Mathata a ho ja a ka hlahang bongoaneng

Litaba

• U ka hlahloba joang hore na ngoana oa hau o na le bothata ba ho ja?

Mathata a ho ja khafetsa bongoaneng le bocheng hangata a qalisoa e le sesupo sa bothata ba maikutlo, joalo ka ho lahleheloa ke setho sa lelapa, tlhalo ea batsoali, ho hloka tlhokomelo esita le khatello ea sechaba bakeng sa 'mele o loketseng.

Mefuta ea mantlha ea mathata a ho ja bongoaneng le bocheng ke ena:

• Ho ipolaisa tlala - E tsamaellana le ho hana ho ja, ho sitisang kholo ea mmele le kelello, e ka lebisang lefung;
• Bulimia - Motho o ja haholo ka tsela e sa laoleheng ebe o qholotsa mahlatsa a tšoanang le matšeliso, ka kakaretso, ka ho tšaba ho nona;
• Qobello ea lijo - Ha ho na taolo hodima seo o se jang, o ja ho feta tekano, o baka botenya;
• Bothata ba ho ja - Ha ngoana a ja lijo tse fokolang tse fokolang feela, a ka utloa a kula mme a hlatsa ha a ikutloa a tlamehile ho ja lijo tse ling. Bona tse ling mona 'me u ithute ho khetholla ho teneha ha bana.

Kalafo ea bothata bofe kapa bofe ba ho ja hangata e kenyelletsa kalafo ea kelello le phepo e nepahetseng. Maemong a mang ho hlokahala hore o amoheloe litleliniking tse ikhethang le ts'ebeliso ea meriana e laetsoeng ke ngaka ea mafu a kelello.

Mekhatlo e meng, e kang GENTA, Group Specialised in Nutrition and Eating Disorders, e tsebisa litleliniki tse khethehileng sebakeng se seng le se seng sa Brazil.

U ka hlahloba joang hore na ngoana oa hau o na le bothata ba ho ja?

Hoa khoneha ho khetholla matšoao a bongoaneng le bongoaneng a ka supang bothata ba ho ja, joalo ka:

• Ho ameha haholo ka boima ba 'mele le' mele;
• Ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso kapa boima bo feteletseng;
• Ja lijo tse thata haholo;
• Etsa ho itima lijo nako e telele;
• Se apare liaparo tse pepesang 'mele;
• Ka mehla ja lijo tsa mofuta o le mong;
• Sebelisa ntloana hangata ha u ja le ka mor'a lijo;
• Qoba ho ja le ba lelapa;
• Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng.

Ho bohlokoa hore batsoali ba ele hloko boits'oaro ba bana ba bona, hobane ho itšehla thajana, ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, ho ba mabifi, khatello ea maikutlo le ho fetoha ha maikutlo ho tloaelehile ho bana le bacha ba nang le mathata a ho ja.