Na li-Supplements tsa 7-Keto-DHEA li ka matlafatsa metabolism ea hau?

Litaba

• E na le Thepa ea Thermogenic
• Eka Eketsa Metabolism ea Hau
• E ka Thusa Ho Theola Boima ba 'mele
• Polokeho le Mehopolo e meng
• E thibetsoe ke WADA
• E ka ama Hormone ha e Sebelisoa joalo ka Gel
• Ntlha ea Bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Lijo tse ngata tse tlatsetsoang 'marakeng li re li ntlafatsa metabolism ea hau le ho matlafatsa tahlehelo ea mafura.

E 'ngoe ea li-supplements tsena ke 7-keto-dehydroepiandrosterone (7-keto-DHEA) - e tsejoang hape ka lebitso la eona la 7-Keto.

Sengoloa sena se senola hore na li-supplement tsa 7-keto-DHEA li ka ntlafatsa metabolism ea hau le hore na li bolokehile.

E na le Thepa ea Thermogenic

7-keto-DHEA e hlahisoa ka tlhaho 'meleng oa hau ho tsoa ho dehydroepiandrosterone (DHEA), hormone e tsoang litšoeleng tsa adrenal tse kaholimo ho liphio tsa hau.

DHEA ke e 'ngoe ea lihormone tsa steroid tse ngata ka ho fetesisa' meleng oa hau. E sebetsa e le selelekela sa lihormone tsa banna le basali, ho kenyeletsoa testosterone le estrogen ().

Empa ho fapana le DHEA, 7-keto-DHEA ha e sebelisane ka mafolofolo le lihormone tsa thobalano. Ka hona, ha e nkuoa e le tlatsetso ea molomo, ha e eketse palo ea eona maling a hau ().

Liphuputso tsa pele li bontšitse hore DHEA e thibela ho fumana mafura ho litoeba ka lebaka la thermogenic, kapa ho hlahisa mocheso, thepa (,,,).

Thermogenesis ke mokhoa oo 'mele oa hau o chesang likhalori ho hlahisa mocheso.

Phuputso e 'ngoe ea li-test-tube e fumane hore 7-keto-DHEA e ne e le thermogenic makhetlo a mabeli le halofo ho feta motsoali oa eona DHEA ().

Sephetho sena se entse hore bafuputsi ba qale ho leka litšobotsi tsa thermogenic tsa 7-keto-DHEA bathong.

7-keto-DHEA e bonts'itse thepa ea thermogenic ho litoeba, e lebisitseng ho lipatlisiso tsa eona e le thuso e ka bang teng ea ho theola boima ba 'mele.

Eka Eketsa Metabolism ea Hau

Ho fihlela joale, ke lithuto tse peli feela tse shebileng litlamorao tsa 7-Keto ho metabolism.

Phuputsong ea pele, bafuputsi ba ile ba khetha batho ba nona haholo ho fumana tlatsetso e nang le 100 mg ea 7-Keto kapa placebo libeke tse robeli (8).

Ha sehlopha se amohelang tlatsetso ea 7-Keto se lahlehetsoe ke boima bo fetang ba ba fuoang sebaka, ho ne ho se na phapang lipakeng tsa metabolic metabolism (BMR) lipakeng tsa lihlopha tsena tse peli.

Tekanyo ea metabolic ea mantlha ke palo ea likhalori tseo 'mele oa hau o li hlokang ho etsa mesebetsi ea mantlha e bolokang bophelo, joalo ka ho hema le ho potoloha mali.

Leha ho le joalo, phuputsong e 'ngoe, 7-Keto e fumanoe e eketsa sekhahla sa phomolo sa metabolic (RMR) sa batho ba neng ba le batenya haholo ().

RMR ha e nepahale ho feta BMR ha ho hakanngoa palo ea likhalori tseo 'mele oa hau o li hlokang ho boloka bophelo, empa e ntse e le mohato o sebetsang oa metabolism.

Phuputso e fumane hore 7-Keto ha e thibele feela ho fokotseha ha metabolism eo hangata e amahanngoang le phepo e fokotsoang ea likhalori empa hape e ekelitse metabolism ka 1.4% kaholimo ho maemo a mantlha ().

Sena se fetoletsoe ka likhalori tse ling tse 96 tse chesitsoeng ka letsatsi - kapa lik'halori tse 672 ka beke.

Leha ho le joalo, phapang ea tahlehelo ea boima ba 'mele lipakeng tsa lihlopha tsena tse peli e ne e se bohlokoa, mohlomong hobane thuto e nkile matsatsi a supileng feela.

Le ha liphetho tsena li bontša hore 7-Keto e kanna ea ba le monyetla oa ho eketsa metabolism, lipatlisiso tse ling lia hlokahala.

Ke lithuto tse peli feela tse shebileng litlamorao tsa 7-Keto ho metabolism. E mong o fana ka maikutlo a hore 7-Keto e kanna ea thibela ho fokotseha ha metabolism e amanang le ho ja lijo esita le ho e eketsa ho feta methati ea pele, empa lipatlisiso tse ling lia hlokahala.

E ka Thusa Ho Theola Boima ba 'mele

Ka lebaka la thepa ea eona e matlafatsang metabolism, 7-Keto e ka thusa ho theola boima ba 'mele.

