Ho mpefala ho hoholo ha Phumama

Litaba

• Matšoao a ho phahama ho matla ha asma ke afe?
• Ke eng e bakang ho mpefala ho matla ha asma?
• Ke mang ea kotsing ea ho mpefala hampe ha asma?
• Ho fumanoa ho mpefala ho matla ha asthma joang?
• Teko ea phallo ea tlhoro
• Spirometry
• Teko ea nitric oxide
• Liteko tsa boemo ba oksijene ea mali
• Phekolo e matla ea asma e alafshoa joang?
• Maikutlo a batho ba nang le asma ke afe?
• Na ho na le tsela ea ho thibela ho mpefala ho matla ha asma?
• Malebela a thibelo
  

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho etsahala'ng nakong ea ho mpefala ho matla ha asma?

Pherekano ke lefu le sa foleng la matšoafo. E baka ho ruruha le ho fokotseha ha lifofane tsa hau. Sena se ka ama moea oa hau.

Matšoao a asthma a ea fela. Ha matšoao a hlaha 'me a mpefala hanyane ka hanyane, a ka bitsoa:

• ho mpefatsa
• tlhaselo
• sekhetho
• ho phatloha

Litsela tsa hau tsa moea li ruruha nakong ea pherekano e matla. Mesifa ea hau ea mesifa le methapo ea hau ea bronchial e tšesaane. Ho hema ka tloaelo ho ba thata le ho feta.

Esita le haeba u kile ua ba le likhahla tse ngata pele 'me u tseba seo u lokelang ho se etsa, e ntse e le khopolo e ntle ho ikopanya le ngaka ea hau. Ho mpefala ho matla ha asma ho tebile ebile ho ka beha bophelo kotsing. Ke kahoo ho leng bohlokoa ho lemoha matšoao kapele le ho nka mehato e nepahetseng.

Ho bohlokoa ho nts'etsapele "leano la asma" bakeng sa mokhoa oa ho phekola matšoao a hau. Sebetsa le ngaka ea hau ho tla le mokhoa oa seo u lokelang ho se etsa ha matšoao a hau a hlaha.

Matšoao a ho phahama ho matla ha asma ke afe?

Matšoao a asthma a fapana. O kanna oa se be le matšoao lipakeng tsa ho mpefala. Matšoao a ka tloha bobeng ho ea bohlokong. Li ka kenyelletsa:

• ho fehla
• ho kgohlela
• ho thatafala hoa sefuba
• phefumoloho e kgutshoane

Ho mpefala ho ka feta kapele kapa ntle le meriana. E ka lula hape lihora tse ngata. Ha e ntse e tsoela pele, e na le monyetla oa ho ama bokhoni ba hau ba ho hema. Matšoao a ho mpefala ho matla kapa tlhaselo ea asma e kenyelletsa:

• ho tsitsinyeha
• hyperventilation
• keketseho ea lebelo la pelo
• fokotseha mosebetsi matšoafo
• ho thatafalloa ho bua kapa ho hema

Matšoao le matšoao ana a lokela ho nkuoa e le tšohanyetso ea bongaka. Bitsa ngaka ea hau hang hang ha ho ka etsahala.

Ke eng e bakang ho mpefala ho matla ha asma?

Ho mpefala ho matla ho ka bakoa ke lintho tse fapaneng. Tse ling tsa lisosa tse tloaelehileng ke tsena:

• mafu a holimo a ho hema
• sefuba
• likokoana-hloko tse kang peo e phofo, hlobo le lerōle
• likatse le lintja
• mosi wa koae
• moea o batang, o omileng
• boikoetliso
• lefu la reflux la gastroesophageal

E kanna ea ba lintho tse kopaneng tse hlahisang karabelo ea ketane. Kaha ho na le lintho tse ngata tse ka u bakang, hase kamehla ho ka khonehang ho tseba sesosa se tobileng.

Ithute haholoanyane ka se bakang asma.

Ke mang ea kotsing ea ho mpefala hampe ha asma?

Mang kapa mang ea nang le asthma o kotsing ea ho mpefala haholo. Kotsi eo e kholo haeba u kile ua ba le eona pele, haholo haeba e ne e tebile ka ho lekaneng bakeng sa ketelo ea kamore ea maemo a tšohanyetso. Mabaka a mang a kotsi a kenyelletsa:

• ho sebelisa li-inhalers tse fetang tse peli ka khoeli
• ho ba le lipheletso, kapa litlhaselo tsa asma, tse hlahang ka tšohanyetso
• ho ba le mathata a mang a bophelo bo sa foleng
• ho tsuba
• ho se sebelise meriana ea asthma joalo ka ha ho laetsoe
• ho ba le sefuba, ntaramane, kapa tšoaetso e 'ngoe ea phefumoloho

E 'ngoe e bontšitse hore basali ba tloaetse ho ba le lipallo tse ngata tsa asma ho feta banna. Hape, batho ba Afrika-Amerika le Ma-Hispanic ba nang le asthma ba amoheloa sepetlele bakeng sa ho mpefala ka sekhahla se phahameng ho feta ba Caucasus.

Ho fumanoa ho mpefala ho matla ha asthma joang?

Haeba u kile ua mpefala hampe pele, mohlomong u tla tseba matšoao. Ngaka ea hau e tla khona ho tseba kapele.

