Mokhoa oa ho Sebelisa The Amope Pedi File File o Sireletsehile hape o phetse hantle

Litaba

• Amope Pedi e sebetsa hantle jwang?
• Ke likotsi life tsa ho sebelisa Amope Pedi Perfect?
• Ke mang ea lokelang ho qoba ho sebelisa Amope Pedi Perfect?
• Mokhoa oa ho Sebelisa Ka mokhoa o Sireletsehileng Amope Pedi Faele e Phethahetseng ea Maoto a Motlakase
• Tlhahlobo bakeng sa

Ka beke e le 'ngoe, u ka' na ua matha maoto a lik'hilomithara tse tharo ka liteki tse boneng matsatsi a molemo, ua tsamaea ho pota-pota ofisi ka lipompo tsa lisenthimithara tse 'nè,' me ua ea mabenkeleng ka meqathatso e ratehang e nang le tšehetso e kaalo ka sekhechana sa khateboto.

Le hoja lieta tsena li u thusa hore u fihle moo u lokelang ho ea teng, hape ke le leng la mabaka a etsang hore lirethe tsa hao li be mahlahahlaha, li koale, 'me li koahele li-callus. Empa ho fapana le ho fa chelete bakeng sa setsebi sa maoto ho shapa maoto a hau, o ka nka faele ea maoto a maoto a Amope Pedi Perfect (Buy It, $ 20, amazon.com).

Amope Pedi e sebetsa hantle jwang?

Amope Pedi Perfect ke mofuta oa motlakase feela oa faele eo ngaka ea hau ea maoto a e sebelisang ho hlakola li-calluses tsohle (ka letlalo le letenya la letlalo le shoeleng) maotong a hau, ho bolela Marisa Garshick, MD, FAAD, ngaka ea letlalo e New York. Motse. Li-callus tsena tse thata li ka hlaha ka tlhaho ha nako e ntse e tsamaea, 'me lieta tse ling li ka hohla le khatello ea leoto la hau ha u ntse u tsamaea, ho baka hore li-callus li tsoele pele ho teteana, ho hlalosa Dr. Garshick. O re: "Nako le nako ha u na le ho hohlana hona kapa ho hohla, letlalo le ka ba letenya. (BTW, o ka hlahisa li-callus matsohong a hau ho tloha ho phahamisa, hape.)

Amope e 'ngoe le e' ngoe e na le faele e bilikang e entsoeng ka likaroloana tse khorisang ho senya letlalo le shoeleng kapa le lebe. Ka lebaka la mochine oa exfoliation oa mochine, mosebedisi ha ho hlokahale hore a kenye mafura a setsoe ka tekanyo e lekanang ho tlosa letlalo le teteaneng joalokaha a ne a tla etsa ka sesebelisoa sa matsoho, ho bolela Dr. Garshick. Ka mor'a phihlelo e khotsofatsang ea ho tsamaisa Amope holim'a lirethe, mahlakoreng, le libolo tsa maoto a hao le ho ntša letlalo le lengata, u sala le maoto a le bonolo le a boreleli joaloka tlase ea lesea. (E amanang: Lihlahisoa tsa Tlhokomelo ea Maoto le Li-creams Podiatrists li Sebelisa ho Bona)

Ke likotsi life tsa ho sebelisa Amope Pedi Perfect?

Ka li-RPM tsohle tse matla, tse phatsimang letlalo ho na le monyetla oa ho baka tšenyo ea 'nete. Haeba u tsamaisa Amope sebakeng se le seng sa letlalo nako e telele, u ka tlosa lisele tsohle tsa letlalo tse shoeleng le Letlalo la hao le phetseng hantle le lona, ​​ho bolela Dr. Garshick. (FYI, Amope e na le tšobotsi ea tšireletso e emisang ho potoloha ha faele ea roller haeba u hatella ka thata khahlanong le letlalo la hao, e le hore e thuse.) Ho feta moo, leha e le efe e nyenyane e khaotsoeng letlalong ka lebaka la tšebeliso e sa lokelang e ka eketsa kotsi ea tšoaetso, kaha maoto a tla. ha a kopana le litšila tse ngata le libaktheria tse ka kenang 'meleng habonolo ka leqeba le bulehileng, oa hlalosa. Dr. Garshick o re: "Ka eng kapa eng ea DIY, ho molemo ho etsa phoso ka lehlakoreng le leng la ho feta hobane u ka e feta." Seo se bolela ho latela litaelo ho T, ho ba hlokolosi ka moo o sebelisang file ea motlakase le hore na o tla e sebelisa nako e kae, mme oe sebelise ho feta makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke.

