Bokhoba ke Eng?

Litaba

• Mefuta ke efe?
• Lintho kapa boitšoaro bo ka bakang bokhoba ba tahi
• Matšoao ke afe?
• Ke eng e bakang bokhoba ba tahi?
• Boko
• Ho pepeseha kapele
• Mehato ke efe?
• Mathata ke afe?
• U sebetsana le ho lemalla joala joang?
• U ka fumana tšehetso ea ho lemalla joala kae?

Tlhaloso ea bokhoba ke efe?

Bokhoba ba tahi ke ho se sebetse ho sa feleng hoa sistimi ea boko ho kenyelletsang moputso, tšusumetso le mohopolo. E mabapi le tsela eo 'mele oa hau o lakatsang ntho kapa boits'oaro, haholoholo haeba e baka ho lelekisa "moputso" ka mokhoa o qobelloang kapa o feteletseng le ho se ts'oenyehe ka litlamorao.

Motho ea nang le tahi o tla:

• ho sitoa ho lula hole le ntho eo kapa ho emisa boitšoaro bo lemalloang
• ho bontša ho hloka boitšoaro
• ho ba le takatso e eketsehileng ea ntho kapa boits'oaro
• qhela kamoo boitšoaro ba bona bo ka bakang mathata
• ho hloka karabelo ya maikutlo

Ha nako e ntse e ea, lithethefatsi li ka kena-kenana haholo le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. Batho ba nang le ts'ebeliso ea lithethefatsi le bona ba tloaetse ho khutlela mokhoeng le ts'oarelo khafetsa. Sena se bolela hore li ka potoloha pakeng tsa ts'ebeliso e matla le e bonolo. Ho sa tsotelehe linako tsena, litla-morao li tla mpefala ha nako e ntse e ea. Li ka lebisa ho mathata a bophelo bo sa feleng le litlamorao tse mpe joalo ka ho oa.

Ke ka hona ho leng bohlokoa hore mang kapa mang ea nang le ts'ebeliso ea lithethefatsi a batle thuso. Letsetsa 800-622-4357 bakeng sa tlhaiso-leseling e sa lefelloeng ea phetisetso ea kalafo, haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a lemaletse. Nomoro ena ke ea Ts'ebeliso e Mpe ea Tlhekefetso ea Lithethefatsi le Tsamaiso ea Ts'ebeletso ea Bophelo ba kelello (SAMHSA). Ba tla tseba ho fana ka tlhaiso-leseling e batsi, ho kenyeletsoa tataiso mabapi le mathata a thibelo le ts'ebeliso ea kelello le ts'ebeliso ea lithethefatsi.

Mefuta ke efe?

Ho ea ka mokhatlo oa liphallelo oa UK Action on Addiction, motho a le mong ho ba bararo lefatšeng o na le tahi ea mofuta o itseng. Bokhoba bo ka hlaha ka sebopeho sa ntho efe kapa efe kapa boitšoaro.

Bokhoba bo tsebahalang haholo le bo tebileng ke lithethefatsi le joala. Hoo e ka bang motho a le mong ho ba 10 ba Amerika o na le lekhoba la tsona ka bobeli. Ho batho ba lemaletseng lithethefatsi, ba fetang karolo ea bobeli borarong le bona ba sebelisa joala hampe.

Lithethefatsi tse atileng haholo ke tsena:

• nicotine, e fumanoang koae
• THC, e fumanoang ka matekoane
• opioid (lithethefatsi tse tahang), kapa bohloko bo kokobetsang
• koae

Lintho kapa boitšoaro bo ka bakang bokhoba ba tahi

Ka 2014, Addiction.com, sebaka sa marang-rang se ikemiselitseng ho thusa ba lemaletseng lithethefatsi, se thathamisitse mefuta e 10 e holimo ea lithethefatsi. Ntle le nicotine, lithethefatsi le joala, lithethefatsi tse ling tse tloaelehileng li kenyelletsa:

• kofi kapa caffeine
• papali ea chelete
• bohale, e le leano la ho sebetsana le boemo
• lijo
• theknoloji
• thobalano
• sebetsa

Theknoloji, thobalano le ho lemalla mosebetsi ha li ananeloe e le lithethefatsi ke American Psychiatric Association khatisong ea bona ea morao-rao ea Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Mekhoa e meng kapa boits'oaro ba sechaba bo shebahala joalo ka bokhoba. Empa maemong a bokhoba, motho o tla itšoara hampe ha a sa fumane "moputso" oa hae. Mohlala, motho ea lemaletseng kofi a ka ba le matšoao a ho hula 'meleng le kelellong joalo ka hlooho e bohloko le ho teneha kapele.

