Mokhoa oa ho ikoetlisa o matlafatsa masapo a hau joang

Litaba

• Molao oa Wolff ke eng?
• E sebetsa joang kalafong ea 'mele?
• E sebetsa joang ho lefu la masapo?
• Sireletseha
• E sebetsa joang ho robeha ha masapo?
• Ntlha ea bohlokoa

Molao oa Wolff ke eng?

U kanna oa nahana ka masapo a hau a sa sisinyehe kapa a sa fetoheng haholo, haholo ha u qetile ho hola. Empa ba matla ho feta kamoo u nahanang. Ba ikamahanya le maemo le ho fetoha nakong ea bophelo ba hau ka ts'ebetso e bitsoang ntlafatso ea masapo.

Nakong ea ntlafatso ea masapo, lisele tsa masapo tse ikhethang tse bitsoang li-osteoclast li monya masapo a khale kapa a senyehileng a masapo, a kenyeletsang lintho tse kang calcium le collagen. Kamora hore li-osteoclast li qete mosebetsi oa tsona, sele e 'ngoe e bitsoang osteoblast e beha lisele tsa masapo tse ncha moo e neng e le teng.

Qetellong ea lekholo la bo19 la lilemo, ngaka e buoang ea Lejeremane Julius Wolff e ile ea hlalosa ho lokisoa ha masapo le kamoo ho amanang le khatello ea masapo. Ho ea ka Wolff, masapo a tla ikamahanya le maemo ho latela litlhoko tsa ona. Mohopolo ona o tsejoa e le molao oa Wolff.

Mohlala, haeba mosebetsi oa hau o hloka hore o etse mosebetsi o itseng, joalo ka ho phahamisa lintho tse boima, masapo a hau a tla ikamahanya le ho matlafatsa ha nako e ntse e feta ho ts'ehetsa mosebetsi ona hantle. Ka mokhoa o ts'oanang, haeba u sa behe lesapo, lesela le tla fokola ha nako e ntse e tsamaea.

Molao oa Wolff o ka sebelisoa linthong tse fapaneng, ho kenyeletsoa kalafo ea 'mele le kalafo ea lefu la masapo le ho robeha ha masapo.

E sebetsa joang kalafong ea 'mele?

Phekolo ea 'mele e kenyelletsa boikoetliso bo bonolo, ho ikotlolla le ho silila ho khutlisa matla le motsamao kamora ho tsoa kotsi kapa ka bophelo bo botle. Lingaka tsa 'mele hangata li fa bareki ba bona boikoetliso bo eketsehileng ho bo etsa malapeng e le karolo ea morero oa bona oa ho hlaphoheloa.

Phekolo ea 'mele bakeng sa likotsi tsa masapo kapa maemo a eona e ipapisitse haholo le mohopolo oa molao oa Wolff.

Ka mohlala, haeba u robehile lesapo leotong la hao, mohlomong u tla hloka phekolo ea ’mele ho thusa ho khutlisetsa matla leotong leo. Ho thusa ho nchafatsa lesapo le robehileng, setsebi sa hau sa 'mele butle-butle se tla hlahisa boikoetliso bo boima ba' mele morerong oa hau oa ho hlaphoheloa.

Boikoetliso bona bo ka qala feela ka ho ema linthong tsa hao ka thuso ea setulo. Qetellong, o tla hatela pele ho leka-lekanya leoto la hau le amehileng ntle le ts'ehetso.

Ha nako e ntse e ea, khatello ea kelello e behiloeng masapong a folisang ka ho ikoetlisa ka boima e tla etsa hore lesapo le itjhafatse.

E sebetsa joang ho lefu la masapo?

Lefu la ho fokola ha masapo ke boemo bo etsahalang ha masapo a hao a fetoha mokhoabo 'me a senyeha habonolo, a etsa hore a khone ho robeha habonolo. Sena se ka etsahala ha ho monya masapo a khale ho hlahisa tlhahiso ea masapo a macha, ho lebisang ho fokotseheng ha masapo.

Batho ba nang le lefu la masapo ba kotsing e kholo ea ho robeha ha masapo.

Lefu la ho fokola ha masapo le tloaelehile haholo. Ho ea ka Mekhatlo ea Naha ea Bophelo, batho ba limilione tse 53 United States ba na le lefu la masapo kapa ba kotsing ea ho e tšoaetsoa ka lebaka la masapo a fokolang.

Molao oa Wolff ke lona lebaka leo ho ikoetlisa khafetsa ho leng bohlokoa ho boloka masapo le matla bophelong bohle ba hau.

Boikoetliso bo matlafatsang le bo matlafatsang mesifa bo etsa hore masapo a hao a hlokoe, ho a lumella ho matlafala ha nako e ntse e tsamaea. Ke ka hona ho ikoetlisa khafetsa ho leng bohlokoa ho boloka masapo le matla bophelong bohle ba hau.

Boikoetliso bo nang le boima ba 'mele bo kenyelletsa lintho tse kang ho tsamaea, ho matha kapa ho sebelisa mochini oa boikoetliso oa elliptical. Mehlala ea boikoetliso bo matlafatsang mesifa e kenyelletsa lintho tse kang ho phahamisa litšepe kapa ho sebelisa lihlopha tsa boikoetliso.

Sireletseha

Haeba o na le lefu la masapo, o na le kotsi e kholo ea ho robeha lesapo. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u leka ho ikoetlisa kapa mesebetsi e meng e boima.

E sebetsa joang ho robeha ha masapo?

Ho robeha ho ba teng ha ho robeha kapa ho robeha ho le leng la masapo a hao. Ho robeha ha masapo hangata ho phekoloa ka ho senya sebaka se amehileng ka samente kapa sekhahla. Ho thibela lesapo ho sisinyeha ho le lumella ho fola.

Molao oa Wolff o na le bothata le pherekano ha ho tluoa masapong a robehileng.

Ha sebaka se anngoeng se sa khone ho tsamaea, u ke ke ua khona ho se sebelisa. Ha u arabela, masapo a hau a qala ho fokola. Empa hang ha samente e tlosoa, o ka sebelisa molao oa Wolff ho thusa ho matlafatsa lesapo la hau ka ho nchafatsa.

Etsa bonnete ba hore o qala butle. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u fa tatellano ea nako mabapi le nako eo u ka qalang ho etsa mesebetsi e meng ntle le kotsi ea ho ipeha kotsing.

Ntlha ea bohlokoa

Molao oa Wolff o re masapo a hau a tla ikamahanya le maemo ho latela khatello ea maikutlo kapa litlhoko tsa bona. Ha o sebetsa mesifa ea hau, li beha khatello masapong a hau. Ha u arabela, masapo a hau a masapo 'me a ba matla.

Empa molao oa Wolff o sebetsa ka tsela e 'ngoe, hape. Haeba u sa sebelise mesifa e potileng lesapo haholo, lisele tsa masapo li ka fokola.