Sengoli: Judy Howell
Letsatsi La Creation: 3 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 15 November 2024
Anonim
Scarring ea Vaginal Ke E 'ngoe ea Mabaka a holimo Beng ba Vulva ba Fumana Ho Kena ha Pelo ho bohloko - Bophelo
Scarring ea Vaginal Ke E 'ngoe ea Mabaka a holimo Beng ba Vulva ba Fumana Ho Kena ha Pelo ho bohloko - Bophelo

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

E, ho a khonahala ho ba le mabali tlase moo

Litsebi li hakanya hore liperesente tse 75 tsa beng ba maqhubu ba fumana thobalano e le bohloko ka nako e 'ngoe bophelong ba bona.

Tse tsejoang ke basebetsi ba tsa bongaka e le "dyspareunia," ho na le mabaka a fapaneng a bajillion a sena se ka etsahalang.

E 'ngoe ea tsona ke sekhahla sa botšehaling kapa bosaling.

Hantle-ntle ke eng?

Heather Jeffcoat, ngaka ea 'mele ea sebetsanang le ho se sebetse hantle ka thobalano, bohloko le ho hloka taolo, ebile e le mongoli oa "Thobalano Ntle ho Bohloko:"' Mele oa 'mele ke mokhoa oa ho folisa se senyehileng kapa se lemetseng. Tataiso ea Kalafo Bakeng sa Bophelo ba Thobalano bo U Lokelang. ”


Ho hlabeha ka bosaling ho hlaha ha lisele tsa 'mele li se li hlahile kahare ho bots'ehali ka lebaka la kotsi, tšenyo kapa ho taboha - joalo ka nakong ea pelehi ea botšehaling.

Ho ka ba le makhopho a ka ntle a botshehadi.

U ka e tseba joang (haeba u sa khone)

Haeba u kile oa oa u palame baesekele ea hau kapa ua seha monoana u seha avocado, ua tseba hore sena ke 'nete: Lisele tse laoloang ke' mele ho folisa leqeba ha se mofuta o tšoanang hantle oa lisele tse neng li le teng pejana.

E thatafetse, e tenya, 'me hangata e ka ba bohatsu kapa e utloahala haholo ho feta lisele tse haufi (kapa letlalo).

Ho makatsa, ho makala: Sena ke 'nete hape ka lisele tse bohale kahare ho kanale ea botšehali kapa ka bosaling.

Kahoo, leha ho na le mefuta e fapaneng ea mabali, o kanna oa khona bona maqeba a clitoris ea hau, labia, kapa perineum le ho potoloha lesoba la bosaling, ekaba ka ho sheba tlase kapa ho ts'oara seipone lipakeng tsa maoto.

“Uena mohlomong hape o khone ho e utloa, "ho bolela Kiana Reeves, setsebi sa thobalano sa sematic le morupeli oa thobalano le sechaba sechabeng sa Foria Awaken, k'hamphani e etsang lihlahisoa tse reretsoeng ho fokotsa bohloko le ho eketsa thabo nakong ea thobalano.


O re: "Haeba ha u ntse u itšoara, u utloa lisele tse boreleli tse bonolo li nkeloa sebaka ke lisele tse bohale, tse thata, tse sa mamelleheng habonolo, seo se ka 'na sa e-ba le mabali."

Matšoao a ho hlaseloa ka bosaling ke afe?

Haeba u sa bone kapa u utloa maqeba, u tla tseba joang hore ba teng?

Ho hlabeha ka bosaling le bosaling hangata ho baka bohloko le bonolo:

  • ka tšebeliso ea litlhapi
  • nakong ea ho kenella ka monoana, botona kapa botšehali
  • ha a ntse a lutse
  • ha u ntse u sebelisa ntloana
  • nakong ea boikoetliso bo matla

Ke eng e ka bakang lisele tsa 'mele tsa botšehali le bosaling?