Matšoao ke afe?

Matšoao a mangata a tahi a amana le ho holofala ha motho ho boloka boitšoaro. Sena se kenyelletsa liphetoho tse latelang:

• sechabeng, joalo ka ho batla maemo a khothalletsang ntho kapa boits'oaro
• boits'oaro, sephiri se ntseng se eketseha joalo
• tse amanang le bophelo bo botle, tse kang ho hlobaela kapa ho lahleheloa ke mohopolo
• e amanang le botho

Motho ea nang le tlatsetso a ke ke a emisa boits'oaro ba hae, leha a ka hlokomela mathata a bakoang ke bokhoba ba tahi. Maemong a mang, ba tla boela ba bontše ho hloka taolo, joalo ka ho sebelisa tse fetang tse reriloeng.

Boitšoaro bo bong le liphetoho tsa maikutlo tse amanang le bokhoba ba tahi li kenyelletsa:

• tekolo e sa utloahaleng kapa e fosahetseng ea melemo le likotsi tse amanang le ho sebelisa lintho kapa boits'oaro
• ho beha mabaka a mang kapa batho mathateng a bona
• ho eketseha ha matšoenyeho, khatello ea maikutlo le ho hlonama
• ho ba le kutloisiso e eketsehileng le ho itšoara ka matla ho khatello ea maikutlo
• bothata ba ho khetholla maikutlo
• bothata ba ho tseba phapang lipakeng tsa maikutlo le maikutlo a mmele a maikutlo a motho

Ke eng e bakang bokhoba ba tahi?

Lintho tse lemalloang le boits'oaro li ka etsa "holimo" ho khahlisang 'meleng le kelellong. U tla sebelisa lintho tse ling tse ngata kapa u itšoare ka nako e telele ho itšoara ka tsela e tšoanang. Ha nako e ntse e ea, ho lemalla ho ba thata ho e tlohela.

Boko

Batho ba bang ba kanna ba leka ntho kapa boits'oaro 'me ba se hlole ba e atamela hape, ha ba bang ba lemalla. Sena se bakoa ke karolo e ka pele ea boko. Lobe e ka pele e lumella motho ho liehisa maikutlo a moputso kapa ho ikhotsofatsa. Ka bokhoba ba tahi, mathata a ka pele a lobe le khotsofalo li kapele.

Likarolo tse ling tsa boko le tsona li ka bapala karolo ea ho lemalla. K'homphieutha ea anterior cingulate cortex le li-nucleus accumbens, tse amanang le maikutlo a monate, li ka eketsa karabelo ea motho ha a pepesetsoa linthong tse lemalloang le boits'oarong.

Lisosa tse ling tse ka bang teng tsa tahi li kenyelletsa ho se leka-lekane ha lik'hemik'hale bokong le mathata a kelello joalo ka schizophrenia kapa lefu la ho ferekana kelellong. Mathata ana a ka lebisa ho mekhoa ea ho sebetsana le maemo e fetohang lithethefatsi.

Ho pepeseha kapele

Litsebi li lumela hore khafetsa le ho pepesehela lintho tse lemalloang le boits'oaro li bapala karolo ea bohlokoa. Liphatsa tsa lefutso le tsona li eketsa menyetla ea ho lemalla joala ka liperesente tse 50, ho latela American Society of Addiction Medicine.

Empa hobane ho lemalla lithethefatsi ho ba teng ka lapeng ha ho bolele hore motho o tla ba le eona.

Tikoloho le setso le tsona li bapala karolo ea hore na motho o arabela joang ho ntho kapa boits'oaro. Ho haella kapa tšitiso tsamaisong ea ts'ehetso ea sechaba ho ka lebisa ho lemalloang ke lithethefatsi kapa boits'oaro. Liphihlelo tse bohloko tse amang bokhoni ba ho sebetsana le boemo le tsona li ka lebisa mekhoeng e lemalloang.

Mehato ke efe?

Bokhoba hangata bo tla bapala ka mekhahlelo. Liketso tsa boko le 'mele oa hau maemong a pele a tahi li fapane le liketso nakong ea morao-rao.

Mekhahlelo e mene ea tahi ke:

• experimentation / Ketso ya ho lekola: e sebedisa kapa e kenya letsoho ka lebaka la bohelehele
• social or regular: e sebedisang kapa e kenang maemong a sechaba kapa ka mabaka a kahisano
• bothata kapa kotsi: e sebelisa kapa e sebetsa ka mokhoa o fetelletseng ka ho se natse litlamorao
• dependency: e sebelisa kapa e etsa boitšoaro letsatsi le letsatsi, kapa makhetlo a 'maloa ka letsatsi, leha ho ka ba le litlamorao tse mpe

Mathata ke afe?

