ADHD le Depression: Khokahano ke Efe?

Litaba

• Matšoao ke afe?
• Lisosa tsa kotsi ke life?
• Thobalano
• Mofuta oa ADHD
• Nalane ea bophelo ba bakhachane
• Kotsi ea ho ipolaea e le eng?
• Thibelo ea ho ipolaea
• U ka phekola ADHD le khatello ea maikutlo joang?
• Tsela

ADHD le khatello ea maikutlo

Tlhokomelo ea khaello ea khatello ea kelello (ADHD) ke lefu la neurodevelopmental. E ka ama maikutlo a hau, boitšoaro, le mekhoa ea ho ithuta. Hangata batho ba nang le ADHD ba fumanoa e le bana, 'me ba bangata ba ntse ba tsoela pele ho bontša matšoao ho fihlela e le batho ba baholo. Haeba u na le ADHD, u ka nka mehato ea ho e laola. Ngaka ea hau e ka u fa meriana, kalafo ea boits'oaro, tlhabollo kapa kalafo tse ling.

Palo e sa lekanyetsoang ea bana le batho ba baholo ba nang le ADHD le bona ba na le khatello ea maikutlo. Ka mohlala, bafuputsi ba Univesithing ea Chicago ba fumane hore bacha ba nang le ADHD ba na le menyetla e 10 ea ho ba le khatello ea maikutlo ho feta ba se nang ADHD. Ho sithabela maikutlo ho ka ama le batho ba baholo ba nang le ADHD.

Haeba u belaella hore u na le ADHD, khatello ea maikutlo, kapa bobeli ba tsona, etsa kopano le ngaka ea hau. Li ka thusa ho fumana matšoao a hau. Li ka u thusa ho theha moralo oa kalafo o tla u sebeletsa.

Matšoao ke afe?

ADHD ke sekhele bakeng sa matšoao a fapaneng. Ho na le mefuta e meraro ea boemo bona:

• Mofuta o sa tsotelleng haholo: U kanna oa ba le mofuta ona oa ADHD haeba u na le bothata ba ho ela hloko, u sokola ho hlophisa menahano ea hau, 'me u khelosoa habonolo.
• Mofuta oa ts'oaetso e matla haholo: U kanna oa ba le mofuta ona oa ADHD haeba khafetsa u ikutloa u sa phomole, u sitisa kapa u hlakola tlhaiso-leseling, 'me u thatafalloa ho lula u khutsitse.
• Mofuta oa motsoako: Haeba u na le motsoako oa mefuta e 'meli e hlalositsoeng kaholimo, u na le mofuta oa ADHD.

Ho sithabela maikutlo ho ka baka matšoao a fapaneng. Matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa:

• maikutlo a sa feleng a ho hlonama, ho felloa ke tšepo, ho hloka thuso
• ho ikutloa khafetsa ho tšoenyeha, ho teneha kapele, ho hloka botsitso kapa ho ferekana
• ho felloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela
• bothata ba ho ela hloko
• liphetoho takatsong ea hau ea lijo
• bothata ba ho robala
• mokgathala

A mang a matšoao a khatello ea maikutlo a kopana le matšoao a ADHD. Sena se ka etsa hore ho be thata ho arola maemo ana ka bobeli. Mohlala, ho se phomole le ho teneha e ka ba matšoao a ADHD le khatello ea maikutlo. Maemong a mang, meriana e laetsoeng ADHD le eona e ka hlahisa litla-morao tse etsisang khatello ea maikutlo. Meriana e meng ea ADHD e ka baka:

• mathata a ho robala
• ho felloa ke takatso ya dijo
• maikutlo a fetoha
• mokgathala
• ho hloka botsitso

Haeba u belaella hore u ka ba le khatello ea maikutlo, etsa kopano le ngaka ea hau. Ba ka thusa ho supa sesosa sa matšoao a hau.

Lisosa tsa kotsi ke life?

Haeba u na le ADHD, mabaka a 'maloa a kotsi a ama menyetla ea hau ea ho ba le khatello ea maikutlo.

Thobalano

U na le monyetla oa ho holisa ADHD haeba u monna. Empa ho ea ka bafuputsi ba Univesithing ea Chicago, ho ka etsahala hore u be le khatello ea maikutlo le ADHD haeba u mosali. Basali ba nang le ADHD ba kotsing e kholo ea ho tepella maikutlo ho feta banna.

Mofuta oa ADHD

Bafuputsi ba tsoang Univesithing ea Chicago ba fumane hape hore batho ba nang le mofuta o sa tsotelleng oa ADHD kapa mofuta o kopaneng oa ADHD ba na le monyetla oa ho ba le khatello ea maikutlo ho feta ba nang le mefuta e fapaneng e sa tsitsang.

