Malebela a ho Laola Boloetse bo tebileng ba 'mele lapeng

Litaba

• Ho noa meriana ea hau ea anticoagulant lapeng
• Malebela a lapeng bakeng sa ho laola matšoao
• Malebela a lapeng bakeng sa ho thibela DVT
• Litlama tsa ho thibela DVT
• Khemere
• Moferefere
• pepere ea Cayenne
• Vithamine E
• Omega-3 mafura a acid
• Tsela

Kakaretso

Deep vein thrombosis (DVT) ke boemo ba bongaka bo etsahalang ha mali a hlaha ka mothapong. Leqhubu la mali le tebileng le ka hlaha kae kapa kae 'meleng, empa hangata le hlaha namaneng kapa seropeng.

Ho phekola DVT ho bohlokoa ka lebaka la kotsi ea bothata bo sokelang bophelo bo tsejoang ka hore ke pulmonary embolism. Sena se etsahala ha leqhoa la mali le phatloha ebe le tsamaea ka mali ebe le thiba mothapo matšoafong.

Hang ha o fumana tlhahlobo ea DVT, o kanna oa fuoa meriana e tsejoang e le li-anticoagulants, kapa li-thinner tsa mali. Tsena li sebetsa ho boloka lehoele le se ke la hola le ho thibela lihlahahla tse ling. Phuputso e bonts'a hore ho noa meriana ena lapeng ho bolokehile ebile ho sebetsa hantle joalo ka ho e noa ha o le sepetlele.

U ka thusa ho phekola matšoao a hau le ho thibela karolo e 'ngoe ea mali ho hlaha ka litlhare tse' maloa tsa lapeng le liphetoho tsa bophelo.

Sepheo sa mantlha sa kalafo ea DVT lapeng se kenyelletsa:

• ho noa moriana oo u o filoeng oa anticoagulant ka polokeho
• ho imolla matshwao, a kang bohloko ba leoto le ho ruruha
• Liphetoho tsa bophelo li fokotsa likotsi tsa ho ba le karolo e 'ngoe ea mali

Ho noa meriana ea hau ea anticoagulant lapeng

Ngaka ea hau e ka u fa tekanyetso ea pele ea meriana ea anticoagulant ha u ntse u le sepetlele. Ba tla u fa litaelo tse qaqileng tsa ho nka litekanyetso tse eketsehileng lapeng. U kanna ua tlameha ho noa meriana ea anticoagulant likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng, ka linako tse ling ho feta moo.

Etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsa ngaka ea hau ka hloko. Ho noa meriana e mengata haholo ea anticoagulant joaloka warfarin ho ka fokotsa mali haholo 'me ha baka mathata a ho tsoa mali.

Ho qoba mathata a ho tsoa mali, o ka latela mehato ena:

• Thibela likotsi kapa ho oa, ho kenyelletsang ho qoba lipapali tsa ho ikopanya, ho roala liaparo tse sireletsang joalo ka helmete, kapa ho sebelisa sepikara kapa molamu.
• Tsebisa lingaka tsa hau ka meriana, litlatsetso le livithamini tseo u li noang.
• Etela ngaka ea hau bakeng sa liteko tsa khafetsa tsa nako ea thromboplastin (PTT) ho etsa bonnete ba hore u fumana lethal dose la anticoagulant haeba ngaka ea hau e u joetsa joalo.
• Qoba ho fetola kapa ho emisa meriana ea hau ntle le haeba ngaka eu joetsa.
• Nka meriana ea hau ka nako e le 'ngoe letsatsi ka leng.
• Bitsa ngaka ea hau haeba u hloloheloa tekanyetso.
• Etsa bonnete ba hore lingaka le lingaka tsa meno li tseba hore u sebelisa li-anticoagulants.
• Ja lijo tse leka-lekaneng.

Malebela a lapeng bakeng sa ho laola matšoao

Hangata DVT ha e bake matšoao, empa ka linako tse ling e ka baka bohloko ba leoto kapa ho ruruha. Bohloko bo hlaha hangata nameng 'me bo utloahala joalo ka sengoathoana se matla.

Ho fokotsa bohloko le ho ruruha ha DVT, o ka leka tse latelang lapeng:

• Apara li-stockings tsa compression. Li-stockings tsena tse kentsoeng ka ho khetheha li tiile maotong 'me butle-butle lia theoha leotong, li baka khatello e bonolo e bolokang mali hore a se ke a kopana le ho hoama.
• Phahamisa leoto le amehileng. Etsa bonnete ba hore leoto la hau le phahame ho feta letheka la hau.
• Tsamaea. Ikemisetsa ho tsamaea makhetlo a mararo ho isa ho a mahlano ka letsatsi ho ntlafatsa phallo ea mali maotong a hau.

Haeba u filoe meriana ea li-anticoagulant, u se ke ua noa aspirin le meriana e nang le aspirin. Qoba lithethefatsi tse ling tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID) hape. Tsena li kenyelletsa ibuprofen (Advil, Motrin) le naproxen (Aleve).

