Tlhekefetso ea thobalano

Tlhekefetso ea thobalano ke ketso efe kapa efe ea thobalano kapa puisano e etsahalang ntle le tumello ea hau. E kanna ea kenyelletsa matla a 'mele kapa tšoso ea matla. E kanna ea hlaha ka lebaka la ho qobelloa kapa ho tšosoa. Haeba o kile oa ba phofu ea tlhekefetso ea motabo, ha se molato oa hau. Tlhekefetso ea thobalano ke le ka mohla molato wa mohlasipa.

Ho hlekefetsoa ka motabo, tlhekefetso ea motabo, thobalano le mong ka motho ea haufi le peto ke mefuta eohle ea pefo ea thobalano Tlhekefetso ea thobalano ke bothata bo tebileng ba bophelo bo botle ba sechaba. E ama batho ba mefuta eohle:

• Lilemo
• Bong
• Tloaelo ea thobalano
• Morabe
• Bokgoni ba kelello
• Sehlopha sa moruo oa sechaba

Tlhekefetso ea thobalano e etsahala khafetsa ho basali, empa banna le bona ke liphofu. Hoo e ka bang mosali a le mong ho ba bahlano le monna a le mong ho ba 71 United States e bile lehlatsipa la peto e phethiloeng kapa e lekiloeng (ho kenella ka qobello) bophelong ba bona. Leha ho le joalo, pefo ea thobalano ha e felle feela ho peto.

Pefo ea thobalano hangata e etsoa ke banna. Hangata ke motho eo phofu e mo tsebang. Mofosi (motho ea etsang pefo ea thobalano) ekaba:

• Motsoalle
• Mosebetsi-'moho
• Moahelani
• Molekane ea haufi-ufi kapa molekane
• Setho sa lelapa
• Motho ya boemong ba bolaodi kapa tshusumetso bophelong ba lehlatsipa

Litlhaloso tsa molao tsa pefo ea thobalano kapa tlhekefetso ea thobalano li fapana ho ea ka linaha. Ho ea ka Setsi sa Taolo le Thibelo ea Maloetse, tlhekefetso ea thobalano e kenyelletsa tse latelang:

• Peto e phethiloeng kapa e lekiloeng. Peto e ka ba ea bosaling, ea ka morao, kapa ea molomo. E kanna ea kenyelletsa ts'ebeliso ea setho sa mmele kapa ntho.
• Ho qobella phofu ho kenella ho moetsi kapa motho e mong, ekaba o lekile kapa o phethetsoe.
• Ho hatella phofu hore e inehele hore e kenelle. Khatello e ka kenyelletsa ho sokela ho khaotsa kamano kapa ho jala menyenyetsi ka motho ea hlokofalitsoeng, kapa ts'ebeliso e mpe ea matla kapa tšusumetso.
• KOPANYO efe kapa efe e sa hlokahaleng ea thobalano. Sena se kenyelletsa ho ama lehlasipa ka letsoeleng, litho tsa botona kapa botšehali, serope sa ka hare, nko, maraong, kapa boteng letlalong le feela kapa ka liaparo.
• Ho etsa hore motho ya hlokofalitsoeng a thetse moetsi ka ho sebedisa matla kapa tshoso.
• Ho hlekefetsoa ka thobalano kapa boiphihlelo bofe kapa bofe bo sa hlokahaleng ba thobalano bo sa amaneng le ho ama Sena se kenyelletsa ho rohakoa ka mantsoe kapa ho arolelana litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tse sa batleheng E kanna ea etsahala ntle le hore lehlatsipa le tsebe ka eona.
• Liketso tsa pefo ea thobalano li kanna tsa etsahala hobane motho ea hlokofalitsoeng a ke ke a lumela ka lebaka la ts'ebeliso ea joala kapa lithethefatsi. Ts'ebeliso ea joala kapa lithethefatsi e kanna ea ikemisetsa kapa ea hana. Ho sa tsotelehe, motho ea hlokofalitsoeng ha a molato.

