Kalafo ea tahlehelo ea moriri bakeng sa banna

Litaba

• Lithethefatsi tsa ngaka le OTC
• 1. Lithethefatsi tsa ngaka le OTC
• Ho fetisoa ha moriri
• 2. Ho fetisoa ha moriri
• Follicular unit transplantation (FUT)
• Sekhechana sa li-follicle (FUE)
• Kalafo ea laser
• 3. Kalafo ea laser
• Liphetoho tse 5 tsa bophelo
• 4. Khaotsa ho tsuba
• 5. Ho silila letlalo la hlooho
• 6. Lijo tse leka-lekaneng
• 7. Hlahloba
• 8. Fokotsa khatello ea maikutlo
• Lipheko tse ling tse 7
• 9. Lioli
• 10. O bone palmetto
• 11. Biotin
• 12. Jusi ea anyanisi
• 13. Bhringraj
• 14. Tee e tala
• 15. Hibiscus
• Malebela a tlhokomelo ea moriri
• 16. E-ba bonolo ka liloko tsa hau
• Keletso e ngoe hape ea bohlokoa
• 17. Emisa kapa fetola meriana

Kakaretso

U ke ke ua lula u thibela moriri oa hau hore o se oele ha u ntse u tsofala, empa ho na le liphekolo le litlhare tse ka fokotsang tšebetso.

Pele o tsoa ho ea reka li-supplement le li-tonic tse khethehileng, ithute hore na ke life tse bontšitseng tšepiso ea ho thibela kapa ho phekola ho lahleheloa ke moriri.

Boea ba banna, bo tsejoang hape e le androgenetic alopecia, ke tšobotsi e futsitsoeng. E ama banna ba fetang halofo ea banna ba ka holimo ho lilemo tse 50.

Mona ke mekhoa ea kalafo ea tahlehelo ea moriri e 17 eo u ka buang le ngaka ea hau ka eona:

Lithethefatsi tsa ngaka le OTC

1. Lithethefatsi tsa ngaka le OTC

Tsamaiso ea Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ea U.S. (FDA) e amohetse litlhare tse peli ho phekola lefatla la banna:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine e fumaneha ka holim'a k'haontara e le mokelikeli kapa foam. E sebelise hloohong habeli ka letsatsi ho holisa moriri le ho thibela ho lahleheloa ke moriri.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Ena ke pilisi eo u e noang letsatsi le letsatsi. E fumaneha feela ka lengolo la ngaka le tsoang ho ngaka ea hau.

Bakeng sa lithethefatsi tsena ka bobeli, ho ka nka selemo ho bona liphetho, 'me u tla hloka ho lula u li noa ho boloka melemo.

Ho fetisoa ha moriri

2. Ho fetisoa ha moriri

Mekhoa e 'meli e tsebahalang haholo ea ho fetisa moriri ke ho kenya li-follicular unit le ho ntšoa ha li-follicular.

Follicular unit transplantation (FUT)

FUT ke mokhoa oa "khale" ho feta. Ho kenyelletsa ho tlosa letlalo le leng ka morao la hlooho ea hau moo ho nang le moriri o mongata, ho tlosa li-follicle letlalong leo la letlalo, ebe o kenya li-follicle tsa moriri karolong ea letlalo moo u lahleheloang ke moriri.

Sekhechana sa li-follicle (FUE)

Ka FUE, methapo ea moriri e tlosoa ka kotloloho hloohong ebe e fetisetsoa likarolong tsa lefatla tsa hlooho.

Hopola hore ho kenyelletsa moriri ho nkoa e le opereishene, ka hona e ka ba theko e boima ebile e ka ba bohloko.

Ho boetse ho na le likotsi tse ling, ho kenyeletsoa tšoaetso le mabali. U kanna ua hloka ho etsa litlhare tse ngata tsa ho fetisetsa moriri ho fumana sephetho se o se batlang.

Kalafo ea laser

3. Kalafo ea laser

Kalafo ea laser ho nahanoa hore e fokotsa ho ruruha ha follicles ho ba sitisang ho nyoloha hape.

Ho na le lithuto tse fokolang ho ts'ehetsa katleho ea tsona ea ho phekola ho lahleheloa ke moriri, empa ho netefalitsoe hore kalafo ea laser ea boemo bo tlase (LLLT) e bolokehile ebile e sebetsa ha e sebelisoa ho sebetsana le tahlehelo ea moriri oa banna. Lipatlisiso tse ling li ntse li hlokahala.