Nalane ea bophelo ba bakhachane

Boemo ba bophelo ba kelello ba mme oa hau le bona bo ama menyetla ea hau ea ho ba le khatello ea maikutlo. Sehloohong se phatlalalitsoeng ho JAMA Psychiatry, bo-rasaense ba tlalehile hore basali ba nang le khatello ea maikutlo kapa ho holofala ha serotonin nakong ea bokhachane ba na le monyetla oa ho tsoala bana bao hamorao ba ileng ba fumanoa ba e-na le ADHD, khatello ea maikutlo, kapa ka bobeli. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling. Empa liphetho tsena li fana ka maikutlo a hore ts'ebetso e tlase ea serotonin e ka ama bokong ba lesea le ntseng le hola, le baka matšoao a kang a ADHD.

Kotsi ea ho ipolaea e le eng?

Haeba u fumanoe u e-na le ADHD pakeng tsa lilemo tse 4 le 6, u ka ba le monyetla o moholo oa ho tepella maikutlo le ho ba le menahano ea ho ipolaea hamorao bophelong. Phuputso e phatlalalitsoeng ho JAMA Psychiatry e tlalehile hore banana ba pakeng tsa lilemo tse 6 le 18 ba nang le ADHD ba na le monyetla o moholo oa ho nahana ka ho ipolaea ho feta lithaka tsa bona ntle le ADHD. Batho ba nang le mofuta oa ADHD o sa tsitsang maikutlo ba na le monyetla oa ho ipolaea ho feta ba nang le mefuta e meng ea boemo boo.

Kotsi ea hau ea ho ipolaea e ntse e le tlase. Motsamaisi oa boithuto, Dr. Benjamin Lahey, o re, "Boiteko ba ho ipolaea bo ne bo batla bo fumaneha seoelo, esita le sehlopheng sa boithuto ... karolo e fetang 80 lekholong ea bana ba nang le ADHD ha ba ka ba leka ho ipolaea."

Thibelo ea ho ipolaea

Haeba u nahana hore motho e mong o kotsing ea hang-hang ea ho intša kotsi kapa ho utloisa motho e mong bohloko:

• Letsetsa 911 kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae.
• Lula le motho eo ho fihlela thuso e fihla.
• Tlosa lithunya, lithipa, meriana kapa lintho tse ling tse ka u ntšang kotsi.
• Mamela, empa u se ke ua ahlola, oa ngangisana, oa sokela kapa oa hooa.

Haeba u nahana hore ho na le motho ea nahanang ho ipolaea, fumana thuso ho tsoa linakong tsa mathata kapa mohala oa thibelo ea ho ipolaea. Leka Tsela ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea ho 800-273-8255.

Mehloli: Thibelo ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea le Tlhekefetso ea Lithethefatsi le Tsamaiso ea Ts'ebeletso ea Bophelo ba kelello

U ka phekola ADHD le khatello ea maikutlo joang?

Ho hlahlojoa kapele le kalafo ke senotlolo sa ho sebetsana le matšoao a ADHD le khatello ea maikutlo. Haeba u belaella hore u na le boemo bo le bong kapa bobeli ba tsona, etsa kopano le ngaka ea hau. Ba ka u thusa ho theha moralo oa kalafo o tla u sebeletsa.

Ngaka ea hau e ka u fa kalafo e kopaneng, joalo ka meriana, kalafo ea boits'oaro le kalafo ea puo. Meriana e meng ea ho imeloa kelellong e ka thusa ho imolla matšoao a ADHD. Ka mohlala, ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka imipramine, desipramine, kapa bupropion. Ba kanna ba fana ka meriana e hlasimollang bakeng sa ADHD.

Phekolo ea boits'oaro e ka u thusa ho theha maano a ho sebetsana le matšoao a hau. E ka thusa ho ntlafatsa sepheo sa hau le ho aha boitšepo ba hau. Phekolo ea lipuo e ka fana ka phomolo bakeng sa matšoao a khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ea ho sebetsana le boemo bo sa foleng ba bophelo bo botle. Ho phela bophelo bo botle le hona ho bohlokoa. Ka mohlala, leka ho robala ka ho lekaneng, ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa kamehla.

Tsela

Haeba u na le ADHD, menyetla ea hau ea ho ba le khatello ea maikutlo ea eketseha. Haeba u belaella hore u na le khatello ea maikutlo, etsa kopano le ngaka ea hau. Li ka u thusa ho tseba sesosa sa matšoao a hau le ho khothaletsa kalafo.

Ho phela le ADHD le khatello ea maikutlo e ka ba phephetso, empa o ka nka mehato ea ho sebetsana le maemo ka bobeli. Ngaka ea hau e ka u fa meriana e hlasimollang le e loantšang khatello ea maikutlo. Ba kanna ba khothaletsa tlhabollo kapa liphekolo tse ling.