Lijo tsa BBQ U Lokela ho Leka Pele Lehlabula le Fela

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lehlabuleng le ka 'na la fokotseha, empa ho ntse ho e-na le nako e ngata ea ho chesa grill bakeng sa BBQ! Lijo tsa BBQ li fumana rap e mpe ka lebaka la ho se phele hantle, empa haeba u tseba seo u lokelang ho se shapa, u ka etsa hore BBQ ea hau e phele hantle - ebile e monate. Kahoo nka pals, grill ea hau, letsatsi le leng 'me u fumane BBQ ea hau!

5 Litlhahiso tsa BBQ tse phetseng hantle tse lokelang ho etsoa khoeling ena

1. Li-Skewers tsa nama ea khomo ea Asia le Cilantro Gremolata. Tlosa burger e tloahelehileng e halikiloeng ebe u lahlela li-skewers tsa nama ea khomo ho BBQ ho fapana. Baeti ba hau ba tla rata phetoho ea lebelo!

2. Li-mushroom tsa Portobello tse halikiloeng ka Artichoke Purée le Poone e Besitsoeng le Topping Topping. Ha ua tlameha ho pheha nama feela ka BBQ. Li-mushroom tse halikiloeng tsa portobello ke sejo se seholo sa meroho, 'me ha se tšeloa poone e halikiloeng, ke phetheho ea BBQ!

3. Spicy Wasabi Salmon Burger. Fumana tlhapi ho BBQ ea hau e latelang ka salmon burger ena e monate, e nkhang hamonate ebile e monate haholo.

4. Meroho e halikiloeng. Matlafatsa sehlahisoa sa hau sa lihlahisoa ka ho chesa li-veggies hantle ho BBQ! Meroho ea mofuta ofe kapa ofe e monate ha e fumana tatso e halikiloeng, ea BBQ ho eona. Sheba tataiso ena ea BBQ veggie bakeng sa malebela!

5. Mary ea Mali ea BBQ. Li-BBQ ha se lijo feela! Kopanya sehlopha sa BBQ Bloody Marys tsena tse sebelisitseng lisirilamunu tse tsubang bakeng sa tatso e monate ea BBQ!

Jennipher Walters ke CEO le mothehi-'moho oa liwebosaete tse phetseng hantle tsa FitBottomedGirls.com le FitBottomedMamas.com. Mokoetlisi ea tiisitsoeng, mokhoa oa bophelo le mokoetlisi oa taolo ea boima ba 'mele le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha, o boetse o na le MA ho boqolotsi ba litaba ba bophelo bo botle mme o lula a ngola ka lintho tsohle tsa boikoetliso le bophelo bo botle bakeng sa likhatiso tse fapaneng tsa inthanete.

Tlhahlobo bakeng sa