Konofolo Moriring oa Hao? Seo U Lokelang ho se Hopola

Litaba

• Konofolo le bophelo bo botle
• Na konofolo e loketse moriri?
• Ho chesa lik'hemik'hale
• Mask oa moriri oa konofolo
• Mekhoa e meng ho konofolo
• U tla bona ngaka ea hau neng

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Konofolo le bophelo bo botle

Konofolo, semela se amanang haufi le eiee le shallots, ha e re fe feela mokhoa oa ho kenya li-zing sejaneng sa pasta. Ho ja konofolo ho ka thusa ho loantša sefuba, khatello e tlase ea mali le k'holeseterole, esita le ho fokotsa menyetla ea ho ba le 'dementia'.

Konofolo e na le metsoako ea sebabole e hokahantsoeng le tse ling ho fokotsa kapa ho emisa kholo ea lisele tse itseng tsa mofets'e. Mme konofolo e na le li-antioxidants tse ka sirelletsang letlalo la rona liphellong tsa botsofali tsa li-radicals tsa mahala.

Konofolo e boetse e hlokometse e le pheko e ka bang teng ea moriri o motenya, o molelele. Empa na ehlile ea sebetsa?

Na konofolo e loketse moriri?

Karabo e khuts'oane, e. E sebelisoa ka lihlooho kapa karolo ea lijo tsa hau, konofolo e na le thepa e ka thusang ka kholo ea moriri, empa lipatlisiso tse ling lia hlokahala. Mona ke melemo e ka thusang ka kholo ea moriri:

• Melemo e meng ea phepo ea konofolo e ka fetela moriri oa hau. Konofole e tala e na le livithamini le liminerale tse ngata, joalo ka livithamini B-6 le C, mankanese le selenium - tseo kaofela li khothalletsang moriri o phetseng hantle.
• Lintho tsa tlhaho tse thibelang likokoana-hloko le likokoana-hloko tse fumanehang ka konofolo li ka tlatsetsa molemong oa moriri, kaha thepa ena e ka thusa ho bolaea libaktheria le ho loants'a likokoana-hloko, ho boloka uena le letlalo la hlooho la hau le phetse hantle.
• Phuputso ea 2016 e fumane hore konofolo e sirelelitse li-keratinocyte tšenyo ea UV mme e bonts'a ts'episo e le sesebelisoa se khahlanong le botsofali. Keratinocyte ke lisele tsa letlalo tse hlahisang keratin. Lisele tsena li karolong e kantle ea letlalo la hau, ho kenyeletsoa le letlalo la letlalo la hao, le melaong ea moriri oa hau.
• Phuputso e phatlalalitsoeng ka 2007 e fumane bopaki ba nalane ba hore barupeluoa ba alopecia areata ba sebelisitseng konofolo ea gel ho matheba a letlalo hloohong e kanna eaba ba ntlafalitse moriri oa bona hape.

Leha lipatlisiso li ts'episa, ho hlokahala bopaki bo bongata ba mahlale ho netefatsa melemo ea konofolo bakeng sa moriri.

Ho chesa lik'hemik'hale

Joalo ka litlhare tse ling tsa tlhaho, ho na le likotsi tse lokelang ho nahanoa ha o sebelisa konofolo moriri oa hau kapa karolo efe kapa efe ea 'mele oa hau. Sena ke 'nete haholo-holo ho batho ba nang le letlalo le bonolo.

Konofolo e ka baka ho cha ha e sebelisoa letlalong, 'me maemo a ho chesa lik'hemik'hale tse matla ho tsoa konofolo e sebelisoang e le litlhare tsa lapeng.

Kotsi ena ha e felle feela ho konofolo e tala. Lihlahisoa tse nang le konofolo, joalo ka lioli tsa bohlokoa, le tsona li ka halefisa letlalo le mahlo. Kahoo ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau pele u qala kalafo efe kapa efe e kenyang konofolo.

Mask oa moriri oa konofolo

Ho na le kalafo tse 'maloa tsa moriri tse kentsoeng ka konofolo le lioli tsa konofolo' marakeng. Ho bohlokoa ho hlokomela hore oli e phehang ea konofolo le konofolo oli ea bohlokoa ha se ntho e ts'oanang. Oli ea konofolo e bohlokoa haholo 'me hangata e na le joala e le karolo ea ho boloka oli ea konofolo e ntšitsoeng.

Hopola hore metsoako ea sebabole e teng konofolo e etsa oli ea konofolo e ka halefisang letlalo le mahlo a hau haholo.

