Bohloko ba litsoeng

Sengoliloeng sena se hlalosa bohloko kapa bohloko bo bong setsoeng bo sa amaneng le likotsi tse tobileng.

Bohloko ba litsoeng bo ka bakoa ke mathata a mangata. Lebaka le tloaelehileng ho batho ba baholo ke tendinitis. Hona ke ho ruruha le ho lemala ha mesifa, e leng lisele tse bonolo tse hokahanyang mesifa le masapo.

Batho ba bapalang lipapali tsa racquet ba na le monyetla oa ho lematsa mesifa e kantle ho setsoe. Boemo bona bo tloaetse ho bitsoa setsoe sa tenese. Bapalami ba lifofane ba na le monyetla oa ho lematsa mesifa e kahare ho setsoe.

Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa litsoeng tendinitis ke ho lema, ho bapala baseball, ho sebelisa screwdriver, kapa ho sebelisa letsoho le letsoho la hau hampe.

Hangata bana ba banyenyane ba ba le "setsoe sa mooki," seo hangata se etsahalang ha motho e mong a hula letsoho le otlolohileng. Marapo a otlolloa ka nakoana mme mokokotlo oa thella. E tšoasoa ha masapo a leka ho khutlela sebakeng sa eona. Ka lebaka leo, ngoana hangata o hana ka khutso ho sebelisa letsoho, empa hangata o hooa ha ba leka ho koba kapa ho otlolla setsoe. Boemo bona bo boetse bo bitsoa setsoe subluxation. Hangata hona ho ba betere ka botsona ha mokokotlo o khutlela sebakeng sa ona. Hangata ha ho hlokahale hore ho etsoa opereishene.

Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa bohloko ba setsoe ke:

• Bursitis - ho ruruha ha mokokotlo o tletseng mokelikeli ka tlasa letlalo
• Ramatiki - ho fokotseha ha sebaka se kopaneng le ho lahleheloa ke lefufuru setsoeng
• Mathata a litsoeng
• Ts'oaetso ea setsoe
• Meokho ea tendon - biceps e phatloha

Ka bonolo leka ho tsamaisa setsoe mme u eketse ho sisinyeha ha hao. Haeba sena se u utloisa bohloko kapa u sa khone ho tsamaisa setsoe, letsetsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Bitsa mofani oa hau haeba:

• U na le bothata ba nako e telele ba tendinitis bo sa ntlafatseng ka tlhokomelo ea lapeng.
• Bohloko bo bakoa ke kotsi e tobileng ea setsoe.
• Ho na le bofokoli bo totobetseng.
• U ke ke ua sebelisa kapa ua tsamaisa setsoe.
• U na le feberu kapa ho ruruha le bofubelu ba setsoe.
• Litsoeng la hao le notletsoe ’me ha le khone ho otloloha kapa ho kobeha.
• Ngoana o utloa bohloko setsoeng.

Mofani oa hau o tla u hlahloba le ho hlahloba ka hloko setsoe sa hau. U tla botsoa ka nalane ea hau ea bongaka le matšoao a kang:

• Na litsoeng ka bobeli lia ameha?
• Na bohloko bo tloha setsoeng ho ea manonyellong a mang?
• Na bohloko bo bakoang ke masapo a kantle a hlahella setsoeng?
• Na bohloko bo qalile ka tšohanyetso le ka matla?
• Na bohloko bo qalile butle butle butle mme ba mpefala?
• Na bohloko bo ntse bo ntlafala ka bo bona?
• Na bohloko bo qalile kamora ho tsoa kotsi?
• Ke eng e etsang hore bohloko bo be betere kapa bo mpefale?
• Na ho na le bohloko bo tsoang setsoeng ho ea fihla letsohong?

Kalafo e ipapisitse le sesosa, empa e ka kenyelletsa:

• Phekolo ea 'mele
• Lithibela-mafu
• Lithunya tsa Corticosteroid
• Ho qhekella
• Meriana ea bohloko
• Phekolo (khetho ea ho qetela)

Bohloko - setsoe

Clark NJ, Elhassan BT. Ho fumanoa litsoeng le ho etsa liqeto. Ka: Miller MD, Thompson SR, lihlopha. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Meriana. La 5th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Tlhahlobo ea bohloko ba setsoe ho batho ba baholo. Ke ngaka ea malapa. 2014; 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Tlhahlobo ea bongaka ea setsoe. Ka: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, Amadio PC, Feldscher SB, Shin EK, eds. Ntlafatso ea Letsoho le Boholo bo Holimo. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: khaolo ea 7.