Ho Lekoa ha Mafura

Litaba

• Morero oa tlhahlobo ea mafura
• Ho itokisetsa liteko tsa mafura
• Mokhoa oa ho hlahloba mafura
• Ho fetolela sephetho sa liteko tsa mafura

Teko ea mafura ke eng?

Teko ea mafura e lekanya palo ea mafura mantle a hau kapa setuloana. Mafura a ka setuloaneng sa hau a ka bolella lingaka hore na 'mele oa hau o monya mafura a makae nakong ea tšilo ea lijo. Liphetoho litulong tsa setuloana le monko li ka bontša hore 'mele oa hau ha o monye ka hohle kamoo o lokelang.

Ho lekoa mafura hangata ho nka lihora tse 24, empa ka linako tse ling ho ka nka lihora tse 72. Nakong ea liteko, o tla hloka ho bokella sampole e 'ngoe le e' ngoe ea setuloana ka lisebelisoa tse ikhethileng tsa liteko. Laboratori ea heno e tla u fa lisebelisoa tsa liteko le litaelo tse tobileng tsa hore na u ka e sebelisa joang. Lisebelisoa tse ling tsa liteko tsa mantle li hloka hore u bokelle mehlala ka polasetiki. Tse ling li kenyelletsa pampiri e khethehileng ea ntloana kapa linoelo tsa polasetiki.

Morero oa tlhahlobo ea mafura

Ho lekoa mafura ho ka etsoa haeba ngaka ea hao e belaela hore tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo ha e sebetse hantle. Ho motho ea tloaelehileng, ho monya mafura ho ipapisitse le lintlha tse fapaneng:

• tlhahiso ea bile ka har'a gallbladder kapa sebete, haeba gallbladder ea hau e tlosoa
• tlhahiso ea li-enzyme tse silang lijo menafong
• ts'ebetso e tloaelehileng ea mala

Haeba efe kapa efe ea litho tsena e sa sebetse hantle, 'mele oa hau o kanna oa sitoa ho monya mafura a mangata kamoo o hlokang ho lula o phetse hantle hape o fepehile. Ho fokotsa ho monya mafura e ka ba sesupo sa mafu a mangata a fapaneng, ho kenyeletsoa:

• Lefu la Celiac. Boloetse bona ba tšilo ea lijo bo senya lera la mala. E bakoa ke ho hloka mamello ho gluten.
• Lefu la Crohn. Lefu lena le ikemetseng la ho ruruha ha 'mele le ama karolo eohle ea tšilo ea lijo.
• Cystic fibrosis. Lefu lena la liphatsa tsa lefutso le fella ka lifahleho tse teteaneng tsa mamina matšoafong le tšilong ea lijo.
• Pancreatitis. Boemo bona ke ho ruruha ha manyeme.
• Kankere. Lihlahala tsa manyeme kapa methapo ea biliary li ka ama ho monya mafura a 'mele oa hau.

Batho ba fokotsitseng ho monya mafura hangata ba hlokomela liphetoho mokhoeng oa bona oa mala. Lebaka ke hobane mafura a sa silang a ntšoa mantle. U ka 'na ua hlokomela hore setulo sa hau se lokolohile, hoo e batlang e le letšollo-joaloka ho tsitsisa. Setuloana se nang le mafura a mangata se boetse se ntša monko o litšila ho feta o tloaelehileng mme se kanna sa phaphamala.

Ho itokisetsa liteko tsa mafura

Motho e mong le e mong ea etsang liteko tsa mafura o kopuoa ho latela lijo tse nang le mafura a mangata matsatsi a mararo pele ho tlhahlobo. Sena se lumella litekanyo tse nepahetseng tsa mahloriso a mafura ka setuloaneng. U tla kopuoa ho ja ligrama tse 100 tsa mafura ka letsatsi ka matsatsi a 3 pele u etsa tlhahlobo ea mafura. Sena ha se thata joalo ka ha motho a ka nahana. Ka mohlala, linoelo tse peli tsa lebese le felletseng li na le ligrama tse 20 tsa mafura, 'me li-ounise tse 8 tsa nama e se nang mafura li na le ligrama tse ka bang 24 tsa mafura.

Ngaka ea hau kapa setsebi sa phepo e nepahetseng se ka u thusa ho tseba hore na u ka ja mafura a hlokahalang joang letsatsi ka leng. U ka fuoa lenane la lijo tse khothalelitsoeng ho u thusa ho rala lijo tsa hau. Lebese lohle, yogurt e mafura kaofela le chisi li ka eketsa mafura a hau. Nama ea khomo, mahe, linate, linate le thepa e besitsoeng le tsona ke mehloli e metle ea mafura. Ho bala mangolo a phepo e nepahetseng lijong tsa hau ho u fa leseli la hore na u ja mafura a makae lijong kapa lijong tse ling. Haeba u tloaetse ho ja ligrama tse fetang 100 tsa mafura ka letsatsi, setsebi sa phepo ea lijo se tla u ruta mokhoa oa ho fokotsa mafura lijong tsa hau le ho etsa liqeto tse nepahetseng.

Kamora ho latela lijo tse mafura a mangata ka matsatsi a mararo, o tla khutlela lijong tse tloaelehileng ebe o qala ts'ebetso ea pokello ea setulo. Lokisetsa thepa ea pokello lapeng bakeng sa letsatsi la pele la liteko.

Mokhoa oa ho hlahloba mafura

U hloka ho bokella setuloana nako le nako ha u e-na le mantle nakong ea tlhahlobo. U kanna ua fuoa "katiba" ea polasetiki hore u e behe holim'a sekotlolo sa ntloana, kapa u laeloe hore u koahele sekotlolo ka bolokolohi ka sekoahelo sa polasetiki. Ho ntša metsi pele u beha katiba kapa polasetiki holim'a sekotlolo sa ntloana. Moroto, metsi le pampiri e tloaelehileng ea ntloana li ka silafatsa sampole ea hau mme tsa etsa hore liphetho tsa liteko li se nepahale.

Kamora hore lisebelisoa tsa pokello li se li le teng, bokella sampole ea hau ea litulo. U ka fuoa lisebelisoa tse ling, joalo ka sekotoana sa lehong kapa sa polasetiki, ho fetisetsa sampole ka setshelong se khethehileng. Koahela setshelo ka thata 'me u se behe ka sehatsetsing, ka sehatsetsing kapa ka setsidifatsing se arohileng se koahetsoeng ka leqhoa. Pheta ts'ebetso nako le nako ha u e-na le 'mele nakong ea tlhahlobo ea lihora tse 24 kapa 72.

Ho etsa liteko tsa mafura ho bana, maneha masea a masea le bana ba banyenyane ka sekoaelo sa polasetiki. Leka ho beha polasetiki karolong e ka morao ea leleiri ho thibela ho kopanya mantle le moroto.

Ha u qetile ho etsa liteko tsa mafura, ngola lebitso la hao (kapa la ngoana), letsatsi le nako ka setshelong. Khutlisetsa setshelo sa sampole ho laborateng.

Ho fetolela sephetho sa liteko tsa mafura

Mefuta e tloaelehileng ea tlhahlobo ea mafura ke mafura a 2 ho isa ho a 7 ka nako ea lihora tse 24. Liphetho tse tloaelehileng tsa nako ea tlhahlobo ea lihora tse 72 e ka ba ligrama tse 21. Ngaka ea hau e tla lekola sephetho se phahameng ho feta se tloaelehileng. U kanna oa feta litekong ho latela nalane ea hau ea bongaka le matšoao a eona, ho fumana hore na hobaneng mokokotlo oa mafura a hao a le holimo.