Ho qoba bothata ba botho

Bothata ba ho qoba botho ke boemo ba kelello boo ho bona motho a nang le mokhoa oa bophelo bohle oa maikutlo:

• Ke lihlong
• Ha e lekane
• E nahanela ho khesoa

Lisosa tsa bothata ba ho qoba botho ha li tsejoe. Liphatsa tsa lefutso kapa bokuli ba 'mele bo fetotseng chebahalo ea motho bo ka bapala karolo.

Batho ba nang le bothata bona ba ke ke ba khaotsa ho nahana ka mefokolo ea bona. Ba theha likamano le batho ba bang ha feela ba lumela hore ba ke ke ba lahloa. Tahlehelo le ho lahloa li bohloko hoo batho bana ba khethang ho jeoa ke bolutu ho fapana le ho ipeha kotsing ea ho leka ho hokahana le ba bang.

Motho ea nang le bothata ba ho qoba botho a ka:

• Utloa bohloko ha batho ba ba nyatsa kapa ba sa ba amohele
• Tšoara haholo likamanong tse haufi
• E-ba leqe ho kopanela le batho
• Qoba mesebetsi kapa mesebetsi e amanang le ho kopana le ba bang
• E-ba lihlong maemong a sechaba ka lebaka la tšabo ea ho etsa ntho e fosahetseng
• Etsa hore mathata a ka bang teng a bonahale a le mabe ho feta kamoo a leng kateng
• Tšoara maikutlo a hore ha ba hantle sechabeng, ha ba tšoane le batho ba bang, kapa ha ba khahlise

Bothata ba ho qoba botho bo fumanoa bo ipapisitse le tlhahlobo ea kelello. Mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla nahana hore na matšoao a motho eo a matla hakae le hore na a matla hakae.

Phekolo ea lipuo e nkuoa e le kalafo e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa boemo bona. E thusa batho ba nang le bothata bona hore ba se tsotelle ho khesoa. Meriana e loantšang khatello ea maikutlo e ka sebelisoa hape.

Batho ba nang le bothata bona ba ka ba le bokhoni ba ho sebelisana le ba bang. Ka kalafo sena se ka ntlafatsoa.

Ntle le kalafo, motho ea nang le bothata ba ho qoba botho ba hae a ka phela bophelo ba ho itšehla thajana. Ba ka tsoela pele ho ba le lefu la bobeli la bophelo bo botle ba kelello, joalo ka ts'ebeliso ea lithethefatsi kapa khatello ea maikutlo mme ba ka ba kotsing e kholo ea ho ipolaea.

Bona mofani oa hau kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello haeba lihlong kapa tšabo ea ho khesoa li feta bokhoni ba hau ba ho sebetsa bophelong le ho ba le likamano.

Boloetse ba botho - ho qoba

Mokhatlo oa Amerika oa mafu a kelello. Ho qoba bothata ba botho. Buka ea Tlhatlhobo le Lipalopalo tsa Mathata a Kelello: DSM-5. La 5th. Arlington, VA: Khatiso ea Psychiatric ea Amerika; 2013: 672-675.

Blais MA, Smallwood P, Groves JE, Rivas-Vazquez RA, Hopwood CJ. Botho le mathata a botho. Ka: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bahlophisi. Sepetlele sa Massachusetts General Comprehensive Clinical Psychiatry. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 39.