Libuka Tse 10 Tse Khanyang Leseli ka Kankere

Litaba

• Seo se Nthusitseng ho Nthusa: Baphonyohi ba mofets'e ba arolelana bohlale le tšepo
• Mophonyohi oa Mofets'e oa Crazy Sexy: Bofetoheli bo Eketsehileng le Mollo bakeng sa Leeto la Hao la Pholiso
• Anticancer: Tsela e Ncha ea Bophelo
• Kichine e Loantšang Kankere: Lijo tse matlafatsang, tse nang le tatso e kholo bakeng sa kalafo ea mofets'e le ho hlaphoheloa
• Emperor of All Maladies: A Biography ea Kankere
• Phekolo ea Kankere e Tsitsitseng ka Kelellong: Mohato ka Mohato Mokhoa oa MBSR oa ho U Thusa ho Sebetsana le Phekolo le ho Pholosa Bophelo ba Hau.
• Ha se mabapi le baesekele: Leeto la ka la ho khutlela bophelong
• Puo ea ho Qetela
• Ha Phefumoloho e fetoha Moea
• Life Over Cancer: Lenaneo la Block Center la Phekolo ea Kankere e Kopaneng

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho ea ka American Cancer Society, ho tla ba le likhakanyo tse hakanyetsoang ho limilione tse 1.69 tsa mofets'e tse fumanoeng ka 2017. Bakeng sa bahlabani bana bohle le litsamaiso tsa tšehetso tse ba potileng, tšehetso e fumanoang libukeng tse buang ka mofets'e e ka ba ea bohlokoa haholo.

Re fumane libuka tse ntle ka ho fetisisa ka mofets'e bakeng sa selemo - tse rutang, tse matlafatsang le tse tšelisang.

Seo se Nthusitseng ho Nthusa: Baphonyohi ba mofets'e ba arolelana bohlale le tšepo

Ho "Se Nthusitseng ho Ntsamaisa," o ka fumana mantsoe a batho ba loantseng mofetše mme ba phela. Ho tseba hore batho ba kang Lance Armstrong, Carly Simon le Scott Hamilton ba loanne le maikutlo a tšoanang le a hau ke matšeliso ruri. Buka ena hape e hapile Khau ea Naha ea Tlhahisoleseling ea Bophelo bo Botle ea 2009.

Mophonyohi oa Mofets'e oa Crazy Sexy: Bofetoheli bo Eketsehileng le Mollo bakeng sa Leeto la Hao la Pholiso

Kris Carr o ile a loana le mofetše, mme ho "Crazy Sexy Cancer Survivor" o arolelana malebela le maqheka a hae a ho phela le lefu lena. Le sehlopha sa hae sa "Cancer Cowgirls," o etsa tlhahiso ea hore ho ka khonahala hore o phele bophelo bo monate, bo thabileng le bo khahlisang, leha o ka ba le lefu la mofets'e. E monate, e qabola ebile e khothatsa pelo, sena ke se lokelang ho ba le sona bakeng sa pokello ea hau.

Anticancer: Tsela e Ncha ea Bophelo

Dr. David Servan-Schreiber e ne e le mothehi-'moho oa Setsi sa Meriana e Kopanetsoeng. Hape e ne e le sengoli sa "Anticancer: Tsela e Ncha ea Bophelo." Buka ena ke tataiso ho mang kapa mang ea phelang le mofets'e ea batlang ho theha tikoloho e ntle ka ho fetesisa kahare ho 'mele ea bona ho loants'a lefu lena. U tla fumana leseli mabapi le lijo tse nepahetseng bakeng sa ho loants'a mofets'e, lijo ho li qoba, le lipatlisiso tsa morao-rao mabapi le phepo e nepahetseng le mofetše.

Kichine e Loantšang Kankere: Lijo tse matlafatsang, tse nang le tatso e kholo bakeng sa kalafo ea mofets'e le ho hlaphoheloa

Haeba u rata ho pheha, mofetše ha oa lokela ho utsoa thabo eo. Empa haeba u rata ho pheha 'me u na le mofetše, u kanna oa batla ho chencha hantle seo u se etsang ka kichineng. "Kichine e Loantšang Kankere" ea Rebecca Katz le Mat Edelson e kenyelletsa lipepe tse 150 tse nang le phepo e matla ho thusa ho etsa hore babali ba ikutloe ba le betere. Liresepe li kenyelletsa metsoako e fumanoang ho sebetsana le matšoao a amanang le mofetše le kalafo ea mofets'e. Mohatisi oa buka o re metsoako ena e ka thusa ho fokotsa mokhathala, ho nyekeloa ke pelo, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho theola boima ba 'mele, ho felloa ke metsi' meleng le ho opeloa ke molomo le 'metso.