Ntho efe kapa efe e bakang ts'itiso - ke ho taboha, microtearing, ho phunya, kapa ho petsoha - sebakeng seo ho ka lebisa ho lesela la bosaling.

Mona ke tse ling tsa lisosa tse atileng haholo.

Pelehi ya botshehadi

Letamo la botšehaling le etselitsoe hore le otlolohe nakong ea pelehi e le hore lesea le ka phalla. E ntle haholo.

Empa ka linako tse ling kanale ea ka botšehaling ha e otlolle ho lekana hore e khone ho pepa.

Maemong ana, lintho tse peli li ka etsahala:


  1. Sebaka se lipakeng tsa botshehadi le anus (perineum) sea arohana ho lumella lesea ho tsoa.
  2. Ngaka e tla khaola episiotomy.

Ho ea ka Jeffcoat, lingaka hangata khetha khetho ea bobeli ea ho fokotsa menyetla ea hore botshehadi bo tabohe ka ho otloloha ho fihla ho anus, aka obstetrical anal sphincter kotsi (OASIS).

Jeffcoat o re: "Likotsi tsa OASIS li ka lebisa ho mathata a kang ho se ts'oanehe ha bohloko, bohloko le tahlehelo ea taolo ea mala."

Li-episiotomies li ka thusa ho fokotsa kotsi ena. "Haeba anus e le ka hora ea botšelela, ngaka e khona ho khaola ka hora ea bosupa kapa ea borobeli ho fokotsa menyetla ea hore kotsi ea OASIS e se ke ea etsahala."

Empa taba ke ena: Maemong ka bobeli, ho ba le mabali hoa khoneha. Tabeng ea likotsi tsa OASIS, ho ke ke ha qojoa.

Ho buuoa ka botšehaling le bosaling

Ho na le mefuta e fapaneng ea lits'ebetso tsa ho buoa tseo mong'a ntlo a ka li fumanang tse hlokang ho ts'oaroa le ho rokoa, tse ka lebisang ho senyeha.

Li kenyeletsa:

  • cyst, hlahala, kapa ho tlosoa ha fibroid
  • hysterectomy
  • labiaplasty
  • botšehali
  • Ho aha bocha ba botšehali bakeng sa ho putlama ha letheka

Jeffcoat oa eketsa: "Basali ba bang ba iphetotseng bong ba kileng ba etsoa opereishene e tlase ba na le mabali a mangata hobane ts'ebetso ea ho theha sebopeho se secha sa anatomiki e hloka ho sebetsoa haholo."

Endometriosis (le opereishene ea endometriosis)

Endometriosis ka boeona ke lisele tse bohale.

"Endometriosis ke ha u na le lisele tse ts'oanang le lisele tsa popelo, kantle ho popelo," Jeffcoat oa hlalosa. Lisele tsena tse kang popelo, li ntse li fetoha ha u ilela khoeli 'me li tšoloha hang ka khoeli. ”

Ha lesela la popelo le tsoa, ​​le tsoa ka hara botshehadi ka mokhoa oa ho ilela khoeli.

Empa ha lisele tsena tse kang popelo li tšoloha, ha ho na moo li ka eang teng.

Jeffcoat o re: "Ho e-na le hoo, ho tšolla ho baka lisele tse bohale."

Ka linako tse ling beng ba likokoana-hloko ba tla etsoa opereishene ho tlosa mabali le liso tsa endometrium. Leha ho le joalo, Jeffcoat o re opereishene ka boeona ke tšitiso 'meleng e ka bakang leqeba le ho feta.

Kankere

Kankere ea Vulvar, kankere ea popelo le kankere ea litho tsa pelvic e hlahisang ho buuoa e ka qetella e lebisitse liseleng tse bohale.

Jeffcoat o re: "'Me haeba u fumana radiation bakeng sa mofetše, le eona e ka lebisa ho senya."

