Khohlela Khohlela

Litaba

• Ho khetholla khohlela ea asthma
• Matšoao a tloaelehileng a asthma
• Matšoao a amanang le ho khohlela ha asthma
• Ho lemoha
• Kalafo
• Litlhare tsa setso
• Thibelo
• Ponahalo

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Ho na le kamano lipakeng tsa ho khohlela ho sa feleng le mafu a kang asma. Ho ea ka American Academy of Family Physicians, ho khohlela ho sa foleng ho nka bonyane libeke tse robeli kapa ho feta. Ho khohlela ho phehellang ke e 'ngoe ea matšoao a pepesang a asma. Ithute haholoanyane ka khohlela ea asthmatic le mokhoa oa ho phekola matšoao a boemo bona bo sa foleng.

Ho khetholla khohlela ea asthma

Morero oa khohlela ke ho tlosa likaroloana tsa kantle ho naha le libaktheria ho thibela tšoaetso e ka bang teng. Ho na le mefuta e 'meli ea khohlela: e hlahisang le e sa beheng. Ha ho khohlela ho hlahisa, ho bolela hore palo e hlakileng ea phlegm e lelekoa. Sena se nolofalletsa matšoafo ho felisa lintho tse kotsi.

Ho kgohlela batho ba nang le asma ho ka ba molemo hobane ke enngwe ya mekgwa ya mmele ya ho itshireletsa. Khohlela e hlahisang asthmatic e tla ntša phlegm le mamina matšoafong. Maemong a mangata a asma, sefuba se nkuoa se sa behe. Khohlela e sa hlahiseng litholoana ke khohlela e ommeng. Ke karabelo ea ntho e halefisang e qobellang methapo ea bronchial ho spasm (kapa ho tiisa). Ho ruruha (ho ruruha) le ho honyela ha lifofane, ho susumelletsang mofuta ona oa khohlela e sa hlahiseng litholoana, ho tšoaea asma.

Ho khohlela ha asthma hangata ho tsamaea le ho hema. Ena ke molumo o lerata oa mololi o bakoang ke sephethephethe sa moea.

Matšoao a tloaelehileng a asthma

Matšoao a amanang le ho khohlela ha asthma

Ho khohlela ke letšoao le tloaelehileng la asthma. Ka linako tse ling ke lona feela letšoao la boemo bona. Ha u tseba hore na khohlela ea hau e bakoa ke asthma kapa che, ho ka ba molemo ho hlahloba matšoao a mang ao u nang le 'ona. Matšoao a mang a asma a ka kenyelletsa:

• ho thatafala hoa sefuba
• ho fehla
• mokgathala kapa ho tsoha hoa ho kgohlela bosiu
• mathata a ho ikoetlisa
• ho kula le tšoaetso nako e telele
• phefumoloho e kgutshoane

Le asthma, sefuba se ka ba likhathatso, haholo nakong ea bosiu. Ho etsa hore ho robala boroko bo bonolo ho be thata mme ka linako tse ling ho hloka kalafo e khethehileng. Hangata ho khohlela bosiu ho amana le asthma kapa mathata a mang a phefumolohang a kang emphysema.

Ho lemoha

Pele o qala kalafo ea lefu la sefuba, ngaka ea hau e tla odara liteko tsa ho hema ho lekanya tšebetso ea hau ea matšoafo. U kanna ua hloka ho ba le liteko tsena nako le nako ho lekanya katleho ea meriana efe kapa efe eo u e sebelisang.

Ho ea ka Mayo Clinic, lisebelisoa tsena tsa ho hlahloba li sebetsa haholo ho batho ba lilemo li 5 le ho feta. Ngaka ea hau e kanna ea etsa liteko tsa allergy haeba li belaela hore li-allergen li bakile khohlela ea hau ea asthma.

Kalafo

Litlhare tsa setso

Meriana ea taolo hangata e sebelisoa ho phekola asma. Inhaled corticosteroids e thusa ho fokotsa ho ruruha ha matšoafo, e leng se seng sa lisosa tsa khohlela ea asthma. Tsena li sebelisoa nako e telele, ho fapana le li-corticosteroids tsa molomo, tse sebelisetsoang nako e khuts'oane nakong ea maqhubu a matla.

Lingaka li fana ka li-inhalers tsa liphallelo tse potlakileng hore li be le tsona ha ho ka ba le ho phatloha le ho khohlela. Bongata ba kalafo ena e oela sehlopheng sa bahanyetsi ba beta ba nakoana.

Ho ea ka American Academy of Allergy, Asthma, le Immunology, li-inhalers tsa liphallelo tse potlakileng hangata li reretsoe ho sebelisoa hang kapa habeli ka beke. Ngaka ea hau e ka ba khothaletsa ho e sebelisa pele u ikoetlisa, kapa nakong ea bokuli.Bitsa ngaka ea hau haeba u fumana hore u ts'epa inhaler ea hau ea phomolo kapele ho feta kamoo ho khothalelitsoeng.

Meriana ea nako e telele ea molomo e kang leukotriene modifiers le eona e ka kokobetsa khohlela ea asthma. E 'ngoe ea lithethefatsi tse joalo ke montelukast (Singulair). Liphetoho tsa Leukotriene li sebetsa ka ho phekola matšoao a asthma a amanang le alejiki rhinitis.

Thibelo

Ntle le kalafo, o ka thusa ho fokotsa sekhahla sa ho khohlela ha asma ka liphetoho tse 'maloa tsa bophelo. Mohlala, ho beha humidifier ka kamoreng ea hau ho ka thusa ho kokobetsa likhohlela bosiu. U kanna ua tlameha ho fokotsa mesebetsi ea kantle haeba boleng ba moea bo le bobe.

Sesebelisoa sa bohlokoa sa thibelo ke ho khetholla lisosa tsa hau tsa asthma. U lokela ho qoba ho halefa le lintho tse ka mpefatsang khohlela. Tsena li ka kenyelletsa:

• mosi wa sakerete
• lik'hemik'hale le lihloeki
• moea o batang
• maemo a leholimo a fetoha
• lerōle
• mongobo o tlase
• hlobo
• peo e phofo
• phoofolo ea lapeng
• tšoaetso ea vaerase

Haeba ho kula ho mpefatsa asthma ea hau, o kanna oa hloka ho thibela le ho alafa ho pepeseha ha allergen pele matšoao a asthma a hlaphoheloa.

Reka lintho tsa ho nyenyefatsa.

Ponahalo

Sefuba ka bosona ha se phekolehe. Empa haeba u khona ho sebetsana le matšoao a hau u tla phutholoha. Ho phekola matšoao a asma a kang ho khohlela ho bohlokoa hape ho thibela tšenyo ea matšoafo, haholo ho bana. Ka taolo e nepahetseng, khohlela ea hau e lokela ho nolofala qetellong. Etsa bonnete ba hore o letsetsa ngaka ea hau haeba khohlela ea hau ea asthmatic e ntse e tsoela pele leha o phekoloa.