Emperor of All Maladies: A Biography ea Kankere

Kankere e bile sera sa batho ka makholo a lilemo, mme ho "Emperor of Maladies," o ka ithuta tsohle ka nalane le "bophelo" ba mohanyetsi enoa. Sengoli Dr. Siddhartha Mukherjee o tšoaea mofets'e morao koana kamoo ho ka khonehang, ho Persia ea khale le ho feta. Hona joale ke tokomane ea PBS ebile e hapile Moputso oa Pulitzer, ona ke mofuta o fapaneng oa buka ea mofets'e. Ke karolo ea nalane, karolo e makatsang, le tsohle tse khothatsang.

Phekolo ea Kankere e Tsitsitseng ka Kelellong: Mohato ka Mohato Mokhoa oa MBSR oa ho U Thusa ho Sebetsana le Phekolo le ho Pholosa Bophelo ba Hau.

Kalafo ea mofets'e ke karolo e thata ka ho fetisisa ea ho phela le mofetše. Ho "Pholoso ea Kankere e Ikemetseng," o tla ithuta ho sebetsana le kalafo ea mofets'e ka mekhoa ea 'mele ea kelello. Litsebi tsa kelello Linda Carlson, PhD, le Michael Speca, PsyD, li etella pele babali lithutong tsa kelello. Ba hlalosa mokhoa oa ho sebetsana le matšoenyeho le ho sebetsana le matšoao ka matla a kelello. E entsoe e le lenaneo la libeke tse robeli, empa e ka sebelisoa khafetsa, leha o se o atlehile ho hlola lefu lena.

Ha se mabapi le baesekele: Leeto la ka la ho khutlela bophelong

Motho e mong le e mong oa tseba hore na Lance Armstrong ea hapileng baesekele ea Tour de France. Joaloka motho oa sechaba, semathi sa hae sa lipapali se tsebahala haholo mme lebitso la hae le tsebahala hohle. Empa ka 1996, bophelo ba Armstrong e ile ea e-ba ho fetang letoto feela la merabe ea libaesekele. E ile ea fetoha ntoa. Ho "Ha se Mabapi le Baesekele," Armstrong o bula ka leeto la hae le mofetše oa testicular. O bua ka maikutlo a hae, 'mele, moea, esita le phepo ntoeng ea hae, le kamoo a hapileng.

Puo ea ho Qetela

Ka 2007, moprofesa oa mahlale a likhomphutha Randy Pausch o ile a fana ka puo e sa lebaleheng Carnegie Mellon. Ho eona, o buile ka ho fihlela litoro tsa hau, ho hlola litšitiso tsa bophelo, le ho nka motsotso o mong le o mong ho phela ka nnete. Mohlomong tšusumetso ea puo ea hae e ne e le ka lebaka la litaba, empa taba ea hore o sa tsoa fumana tlhahlobo ea mofets'e e hlile e amme phumants'o ea hae. Ho "Thuto ea ho Qetela," Pausch o atolosa puo ena ea tšōmo. O fetisa lithuto tsa bophelo tseo a neng a batla hore bana ba hae le litloholo tsa hae ba li tsebe nako e telele kamora hore a tsamaee.

Ha Phefumoloho e fetoha Moea

Ka letsatsi le leng, Dr. Paul Kalanithi ea lilemo li 36 e ne e le ngaka e buoang methapo ea kutlo. Letsatsing le hlahlamang, e ne e le mokuli oa mofetše. Ho "Ha Phefumoloho e fetoha Moea," Kalanithi o qaqisa leeto la hae le lefu lena, ho fihlela letsatsi la lefu la hae. Ke mohopolo le chebahalo e tala ea ho itlhahisa le lipotso tsa bophelo tseo motho a loanang le tsona ha a tobane le tlhahlobo ea sethaleng sa 4. Buka ena e bile ea makgaolakgang bakeng sa Moputso oa Pulitzer mme e fumane likhau tse ngata ho tloha ha Kalanithi a hlokahala.

Life Over Cancer: Lenaneo la Block Center la Phekolo ea Kankere e Kopaneng

Moriana o kopantseng o kopanya mekhoa ea morao-rao ea taolo ea mafu ka mosebetsi oa 'mele oa kelello le tšehetso ea phepo e nepahetseng. Ho "Life Over Cancer," o tla ithuta tsohle ka tsa morao-rao kalafong ea mofets'e e kopantseng ho tsoa ho Dr. Keith Block, motsamaisi oa bongaka oa Setsi sa Thibelo ea Kankere ea Kopano. O fa babali temohisiso ka likhetho tse nepahetseng ka ho fetisisa tsa lijo le boits'oaro ba bophelo bakeng sa ho fola mofets'e. U tla ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo le matšoao a mang a maikutlo. Block hape e fana ka mekhoa ea ho fokotsa litla-morao tsa kalafo le matšoao a mafu.