Hobaneng ha Batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka litlhahlobo tsa maoto?

Litaba

• Hobaneng tlhahlobo ea maoto e le bohlokoa?
• U ka ipha tlhahlobo ea maoto joang
• U lokela ho bona ngaka neng?
• Nka nalane ea hau
• Etsa tlhahlobo ea 'mele
• Ruta
• Kalafo
• Mathata
• Ponahalo
• Malebela a thibelo

Kakaretso

U tlameha ho falimeha libakeng tse ngata tsa bophelo bo botle haeba u na le lefu la tsoekere. Sena se kenyelletsa ho etsa tloaelo ea liteko tsa maoto tsa letsatsi le letsatsi ho kenyelletsa ho lekola maemo a tsoekere ea mali, ho ja lijo tse nepahetseng le tse leka-lekaneng, ho noa meriana e laetsoeng le ho lula u le mafolofolo.

Ho lekola maoto ka nepo ho ka fokotsa menyetla ea hau ea ho ba le maemo a maoto a ka bakang mathata a tebileng. Sena se kenyelletsa tlhahlobo ea hau ea letsatsi le letsatsi le liteko tsa selemo le selemo tsa boiphihlelo.

Hobaneng tlhahlobo ea maoto e le bohlokoa?

Tlhokomelo e nepahetseng ea maoto bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere e bohlokoa ho bophelo bo botle ka kakaretso. Ho latela Setsi sa lefu la tsoekere sa Joslin, motho a le mong ho ba bane ba nang le lefu la tsoekere o tla ba le boemo ba leoto bo hlokang ho kenella.

Boemo bo bong bo ka lebisang ho mathata a mang maotong ke lefu la methapo. Sena ke litholoana tsa ts'enyo ea methapo e bakang bothata kapa ho se khone ho utloa maoto kapa maoto a mang.

Neuropathy e atile ho batho ba nang le lefu la tsoekere hobane tsoekere e phahameng maling e senya methapo ea methapo 'meleng oa hau.

Mathata a maoto a amanang le neuropathy a ka baka likotsi tsa maoto tseo u ke keng ua hlokomela hore u na le tsona. Phuputso ho Journal of Family Practice e tlaleha hore ho fihlela halofo ea batho ba nang le tahlehelo ea maikutlo ho tsoa ho neuropathy ba kanna ba se na matšoao ho hang. Sena se ka baka tšenyo e eketsehileng ea maoto.

Maemo a mang a tebileng a maoto a ka hlahang ho ba nang le lefu la tsoekere a kenyelletsa:

• mehala
• liso
• tšoaetso
• bohloko ba masapo le manonyeletso
• ho holofala
• lefu la methapo
• ho senyeha hoa letlalo
• liphetoho mocheso oa letlalo

Ho hlokomoloha ho hlokomela maoto a hau, kapa ho batla ho kenella bakeng sa boemo bo ntseng bo hola, ho ka lebisa ho mpefala ha matšoao le kalafo e tebileng.

U ka ipha tlhahlobo ea maoto joang

Ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho lekola maoto a bona letsatsi le letsatsi ho boloka maoto a bona a phetse hantle. Lintlha tsa mantlha tsa ho itlhahloba ka maoto li kenyelletsa ho batla liphetoho maotong, joalo ka:

• maqeba, mapetso, machachetsi kapa liso
• tshwaetso
• mehala
• menoana ea hamore kapa li-bunion
• liphetoho mmala oa maoto
• liphetoho mocheso oa maoto
• bofubelu, bonolo, kapa ho ruruha
• Manala a menoana a kenang hare
• liphetoho ho saese kapa sebopeho sa leoto

Haeba u thatafalloa ke ho bona maoto, leka ho sebelisa seipone ho u thusa ho a hlahloba, kapa u kope motsoalle kapa moratuoa ho u thusa. Ho lekola maoto letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho fokotsa maemo a rarahaneng a ka hlahang ka lebaka la lefu la tsoekere.

U lokela ho bona ngaka neng?

Ikopanye le ngaka ea hau kapa ngaka ea maoto haeba u hlokomela liphetoho maotong a hau. Ha ua lokela ho tšoara lintho tse sa tloaelehang maotong a hau lapeng. Ngaka ea hau e tla hlahloba boemo le ho etsa liteko tse hlokahalang ho fumana hore na u fumane eng. Ho hlahlojoa kapele ho tla fokotsa menyetla ea mathata a mang.

Ba nang le lefu la tsoekere le bona ba lokela ho bona ngaka ea bona selemo le selemo bakeng sa tlhahlobo ea leoto e thibelang. Nakong ea tlhahlobo ea selemo le selemo, ngaka ea hau e tla etsa tse latelang:

Nka nalane ea hau

Sena se tla kenyelletsa tlhaiso-leseling ka bophelo ba hau ka kakaretso. Ngaka e tla botsa hape ka lefu la tsoekere, ho kenyeletsoa le hore o le laola joang le hore na o kile oa ba le mathata ho lona.