Pele o qala ho sila li-calluses tsa hau, o boetse o hloka ho nahana ka mofuta oo u o sebelisang. Ha u e-ea salon bakeng sa ho tlosa callus kapa pedicure, setsebi se tla atisa leoto la hau metsing a futhumetseng pele se hlatsoa letlalo la hao le mongobo ka faele ea maoto. Ha o ntse o kanna oa batla ho sebelisa mohopolo o tšoanang lenaneong la hau la spa lapeng, o batla feela ho sebelisa Wet & Dry model (E reke, $ 35, amazon.com) haeba o na le letlalo le mongobo. Dr. Garshick o re: "Ha letlalo le le metsi, le bonolo 'me ka linako tse ling letlalo le shoeleng le tla tsoa habonolo." "Kahoo haeba u e etsa ka letsoho [joaloka salon], ho ba le letlalo le bonolo ho hlile ho molemo. Empa haeba sesebelisoa [joaloka Amope Pedi Perfect] se re se sebelisoe letlalong le omeletseng, se ka ba thata kapa sa ba matla haholo bakeng sa letlalo le metsi. ” Lebaka: Faele ea rolara e kanna ea ba mahoashe haholo bakeng sa letlalo le bonolo, le mongobo, le hore na faele ea rolara e potoloha kapele hakae e ka fapana lipakeng tsa mefuta, ho bolela Dr. Garshick.

Ke mang ea lokelang ho qoba ho sebelisa Amope Pedi Perfect?

Ba nang le maemo a itseng a bophelo ba ka 'na ba batla ho suthela hōle le Amope Pedi Perfect. Batho ba nang le psoriasis ba na le boiphihlelo ba ntho e bitsoang Koebner Phenomenon, e leng ha kotsi kapa ho lemala letlalong ho baka psoriasis e ngata, ho bolela Dr. Garshick.O re: "Khopolo eo ke atisang ho e hlalosetsa bakuli ke hore haeba u nka flake e le 'ngoe, u hlohlelletsa' mele oa hau ho theha li-flakes tse ling tse 10." Mme ho hohla letlalo ka faele ea motlakase ea Amope ho felisa li-flakes, e leng letšoao la boemo, ho ka baka ketsahalo ena, o re.

Ho joalo le ho ba lekoang ho tlosa letlalo le letenya le le benyang le bakoang ke eczema. Batho ba mamellang ho phatloha ha eczema le bona ba tla ba le letlalo la hypersensitive, ka hona mofuta ofe kapa ofe oa kotsi o ka o etsa hore o be mofubelu le ho feta, o ruruhe o be o hloee, ho bolela Dr. Garshick. Ho imolla matšoao a eczema kapa psoriasis, o khothaletsa ho sebelisa topical steroid, e tla thusa ho fokotsa ho ruruha, le ho buisana le ngaka ea hau ea dermatologist ka lihlahisoa le lisebelisoa tse sebetsang hantle bakeng sa hau le maoto a hau. (Kapa, ​​leka e 'ngoe ea litlolo tse amohetsoeng ke derm bakeng sa eczema.)

'Me haeba u motho ea nang le phallo e mpe ea mali kapa lefu la tsoekere, o tla batla ho qoba ho sebelisa faele ea leoto la motlakase. Maemo ana ka bobeli a sitisa mokhoa oa ho folisa, kahoo o batla ho fokotsa ts'oaetso leha e le efe letlalong, ho bolela Dr. Garshick. "Esita le ka tsela e bonolo haholo, haeba batho ba e-na le maemo ao ho 'ona ba se nang pholiso e ntle kapa ba kotsing ea ho tšoaetsoa mafu, leha e le leqeba le lenyenyane leo leoto le ka lebisang bothateng bo boholo ho theosa le moeli," o boletse joalo. e re.

Haeba u sebetsana le maoto a omileng, a fofang ho fapana le li-callus tse teteaneng, khetha tranelate e tsoang holimo ho ea rekoto e fafatsang tranelate e kang Eucerin Roughness Relief Cream (Buy It, $ 13, amazon.com) kapa Glytone Heel le Elbow Cream (E reke, $ 54, amazon.com), ho bolela Dr. Garshick. Hase feela hore li hlahisa le ho tlosa letlalo le shoeleng, empa li boetse li nosetsa letlalo ho boloka mokoallo o phetseng hantle oa letlalo, o re.

