Ke ea eng le hore na u ka nka Biotin joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa
• Litla-morao tse ka bang teng

Biotin, eo hape e tsejoang ka hore ke vithamine H, ke ntho ea sehlopha sa livithamini tse qhibilihang ka metsi mohahong oa B, o hlokahalang mesebetsing e mengata ea metabolic. Tlatsetso ea biotin e bontšoa bakeng sa kalafo ea khaello ea biotin kapa biotinidase, ho thusa ho phekola makhopho le alopecia le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo, moriri le manala.

Biotin e rekisoa ka kopanelo le li-multivitamine kapa ka mokhoa o ikhethileng, hape e ka fumaneha ka ho kopanya li-pharmacy.

E etselitsoe eng

Tlatsetso ea Biotin e bontšoa kalafong ea linyeoe tsa khaello ea biotinidase le ho thusa kalafong ea makhopho le alopecia le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo, moriri le manala.

Khaello ea biotin ka kakaretso e ama letlalo, moriri le manala, kaha vithamine ena e kenya letsoho ho theheng keratin, e leng eona karolo e ka sehloohong ea moriri, letlalo le manala.

Fumana hore na ke lijo life tse nang le biotin e ngata.

Mokhoa oa ho sebelisa

Ha ho khothaletso e ikhethileng mabapi le litekanyetso tsa biotin, hobane hona ho tla itšetleha ka sesosa, hobane tlatsetso e ka bonts'oa maemong a khaello ea biotinidase, ho se je lijo tse lekaneng, linyeoe tsa alopecia kapa makhopho kapa esita le bakeng sa ba batlang ho matlafatsa manala le moriri le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo.

Kahoo, ho molemo ho latela litlhahiso tsa ngaka le / kapa setsebi sa phepo e nepahetseng, se tla tseba hore na ke tekanyetso e feng e loketseng boemo bo bong le bo bong.

Haeba ngaka e khothaletsa Untral ea lithethefatsi ka li-capsules, e nang le 2.5 mg ea biotin, bakeng sa kalafo ea manala le moriri o fokolang, lethal dose le khothalletsoang ke moetsi ke komiki e le 'ngoe, hang ka letsatsi, nako efe kapa efe, bakeng sa likhoeli tse ka bang 3 6 kapa tsamaisoa ke ngaka.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Tlatsetso ea biotin ha ea lokela ho sebelisoa ho batho ba nang le khatello ea maikutlo ho eng kapa eng e teng ka har'a foromo. Ntle le moo, ha ea lokela ho sebelisoa ho basali ba bakhachane kapa ba anyesang, ntle le haeba ho khothaletsoa ke ngaka.

Litla-morao tse ka bang teng

Le ha e le ka seoelo, ho kenoa ha biotin ho ka baka bohloko ba masapo le ho teneha ha letlalo.