Malebela a lapeng bakeng sa ho thibela DVT

Hammoho le ho laola matšoao a hau, ho bohlokoa ho etsa liphetoho mokhoeng oa hau oa bophelo ho thibela DVT ho etsahala hape. Batho ba bang ba kotsing e kholo ea ho ba le DVT, ho kenyelletsa:

• batho ba ntseng ba etsoa opereishene lipheletsong tse tlase
• batho ba tsubang haholo
• batho ba nang le nalane ea lelapa ea DVT
• bakhachane

Liphetoho tsena tsa bophelo li ka thusa ho thibela DVT:

• Khaotsa ho tsuba.
• Fokotsa khatello ea mali ea hau ka liphetoho tsa lijo, joalo ka ho fokotsa letsoai le letsoai.
• Fokotsa boima ba 'mele haeba u le motenya.
• Qoba ho lula nako e telele. Ema 'me u tsamaee hangata ha u khanna kapa u nka sefofane se selelele. Flex maoto a hau ho otlolla manamane a hau.
• Ho ikoetlisa, joalo ka ho tsamaea kapa ho sesa, letsatsi le leng le le leng.
• U se ke ua apara liaparo tse thata ha u tsamaea libaka tse telele.
• Apara li-stockings tse hatisitsoeng, haholo-holo ka mor'a ho buuoa kapa ha u le phomolong ea bethe.
• Noa maro a mangata.
• Khaotsa ho noa lipilisi tsa pelehi pele u etsoa opereishene, haeba li laoloa ke ngaka.

Litlama tsa ho thibela DVT

Ho eketsa litlama tse itseng lijong tsa hau ka chelete e nyane ka kakaretso ho bolokehile, empa ha ua lokela ho noa litlama kapa vithamine kapa ho ja tse ngata ntle le ho botsa ngaka ea hau pele. Litlama le livithamine tse ling li ka baka tšebelisano e kotsi ea lithethefatsi.

Litlama le litlatsetso tse latelang li ka sebetsa hantle ho thibela ho koaloa hoa mali:

Khemere

Khemere e ka thusa ho thibela DVT hobane e na le asiti e bitsoang salicylate. Acetyl salicylic acid, e tsoang ho salicylate mme e tsejoa e le aspirin, e sebelisetsoa ho thibela stroke. Khemere ke sejo se tloaelehileng mefuteng e mengata ea diresepe. E ka etsoa tee hape. Khemere e na le melemo e meng e mengata ea bophelo bo botle.

Moferefere

Motsoako oa turmeric o bitsoang curcumin o ikarabella bakeng sa thepa ea ona ea ho fokotsa mali. Curcumin e ka thusa ho ntlafatsa tšebetso ea endothelium, kapa lesela la methapo ea mali, le ho ntlafatsa bokhoni ba eona ba ho laola khatello ea mali le ho koala mali.

U ka sebelisa turmeric joalo ka senoko ho risepe efe kapa efe, kapa ua e leka ka seno le lebese le mahe a linotši. E boetse e fumaneha ka foromo ea tlatsetso le ho ntša.

pepere ea Cayenne

Pelepele ea Cayenne e na le li-salicylate tse ngata. Li ka thusa ho theola khatello ea mali, ho fokotsa mali le ho eketsa ho potoloha ha mali. Pelepele ea Cayenne e ka eketsoa ho pheheng kaofela, kapa e ka ba phofo. Haeba lijo tse nokiloeng ka linoko hase ntho ea hao, u ka nka litlatsetso tsa pepere ea cayenne ka sebopeho sa capsule.

Vithamine E

Lijo tse nang le vithamine E e ngata li fokotsa mali ka tlhaho. U ka fumana vithamine E ka mohloaare, poone le oli ea soya. Lijo tse ling tse nang le vithamine E tse ngata li kenyelletsa meroho e kang sepinichi le khale, kiwi, lialmonde, tamati, mango le broccoli.

U se ke ua ja meroho e metala haholo ea makhasi haeba u nka warfarin. Meroho e botala bo nang le makhasi e na le vithamine K. Vithamine K e ngata haholo e ka theola litlamorao tsa warfarin.

Omega-3 mafura a acid

Omega-3 fatty acids e ka thusa ho theola khatello ea mali le ho fokotsa k'holeseterole, triglycerides le ho ruruha. Tsena tsohle li bapala karolo ea ho thibela ho koaloa ha mali. U ka fumana li-omega-3 ka har'a li-supplement tsa tlhapi kapa tsa tlhapi.

Tsela

Hammoho le ho noa meriana ea anticoagulant e laetsoeng ke ngaka ea hau, o ka sebetsana le kotsi ea hau ea DVT ka katleho lapeng ka liphetoho tse 'maloa tse bonolo tsa bophelo.

DVT ke boemo bo tebileng. Kamehla latela keletso ea ngaka ea hau bakeng sa thibelo le kalafo, haholo-holo haeba u le kotsing e kholo ea ho e hlahisa. Haeba u sa phekole DVT, lehloeo le ka phatloha 'me la lula methapong e menyenyane ea mali matšoafong a hao. Sena se baka boemo bo kotsi bo tsejoang ka hore ke pulmonary embolism. Letsetsa 911 kapa litšebeletso tsa tšohanyetso tsa lehae hanghang haeba o na le matšoao a embolism ea pulmonary. Tsena li kenyelletsa:

• bohloko ba sefuba bo mpefalang ha o khohlola kapa o hema haholo
• ho hema ka potlako
• ho kgohlela madi
• lebelo le otlang pelo
• ho tsekela

Hopola hore litlatsetso tse ling tsa litlama le livithamini ha lia lokela ho nooa le moriana oa hau o thibelang mafu. Batla tlhokomelo ea bongaka hanghang haeba u bona matšoao afe kapa afe a ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang ka lebaka la moriana oa hau oa anticoagulant, ho kenyelletsa:

• ho hohlola kapa ho hlatsa madi
• madi setulong kapa moroto
• nko ya madi e sa emeng
• matetetso a bopehang ntle le lebaka le tsebahalang