Lipheko tsa 14 tsa ho Leka Colic

Litaba

• Ho utloisisa colic
• Hobaneng e etsahala
• 1. Ba behe mpeng
• 2. Ho li jara
• 3. Ho ikoetlisetsa ho pheta-pheta
• 4. Ho li tšoara li otlolohile kamora ho fepa
• 5. Ho sebelisa lijo-thollo tsa masea ho tiisa lebese
• 6. Ho fetola foromo
• Lipheko tse ling
• Lipheko le likotsi tse ling
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho utloisisa colic

Ngoana oa hao o phetse hantle, o fepehile hantle, ’me o roetse maleiri a hloekileng, leha ho le joalo o’ nile a lla lihora tse ngata. Masea ohle a lla, empa masea a colicky a lla ho feta tloaelo. Sena se ka nyahamisa batsoali haholo, empa litaba tse monate ke hore colic ke ea nakoana mme ha u mong.

Colic hangata e qala ha masea a le haufi le libeke tse tharo mme a fela ha a fihla likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4. Ho ea ka KidsHealth, karolo ea 40 lekholong ea masea kaofela e ka ba le "colic".

Boemo bo hlalosoa ke ho lla khafetsa - ho sa bakoe ke bothata ba bongaka - hangata mantsiboea lihora tse tharo kapa ho feta, mme khafetsa.

Hobaneng e etsahala

“Sesosa sa colic se ntse se sa utloisisoe hantle. Ba bang ba nahana hore ke ka lebaka la ho se hōle hantle methapong kapa ho tloaelana le lefatše le ka ntle ho popelo, e leng se ka etsang hore bana ba bang ba tenehe ka nako e khuts'oane, ”ho bolela Sona Sehgal, MD, ngaka ea bana ea gastroenterologist.

Masea a mang a na le maikutlo a ho hlasimoloha ho feta a mang. Hape ho lumeloa hore lesea le nang le colicky le kanna la sebetsana le khase, acid reflux, kapa allergy ea lijo, leha lipatlisiso mabapi le sena li sa felle.

Dr. Sehgal, ea sebetsang Children’s National e Washington, D.C., o etsa tlhahiso ea hore batsoali ba buisane ka matšoao a lesea le ngaka ea bana. Ngaka e ka u thusa ho sebetsana le bothata, joalo ka ho leka mehato e fapaneng ea boiketlo kapa ho fetola maemo a phepo.

Hobane sesosa se ka fapana, ha ho na kalafo e netefalitsoeng ea colic. Leha ho le joalo, o kanna oa khona ho tšelisa lesea la hau le ho khutsufatsa linako tsa ho lla haeba o khona ho tseba hore na ke eng e bakang colic ea bona.

Ka tlase, o khothaletsa mekhoa e meng e ka thusang ho kokobetsa lesea la hau la colicky.

1. Ba behe mpeng

Ralalisa lesea la hao mpeng ea lona, ​​ka mpeng kapa liropeng. Phetoho ea boemo e ka thusa ho khutsisa masea a mang a colicky. U ka boela ua pikitla mokokotlong oa lesea la hao, le thobang le le ka thusang khase ho feta.

Ntle le moo, nako ea mpa e thusa lesea la hau ho aha mesifa ea molala le mahetla e matla. Hopola ho beha lesea la hau mpa feela ha le tsohile le le tlas'a taolo.

2. Ho li jara

Masea a nang le colic hangata a arabela hantle ha a ts'oaroa. Ho ba haufi le uena hoa tšelisa. Ho tšoara lesea la hau nako e telele hoseng ho ka thusa ho fokotsa colic mantsiboea.

Ho sebelisa sesebelisoa sa ngoana ho u lumella ho boloka lesea le le haufi ha u ntse u boloka matsoho a hau a lokolohile.

Lebenkele: Reka ngoana ea tsamaisang ngoana.

3. Ho ikoetlisetsa ho pheta-pheta

Ho boloka lesea la hau le tsamaea ho ka ba ho lekaneng ho kokobetsa colic. Leka ho tsamaea ka koloi le ngoana oa hau kapa ho ba kenya ka har'a lesea.

Lebenkele: Reka leqhubu la lesea.

4. Ho li tšoara li otlolohile kamora ho fepa

Ho ba le acid reflux e bakang matšoao, kapa lefu la reflux la gastroesophageal (GERD), e kanna ea ba sesosa sa masea a mang a nang le colic. Masea a nang le GERD a ba le ho opeloa ke pelo hobane lebese la lebese kapa lebese le phofo le ntse le khutla ka 'metso oa bona.

Ho ts'oara lesea ka mor'a ho fepa ho ka fokotsa matšoao a acid a reflux. Ho robala ka mokokotlong kapa ho otlolla ka setulo sa koloi ka mor'a ho ja ho ka mpefatsa matšoao, mme ha etsa hore ngoana a be mokoti.

5. Ho sebelisa lijo-thollo tsa masea ho tiisa lebese

Lihlahisoa tsa raese tsa masea li ka eketsoa lebeseng la lebese kapa lebeseng e le sesebelisoa sa ho tenya. Lingaka tse ling li khothaletsa sena e le tsela e 'ngoe ea ho leka ho thusa ho fokotsa likarolo tsa acid tsa reflux ho masea a nang le GERD.

