Sengoli: Mark Sanchez
Letsatsi La Creation: 28 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 26 December 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

E sebelisoa ka nepo, blush ha e bonahale. Empa phello ea eona ha se-mofuthu o motle, o hlasimollang oo ka tlhaho o bonesang sefahleho sa hau kaofela. (Mona ke mokhoa oa ho fumana lintlha tse benyang, tse bosootho bo tšoanang le motsotsoana.) "Ha ua tšoanela ho bona mathoko a 'mala, letlalo le lecha feela," sebapali sa litlolo se tummeng Jeanine Lobell o re. Ehlile, haeba u kile ua sebelisa blush, ua tseba hore ho bonolo ho bua ho feta ho etsoa. Joalo ka lintho tse ngata, diabolosi o ka lintlha-tabeng ena, o fumana 'mala o nepahetseng le sebopeho, ebe o e sebelisa hore e shebahale e khantšitse ka hare. Morero ona o khothalelitsoeng o tla u thusa ho hlasimoloha. (Hang ha u se u tseba ho hlaka, ithute ho sebelisa bronzer bakeng sa khanya ea tlhaho.)

1. Khetha 'mala oa hau.

E lumela kapa che, esita le litsebi li ka ikutloa li hlōtsoe ke ena. Toby Fleischman, sebini se tummeng sa litlolo ho LA Her take: "Ho na le li-shades tse milione ka hona e ka ba tse sithabetsang," ho boletse Toby Fleischman, sebini se tummeng sa LA Her: ha e lule e le mebala e tšoanang selemo ho pota. Bakeng sa pinki ea hau, khetha ho hong ho tšoanang le 'mala oa sefahleho sa hau ha u ikoetlisa (kapa kahare ea molomo oa hau o tlase). Bakeng sa perekisi ea hau, e-ea bakeng sa likorale tse khanyang haeba u lokile le ho hong ho haufi le lamunu haeba u le mohloaare kapa o lefifi. Boholo ba meriti ea boronse e rorisa mebala eohle, empa u lule hole le eng kapa eng e molora, haholo haeba letlalo le lefifi. Sebaka se le seng feela se nepahetseng sa ho leka bohlasoa ke lerama la hau, ho bolela Trish McEvoy, moetsi oa mohala o sa tsejoeng. "Letlalo le letsohong la hao kapa likarolong tse ling tsa 'mele oa hao e ka' na ea e-ba moriti o fapaneng ka ho feletseng le sefahleho sa hau." Teko le liphoso ke bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa, empa hopola, blush e ka beoa habonolo bakeng sa matla a mangata kapa ho tlotsoa ka phofo e khanyang hore e bonahale e sa hlaka.


2. Fumana mokhoa oo u o ratang haholo.

Ho na le tse tharo tseo u ka khethang ho tsona: phofo, tranelate le mokelikeli. Ho sa tsotelehe seo u ka beng u ithutile sona, ha ho hlokahale hore u khomarele litlolo kapa lintho tse metsi haeba letlalo la hao le omme, hape ha ho hlokahale hore u itšepe ka phofo ha e le mafura. Mekhoa eohle matsatsing ana e tla ka lipheletsong tsa matte le phoka; leha ho le joalo, sebopeho se bohlokoa ha ho tluoa mokhoeng. U ka ('me u lokela) ho fiela 'mala oa phofo holim'a tranelate e le' ngoe ho etsa bonnete ba ho apara nako e telele, empa u ke ke ua li sebelisa ka tatellano e 'ngoe kapa sehlahisoa se seng se tla tlosa se seng. 'Me haeba u khetha ho hlatsoa mebala e mengata, e-ea bakeng sa tint kapa blush ea metsi. "Mekhoa ena e fana ka pheletso e hlakileng le ea tlhaho," ho bolela McEvoy.

3. E sebelise joaloka pro.

Ho soaba ho ka etsa hore sefahleho sa hao se phele ebile ho ka ba ha fetola sebopeho sa sefahleho sa hau ka tsela eo phofo ea mokokotlo e ka bang ka eona ka tsela e ngata haholo. Ho beoa ha ntho e 'ngoe le e' ngoe blush hangata ho ts'oana: O batla ho qala ka apole ebe o fiela kapa o kopanya fatše le kantle ho ea mohlahare oa hau. Ho fumana apole ea hau, feela bososela-e tla hlaha hanghang. McEvoy o re e ka ba bophara ba monoana o le mong ho tloha nko ea hao. Tlisa mmala karolong e ka ntle ea lintši tsa hau eseng hole. (Latela malebela ana ho sebelisa lihlahisoa tsa hau tse ling joalo ka moetsi oa litlolo.)


Khetho e le 'ngoe: Haeba u leka ho fokotsa sefahleho se chitja kapa ho nolofatsa sekwere, sebelisa' mala lehlakoreng le ka tlase la lerama la hao. Menoana le litlolo tsa maiketsetso li sebetsa hantle ka li-tints le maro, empa ho molemo ho sebelisa li-powders le litlolo ka borashe. Fleischman o khothalletsa ho sebelisa e nang le hlooho e lekanang le apole ea hau ka boholo.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Re U Khothaletsa

Sesepa sa TORCH

Sesepa sa TORCH

e epa a TORCH ke ehlopha a liteko t a mali. Liteko t ena li hlahloba tšoaet o e fapaneng ho le ea le a t oa t oaloa. ebopeho e fellet eng a TORCH ke toxopla mo i , rubella cytomegaloviru , herpe impl...
Letheba la sekhohlela bakeng sa mycobacteria

Letheba la sekhohlela bakeng sa mycobacteria

Letheba la ekhohlela bakeng a mycobacteria ke teko ea ho hlahloba mofuta oa libaktheria t e bakang lefuba le mafu a mang.Teko ena e hloka ampole ea ekhohlela.O tla kopuoa ho khohlela ka botebo mme o h...