U ka iketsetsa konteraka ea konofolo u sebelisa lisebelisoa tse tsoang kichineng ea hau. Ho fokotsa kotsi ea ho halefa ha letlalo, ho bohlokoa ho hlapolla konofolo ka oli, joalo ka oli ea coconut kapa oli ea mohloaare, tse loketseng moriri oa hau ka bobeli.

Mona ke seo u se hlokang:

• Li-clove tse 8 tsa konofolo e ncha
• 2 tablespoons ea konofolo oli ea sesebelisoa ka clove
• fereko, tobetsa konofolo, kapa blender
• pane e nyane
• sefahleho

Mokhoa oa ho etsa conditioner:

1. Senya konofolo ka fereko, tobetsa konofolo kapa blender.
2. Ho futhumatsa oli ka pane ka mocheso o tlase ebe o eketsa konofolo ha oli e futhumetse - e sa chese.
3. Senya konofolo ho potoloha pan ho fihlela e e-ba monko o monate - ha u batle ho pheha konofolo.
4. Tlosa pan ka mocheso 'me u lumelle ho pholile.
5. Tšela motsoako ka sesepa ebe u lahla makhasi ao.
6. Boloka oli ka nkho kapa botlolo ea khalase (khalase e lefifi e ka thusa motsoako hore o tšoarelle nako e telele).

Mokhoa oa ho sebelisa conditioner:

1. Silila ka bonolo likhaba tse 2 tsa oli hloohong ea hau.
2. Tsoela pele ho silila letlalo la hao, kapa thatela moriri oa hau ka thaole ebe u emela metsotso e 10 ho isa ho e 15.
3. Hlatsoa moriri ka shampoo e bonolo.

Pheta sena habeli ka beke bakeng sa liphetho tse ntle.

U ka etsa mask oa moriri oa konofolo ka ho eketsa likarolo tse lekanang tsa mahe a linotši le oli kalafong ea hau ea maiketsetso le ho latela mehato e ts'oanang ea ts'ebeliso.

Hopola, bua le ngaka ea hau pele u leka kalafo ea lapeng.

Mekhoa e meng ho konofolo

Mefuta e meng ea kalafo e ka u thusa ho ba le moriri o motenya, o phetseng hantle. Sebaka se setle sa ho qala ke ka ho etsa karolo ea hau ho fokotsa tšenyo ea moriri oa hau.

Malebela ke ana ho u thusa ho fokotsa tšenyo:

• Hlatsoa moriri hangata ho qoba ho o omisa.
• Moea o omme ho fapana le ho sebelisa sesebelisoa sa ho omisa.
• Fokotsa tšebeliso ea lisebelisoa tsa setaele sa mocheso, 'me u sebelise mosireletsi pele o sebelisoa.
• Sebelisa lihlahisoa tse fokolang tsa setaele.

Hape ho na le kalafo ea tlhaho e ka u thusang ho holisa moriri o motenya, o phetseng hantle kapa ho thibela ho lahleheloa ke moriri. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

• Oli ea kokonate. Ho kenya oli ea coconut meriring ea hau ho ka thusa ho thibela ho robeha le tšenyo, ho baka moriri o molelele, o motenya. E boetse e sireletsa moriri khahlanong le mahlaseli a kotsi a UV.
• Oli ea avocado. Liminerale tse ka har'a oli ea avocado li thusa ho tiisa li-cuticles le ho thibela ho robeha. Oli ea avocado le eona ke setlolo se setle haholo.
• Biotin. Ho nka tlatsetso ea biotin ho ka ntlafatsa bophelo ba moriri. Le ha lipatlisiso tse ling li hlokahala, phuputso e le 'ngoe ea 2015 e fana ka maikutlo a hore biotin e ka eketsa botenya le bolelele.

Ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng tse nang le livithamini le liminerale tse ngata ho ka ntlafatsa bophelo ba 'mele oa hao le ponahalo ea moriri oa hao le ho thibela ho ota.

U tla bona ngaka ea hau neng

Ho hlokahala lipatlisiso tse ling mabapi le melemo ea konofolo bakeng sa moriri, empa ho na le kalafo tse ling tse ka thusang ho ntlafatsa bophelo ba moriri oa hau. Ho ja hantle le ho fokotsa ts'ebeliso ea lihlahisoa tse thata le ho senya lisebelisoa tsa ho chesa mocheso ho ka thusa moriri oa hau haholo.

Haeba u amehile ka ho fokotsa moriri kapa ho lahleheloa ke moriri, buisana le ngaka ea hau. Le ha moriri o bobebe le o otlang hangata o bakoa ke tšenyo ea setaele sa letsatsi le letsatsi, e ka boela ea bakoa ke maemo a itseng a bongaka, joalo ka mathata a qoqotho le polycystic ovarian syndrome (PCOS), le meriana.