Sengoli: Marcus Baldwin
Letsatsi La Creation: 14 Phuptjane 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 Phupu 2025
Anonim
BODY AFTER PREGNANCY / POSTPARTUM / LIFE UPDATE / DIASTASIS RECTI / SAGGY SKIN / BODY TRANSFORMATION
Video: BODY AFTER PREGNANCY / POSTPARTUM / LIFE UPDATE / DIASTASIS RECTI / SAGGY SKIN / BODY TRANSFORMATION

Litaba

Ho buoa ke e 'ngoe ea mefuta ea hoqetela ea kalafo bakeng sa diastasis ka mpeng, e etsoang ha mefuta e meng e sa hlaseleng e sa bontše sephetho se lebelletsoeng.

Nakong ea mofuta ona oa opereishene, ngaka e roka mesifa ea mpeng e sebelisa khoele e khethehileng e sa robeheng kapa ho senyeha. Ka tloaelo mokhoa ona o etsoa ka laparoscopy, eo ho eona ngaka e buoang e sehang likarolo tse tharo tse nyane ka mpeng ho kenya lisebelisoa le ho khona ho roka mesifa, ntle le ho siea lebali le leholo. Empa haeba ho na le letlalo le feteletseng, ngaka e buoang le eona e ka khetha ho etsoa opereishene e tloaelehileng, molemong oa ho fana ka ponahalo e ntle mpeng.

Diastasis ka mpeng ke ho tlosoa ha mesifa ea mpa e tlohang ka mpeng, ka letlalo le feteletseng, ho bokellana ha mafura mme ha o tobetsa menoana leboteng la mpa, ho ka utloahala 'lesoba ka mpeng'. Ithute boikoetliso bo ka thibelang opereishene ena ea polasetiki.

Pholiso e tsoang ho ts'ebetso ena ea polasetiki e joang

Ho hlaphoheloa ho tloha opereishene ho lokisa diastasis mpeng ho nka nako e nyane mme ho hloka tlhokomelo e itseng ho qoba tšoaetso, mohlala.


E ikutloa joang:

Kamora ho tsoha ho tloha opereisheneng batho ba bangata ba tlaleha hore ba utloa mesifa ea bona e tiile haholo, empa sena se tloaetse ho ntlafala libekeng tse 6 ho isa ho tse 8, ha 'mele o qala ho tloaela sebaka se secha sa mpa.

Ho tloaelehile hore maikutlo a fokotsehe, haholo-holo libakeng tsa maqeba, empa sena se atisa ho ntlafala ka likhoeli, 'me ka kakaretso selemo se le seng, ho se ho ntse ho e-na le ntlafatso e kholo.

Motho o tsoha lihora tse 'maloa kamora' opereishene mme o tlameha ho apara seaparo se hlabang libeke tse 3. Kamora letsatsi la bobeli kapa la boraro la opereishene, motho a ka khutlela hae, moo a tlamehang ho latela mehato ea ho itšireletsa hore a fole ka botlalo.

Tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi:

Ho bohlokoa hore ho be le seboka se le seng sa Lymphatic Drainage ka letsatsi, bakeng sa matsatsi a 15 a pele ho tlosa maro a mangata le ho qoba kotsi ea ho theha seroma, e leng pokello ea mokelikeli sebakeng sa lebali. Bala ho eketsehileng ka drainage ea lymphatic le melemo ea eona.

Ho ikoetlisa le ho phahamisa lintho tse boima, tse fetang 10% ea boima ba 'mele oa hau, li lokela ho etsoa feela kamora libeke tse 6 tsa ts'ebetso. Ha u khutlela boikoetliso ba 'mele, ho bohlokoa hore u qale ka ho ikoetlisa ka tsela e kang ho tsamaea, ho matha, ho palama baesekele kapa ho sesa.


Bakeng sa ho hlaphoheloa hamolemo, sepheo ke hore esita le batho ba sebetsang ba lutse beke e le 'ngoe kapa tse peli tsa phomolo ho etsa opereishene.

Mokhoa oa ho fepa:

Se loketseng ke ho ja lijo tse nang le fiber e ngata ho qoba ho sokela, hape, o lokela ho noa lilithara tse 2 tsa metsi kapa tee e sa tsoakoang letsatsi le letsatsi ho nolofatsa setuloana. Litholoana le meroho lia amoheleha, empa lijo tse halikiloeng kapa tse nonneng li lokela ho qojoa. Liprotheine tse teng mahe le nama e tšoeu li thusa ho potlakisa pholiso mme li ka jeoa hang ka letsatsi. Mona ke eng hape eo u ka e jang ho ntlafatsa pholiso:

Ho hlapa joang:

Ho lumelloa feela ho hlapa matsatsi a 7 ho isa ho a 8 kamora ho buuoa, pele ho moo bate e lokela ho etsoa feela ho lula shaoaneng le motho e mong ho thusa. Ho bohlokoa hore u se ke oa koba 'mele' me ke ka lebaka leo motho a sa lokelang ho tsamaea haholo, ho loketse hore a lule a paqame ka mpa a shebile holimo, ntle le ho lumella mameno afe kapa afe hore a thehe ka mpeng, kapa ho otlolla letlalo haholo, hobane haeba seo se etsahala, mpa e kanna ea tšoauoa, e hlokang tokiso ea opereishene.


Matšoao a lemosang ho ea ho ngaka

Kamora matsatsi a 7, o lokela ho khutlela ho ngaka e entseng opereishene e le hore e ka hlahloba hore na ho fola joang. Haeba ho hlokahala, liaparo li ka fetoloa ka letsatsi lena, empa ho bohlokoa hore u ee ngakeng kapa kamoreng ea maemo a tšohanyetso, haeba u na le matšoao le matšoao a kang:

  • Feberu;
  • Ho dutla ha madi kapa mokedikedi diaparong;
  • Ntša metsi;
  • Ho phefumoloha ho thata;
  • Ho nkha hampe lebali.

Matšoao ana a ka supa hore ts'oaetso ea theha, e hlokang tlhahlobo ea litsebi.

E Khothalelitsoe

8 Metsoako ea meno e se nang fluoride e hlileng e sebetsang

8 Metsoako ea meno e se nang fluoride e hlileng e sebetsang

Ha ho tluoa tabeng ea ho beha efahleho a hau e etle ka ho feti i a, ho na le karolo e le 'ngoe ea tloaelo ea hau ea botle e a lokelang ho hlokomolohuoa: ho hlat oa meno. Le ha lihlahi oa t a tlhah...
Ke Eng se Bakang Bohloko ka Mpeng ea ka e ka tlaase ka ho le letona?

Ke Eng se Bakang Bohloko ka Mpeng ea ka e ka tlaase ka ho le letona?

Na ee ke lebaka la ho tšoenyeha?Karolo e ka tla e let ohong le letona la mpa ea hau ke lehae la karolo ea kolone ea hau, mme ho ba ali ba bang, ovary e nepahet eng. Ho na le maemo a mangata a ka et a...