Video ea 'F * ck That' ea ho Thuisa e U Thusa ho Phefumoloha BS

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

O lekile ho thuisa ka tataiso, empa motho e mong au joetsa hore u "tšolle kelello ea hau" le "tlohella menahano le tsitsipano efe kapa efe hore e kenelle ka leoatleng leo e leng kelello ea hau" ha a bue le uena. Ho thoe'ng haeba ba ka u joetsa hore "phefumoloha ka matla, 'me u ntšetse pohoana"? Kapa “ho tlohella hore lipere tsa lefatše le kantle li nyamele tsebong ea hao”? Jwale ke seo ho thuisa ka tataiso eo re neng re ka kena ka eona.

Video e ncha ea zen (ha ho pelaelo hore e 'ngoe ea tse monate ka ho fetisisa) e bitsoang "F*ck That: A Guided Meditation" e fana ka pono ea sebele mabapi le hore na ke hobane'ng ha bohle re hloka ho lula re khutsitse le ho thothomela: ho fumana khotso ea ka hare moo "likokoana li ke keng tsa khona." kena tlasa letlalo la hao. "

Ka lentsoe le thobang ka ho fetisisa leo o kileng oa utloa mantsoe a NSFW a buuoa, moetsi oa lifilimi Jason Headley o thusa ho tsitsisa moea oa hau ha o ntse o o boloka e le oa nnete. O re ka molumo o tšoanang tichere ea hau ea yoga e sebelisa ho u ntša savasana ka bonolo.

Ha ho makatse hore ebe Headley ha e le hantle ha se mosuoe oa ho thuisa. O bonahala a nyetse mosebetsi oa hae le khōliso ea hae-o tsoa "moleng o molelele oa bahlahlobi ba likhoele le ba otlollang lipoho" -ho thusa ho etsa tloaelo e ntle e sa lekanyetsoang ea ho thuisa e fihlellehe ho rona lefatšeng la 'nete. (Bopaki: Melemo e 17 e Matla ea ho Thuisa.)

Tletlebo ea rona feela? Hore ha a re tataise ho feta metsotso e 'meli le halofo.

Tlhahlobo bakeng sa