Haeba e le ho mpefala ha hao ho matla, ngaka ea hau e tla hloka ho tseba nalane ea hau ea bongaka, haholo nalane ea hau ea asthma. E le hore u hlahlojoe hantle, ngaka ea hau e ka 'na ea etsa tlhahlobo ea' mele le ho hlahloba matšoafo a hao.

Ho na le liteko tse 'maloa tse ka sebelisoang ho bona hore na matšoafo a hao a sebetsa hantle hakae:

Teko ea phallo ea tlhoro

Teko ea phallo ea tlhoro e lekanya hore na u ka ntša moea kapele hakae. Ho bala, o thunya molomong ka thata kamoo o ka khonang. U ka sebelisa metara ea phallo e holimo ha u le hae.

Spirometry

Ngaka ea hau e ka sebelisa spirometer. Mochini ona o ka lekanya hore na o khona ho hema ka hare le ka ntle hakae. E boetse e etsa qeto ea hore na matšoafo a hao a ka tšoara moea o kae. Ho fumana litekanyo tsena, o tlameha ho phefumoloha ka har'a phaephe e khethehileng e hokahantsoeng le mitha.

Teko ea nitric oxide

Teko ena e kenyelletsa ho hema ka molomo o lekanyang boholo ba nitric oxide moeeng oa hau. Boemo bo phahameng bo bolela hore methapo ea hau ea bronchi e ruruhile.

Liteko tsa boemo ba oksijene ea mali

Nakong ea tlhaselo e matla ea asthma, ho kanna ha hlokahala hore u hlahlobe boemo ba oksijene maling a hau. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa oximeter ea pulse. Oximeter ea pulse ke sesebelisoa se senyenyane se behiloeng qetellong ea monoana oa hau. Teko e nka metsotsoana e seng mekae ho phethela mme e ka ba ea etsoa hae.

Reka oximeter ea pulse eo u ka e sebelisang lapeng.

Phekolo e matla ea asma e alafshoa joang?

Boholo ba nako, ho mpefala ha asma ho ka laoloa lapeng kapa ka ho etela ngaka ea hau. Morero oa asthma oo u o entseng le ngaka ea hau o ka u thusa ho laola matšoao a hau le litlhaselo tse matla.

Leha ho le joalo, ho mpefala ho matla hangata ho fella ka leeto la ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso. Kalafo ea tšohanyetso e ka kenyelletsa:

• tsamaiso ea oksijene
• li-agonists tsa beta-2 tse hohelang, tse kang albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA)
• corticosteroids, joalo ka fluticasone (Flovent Diskus, Flovent HFA)

Ho mpefala ho matla ho hloka tlhokomelo e haufi. Ngaka ea hau e ka pheta liteko tsa tlhahlobo hangata. U ke ke ua lokolloa ho fihlela matšoafo a hao a sebetsa ka mokhoa o lekaneng. Haeba phefumoloho ea hau e ntse e sebetsa ka thata, o kanna oa tlameha ho amoheloa matsatsi a 'maloa ho fihlela o fola.

U kanna ua hloka ho nka li-corticosteroids matsatsi a 'maloa kamora ho mpefala. Ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa tlhokomelo ea kalafo.

Maikutlo a batho ba nang le asma ke afe?

Batho ba bangata ba nang le asthma ba khona ho sebetsana le matšoao le ho boloka bophelo bo botle.

Ho mpefala ho matla ha asma ho ka ba ketsahalo e sokelang bophelo. Leha ho le joalo, o lokela ho tseba ho qalella mesebetsi ea hau e tloaelehileng hang ha e le tlasa taolo. Ehlile, o tla batla ho qoba lisosa tse tsebahalang mme o latele likeletso tsa ngaka ea hau bakeng sa taolo ea asthma ea hau.

Haeba u na le asthma, u lokela ho ba le moralo oa ts'ebetso. Sebetsa le ngaka ea hau ho tla le moralo e le hore u tle u tsebe hore na u etse eng ha matšoao a hlaha.

Na ho na le tsela ea ho thibela ho mpefala ho matla ha asma?

Malebela a thibelo

• Etsa bonnete ba hore o na le phepelo e lekaneng ea meriana ea hau mme o latele litaelo ka hloko.
• Nahana ka ho fumana mitha ea phallo e phahameng bakeng sa ts'ebeliso ea lapeng.
• Bolella ngaka ea hau haeba meriana ea hau e sa sebetse. Litekanyo li ka fetoloa kapa oa leka liteko tse ling. Morero ke ho boloka ho ruruha bonyane.
• Hopola hore ho phekola tlhaselo ea asthma ntle le tšenyo ea nako ho bohlokoa. Tieho efe kapa efe e ka beha bophelo kotsing.
• Ela hloko matšoao haeba u na le sefuba kapa feberu.
• Fumana thuso ea bongaka hang-hang haeba u nahana hore u mpefala hampe.

Ha ho bonolo, empa haeba u khona ho khetholla lisosa tsa ho mpefala ha hao, u ka leka ho li qoba nakong e tlang.

Ho bohlokoa ho ithuta ho laola asma ea hau. Ka ho e boloka e le taolong ka hohle kamoo ho ka khonehang, o tla theola menyetla ea ho ba le pherekano e matla.