Letšollo le sa khaotseng: lisosa tse tšeletseng le mokhoa oa ho phekola

Litaba

• 1. Livaerase, libaktheria le likokoana-hloko
• 2. Ts'ebeliso ea meriana nako e telele
• 3. Ho hloka mamello ea Lactose
• 4. Mathata a mala
• 5. Matšoao a lijo
• 6. Kankere ea mala

Letšollo le ka bakoa ke lisosa tse 'maloa, tse atisang ho ba tšoaetso ea likokoana-hloko le libaktheria, ts'ebeliso ea nako e telele ea meriana, ho kula ha lijo, mathata a mala le mafu, ao hangata a bakang matšoao a mang a kang malaise, bohloko ba mpeng, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa.

Kalafo e ipapisitse le sesosa sa motso, empa ho bona kaofela ho bohlokoa haholo ho qoba ho felloa ke metsi ka ho noa maro kapa litharollo tsa ho khutlisetsa metsi 'meleng. Ho boetse ho na le litlhare tse ka thusang ho emisa letšollo, empa seo se lokela ho sebelisoa feela joalo ka ha se laetsoe ke ngaka, hape le litlhare tsa lapeng li ka sebelisoa.

1. Livaerase, libaktheria le likokoana-hloko

Ts'oaetso ea livaerase le libaktheria hangata e baka letšollo le matla le tsamaeang le matšoao a mang a joalo ka ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa, ho opeloa ke hlooho le bohloko ba mesifa, feberu, ho hatsela, ho hloka takatso ea lijo, ho theola boima ba 'mele le bohloko ba mpeng. Leha ho le joalo, tabeng ea tšoaetso ea likokoana-hloko, matšoao ana a nka nako e telele ho bonahala le ho nka nako e teletsana, 'me a ka lebisa ho qaleho ea letšollo khafetsa.

Mofuta ona oa tšoaetso hangata o hlaha ka lebaka la ho kenella ha metsi a silafetseng, tlhapi e tala kapa e sa butsoang kapa nama e silafalitsoeng kapa ka ho tšoara lijo u sa hlapa matsoho hantle. Tse ling tsa lijo tse silafalitsoeng khafetsa ke lebese, nama, mahe le meroho. Ithute ho tseba matšoao a chefo ea lijo.

Tsela ea ho phekola

Haeba ts'oaetso e bakoa ke livaerase, kalafo e na le ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng, ka ho noa maro le tharollo ea molomo ea ho khutlisetsa metsi' meleng. Maemong a boima le ho feta, ho kanna ha hlokahala hore ho kenngoe maro ka mothapong.

Kalafo ea chefo ea lijo ke likokoana-hloko le libaktheria ho latela matla a ts'oaetso, mme leha e ka phekoloa lapeng, ho noa maro a mangata le ho qoba lijo tse nang le mafura, lactose kapa caffeine, maemong a mangata ho hlokahala hore o buisane le ngaka Ngaka e akaretsang, ngaka ea bana kapa gastroenterologist, ho qala kalafo ka lithibela-mafu le lithethefatsi tse thibelang mafu.

2. Ts'ebeliso ea meriana nako e telele

Meriana e meng, e kang lithibela-mafu, lithethefatsi tsa mofetše, kapa li-antacids tse nang le magnesium, e ka baka lets'ollo. Letšollo le bakoang ke lithibela-mafu le etsahala hobane le hlasela baktheria e ntle le e mpe 'meleng, ka hona le senya likokoana-hloko tsa mala le ho sitisa tšilo ea lijo. Ho latela mofuta oa meriana, letšollo le ka lula le le teng, haholo-holo haeba meriana e hloka ho kenoa letsatsi le leng le le leng nako e telele.

Tsela ea ho phekola

Tabeng ea lithibela-mafu, tharollo e ntle ea ho thibela kapa ho fokotsa letšollo ke ho nka probiotic hammoho, e nang le libaktheria tse ntle tsa mala ka sebopeho sa eona tse tla thusa ho khutlisa limela tsa mala. Bona melemo e meng ea li-probiotic. Tabeng ea li-antacids tse nang le magnesium, se loketseng ke ho khetha metsoako eo ntle le ntho ena e sebetsang e nang le aluminium e thusang ho fokotsa letshollo.

