Sengoli: Christy White
Letsatsi La Creation: 11 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 17 December 2024
Anonim
Wounded Birds - Episode 8 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019
Video: Wounded Birds - Episode 8 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019

Litaba

Ho itšepa le ho se batle phetheho ke melao e 'meli ea bohlokoahali ea ho hlola lihlong, boemo bo tloaelehileng bo amang bana haholo.

Hangata motho o lihlong ha a ikutloa a pepesitsoe mme a sa tsebe hantle hore o tla amoheloa leha a ka hloleha, sena se etsa hore motho a qobe ho bua mme o sitisoa haholo maemong a kang ho hlahisa motho le ho hlahisa mosebetsi sekolong ka mohlala.

Mehato e 8 eo u ka e nkang ho khaotsa ho ba lihlong le ho ba motho ea itšepa haholoanyane ke:

  1. E-ba le maikutlo a matle 'me u hlaolele ho nahana hantle;
  2. E-ba botsoalle haholoanyane 'me u leke ho etsa metsoalle;
  3. Lemoha, amohela le ho tobana le ts'abo le matšoenyeho a hau;
  4. O seke wa inyenyefatsa;
  5. Sheba batho ba bang mahlong;
  6. Se ke oa batla tse ngata haholo ho uena;
  7. Itšepe;
  8. Tseba matla a hau mme o a sebedise.

Ho ba lihlong ho ka fokotsa boleng ba bophelo, haholo ha bo baka mahlomola ebile bo ama kamano ea hau le ba lelapa la hau, metsoalle kapa basebetsi-'moho. Ho amohela maano ana ho ka thusa haholo, empa haeba ho sa khonehe ho boloka menahano le maikutlo ana ts'ebetsong, ho ka bonts'oa ho batla thuso ho setsebi sa kelello kapa psychoanalyst, mohlala.


Mokhoa oa ho hlola lihlong mosebetsing

Ho hlola lihlong mosebetsing, likeletso tse ling tseo motho eo a ka li latelang e ka bang:

  • Bua le ho sebelisana le motho a le mong ka nako;
  • Qala ka lipuisano tse nyane;
  • Atamela haufi le basebetsi-'moho bao ka ho fetisisa ba tsosang kholiseho;
  • Bontsha thahasello ya ho mamela le ho ithuta,
  • Kopanela lipolotiking le mesebetsing ea sehlopha.

Mosebetsing, ho bohlokoa hore motho a se ke a tšaba ho ipeha kotsing mme, haholoholo, a seke a lefisa haholo.

Mokhoa oa ho hlola lihlong ho bua phatlalatsa

Ho hlola lihlong ho bua phatlalatsa, maano a mang a ka thusa joalo ka:

  • Tseba taba hantle eo u tla e hlalosa;
  • Ithute taba ena hantle, u nahane ka lipotso tse ka botsoang ke sechaba;
  • Hlophisa nehelano mme o ngole mantswe a bohlokwa;
  • Koetlisa pele ho nehelano ka pel'a seipone le kamora moo ka pel'a bamameli ba fokolang ba entsoeng ka batho bao u ikutloang u phutholohile ho bona;
  • Qala nehelano ka ho bua metlae kapa pale e hohelang mahlo;
  • E-ba le pene, buka kapa lintlha matsohong a hau 'me u tsamaee ho potoloha sethala e le hore u se bonts'a ho thothomela;
  • Tsepamisa mahlo a hau ntlheng efe kapa efe ka holong, u sa shebe motho ho bamameli;
  • Hopola hore sechaba se tseba hanyane ka taba eo u e hlahisang.

Ka koetliso le makhetlo a liphatlalatso phatlalatsa, ho a khonahala ho ba le boits'epo le ho felloa ke lihlong.


Maemong a mang, setsebi sa kelello e ka ba sa bohlokoa hore motho a khone ho utloisisa lisosa tsa lihlong tsa hae le ho li hlola.

Re Khothaletsa

Litšōmo le linnete tse 10 ka HPV

Litšōmo le linnete tse 10 ka HPV

Lefu la papillomaviru la motho, le t ejoang hape e le HPV, ke vaera e e ka feti oang ka thobalano mme ea fihla letlalong le mamina a banna le ba ali. Mefuta e fetang 120 e fapaneng ea vaera e ea HPV e...
Maro a 3 a beet bakeng sa phokolo ea mali

Maro a 3 a beet bakeng sa phokolo ea mali

Ju i ea beet ke pheko e ntle haholo lapeng bakeng a phokolo ea mali, hobane e na le tšepe e ngata 'me e tlameha ho amahanngoa le lamunu kapa litholoana t e ling t e nang le vithamine C e ngata, ka...