Phuputsong e le 'ngoe ea libeke tse robeli ho batho ba 30 ba nonneng haholo lijong tse thibetsoeng khalori ba ikoetlisitseng matsatsi a mararo ka beke, ba amohelang 200 mg ka letsatsi ea 7-Keto ba theotse liponto tsa 6.3 (2.88 kg), ha ba bapisoa le 2.1-pounds (0.97- kg) ho theola boima ba 'mele sehlopheng sa placebo (10).

Phuputsong e ts'oanang ho batho ba nonneng haholo, bafuputsi ba shebile litlamorao tsa tlatsetso e nang le 7-keto-DHEA e kopaneng le lisebelisoa tse ling tse supileng tseo ho nahanoang hore li na le phello e tlatsetsang ho 7-keto-DHEA (8).

Le ha barupeluoa bohle ba ne ba khomarela lijo tse fokotsoang le ho ikoetlisa matsatsi a mararo ka beke, ba amohetseng tlatsetso ba ile ba theola boima ba 'mele (4.8 liponto kapa 2.2 kg) ho feta batho ba sehlopha sa placebo (liponto tsa 1.6 kapa 0.72 kg).

Leha ho le joalo, ha ho hlake hore na phello ena e ka bakoa ke 7-Keto feela.

Ha e kopantsoe le phepo e thibetsoeng khalori le boikoetliso, 7-Keto e bonts'itsoe hore e baka tahlehelo ea boima ba 'mele, leha ho entsoe lithuto tse fokolang feela.

Polokeho le Mehopolo e meng

7-Keto e kanna ea bolokeha mme e na le kotsi e tlase ea litlamorao tse mpe.

Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore tlatsetso e ne e mamelloa hantle ho banna ka tekanyetso ho fihlela ho 200 mg ka letsatsi bakeng sa libeke tse' ne ().

Boholo ba li-7-keto-DHEA tse tlatsetsang 'marakeng li na le 100 mg ka ho sebeletsa' me hangata li khothaletsa ho nka li-servings tse peli ka letsatsi le lijo (12).

Lithuto tse ling ho banna le basali li fumane litlamorao tse bohloko, ho kenyelletsa ho otloa ke pelo, tatso ea tšepe le ho nyekeloa ke pelo (8,, 10).

Leha e na le rekoto e batlang e bolokehile joalo ka tlatsetso, ho na le lintlha tse ling tseo u lokelang ho li boloka kelellong haeba u khetha ho leka 7-Keto.

E thibetsoe ke WADA

Litlatsetso tsa 7-keto-DHEA li khothalelitsoe ho hlahisa liteko tse ntle bakeng sa lithethefatsi tse matlafatsang ts'ebetso ().

Kahoo, Mokhatlo oa Lefatše oa ho Loantša Doping (WADA) o thathamisitse tlatsetso joalo ka moemeli ea thibetsoeng oa banabolic (14).

WADA e ikarabella bakeng sa Khoutu ea Lefatše ea ho Loants'a Lithethefatsi, e fanang ka moralo oa melaoana le melaoana e khahlano le ts'ebeliso ea lithethefatsi.

Ho fihlela joale, mekhatlo e fetang 660 ea lipapali, ho kenyeletsoa Komiti ea Machabeng ea Liolimpiki (IOC), e kentse tšebetsong khoutu ena (15).

Kahoo, haeba u nka karolo lipapaling ebile u le tlasa liteko tsa lithethefatsi tse matlafatsang ts'ebetso, u lokela ho qoba ho noa li-supplements tsa 7-keto-DHEA.

E ka ama Hormone ha e Sebelisoa joalo ka Gel

Le ha 7-Keto e sa ame maemo a li-hormone 'meleng oa hau ha e nkuoa e le tlatsetso ea molomo, e ka ba susumetsa haeba e sebelisoa letlalong joalo ka gel.

Boithuto bo 'maloa bo bontšitse hore ha e sebelisoa letlalong, 7-Keto e ka ama lihormone tsa thobalano, cholesterol le ts'ebetso ea qoqotho ho banna. Ho ntse ho sa tsejoe hore na gelisi ea 7-Keto e ama basali joang (,,).

Bakeng sa mabaka a polokeho, ikopanye le ngaka ea hau kapa setsebi sa metsoako pele u leka 7-Keto joalo ka gel.

7-Keto ka kakaretso e mamelloa hantle ka kotsi e tlase ea litla-morao. Leha ho le joalo, e thibetsoe ke WADA mme e ka susumetsa lihormone ho banna ha e sebelisoa letlalong joalo ka gel.

Ntlha ea Bohlokoa

7-Keto ke tlatsetso e tummeng e nahannoang ho matlafatsa metabolism le ho thusa ho theola boima ba 'mele.

Liphuputso li fana ka maikutlo a hore e ka sebetsa hantle ha e sebelisoa hammoho le lijo tse fokotsoang le ho ikoetlisa.

Lisebelisoa tsa 7-keto-DHEA li thibetsoe ke WADA bakeng sa ts'ebeliso ea lipapali mme li ka susumetsa lihormone ho banna ha li sebelisoa letlalong joalo ka gel.

Leha ho na le matšoenyeho ana, bopaki bo ntse bo lekane ho khothaletsa 7-Keto bakeng sa ho matlafatsa metabolism ea hau kapa ho theola boima ba 'mele.