Ho bohlokoa ho tseba hore thobalano e fetileng ha e bolele tumello. Khokahano efe kapa efe ea thobalano kapa 'mele, e seng ea' mele, e hloka hore batho ka bobeli ba e lumellane ka bolokolohi, ka ho hlaka le ka boithatelo.

Motho a ke ke a fana ka tumello haeba ba:

• Li ka tlase ho lilemo tsa molao tsa tumello (li ka fapana ho latela maemo)
• Ho holofala kelellong kapa 'meleng
• Ba robetse kapa ha ba tsebe letho
• Ba tahiloe haholo

LITSELA TSA HO ARABELA METSOALLE EA BOPHELO E SA RATA

Haeba u qobelloa ho etsa thobalano eo u sa e batleng, malebela ana a RAINN (Peto, Tlhekefetso, le Incest National Network) a ka u thusa ho tsoa maemong a sireletsehileng:

• Hopola hore ha se molato oa hau. Ha ho mohla u tlamehang ho itšoara ka tsela eo u sa batleng ho e etsa. Motho ea u qobellang o ikarabella.
• Tšepa maikutlo a hau. Haeba ho na le ho hong ho sa utloeng hantle kapa ho sa phutholoha, tšepa maikutlo ao.
• Ho hotle ho ikemela kapa ho bua leshano hore o tsebe ho tsoa. U se ke ua utloa bohloko ka ho etsa joalo. U ka re u kula ka tšohanyetso, u tlameha ho hlokomela maemo a tšohanyetso a lelapa, kapa u hloka feela ho ea ntloaneng. Haeba u khona, letsetsa motsoalle.
• Batla tsela ya ho phonyoha. Batla monyako kapa fensetere e haufinyane eo u ka e fihlelang kapele. Haeba batho ba le haufi, nahana ka mokhoa oa ho hapa tlhokomelo ea bona. Nahana ka hore na u ee kae. Etsa sohle se matleng a hao ho lula u sireletsehile.
• Rera esale pele ho ba le lentsoe le ikhethileng la khoutu le motsoalle kapa setho sa lelapa. Joale u ka ba letsetsa 'me u bue lentsoe khoutu kapa polelo haeba u le maemong ao u sa batleng ho ba ho ona.

Ho sa tsotelehe ho etsahalang, ha ho letho leo o le entseng kapa o le buileng le bakileng tlhaselo eo. Ho sa tsotelehe hore na o ne o apere, o nwa eng, kapa o etsang - leha o ne o bapala ka maikutlo a lerato kapa o sunana - ha se molato oa hau. Boitšoaro ba hau pele, nakong kapa kamora ketsahalo ha bo fetole taba ea hore moetsi oa liphoso o molato.

KA MOR'A HO HLAHLOA KA THOBALANO HO HLAHETSE

Eya sebakeng se sireletsehileng. Haeba u hlekefetsoa ka thobalano, leka ho fihla sebakeng se sireletsehileng kapele kamoo u ka khonang. Haeba u le kotsing e potlakileng kapa u lemetse hampe, letsetsa 911 kapa nomoro ea lehae ea tšohanyetso.

Fumana thuso. Hang ha o bolokehile, o ka fumana mehlodi ya lehae bakeng sa mahlatsipa a tlhekefetso ya motabo ka ho letsetsa Mohala wa Naha wa Tlhaselo ya Thobalano ho 800-6565-HOPE (4673). Haeba u betiloe, mohala o ka u hokahanya le lipetlele tse nang le basebetsi ba koetliselitsoeng ho sebetsa le bahlaseluoa ba tlhekefetso ea thobalano le ho bokella bopaki. Mohala o ka khona ho romella 'muelli ho u thusa nakong ena e thata. U ka fumana thuso le tšehetso ka mokhoa oa ho tlaleha botlokotsebe, ha u ka etsa qeto ea ho.