Bokhoba bo siiloeng bo sa alafatsoe bo ka lebisa liphellong tsa nako e telele. Liphetho tsena e ka ba:

• 'meleng, joalo ka lefu la pelo, HIV / AIDS le tšenyo ea methapo
• kelello le maikutlo, joalo ka ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo
• sechabeng, joalo ka teronko le likamano tse senyehileng
• moruo, joalo ka ho oa le ho kolota

Lintho tse fapaneng le boits'oaro li na le litlamorao tse fapaneng bophelong ba motho. Mathata a tebileng a ka baka mathata a bophelo bo botle kapa maemo a bophelo ho fella ka bophelo.

U sebetsana le ho lemalla joala joang?

Mefuta eohle ea tahi e ea phekoleha. Merero e metle ka ho fetesisa e akaretsa, hobane ho lemalla lithethefatsi hangata ho ama likarolo tse ngata tsa bophelo. Kalafo e tla shebana le ho thusa uena kapa motho eo u mo tsebang ho emisa ho li batla le ho li lemalla.

Litlhare tse tloaelehileng li kenyelletsa:

• meriana, bakeng sa mathata a kelello a joalo ka khatello ea maikutlo kapa schizophrenia
• psychotherapy, ho kenyelletsa boits'oaro, puo le kalafo ea sehlopha
• litšebeletso tsa bongaka, ho thusa ho sebetsana le mathata a tebileng a bokhoba ba tahi, joalo ka ho ikhula nakong ea detox
• motsamaisi oa linyeoe tsa lithethefatsi, ho thusa ho hokahanya le ho lekola kalafo e tsoelang pele
• Kalafo ea kalafo ea bakuli ba kahare
• lithuso le lihlopha tsa ts'ehetso

U ka etela ngaka ea hau ea mantlha bakeng sa tlhahlobo. Mofuta oa kalafo eo ngaka ee khothalletsang o ipapisitse le ho teba ha sethethefatsi seo. Ha motho a sa tsoa lemalla lithethefatsi, a ka 'na a khothaletsa meriana le kalafo. Mekhahlelo ea morao-rao e ka una molemo kalafong ea kalafo ea bakuli ba kahare ho maemo a laoloang.

U ka fumana tšehetso ea ho lemalla joala kae?

Ho hlola tahi ke leeto le lelelele. Ts'ehetso e ka thusa haholo ho etsa hore ts'ebetso ea ho hlaphoheloa e atlehe. Mekhatlo e mengata e ka thusa, ho latela mofuta oa bokhoba ba tahi.

Tsena li kenyelletsa:

• Al-Anon
• Lino tse tahang ha li tsejoe (AA)
• Cocaine e sa Tsejoeng (CA)
• Crystal Meth ha e tsejoe (CMA)
• Bapapali ba Papali ba sa Tsebeng (GA)
• Matekoane Anonymous (MA)
• Narcotics Anonymous (NA)
• Ba lemaletseng ho kopanela liphate ba sa tsejoe (SAA)
• Lifahleho le Mantsoe a Pholoso
• Setsi sa Naha sa Tlhekefetso le Tahi e mpe ea joala
• Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea Lithethefatsi
• Pholoso e bohlale
• Basali bakeng sa Boikokobetso
• Mokhatlo oa Sechaba oa Khahlano le Lithethefatsi oa Amerika

Mekhatlo ena e ka u thusa ho u hokahanya le lihlopha tsa tšehetso, joalo ka:

• lihlopha tsa sechaba sa lehae
• liforomo tsa inthaneteng
• leseli la lithethefatsi le litsebi
• merero ea kalafo

Sisteme e matla ea ts'ehetso ea sechaba e bohlokoa nakong ea ho fola. Ho tsebisa metsoalle ea hau, ba lelapa le ba haufi le uena ka moralo oa hau oa kalafo ho ka u thusa ho lula u le tseleng le ho qoba lintho tse ka u bakang.

Haeba uena kapa motho e mong eo u mo tsebang a lemaletse, letsetsa 800-622-4357 bakeng sa tlhaiso-leseling e bolokang le e sa lefelloeng ea phetisetso ea kalafo e tsoang ho SAMHSA. Batla tlhokomelo ea maemo a tšohanyetso ha ho hlokahala, haholo haeba ba kile ba ba le menahano kapa liketso tsa ho ipolaea.