Ke eng le mokhoa oa ho phekola Mafu a Kienbock

Litaba

• Mokhoa oa ho imolla matšoao
• 1. Ho holofala ha letsoho
• 2. Litlhare tse thibelang ho ruruha
• 3. Physiotherapy le ho ikoetlisa
• 4. Ho buoa
• Mokhoa oa ho netefatsa ts'oaetso

Lefu la Kienbock ke boemo boo le leng la masapo a manyane a entsoeng ka letsoho, a tsejoang e le lesapo la semilunar, a sa fumaneng mali a lekaneng mme ka hona a qala ho senyeha, a baka bohloko bo sa feleng letsohong le bothata ba ho tsamaisa kapa ho koala letsoho. , ka mohlala.

Phetoho ena e ka hlaha ka nako efe kapa efe, leha ho le joalo, e atile haholo lipakeng tsa lilemo tse 20 ho isa ho tse 40 mme ha se hangata e amang litebele ka bobeli ka nako e le 'ngoe.

Le ha ho se na pheko e hlakileng bakeng sa lefu la Kienbock, mefuta e meng ea kalafo e joalo ka ho buuoa kapa ts'ebeliso ea lithethefatsi e ka sebelisoa ho fokotsa khatello masapong le ho kokobetsa matšoao.

Mokhoa oa ho imolla matšoao

Kalafo ea lefu la Kienbock e etsoa feela ho fokotsa bohloko le bothata ka metsamao ea letsoho, hobane keketseho ea ho potoloha ha masapo ho thata haholo ho e fihlela. Bakeng sa sena, ho na le mefuta e fapaneng ea kalafo e lokelang ho hlahlojoa ke ngaka ea masapo ho latela boemo ba nts'etsopele ea lefu lena le matla a matšoao.

Mefuta e meng ea kalafo e sebelisitsoeng haholo e kenyelletsa:

1. Ho holofala ha letsoho

Maemo a mangata a lefu la Kienbock a ka ntlafala ha feela letsoho la motho le sa sebetse, hobane ka tsela ena lesapo ha le na boima bo fetang, bo lumella ho ruruha le khatello setsing hore li fokotsehe.

Ho koala letsoho, ngaka e tloaetse ho kenya samente letsohong, e lokelang ho bolokoa bonyane libeke tse 2 kapa tse 3.

2. Litlhare tse thibelang ho ruruha

Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse khahlano le ho ruruha, joalo ka Aspirin kapa Ibuprofen, ke e 'ngoe ea litsela tsa pele tsa ho phekola bothata bona mme hangata e sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha ha lisele tse potileng lesapo la semilunar, ho fokotsa khatello le ho kokobetsa bohloko.

3. Physiotherapy le ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa ka letsoho ho ka thusa ho kokobetsa khatello ea mesifa masapong, ho kokobetsa bohloko le ho lumella bolokolohi bo eketsehileng ba ho tsamaea.

Ka kakaretso, boikoetliso bona bo ka etsoa nakong ea li-physiotherapy, empa ba ka koetlisoa lapeng kamora ho tataisoa ke setsebi sa 'mele. Mona ke litsela tse ling tse ka thusang ho kokobetsa bohloko.

4. Ho buoa

Kalafo ea ho buoa hangata e boloketsoe linyeoe tse tsoetseng pele tsa lefu la Kienbock, ha matšoao a sa ntlafale ka mefuta ea kalafo e bontšitsoeng kaholimo.

Mofuta oa opereishene o fapana ho latela motho le bothata bo ikhethileng, ho kenyelletsa:

• Ho beoa ha masapo a kopaneng a letsoho: ha le leng la masapo letsohong le le khuts'oane hanyane, ngaka e ka kenya lesapo le lenyane kapa la tlosa sengoathoana sa lesapo le letelele, e le ho leka-lekanya lenonyeletso le ho fokotsa khatello ea lesapo la semilunar, ho kokobetsa matšoao;
• Ho tlosoa lesapo la semilunar: ha lesapo la semilunar le senyeha haholo, ngaka ea masapo e ka khetha ho tlosa lesapo ka botlalo. Leha ho le joalo, maemong ana ho hlokahala hape le ho tlosa masapo a mabeli a ka lehlakoreng, a felisang bohloko, empa a ka fokotsa ho sisinyeha ha letsoho;
• Ho kopanya masapo a letsoho: maemong a mang, khetho ea kalafo e kenyelletsa ho khomarela masapo a letsoho, molemong oa ho theha lesapo le le leng le amohelang ho potoloha ha mali ho tsoa masapong a mang a arohaneng, ho imolla matšoao 'ohle.

Ntle le moo, ho buuoa ho ka sebelisoa qalong ea lefu lena ho leka ho tsamaisa phetisetso ea mali masapong a semilunar. Ka mokhoa ona, ngaka e tlosa sekhechana sa lesapo le leng le amohelang mali ebe le a le manamella lesapo la semilunar, le le lumella hore le nosetsoe ke mali. Leha ho le joalo, mokhoa ona ha o khonehe maemong ohle mme o kanna oa se bonts'a sephetho se khotsofatsang nakong ea kamora 'ts'ebetso.

Mokhoa oa ho netefatsa ts'oaetso

Bohloko bo bakoang ke lefu la Kienbock hangata bo ferekanngoa le carpal tunnel syndrome, ka hona, ho bohlokoa hore u buisane le ngaka ea masapo ho netefatsa tlhahlobo le ho qala kalafo e nepahetseng.

Ho etsa tlhahlobo, ngaka e ka laela liteko tse ling tsa ho hlahloba tse kang X-ray ea letsoho le MRI. Litlhahlobo tsena li boetse li nolofalletsa tlhahlobo ea kholo ea bothata:

• Mothati oa 1: mokhahlelong ona hangata X-ray e tloaelehile, empa MRI e bontša ho haella ha phallo ea masapo;
• Mothati oa 2: lesapo la semilunar le qala ho thatafala ka lebaka la khaello ea ho potoloha ha mali, ka hona, le hlaha le lesoeu ka 'mala ho feta masapo a mang a letsoho, ho X-ray;
• Mothati oa 3: mothating ona, lesapo le qala ho robeha, ka hona, liteko li ka bonts'a likotoana tse fapaneng sebakeng sa masapo le ho fetoha maemong a masapo a potileng;
• Mothati oa 4: ke mohato o tsoetseng pele ka ho fetesisa moo likotoana tsa masapo a khoeli le khoeli li bakang ho senyeha ha masapo a potileng, ho baka ramatiki letsohong.

Ha lefu lena le ntse le tsoela pele, bohloko ba letsoho le ba matla haholo, mme metsamao e ba boima le ho feta. Kahoo, ho tseba hore na ke sethaleng sefe se lumellang ngaka ho khetha khetho e nepahetseng ka ho fetisisa ea kalafo.