Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 4 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 22 Phuptjane 2024
Anonim
Top 10 Foods That Should Be Banned
Video: Top 10 Foods That Should Be Banned

Litaba

Bakeng sa ho sebelisa ntloana ntle le ho ts'oara mafu ho bohlokoa ho nka mehato e bonolo joalo ka ho hlatsoa feela ka sekoaelo sa ntloana kapa ho hlapa matsoho hantle kamora moo.

Tlhokomelo ena e thusa ho thibela maloetse a tebileng joalo ka ts'oaetso ea mala, tšoaetso ea moroto kapa lefu la hepatitis A, mohlala, haholo libakeng tsa ho hlapela tsa sechaba tse kang lireschorente, mabenkele a mabenkele, lijimi, li-disco, likolo kapa liunivesithi, tse sebelisoang ke batho ba bangata ba fapaneng.

1. Se ke oa lula ntloaneng

Morero ke hore a se ke a lula ntloaneng, hobane ho tloaelehile hore o na le masalla a moroto kapa mantle. Leha ho le joalo, haeba ho lula ho sa qojoe, o tlameha ho qala ka ho hloekisa ntloana ka pampiri ea ntloana le joala ka jel kapa gel e nang le sebolaya likokoana-hloko ebe o e koahela ka pampiri ea ntloana, ho qoba ho kopana le ntloana le libaka tse haufi tsa 'mele.


2. Sebelisa funnel ho pee ho ema

Mofuta ona oa funnel o ile oa ntlafatsoa ka ho khetheha ho thusa basali ho tsoha, ho fokotsa menyetla ea ho tšoaroa ke mafu ka ntloaneng ea sechaba. Kahoo ho a khonahala ho ntša metsi ntle le ho theola borikhoe ba hau, o ea hole le ntloana.

3. Flush ka sekwahelo koaloa

Ho hohola hantle, sekoaelo sa ntloana se tlameha ho theoloa pele ho sebelisoa mochini o hlatsoang, hobane ho hohola ho etsa hore likokoana-hloko tse teng morong kapa mantle li hasane moeeng mme li ka hema kapa tsa koenya, e leng ho eketsang menyetla ea tšoaetso.


4. Se ke oa ama letho

Libaka tse silafalitsoeng ka ho fetesisa ke likokoana-hloko ka likamoreng tsa ho hlapela tsa sechaba ke ntloana le sekoaelo sa eona, konopo ea metsi le sebali sa lemati, kaha ke libaka tseo motho e mong le e mong a li amang ha a le ka kamoreng ea ho hlapela, ka hona, ho bohlokoa haholo hlatsoa matsoho neng kapa neng ha o sebelisa matloana a sechaba.

5. Hlapa matsoho ka sesepa se metsi

U ka sebelisa sesepa sa sechaba sa ntloana hafeela e le mokelikeli, kaha lisepa tsa bareng li bokella libaktheria tse ngata holimo, tse emelang kotsi ho ba hlatsoang matsoho.

6. Kamehla omisa matsoho a hau hantle

Mokhoa oa bohloeki ka ho fetesisa oa ho omisa matsoho ke ho sebelisa lithaole tsa pampiri, kaha thaole ea lesela e bokella mobu ebile e rata ho ata ha likokoana-hloko. Ntle le moo, mechini e omisang matsoho, e teng libakeng tse ngata tsa ho hlapela tsa sechaba, le tsona ha se likhetho tse ntle ka ho fetisisa hobane li ka jala likaroloana tsa mobu, ho kenyeletsoa mantle, moeeng, li silafatsa matsoho hape.


Ho ba le pakete ea lisele ka mokotlaneng oa hau e ka ba leano le letle leo u ka le sebelisang ho omisa matsoho a hau matloaneng a sechaba, haeba ho na le pampiri ea ntloana kapa pampiri ea ho omisa matsoho.

Shebella video e latelang 'me u ithute ho hlapa matsoho hantle le bohlokoa ba ho thibela mafu:

Ka hona, haeba ntloana ea ho hlapela e na le maemo a hloekileng a bohloeki 'me e sebelisoa ka nepo, kotsi ea ho ts'oara mafu e nyane haholo. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ha sesole sa 'mele se fokola, joalo ka nakong ea kalafo ea mofets'e kapa boteng ba AIDS,' mele o ka hlaseloa habonolo ke mafu a tšoaetsanoang mme tlhokomelo e eketsehileng e tlameha ho nkuoa libakeng tsa sechaba.

Bona hore na ke matšoao afe a bontšang tšoaetso ea mala.

Lipeta Tse Tsebahalang

Ho tobana le Kankere ea Lung lilemong tsa ka tsa bo-20, le ho phela

Ho tobana le Kankere ea Lung lilemong tsa ka tsa bo-20, le ho phela

Frida Orozco ke mophonyohi oa mofetše oa matšoafo le Lung Force Mohale bakeng a Mokhatlo oa Amerika oa Lung. For Women' Lung Health Week, o arolelana leeto la hae ka ho hlahlojoa ho a lebelloang, ...
Na Medicare e koahela teko ea k'holeseterole hona ha kae?

Na Medicare e koahela teko ea k'holeseterole hona ha kae?

Medicare e akaret a tlhahlobo ea k'hole eterole e le karolo ea liteko t a mali t e hlahlobiloeng ke pelo. Medicare e boet e e kenyellet a liteko t a lipid le triglyceride. Liteko t ena li koaheloa...