Ngaka ea hau e ka 'na ea botsa ka mekhoa ea hau ea ho tsuba hobane ho tsuba ho ka lebisa ho mathata a mang a maoto, joalo ka mathata a ho potoloha le ho senyeha ha methapo.

Etsa tlhahlobo ea 'mele

Sena se ka kenyelletsa tlhahlobo e akaretsang ea maoto a hau, hammoho le litlhahlobo tse ikhethileng tsa likarolo tsena tsa maoto a hau:

• letlalo
• likarolo tsa mesifa
• tsamaiso ea methapo
• methapo

Liphetho tsa liteko tsena li tla thusa ngaka ea hau ho tseba kotsi ea mathata a maoto le ho etsa lintho.

Ruta

Ho utloisisa likotsi le litlamorao tse ka bang teng tlhahlobong ea leoto la hau ho ka lebisa ho fokotseheng ha mathata a mang. Phuputso ho Journal of Family Practice e fumane hore sesosa sa linyeoe tse ka bang liperesente tse 90 tsa liso tsa maoto tse iphetang ke hore batho ba ne ba sa utloisise lefu la bona la tsoekere.

Kalafo

Maemo a maoto a bakoang ke lefu la tsoekere a ka fapana haholo. Thibelo ke ts'ireletso e ntlehali bakeng sa kalafo ea maemo a maoto, empa sena se kanna sa se khonehe kamehla.

Ho lemoha maemo a maoto kapele ho ka bolela ho ba le likhetho tse fokolang tsa kalafo. Ngaka ea hau e ka u fetisetsa ho setsebi ho fumana leano la hau la kalafo le nepahetseng.

Haeba e fumanoa kapele, maemo a maoto a tebileng a amanang le ho holofala ha masapo kapa liso a ka phekoloa ka samente e thusang ho sireletsa leoto la hau hore le fole. Ho lahla ho ka thusa liso tsa maoto ho fola ka ho aba khatello leotong. Lisebelisoa tsena li tla u lumella hore u tsoele pele ho tsamaea kamoo u tšoaroang kateng.

Ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa lieta kapa lieta tse khethehileng ho u thusa ho phekola liso.

Lisosa tse tebileng li ka hloka ho kenella ho buoa. Liso tsena li phekoloa ka ho tlosoa le ho hloekisoa ha sebaka se amehileng. Ho hlaphoheloa ho ka nka libeke kapa likhoeli tse 'maloa.

Mathata

Mathata a tebileng a tsoang maemong a maoto a bakoang ke lefu la tsoekere, joalo ka liso, a ka kenyelletsa ho pongoa. Sena se kenyelletsa ho tlosoa ha monoana oa hau oa maoto, leoto, kapa leoto haeba boemo bo ke ke ba phekoloa ka tsela e ngoe.

Ponahalo

Ho laola lefu la tsoekere ho tla fokotsa menyetla ea ho ba le maemo a boima a maoto. Boitlhopho bo kenyelletsa:

• ho shebella tsoekere ea mali a hao
• ho laola lijo tsa hau
• ho noa meriana e hlokahalang
• ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi
• ho etsa liteko tsa maoto tsa letsatsi le letsatsi

Likhetho li fokotsehile ka liperesente tse fetang 50 ho tloha lilemong tsa bo-1990 ka lebaka la taolo e ntlafalitsoeng ea lefu la tsoekere le tlhokomelo ea maoto, ho latela Mayo Clinic.

Malebela a thibelo

Ho na le mekhoa e mengata eo u ka thibelang maemo a maoto haeba u na le lefu la tsoekere. Malebela ke ana a thibelo:

• Etsa tlhahlobo ea leoto la hau la letsatsi le letsatsi ho lekola liphetoho tse teng maotong a hau.
• Sheba ngaka ea hau selemo le selemo bakeng sa tlhahlobo ea maoto ea setsebi.
• Laola lefu la tsoekere ka ho etsa liteko tsa tsoekere ea mali, meriana, lijo le boikoetliso.
• Apara lieta tse u loketseng hantle kapa u kope ngaka hore e u kope lieta kapa litlolo tsa 'mele.
• Apara likausi tse bolokang mongobo letlalong la hao.
• Hloekisa maoto a hau letsatsi le letsatsi 'me u sebelise setlolo se bobebe se se nang monko o monate maotong empa eseng lipakeng tsa menoana ea maoto.
• Qoba ho tsamaea u sa roala lieta.
• Fokotsa menoana ea hau ea menoana khafetsa.
• Lula hole le lihlahisoa tse khorisang maotong.
• Boloka mali a hao a tsamaea maotong a hau ka boikoetliso ba letsatsi le letsatsi.
• Se ke oa tsuba.

Ho bohlokoa ho lekola maoto a hau letsatsi le letsatsi. Tlaleha liphetoho leha e le life maotong a hau ho ngaka ea hau hanghang ho fokotsa boima ba boemo boo.