Dermatoses ea Lichen

Li-dermatoses tsa lichen ke sehlopha sa maemo a letlalo a ka bakang ho hlohlona ho matla mme ka linako tse ling a tsoa mabali letlalong la thobalano.

Tsietsi

Jeffcoat o re: "Peto e kenellang hangata e baka ho taboha kapa ho taboha nako e telele ka kanaleng e ka botšehaling."

Haeba u kile oa hlekefetsoa ka thobalano kapa ua qobelloa ho etsa thobalano, nahana ka ho batla tlhokomelo ho mofani ea koetlisitsoeng oa tlhokomelo ea bophelo.

Mekhatlo e kang Rape, Abuse & Incest National Network (RAINN) e fana ka ts'ehetso bakeng sa baphonyohi ba peto kapa tlhekefetso ea thobalano.

O ka letsetsa RAINN's 24/7 hotline ea naha ea tlhekefetso ea thobalano ho 800-656-4673 bakeng sa thuso e sa tsejoeng, lekunutu.

Likhetho tse ling tsa tšehetso le likeletso mabapi le mehato e latelang li ka fumanoa mona.

Na e tloaelehile?

Ho ea ka Jeffcoat, ke tsela e tloaelehileng haholo ho feta kamoo o ka nahanang.

Nahana ka sena ka tsela ena:

  • ea beng bohle ba maqeba ba na le endometriosis
  • Karolo ea 16 lekholong ea beng bohle ba liphaka ke baphonyohi ba peto
  • Karolo ea 86 lekholong ea beng bohle ba botšehali ba tsoala bonyane hanngoe bophelong ba bona

Na kaofela li na le maqeba a ka botšehaling kapa ka bosaling? Che.

Empa lipalo tsena li fana ka maikutlo a hore ke lebaka le tloaelehileng ho feta la dyspareunia ho feta batho ba bangata - ho kenyeletsoa le litsebi! - hlokomela.

Nahana kapa u tsebe hore u na le mabali ka bosaling?

Mona ke seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo:

Mohato oa 1: Bona ngaka ea basali

Haeba u e-na le matšoao a amanang le ho holofala ha botšehaling, bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle, joalo ka ngaka ea basali, pele - leha lehlohonolo pakeng tsa maoto a hau le u bontša hore u Metsi na le mabali ka bosaling.

Ba tla tseba ho tseba hore na a mang kapa matšoao a hau kaofela ke litlamorao tsa tšoaetso, joalo ka mafu a likobo a sa tsejoeng, lefu la ho ruruha pelvic, kapa ts'oaetso ea mosese.

Jeffcoat o re: "Ngaka e tla etsa bonnete ba hore bohloko ha bo bakoe ke ntho e kang cyst ea Bartholin, e teteaneng, e tsoeu ebile e phahamisitsoe, 'me e ka shebahala joalo ka mabali."

Mohato oa 2: Fumana setsebi sa mokatong oa pelvic

“Haeba o na le leqeba la botshehadi, o hloka, o hloka, tlhoko ho sebetsa le motho ea koetlisitsoeng ka mekhabiso ea mesifa ea letheka le ea utloisisang lisele tsa 'mele, "Reeves o re.

Hobane'ng? Hobane khaello ea ka botšehaling e ka baka maemo a bobeli joalo ka ho se sebetse hantle ha pelvic.

Ho se sebetse ha 'mele oa' mele le ho saroloha ka botšehaling 101

Mokatong oa hau oa pelvic ke letjeketjane la mesifa le tšoereng litho tsohle tsa pelvic - senya, popelo le mala - li le teng.

Joalo ka mesifa e meng 'meleng, mokatong oa hau oa pelvic o ka ts'oaroa le ho lokoloha. Kapa, ​​bonyane, mokato o sebetsang hantle oa pelvic.

Jeffcoat o re: "Ha motho a e-na le leqeba la botšehaling - haholo-holo haeba leqeba leo le ba utloisa bohloko - mesifa ea bona ea letheka e lula e le boemong ba ho khutsufala e le mokhoa oa ho itšireletsa.