Liphetoho tse 5 tsa bophelo

4. Khaotsa ho tsuba

Haeba u tsuba, mohlomong u utloile ka litlamorao tsohle tse mpe tse bakoang ke ho tsuba matšoafong a hao. Empa na u ne u tseba hore ho tsuba ho ka baka tahlehelo ea moriri - ka holim'a makhopho a sefahleho le moriri o moputsoa pele ho nako?

Lipatlisiso li entse qeto ea hore ho na le pakeng tsa ho tsuba le ho lahleheloa ke moriri. Ho thibela ho lahleheloa ke moriri, ekaba mohopolo o motle ho tlohela ho tsuba kapele kamoo ho ka khonehang.

5. Ho silila letlalo la hlooho

Ha ho sililloe feela ho utloahala ho le monate, empa ho ka thusa ho lahleheloa ke moriri hape. Ho silila letlalo ho hlasimolla methapo ea moriri.

Ho e le 'ngoe, banna ba Japane ba phetseng hantle ba ileng ba fuoa ho sililoa letlalo la hlooho ka metsotso e 4 letsatsi ka leng ka libeke tse 24 ba ne ba e-na le moriri o motenya qetellong ea thuto.

6. Lijo tse leka-lekaneng

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng li ka boloka moriri oa hau o le maemong a holimo. Etsa bonnete ba hore o kenyelletsa meroho, litholoana, lithollo, mafura a sa tsoakaneng, le liprotheine tse omeletseng lijong tsa hau, 'me u lekanyetse ho ja lipompong.

Li-vithamine le liminerale tse ling tse fumanoang lijong li amahanngoa le moriri o phetseng hantle.

Leka ho eketsa mefuta ena ea lijo:

• lijo tse nang le tšepe, ho kenyeletsoa nama ea khomo e omeletseng, linaoa, meroho e makhasi a matala, lithollo tse matlafalitsoeng ka tšepe le mahe
• lijo tse nang le omega-3 fatty acids, joalo ka saalmon, mackerel, tuna, peo ea folaxe, mahe a mahe, peo ea hemp le walnuts
• lijo tse nang le protheine e ngata, joalo ka mahe, nama e se nang mafura le lijo tsa leoatleng

Qetellong, etsa bonnete ba hore u noa metsi a mangata.

7. Hlahloba

Ntle le liphatsa tsa hau tsa lefutso, ho na le maemo a 'maloa a bongaka a ka lebisang ho lahleheloeng ke moriri. U tla tseba ho sebetsana le tahlehelo ea moriri oa hau ka ho phekola boemo bo ka tlase.

Maemo a latelang a ka lebisa ho lahleheloeng ke moriri:

• lefu la tsoekere
• lupus
• leqheka la boriba
• sarcoidosis
• letlalo la hlooho psoriasis (ka lebaka la ho ngoapa ha letlalo la hlooho)
• alopecia areata
• maemo a qoqotho
• mathata a ho ja (ka lebaka la phepo e nepahetseng)
• khaello ea mali ea tšepe
• lefu la ho hula moriri, le tsejoang e le trichotillomania
• Lefu la Celiac
• mokaola

Haeba u na le efe kapa efe ea maemo ana, kapa u na le matšoao a mang ntle le ho lahleheloa ke moriri, etsa bonnete ba hore u etela ngaka ea hau 'me u fumane kalafo eo u e hlokang. Moriri oa hau o lokela ho ntlafala ha boemo ba hau bo ntlafala.

8. Fokotsa khatello ea maikutlo

Ho imeloa kelellong ho ka etsa palo 'meleng, ho kenyelletsa moriri oa hau. Ho hlotheha ha moriri e ka ba phello ea bophelo bo sithabetsang.

Mekhoa ea ho fokotsa khatello ea maikutlo e kenyelletsa:

• ho ikoetlisa kamehla
• ho mamela mmino
• ho etsa yoga
• ho thuisa

Ho robala ka ho lekaneng le hona hoa hlokahala.

Lipheko tse ling tse 7

9. Lioli

Ho na le hore oli ea peppermint e ka thusa ka kholo ea moriri. Oli ea rosemary le eona e tloaetse ho sebelisoa ho eketsa phallo ea mali hloohong.

Ho fumanoe hore lekhasi la rosemary le ntša moriri o ntlafalitsoeng hape litoeba.

Oli ea kokonate, oli ea castor le oli ea mohloaare le tsona li khothaletsoa ka bongata, empa lipatlisiso ka melemo ea tsona ea kholo ea moriri li na le moeli.