Fumana tlhokomelo ea bongaka. Ke mohopolo o motle ho batla tlhokomelo ea bongaka ho lekola le ho alafa likotsi life kapa life. Ho kanna ha se be bonolo, empa leka HO SE hlape, ho hlapa, hlapa matsoho, ho kuta manala, ho chencha liaparo kapa ho hlatsoa meno pele u fumana tlhokomelo ea bongaka. Ka tsela eo, o na le khetho ea ho bokella bopaki.

Phekolo kamora ho hlaseloa ka thobalano

Ha u le sepetlele, bafani ba tlhokomelo ea bophelo ba hau ba tla u hlalosetsa liteko le kalafo tse ka etsoang. Ba tla hlalosa se tlang ho etsahala le hobaneng. O tla kopuoa tumello ea hau pele o ba le ts'ebetso kapa tlhahlobo.

Bafani ba hao ba tlhokomelo ea bophelo ba kanna ba bua ka khetho ea ho etsa tlhahlobo ea tlhekefetso ea thobalano (lisebelisoa tsa peto) e etsoang ke mooki ea koetlisitsoeng ka ho khetheha. U ka nka qeto ea hore na u tla etsa tlhahlobo. Haeba u etsa joalo, e tla bokella DNA le bopaki bo bong haeba u ka etsa qeto ea ho tlaleha botlokotsebe. Mona ke lintho tse ling tseo u lokelang ho nahana ka tsona:

• Le ha o sebetsa le mooki ea koetlisitsoeng, tlhatlhobo e ka ba thata ho feta ka mor'a tlhaselo.
• Ha ua tlameha ho ba le tlhatlhobo. Ke khetho ea hao.
• Ho ba le bopaki bona ho ka etsa hore ho be bonolo ho khetholla le ho ahlola sesinyi.
• Ho ba le tlhatlhobo HA HO bolele hore o tlameha ho qosa. O ka ba le tlhatlhobo leha o sa hatelle litefiso. Hape ha ua tlameha ho etsa qeto ea ho qosa litefiso hang-hang.
• Haeba u nahana hore u sebelisitsoe lithethefatsi, etsa bonnete ba hore u joetsa bafani ba lits'ebeletso hore ba tle ba u leke hanghang.

Bafani ba hau le bona ba kanna ba bua le uena ka:

• Tšebeliso ea lithibela-pelehi tsa tšohanyetso haeba u betiloe mme ho na le monyetla oa hore u ka ima ka lebaka la peto eo.
• Mokhoa oa ho theola kotsi ea tšoaetso ea HIV haeba motho ea betang a ka ba le HIV. Hona ho kenyelletsa tšebeliso ea meriana e sebelisetsoang ho alafa HIV hanghang. Ts'ebetso ena e bitsoa post-exposure prophylaxis (PEP).
• Ho hlahlojoa le ho phekoloa mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano, haeba ho hlokahala. Kalafo hangata e bolela ho noa lithibela-mafu ho fokotsa kotsi ea tšoaetso. Hlokomela hore ka linako tse ling bafani ba ka khothaletsa khahlano le liteko ka nako eo haeba ho na le ngongoreho ea hore liphetho li ka sebelisoa khahlano le uena.

HO ITLHOKOMELA KA MOR'A HO HLAHLOA KA THOBALANO

Ka mor'a tlhekefetso ea thobalano, u ka 'na ua ikutloa u ferekane, u halefile kapa u sithabetse. Ho tloaelehile ho itšoara ka litsela tse ngata.

• Khalefo kapa lehloeo
• Pherekano
• Ho lla kapa ho ikutloa ke shoele
• Tšabo
• Ha e khone ho laola maikutlo a hau
• Ho tšoha
• Ho tšeha ka linako tse sa tloaelehang
• Ho se je kapa ho robala hantle
• Tšabo ea tahlehelo ea taolo
• Ho ikhula ho ba lelapa kapa metsoalle

Mefuta ena ea maikutlo le liketso li tloaelehile. Maikutlo a hau le 'ona a ka fetoha ha nako e ntse e tsamaea. Le hona ho tloaelehile.