Kenya khaba e le 'ngoe ea lijo-thollo tsa raese ho e' ngoe ea lebese kapa lebese la lebese. Ho ka 'na ha hlokahala hore u etse lesoba la nko ea botlolo ea lesea la hao hanyane hanyane bakeng sa mokelikeli o motenya.

Etsa bonnete ba hore o tla botsa ngaka ea hao ea bana pele o leka ntlha ena, kaha ho na le likotsi tse 'maloa tse amanang le tloaelo ena mme lingaka tse ngata tsa bana ha li sa e khothaletsa.

Lebenkele: Reka lijo-thollo tsa raese tsa masea le libotlolo tsa bana.

6. Ho fetola foromo

Ho se utloise bohloko ho se mamellaneng ha liprotheine tsa lebese kapa ho kula ho ka ba karolo e ikarabellang bakeng sa colic ea ngoana oa hau, leha sena se sa tloaeleha haeba ho lla kapa ho ferekana ke lona feela letšoao.

Tabeng ena, ho fetohela ho motsoako oa mantlha kapa o nang le mohloli o fapaneng oa protheine ho ka etsa hore ho be bonolo ho cheka. Ithute ka mekhoa e meng mona.

Ho nka matsatsi a mabeli ho hlokomela ntlafatso. Haeba lesea la hau le ntse le lla ka sekhahla se ts'oanang, ho se mamellane kapa ho kula ha mmele e kanna ea se be bothata.

Haeba u nka qeto ea ho leka mokhoa o fapaneng 'me u sa bone phetoho ea ho lla ha lesea la hau, ka kakaretso ha ho thuse ho tsoelapele ho leka mekhoa e meng. Bua le ngaka ea hau mabapi le hore na u ka sebelisa foromo efe.

Lebenkele: Reka foromo ea motheo.

Lipheko tse ling

Mehato e meng eo u ka e nkang ho kokobetsa colic ea ngoana oa hau e kenyelletsa:

• ho di phuthela kapa ho di phuthela ka kobo e bonolo
• ho ba silila ka oli ea bohlokoa
• ho ba fa pacifier
• ho sebedisa motjhine o mosweu ho ba thusa ho robala
• ho li beha ka kamoreng e khathollang e sa chesang haholo, e sa bate haholo, hape e nang le mabone a bonolo
• ho ba fa marotholi a khase a nang le simethicone, e leng motsoako o thusang ho kokobetsa bohloko bo bakoang ke bubble ea khase; sena se ka thusa haeba lesea la hau le le gassy

Lebenkele: Reka kobo ea swaddle, pacifier, mochini o lerata o mosoeu, kapa marotholi a khase.

Lipheko le likotsi tse ling

Ho na le litlhare tsa malapa tse 'maloa tseo batho ba li lekang tse ka bang le likotsi.

• Lijo tsa pheliso. Haeba o anyesa, o kanna oa nahana ho tlosa lijo tse itseng lijong tsa hau, ho kenyelletsa le li-allergen tse ka bang joalo ka lebese. Kaha lijo tse thata tsa ho felisa li ka ba kotsi 'me ha li so bontšoe hore li thusa maemong a mangata a mala, bua le ngaka ea hau pele u etsa liphetoho tse kholo lijong tsa hau.
• Metsi a butsoitseng. Batho ba bang ba etsa tlhahiso ea ho fa ngoana oa hau metsi a gripe, pheko ea mokelikeli e nang le litlama tse kang chamomile kapa lavender. Kaha ha e laoloe, ha ho na mokhoa oa ho tseba hantle se ka metsing a gripe ao u a rekang, 'me ho na le mekhoa e mengata e fapaneng. Metsi a gripe ha a na melemo e netefalitsoeng, mme ha ho fanoe ka mofuta o sa laoloang oa thekiso ea ona, ho na le likotsi tse amanang le ona.

Lebenkele: Reka metsi a butsoitseng.

Tsa Tsau-tsau

Hlokomela se sebetsang (kapa se sa sebetseng) ho thoba lesea la hau. Sena se tla u thusa ho supa tharollo e molemohali ea ho khutlisetsa khotso ka tlung ea hau le ho tšelisa ngoana oa hau.

Etsa bonnete ba hore u bua ka matšoao afe kapa afe le ngaka ea bana ea ngoana oa hau. Hape buisana le bona pele u leka mekhoa e meng ea litlhare, ho kenyeletsoa le metsi a gripe.

Rena Goldman ke moqolotsi oa litaba le mohlophisi ea lulang Los Angeles. O ngola ka bophelo bo botle, bophelo bo botle, moralo oa kahare, likhoebo tse nyane le mokhatlo oa mantlha oa ho fumana chelete e ngata lipolotiking. Ha a sa sheba skrineng sa komporo, Rena o rata ho lekola libaka tse ncha tsa ho hloa lithaba ho la California Boroa. O boetse o thabela ho tsamaea tikolohong ea hae le dachshund ea hae, Charlie, le ho khahloa ke ponahalo ea mobu le meralo ea matlo LA ao a ke keng a a khona.