Boikoetliso bo matlafatsang thekeng

Litaba

• Karolo ea 1 ea boikoetliso
• Karolo ea bobeli ea boikoetliso
• Karolo ea boraro ea boikoetliso

Boikoetliso bo botle ba ho fokotsa letheka le ho loana le mafura a mahlakore, ka mahlale a bitsoang mahlakore, ke lepolanka le lehlakoreng, phapang ea boikoetliso ba mpa ba oblique.

Boikoetliso bona bo matlafatsa mesifa ea mpa hobane e koptjoa haholo ho boloka boemo bo botle ba mmele nakong ea boikoetliso mme e se ke ea lematsa mokokotlo kapa mesifa ea perineum, joalo ka mpa ea setso.

Leha ho le joalo, molemong oa ho fokotsa letheka, ho bohlokoa ho loantša mafura a sebakeng seo, ka hona, motho o tlameha ho eketsa lebelo la pelo ka ho etsa boikoetliso bo bong ba metsotso e 15, joalo ka ho matha kapa ho palama baesekele, le ho ja lijo tse nang le mafura a tlase dikahare le tswekere.

Karolo ea 1 ea boikoetliso

Ho ikoetlisa ka ho tiisa letheka, robala fatše ka mpa 'me u tšehetse liluma fatše, u siee maoto ka bobeli a otlolohile, le leng ka holim'a le leng,' me u phahamise 'mele oohle fatše, u tšoere boima ba' mele oa hao feela ka matsoho le maoto, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong ka letsohong le letšehali, 'me u lule maemong ana metsotsoana e 20 ebe u phomola. Etsa boikoetliso bona makhetlo a 2 ka letsatsi.

Karolo ea bobeli ea boikoetliso

Karolo ea 2 ea boikoetliso bona e na le ho ema u khutsitse bakeng sa metsotsoana e 20 joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong se bohareng.

Karolo ea boraro ea boikoetliso

Karolong ea 3, ho thatafalletsa boikoetliso bona, o tlameha ho lula o sa sisinyehe maemong a bonts'ang setšoantšo sa ho qetela, bonyane metsotsoana e 20.

Ha ho ntse ho ba bonolo ho lula u khutsitse maemong ana, o lokela ho eketsa nako ea boikoetliso.

Boikoetliso bona bo matlafatsa mesifa ebile bo thusa ho e hlalosa, empa ha bo chese likhalori tse ngata, ka hona, haeba ho na le mafura a lehae, ho bohlokoa ho latela lijo le ho ikoetlisa, lapeng kapa jiming, tlasa tataiso ea morupeli oa 'mele.