10. O bone palmetto

Saw palmetto ke semela se nang le monokotsoai o monyane o atisang ho sebelisoa e le karolo ea leano la kalafo bakeng sa prostate e atolositsoeng.

Le ha lipatlisiso li le tšesaane ho bokhoni ba saw palmetto ba ho phekola tahlehelo ea moriri, phuputso e 'ngoe e bontšitse litholoana tse ntle bakeng sa banna ba alafiloeng ka moralo oa lihlooho.

11. Biotin

Biotin ke vithamine e fumanoang ka tlhaho lijong tse kang:

• linate
• litapole
• mahe
• lieiee
• habore

Ho na le ba bang ba hore ho noa li-biotin ka molomo ho ka liehisa ho lahleheloa ke moriri, empa lipatlisiso tse ngata li entsoe ho basali.

12. Jusi ea anyanisi

Phuputso ea khale e bonts'itse hore ts'ebeliso ea lero la onion joalo ka kalafo ea lihlooho tsa litaba e hlahisitse regrowth e kholo ho feta metsi a pompo ho batho ba nang le patchy alopecia areata.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), eo hape e bitsoang daisy ea bohata, ke mofuta oa lelapa la soneblomo le nang le botumo moetlong oa Ayurvedic e le setlama se ts'ehetsang kholo ea moriri.

Boithuto ho litoeba li bonts'itse hore lihlahisoa tsa setlama li bonts'a ntlafatso ea moriri ho feta minoxidil (Rogaine). Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse ngata ho netefatsa litlamorao ho batho.

14. Tee e tala

Pheko e 'ngoe ea litlama ea tahlehelo ea moriri ke tee e tala.

Motho ea holileng litoeba ka metsoako ea polyphenolic e teng ka tee e tala o bontšitse tšepiso e le pheko ea tlholeho ea tahlehelo ea moriri, empa lithuto tsa batho ha lia etsoa ho netefatsa litlamorao tsena.

15. Hibiscus

Hibiscus rosa-sinesis e rekisoa haholo India bakeng sa kholo ea moriri. Moholo e mong o bontšitse litlamorao tse ntle ho moriri oa moriri, empa ha ho lithuto tse entsoeng ho batho.

Malebela a tlhokomelo ea moriri

16. E-ba bonolo ka liloko tsa hau

Leka ho ba bonolo ha ho khoneha ha u hlapa kapa u setaele moriri oa hau. Ho sotha moriri ka linako tsohle, kapa ho hula moriri oa hau o thata ho ka lebisa ho lahleheloeng ke moriri.

Haeba u tšoenyehile ka ho lahleheloa ke moriri, u kanna oa batla ho qoba tse latelang:

• meriri e tiileng, joalo ka likolobe tsa kolobe, poone, masela le li-buns
• liphekolo tsa oli e chesang
• lik'hemik'hale tse sebelisoang liphekong le liphekolong tsa ho otlolla moriri
• litšepe tse chesang tse kobehang kapa tse otlollang
• ho soeufala moriri wa hao

Haeba u tlameha ho sebelisa lik'hemik'hale kapa sesepa ka moriri, batla thuso ho setsebi se koetlisitsoeng. U se ke ua leka ho e etsa u le hae.

Keletso e ngoe hape ea bohlokoa

17. Emisa kapa fetola meriana

Meriana e meng e ka lebisa ho lahleheloeng ke moriri. Mehlala e kenyelletsa:

• chemotherapy le kalafo ea radiation
• li-thinner tsa mali (li-anticoagulants)
• lithethefatsi ho phekola khatello ea maikutlo
• meriana e sebelisoang ho alafa khatello e phahameng ea mali
• meriana ea pelo
• meriana ea gout
• isotretinoin (Accutane), kalafo ea makhopho

Hopola: Haeba u tšoenyehile ka ho lahleheloa ke moriri, u se ke ua emisa ho noa meriana hang-hang. Bona ngaka ea hau ho fumana hore na u na le likhetho tse ling. U kanna ua tlameha ho emela ho fihlela u qeta kalafo ea hau. Maemong a mangata, moriri oa hau o lokela ho khutla hang ha kalafo e emisoa.

Bona ngaka ea hau haeba:

• u ba le ho lahleheloa ke moriri ka tšohanyetso
• u nahana hore moriana o ka baka tahlehelo ea moriri oa hau
• hape u na le lekhopho
• letlalo la hao le letlalo