Ho tsuba le COPD

Ho tsuba ke sesosa se ka sehloohong sa lefu le sa foleng la pulmonary pulmonary (COPD). Ho tsuba le hona ke sesosa sa likhahla tsa COPD. Ho tsuba ho senya mekotla ea moea, moea, le lera la matšoafo a hau. Matšoafo a lemetseng a na le bothata ba ho tsamaisa le ho tsoa moea o lekaneng, ka hona ho thata ho hema.

Lintho tse mpefatsang matšoao a COPD li bitsoa lisosa. Ho tseba hore na ke lintho life tse u susumetsang le hore na u ka li qoba joang ho ka u thusa hore u ikutloe u le betere. Ho tsuba ke sesosa sa batho ba bangata ba nang le COPD. Ho tsuba ho ka baka ho mpefala kapa ho phatloha ha matšoao a hau.

Ha ua tlameha ho tsuba bakeng sa ho tsuba ho baka kotsi. Ho ipapisa le ho tsuba ha motho e mong (ho bitsoang mosi oa koae) le hona ke sesosa sa ho qhoma ha COPD.

Ho tsuba ho senya matšoafo a hao. Ha u e-na le COPD 'me u tsuba, matšoafo a hao a tla senyeha ka potlako ho feta haeba u ka khaotsa ho tsuba.

Ho khaotsa ho tsuba ke ntho e molemohali eo u ka e etsang ho sireletsa matšoafo le ho boloka matšoao a COPD a se ke a mpefala. Sena se ka u thusa ho lula u le mafolofolo le ho natefeloa ke bophelo.

Bolella metsoalle le ba lelapa ka sepheo sa hau sa ho tlohela. Phomola bathong le maemong a etsang hore o batle ho tsuba. Lula u phathahane ka lintho tse ling. E nke letsatsi le le leng ka nako.

Kopa mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho u thusa ho tlohela. Ho na le mekhoa e mengata ea ho tlohela ho tsuba, ho kenyelletsa:

• Meriana
• Phekolo ea Nikotine
• Lihlopha tsa ts'ehetso, tlhabollo, kapa lihlopha tsa ho khaotsa ho tsuba ka seqo kapa inthaneteng

Ha ho bonolo, empa mang kapa mang a ka tlohela. Meriana le mananeo a macha a ka thusa haholo.

Thathamisa mabaka ao u batlang ho tlohela. Ebe u beha letsatsi la ho khaotsa. U kanna oa hloka ho leka ho tlohela makhetlo a fetang a le mong. Mme ho lokile. Tsoela pele ho leka haeba u sa atlehe qalong. Ha u leka ho tlohela makhetlo a mangata, o tla atleha haholoanyane.

Mosi oa mosi o tla baka likhahla tse ngata tsa COPD mme o bake tšenyo e ngata matšoafong a hau. Kahoo o hloka ho nka mehato ea ho qoba mosi oa koae.

• Etsa libaka tsa lehae le tsa koloi tse se nang mosi. Bolella ba bang bao u nang le bona ho latela molao ona. Tlosa li-ashtrays ka tlung ea hau.
• Khetha libaka tsa ho jella tse sa tsubeng, mekoallo le libaka tsa mosebetsi (haeba ho khonahala).
• Qoba libaka tsa sechaba tse lumellang ho tsuba.

Ho beha melao ena ho ka:

• Fokotsa mosi o tsoang mosi oo uena le ba lelapa la hau le o phefumolohang
• Ho u thusa ho tlohela ho tsuba le ho lula u sa tsube

Haeba ho na le batho ba tsubang mosebetsing, botsa motho e mong ka maano mabapi le hore na ho tsuba ho lumelloa kae le hore na ho lumelloa kae. Malebela a ho thusa ka ho tsuba koae mosebetsing ke:

• Etsa bonnete ba hore ho na le lijana tse loketseng batho ba tsubang ho lahla litsupa tsa bona tsa sekarete le mollo.
• Kopa basebetsi-'moho le uena ba tsubang ho boloka liaparo tsa bona hole le libaka tsa mosebetsi.
• Sebelisa fan 'me u boloke lifensetere li butsoe, ha ho khonahala.
• Sebelisa mokhoa o mong oa ho tsoa ho qoba ho tsuba kantle ho moaho.

Lefu le sa foleng la pulmonary - ho tsuba; COPD - mosi oa koae

• Ho tsuba le COPD (boloetse bo sa foleng ba tšitiso ea methapo)

Celli BR, Zuwallack RL. Ntlafatso ea pulmonary. Ka: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, li-eds. Buka ea Bongaka ea Phefumoloho ea Murray le Nadel. La 6th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 105.

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, le al. Thibelo ea ho eketseha ho hoholo ha COPD: American College of Chest Physicians le tataiso ea Mokhatlo oa Canada oa Thoracic. Sefubeng. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative bakeng sa sebaka sa marang-rang se thibelang mafu a sa foleng (GOLD). Leano la lefats'e la ho fumana, ho laola le ho thibela mafu a sa foleng a sitisang pulmonary: tlaleho ea 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. E fihletsoe ka la 22 October, 2019.

Han MK, Lazaro SC. COPD: Tlhatlhobo ea bongaka le tsamaiso. Ka: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, li-eds. Buka ea Bongaka ea Phefumoloho ea Murray le Nadel. La 6th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 44.

• COPD
• Ho tsuba