Mokhoa oa ho Sebelisa Ka mokhoa o Sireletsehileng Amope Pedi Faele e Phethahetseng ea Maoto a Motlakase

Joalo ka ho hula lesela la pore nkong ea hau e nang le matheba a matšo, ho sebelisa faele ea leoto la motlakase joalo ka Amope Pedi Perfect e ka ba ntho e khotsofatsang haholo le ea bohlokoa-haeba u e sebelisa ka tsela e nepahetseng. Latela litaelo tsena ho tsoa webosaeteng ea Amope le Dr. Garshick.

1. Hloekisa maoto a hao ka sesepa le metsi. Ho itlotsa joala ho ka halefisa letlalo, ka hona, haeba o sebelisa ho tlosa litšila maotong a hau mme o latele ka ho hlakola hantle, maoto a hau a ka ba bobebe haholoanyane, ho bolela Dr. Garshick. Tabeng ena, sesepa se tla etsa mano. Etsa bonnete ba hore o omisa maoto a hau ka botlalo.

2. Bulela faele ea motlakase 'me u e tsamaise libakeng tse sa sebelisoeng tsa leoto la hau, u sebelisa khatello e bohareng. Ho ka etsahala hore u fumane letlalo le teteaneng le le thata ka lirethe, libolo, le mathōko a maoto moo letlalo le kopanang ka ho toba le lieta tsa hau. Ha o ntse o ka e sebelisa mohatong oa leoto la hau, tseba hore letlalo ha le na ho ba le teteaneng moo mme e kanna ea ba bobebe haholoanyane, ho bolela Dr. Garshick. U tla batla ho tsamaisa faele libakeng life kapa life ka nako e sa feteng metsotsoana e meraro ho isa ho e mene ka nako. O re: "Haeba ho na le sebaka se utloang bohloko haholoanyane kapa se tsikinyehang kapa se chesa, ha u ntse u se etsa, ke tla emisa ho se sebelisa." Ntlha e 'ngoe eo u lokelang ho e hopola: Se ke oa e sebelisa letlalong le petsohileng kapa le bulehileng, kaha seo se ka eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa, ​​oa eketsa.

3. Moisturize. Hang ha u se u tlositse li-calluses tsa hau, kopanya ka setlolo se bonolo sa 'mele ho nosetsa, ho thoba le ho fepa letlalo le phetseng hantle le seng le pepesitsoe, ho bolela Dr. Garshick.

4. Hloekisa faele ea roller le Amope. Tlosa faele ea rolara ho Amope 'me ue hlatsoe ka metsi. Senya lesela le mongobo holim'a Amope. Omisa likarolo ka bobeli ka lesela le hloekileng.

5. Nka sebaka sa faele ea roller kamora likhoeli tse tharo. Ha nako e ntse e tsamaea, faele ea Amope roller e tla qala ho bontša matšoao a ho tsofala le ho sebetsa hanyane ka hanyane. Tšoara sephutheloana sa li-roller (Reka, $ 15, amazon.com) 'me u fane ka faele ea hau bakeng sa e ncha likhoeling tse ling le tse ling tse tharo.

Bona! U na le maoto a boreleli a boreleli, a se nang li-callus ka libeke tse peli ho isa ho tse tharo, e leng nako eo u ka 'nang ua qala ho bona letlalo le shoeleng le ntse le bokellana hape ka lebaka la ho apara le ho taboha hoo u li apereng, ho bolela Dr. Garshick. Kahoo haeba u tseka maoto a nang le likhechana tse thata, ho sebelisa faele ea leoto la motlakase ea Amope ke halofo feela ea equation. Dr. Garshick o re: “Haeba motho a tloaetse ho tšoaroa ke likhalase kapa a sa phutholoha, ke habohlokoa hore a shebe lieta le boemo ba leoto lieteng. "Motsoako oa ho tlosa letlalo le shoeleng, hammoho le ho amohela ho hong ho o khannang, hammoho ho ka u fa litholoana tse ntle tsa nako e telele."

E Reke:Amope Pedi e Phethahetseng, $ 20, amazon.com

Tlhahlobo bakeng sa