Iphe nako ea ho fola 'meleng le maikutlong.

• Itlhokomele ka ho etsa lintho tse u tšelisang, joalo ka ho qeta nako le motsoalle eo u mo tšepang kapa ho ba tlhaho.
• Leka ho itlhokomela ka ho ja lijo tse phetseng hantle tseo u li ratang le ho lula u le mafolofolo.
• Ho lokile hape ho nka nako le ho hlakola merero haeba o hloka nako ea hao.

Ho rarolla maikutlo a amanang le ketsahalo ena, ba bangata ba tla fumana hore ho arolelana maikutlo ao le moeletsi ea koetlisitsoeng ke setsebi ho bohlokoa. Ha se ho lumela bofokoli ho batla thuso ho sebetsana le maikutlo a matla a amanang le tlhekefetso ea motho. Ho bua le moeletsi ho ka u thusa ho ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo le ho sebetsana ka katleho le seo u fetileng ho sona.

• Ha u khetha setsebi, batla motho ea nang le boiphihlelo ba ho sebetsa le baphonyohi ba tlhekefetso ea thobalano.
• Mohala oa Naha oa Tlhekefetso ea Thobalano ho 800-656-HOPE (4673) o ka o hokahanya le lits'ebeletso tsa ts'ehetso ea lehae, moo o ka fumanang setsebi sebakeng sa heno.
• U ka kopa mofani oa tlhokomelo ea bophelo hore au fetisetse.
• Le ha boiphihlelo ba hau bo etsahetse likhoeli kapa le lilemo tse fetileng, ho bua le motho e mong ho ka thusa.

Ho hlaphoheloa tlhekefetsong ea thobalano ho ka nka nako. Ha ho batho ba babeli ba nang le leeto le tšoanang la ho hlaphoheloa. Hopola ho ba bonolo le uena ha u ntse u etsa joalo. Empa o lokela ho ba le tšepo ea hore ha nako e ntse e tsamaea, ka ts'ehetso ea metsoalle ea hau eo u e tšepang le kalafo ea litsebi, u tla fola.

LIHLOOHO:

• Ofisi ea Mahlatsipa a Tlolo ea Molao: www.ovc.gov/welcome.html
• RAINN (Peto, Tlhekefetso le Incest Network ea Naha): www.rainn.org
• WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Thobalano le peto; Letsatsi la peto; Ho hlekefetsoa ka thobalano; Peto; Tlhekefetso ea thobalano ea molekane ea haufi-ufi; Tlhekefetso ea thobalano - likamano tsa botona le botšehali le mong ka motho ea haufi

• Boloetse ba khatello ea maikutlo kamora ho sithabetsa

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. Tlaleho e akaretsang ea Patiloeng ea Molekane oa Naha le Tlhekefetso ea Thobalano ea 2010. Pulungoana 2011. www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/nisvs_report2010-a.pdf.

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. Thibelo ea pefo: pefo ea thobalano. www.cdc.gov/violenceprevention/ thobalano e mabifi/index.html. E ntlafalitsoe ka la 1 Mots'eanong, 2018. E fihlile ka la 10 Phupu, 2018.

Cowley D, Lentz GM. Likarolo tsa maikutlo tsa gynecology: khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo ea khatello ea maikutlo, ho ja, mathata a ts'ebeliso ea lithethefatsi, bakuli "ba thata", thobalano, tlhekefetso ea balekane ba haufi le bohloko. Ka: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Kakaretso ea mafu a basali. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 9.

Gambone JC. Balekane ba haufi-ufi le pefo ea lelapa, tlhekefetso ea thobalano le peto. Ka: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynaecology. La 6th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 29.

Linden JA, Riviello RJ. Ho hlekefetsoa ka thobalano. Ka: Marako RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Likhopolo le Tloaelo ea Kliniki. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: khaolo ea 58.

Sebopeho sa KA, Bolan GA; Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Tataiso ea kalafo ea mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, 2015. Khothaletso ea MMWR. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 26042815.