3. Ho hloka mamello ea Lactose

Lactose ke tsoekere e ka fumanoang lebeseng le lihlahisoa tsa lebese. Batho ba bang ha ba mamelle tsoekere ena hobane ha ba na kapa ha ba na enzyme e lekaneng e bitsoang lactase, e ikarabellang bakeng sa ho qhaqha tsoekere ena hore e be tsoekere e bonolo, hore e kenngoe hamorao. Ka hona, maemong ana, haeba lihlahisoa tsa lebese li nooa khafetsa, nts'etsopele ea letšollo e lula e le teng. Tsela ea ho tseba hore na u na le mamello ea lactose ke ena.

Masea a ka boela a ba le letshollo ha a noa lactose hobane ha tšebetso ea 'ona ea tšilo ea lijo e sa le kholo, a kanna a se na lactase e lekaneng ho sila lebese hantle, ka hona ho bohlokoa hore mme ea anyesang a fokotse ho noa ha lihlahisoa tsa lebese mme ho joalo. Se ke oa nkela lebese la lebese sebaka ka lebese la khomo, mohlala, ho masea a ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng.

Tsela ea ho phekola

Ho qoba litlamorao tsa mala ho bakoa ke lactose, motho o lokela ho fokotsa ts'ebeliso ea lebese le lihlahisoa tsa lebese kapa a khethe tse se nang lactose ha e hlophisoa, eo ho eona e sentsoeng indastering hore e be tsoekere e bonolo. Hape ho na le litlhare tse kang Lactosil kapa Lactaid, tse nang le enzyme ena ha e etsoa, ​​e ka nkuoang pele ho lijo.

4. Mathata a mala

Batho ba nang le mathata a mala le mafu a kang Crohn's disease, ulcerative colitis, lefu la celiac kapa lefu la mala le tenang, hangata ba na le linako tsa letšollo, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa khafetsa, haholo maemong ao ho nang le ts'ebeliso ea lijo tse matla kapa tse hanetsoeng.

Tsela ea ho phekola

Bongata ba maloetse ana ha a na pheko mme kalafo hangata e na le ho kokobetsa matšoao ka meriana ea bohloko ba mpeng, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa le tharollo ea molomo ea ho khutlisetsa metsi 'meleng.

Ntle le moo, ho latela mofuta oa lefu leo ​​ho buuoang ka lona, ​​lijo tse nang le kofiine, meroho e tala le litholoana tse sa ebuoang, lihlahisoa tsa lebese, habore, mafura le lijo tse halikiloeng, lipompong kapa nama e khubelu, mohlala, li lokela ho qojoa.

5. Matšoao a lijo

Mefuta e meng ea lijo ke khatello ea maikutlo ea sesole sa 'mele lijong tse ling tse kang lehe, lebese, matonkomane, koro, soya, tlhapi kapa lijo tsa leoatleng ka mohlala, tse ka iponahatsang libakeng tse fapaneng tsa' mele joalo ka letlalo, mahlo kapa nko mme li baka ho hlatsa , bohloko ba mpeng le letshollo. Ho bohlokoa ho tseba ho khetholla pheko ea lijo le mamello ea lijo, hobane alejiki ke boemo bo tebileng le ho feta, bo ka behang bophelo kotsing. Ithute ho khetholla pheko ea lijo.

Tsela ea ho phekola

Kalafo ea pheko ea lijo e itšetlehile ka boima ba matšoao, 'me e ka etsoa ka litlhare tsa antihistamine tse kang Allegra kapa Loratadine kapa ka corticosteroids tse kang Betamethasone. Maemong a boima ka ho fetesisa ha ho hlaha ts'oaetso ea anaphylactic le phefumoloho e khuts'oane, ho kanna ha hlokahala ho kenya adrenaline le ho sebelisa mask ea oksijene ho thusa ho hema.

Ntle le moo, lijo tse bakang khatello ea lijo li lokela ho qojoa. Ho fumana hore na ke lijo life tse ka bakang ho kula, ho ka etsoa tlhahlobo ea mamello ea lijo. Ithute haholoanyane ka kalafo.

6. Kankere ea mala

Hangata kankere ea mala e baka lets'ollo khafetsa le nang le mali, le amanang le bohloko ba mpeng, mokhathala, ho theola boima ba 'mele ho se na sesosa le phokolo ea mali. Haeba matšoao ana a phehella nako e fetang khoeli, o lokela ho ea ngakeng e le hore kalafo e ka thehoa kapele kamoo ho ka khonehang. Hlahloba matšoao a 8 a ka bonts'ang mofetše oa mala.

Tsela ea ho phekola

Kalafo ea mofetše oa mala e ka etsoa ka ho buuoa, chemotherapy, radiotherapy kapa immunotherapy, ho latela sebaka, boholo le kholo ea hlahala.

Shebella video e latelang 'me u bone hore na u ka ja lijo life nakong ea letšollo: