Matlafatsa Libido ea Hau ka Malebela ana a 10 a Tlhaho

Litaba

• 1. Leka ho ja litholoana tse itseng
• 2. Leka ho ja chokolete
• 3. Nka litlama tsa hau tsa letsatsi le letsatsi
• 4. Nka malebela ho tsoa Afrika
• 5. Etsa hore u itšepe haholoanyane
• 6. Khomarela khalase e le 'ngoe ea veine
• 7. Iphe nako ea ho thuisa le ho imolla khatello ea maikutlo
• 8. Robala haholo
• 9. Boloka kamano ea hau
• Ikopanye le ngaka
• Teko le phoso

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Mokhoa oa tlhaho

U batla ho natefisa bophelo ba hau ba thobalano? Ho na le lintho tse fapaneng tseo u ka li etsang bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi tse ka u thusang ho matlafatsa libido le ho ntlafatsa bophelo ba hau ba thobalano.

1. Leka ho ja litholoana tse itseng

Bopaki bo fokolang bo tšehetsa katleho ea lijo tse itseng, empa ha ho na kotsi ho leka.

Ka mohlala, lifeiga, libanana le li-avocado li nkoa e le lijo tse matlafatsang libido, tse tsejoang e le li-aphrodisiacs.

Empa lijo tsena li boetse li fana ka livithamini le liminerale tsa bohlokoa tse ka eketsang phallo ea mali ho litho tsa botona le botšehali le ho khothaletsa bophelo bo botle ba thobalano.

2. Leka ho ja chokolete

Ho theosa le nalane, chokolete e bile sesupo sa takatso. Eseng feela ka lebaka la tatso ea eona e monate, empa ka lebaka la matla a eona a ho ntlafatsa monyaka oa thobalano.

Ho ea ka phuputso e 'ngoe, chokolete e khothalletsa ho tsoa ha phenylethylamine le serotonin' meleng oa hau. Sena se ka hlahisa litlamorao tse khahlisang le tse phahamisang maikutlo.

Ho ea ka phuputso e 'ngoe, litlamorao tsa chokolete ho tsa thobalano mohlomong ke tsa kelello ho feta tsa tlhaho.

3. Nka litlama tsa hau tsa letsatsi le letsatsi

Nako e tlang ha u nka qeto ea ho lula lijong tsa lerato, eketsa basil kapa konofolo sejana sa hau. Monko oa basil o hlasimolla kutlo. Konofolo e na le li-allicin tse ngata, 'me e eketsa phallo ea mali.

Litholoana tsena li ka thusa banna ba nang le ho se sebetse ha erectile.

, semela se nkiloeng lekhasi la sefate sa ginkgo sa China, ke setlama se seng se fumanoeng se phekola ho se sebetse hantle ka thobalano ho bakoang ke khatello ea maikutlo.

4. Nka malebela ho tsoa Afrika

Yohimbine, alkaloid e fumanoang makhapetla a sefate se lulang se le setala sa Afrika Bophirimela, e tsebahala e sebetsa e le Viagra ea tlhaho.

Liphuputso tse ling li bontša hore Yohimbine makhapetla a ka u thusa ho boloka erection. E tla ntlafatsa boleng ba moaho. Leha ho le joalo, bafuputsi ba re ha ho na tlhaho e lekanang le Viagra.

5. Etsa hore u itšepe haholoanyane

Tsela eo u ikutloang ka eona ka 'mele oa hau e ama tsela eo u ikutloang ka eona ka thobalano. Ho ja lijo tse se nang phepo le ho se ikoetlise ho ka etsa hore u se ke ua shebahala hantle. Lintho tsena li ka u nyahamisa ho etsa thobalano le ho natefeloa.

O ka eketsa boitšepo ba hau le boits'oaro ba hau ba thobalano ka ho fetola tsepamiso ho tsoa mefokolong ea hau ho ea ho litšoaneleho tsa hau. U ka tsepamisa mohopolo thabong e fumanoang nakong ea thobalano.

6. Khomarela khalase e le 'ngoe ea veine

Likhalase tse peli tsa veine li kanna tsa ba ngata haholo. Ho noa khalase e le 'ngoe ea veine ho ka u phutholla' me ha eketsa thahasello ea hau ea ho ba haufi-ufi. Empa joala bo bongata bo ka senya bokhoni ba hau ba ho etsa ka ho ama ts'ebetso ea erectile. Ho noa joala haholo ho ka thibela bokhoni ba hau ba ho hlaka.

7. Iphe nako ea ho thuisa le ho imolla khatello ea maikutlo

Ho sa tsotelehe hore na o phetse hantle hakae, ho imeloa kelellong ho tla ama takatso ea hau ea thobalano. Basali ba angoa haholo-holo ke litlamorao tseo khatello ea maikutlo e ka bang le tsona bophelong ba motho ba thobalano.

Ka lehlakoreng le leng, banna ba sebelisa thobalano ho imolla khatello ea maikutlo. Mme ka linako tse ling ho se tšoane ka mokhoa oa thobalano ho ka baka likhohlano.

Ho imolla khatello ea maikutlo, nka karolo lipapaling tsa lipapali, ikoetlisetse tai chi, kapa u nke sehlopha sa yoga.

8. Robala haholo

Ba nang le bophelo bo maphathaphathe ha ba na nako ea ho fumana nako e lekaneng ea ho robala. Ho ba maphathaphathe le hona ho etsa hore ho be thata ho fumana nako ea thobalano.

Batho ba lekanyetsang mosebetsi le ho hlokomela batsoali ba seng ba tsofetse kapa bana ba banyenyane hangata ba sala ba khathetse, e leng ho ka lebisang mokgweng o fokotsehileng oa thobalano.

Matlafatsa matla a hau le ho khanna thobalano ka ho robala ha u khona le ho ja lijo tse nepahetseng tse nang le liprotheine tse ngata le lik'habohaedreite tse tlase.

9. Boloka kamano ea hau

Kamora hore o qabane le molekane oa hau, ho ka etsahala hore ebe ha o moeeng oa ho etsa thobalano. Bakeng sa basali, ho bona ho atamelana haufi maikutlong ho bohlokoa katamelanong ea thobalano. Seo se bolela hore likhohlano tse sa rarolloeng li ka ama kamano ea hau ea thobalano.

Puisano e bohlokoa molemong oa ho aha ts'epo. Ho bohlokoa ho thibela ho hlonama ho se hahe.

Ikopanye le ngaka

Le ha o nka mokhoa oa tlhaho ho matlafatsa takatso ea hau ea thobalano, e ntse e ka ba mohopolo o motle ho bua le ngaka ea hau. Li ka u thusa ho tseba mathata a teng.

Ngaka ea hau e ka fana ka maikutlo a mekhoa e meng ea ho matlafatsa bophelo ba thobalano.

Tsena li ka kenyelletsa ho buisana le molekane oa hau, ho etsa khetho e nepahetseng ea bophelo, le ho alafa maemo a bophelo bo botle. Ho tseba motso oa bothata bo amang bophelo ba hau ba thobalano ho tla etsa hore ho be bonolo ho fumana tharollo.

Fumana meriana ea Roma ED marang-rang.

Teko le phoso

Ho na le mekhoa e fapaneng e fapaneng e ka ntlafatsang thobalano ea hau ea thobalano ka tlhaho. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore banyalani ba bang le ba bang ba fapane. Ho ka nka teko e nyane ho fumana hore na ke eng se u tsoelang molemo.

Haeba u nka qeto ea ho sebelisa lithethefatsi tse u li fuoang ke ngaka, hopola hore takatso ke mokokotlo oa thobalano. Ho bohlokoa ho hopola hore pilisi e nyane e putsoa e kanna ea se arabe haeba mathata a maikutlo a ama libido ea hau.