ho ka thusa ho boloka matšoenyeho a le teng.

Tsela e 'ngoe ea ho etsa sena ke ka ho ithuta tsebo ea bophelo ea ho thuisa ka kelello. Ho ba le kelello ho bolela feela ho "boloka tlhokomeliso ea motsotsoana ka mehopolo ea rona, maikutlo le maikutlo a 'mele," mme bafuputsi ba bangata ba fumane hore ho hema ka mpeng ho tebileng le ho nahanisisa ho ka re boloka re tsitsitse, ho thusang ho thibela lintho tse kang ho tšoenyeha le matšoenyeho ho senya. letsatsi la rona.

Ho qala tloaelo ea ho nahana, nahana ka ho jarolla sesebelisoa sa ho thuisa, joalo ka Khotso, kapa shebella video e khuts'oane ea ho thuisa ho YouTube. Ebe u leka ho behella ka thoko metsotso e 5 ho isa ho e 10 letsatsi le leng le le leng bakeng sa ho ikoetlisa.

Nakong ea boikoetliso ba hau, ela hloko mehopolo, maikutlo le maikutlo afe kapa afe a hlahang, ebe o khutlela moeeng oa hau, o o sebelisa e le mokhoa oa ho o tiisa motsotso oo.

Ntle le ho ba le kelello, boikoetliso ba kelello le bona e ka ba bohlasoa. Ka mohlala, haeba u tšoenyehile ka mosebetsi, ipotse: “Ho tšoenyeha ka bokamoso ho tla nthusa joang hona joale?” kapa "Ke na le bopaki bofe ba hore ho tšoenyeha ha ka ke 'nete?"

Bakeng sa ho fumana pono e pharaletseng, leka ho khutlela morao ka ho botsa: "Ho tšoenyeha ha ka ho tla nka bokae khoeling e le 'ngoe ho tloha joale?"

Juli Fraga o lula San Francisco le monna oa hae, morali le likatse tse peli. Sengoloa sa hae se hlahile ho New York Times, Real Simple, Washington Post, NPR, Science of Us, Lily le Vice. Joaloka setsebi sa kelello, o rata ho ngola ka bophelo bo botle ba kelello le bophelo bo botle. Ha a sa sebetse, o thabela ho reka, ho bala le ho mamela 'mino o phelelang. U ka mo fumana a ntse a tsoela pele Twitter.