Nahana ka tsela eo 'mele oa hau o koalehang ka eona ha u nahana hore u se u tlo otloa ke bolo. Ha e le hantle, mokatong oa pelvic le uena u etsa joalo.

Empa hobane "bolo e atamelang" (aka pain) ha e khaotse, ha ho joalo le ha mesifa ea pubococcygeus e honyela.

Sena se tsejoa e le hypertonic pelvic floor. E ka baka matšoao a phahameng joaloka:

  • pipitlelano
  • ho rota ho bohloko
  • mokokotlo, hamstring le bohloko ba mokokotlong
  • methapo ea kutlo
  • ts'oaetso ea tšohanyetso ea ho ea

Mohato oa 3: Batla setsebi sa thobalano

Maemong a mangata, mabali a ka botšehaling a etsa hore thobalano e be bohloko kapa e se phutholohe. Sena e ka ba sebaka se thata ho tsamaea ka bonngoe kapa le molekane.

Ngaka ea thobalano e ka u thusa ho u ruta, ka seqo, kamoo u ka ikopanyang le motho oa hau ea bosoasoi kapa oa nama ha ho ts'oaroa ha setho sa botona kapa botšehali ho ka ba bohloko.

(Tlhokomeliso ea Spoiler: E kanna ea kenyelletsa li-vibrator, ts'usumetso ea kantle, erotica, le litšoantšo tsa bootsoa, ​​hammoho le libaka tse ling tse mpe.

Ba ka sebetsa le uena le molekane oa hau ho u thusa ho fumana litsela tse ncha tsa kamano e haufi le thabo.

O ka e tlosa?

Ka bomalimabe, ha ho na lipatlisiso tse ngata mabapi le mabali a botšehaling, ka hona ha ho na bopaki bo tiileng ba hore o ka - kapa hore o ka se khone.

Jeffcoat o re: "Ha ho mohla u tla felisa lisele tsa lebali ka ho felletseng, empa u ka li batalatsa 'me ua li tsamaisa hore li se ke tsa baka bohloko kapa lithibelo."

Ho lokile, joale kalafo e shebahala joang?

Mohato oa pele ke ho fokotsa bohloko. Mohato oa bobeli ke ho khutlisetsa motho sebakeng sa monyaka.

Itloaetse ho ts'oara habonolo haholo

Beng ba bang ba likokoana-hloko ba na le mabali a utloang bohloko hoo esita le liaparo tsa kahare tse hlatsoang kapa monoana o amang leqeba le bohloko.

Jeffcoat o re: "Haeba lebali le kantle kapa le monyako oa kanale ea ka botšehaling, ke tloaetse batho ho tloaela ho hlatsoa Q-tip e tlotsitsoeng holim'a lebali."

Haeba ba khona ho sebetsana le seo, o ba fa mangolo 'me ba tloaelane le Q-tip e sa tlotsang (e bolelang ho ferekana ho eketsehileng pakeng tsa ntlha le lebali).

O re: "Ho tloha moo, re ka qala ho sebelisa khatello e kholo lebopong ka ntlha ea Q e sa tlotsang ho qala ho fokotsa letsoalo."

Haeba lebali le kantle, sebelisa sililoa monoana

Hang ha lebali le khona ho sebetsana le sepheo, sepheo ke ho e nolofalletsa haholoanyane le ho tsamaea.

Jeffcoat o re: "Haeba u ka khona ho fihla nameng, u batla ho penya kapa ho ts'oara lesela lipakeng tsa menoana ea hau ebe u le silila ka mahlakoreng ka bobeli."

Ha o ntse o khona ebile o khona ho etsa sena ka boeena, o re ho bohlokoa hore batho ba rutoe ho e etsa (ho tsoa ho setsebi sa bona sa 'mele kapa setsebi sa thobalano!) Pele ba e fa moea oa boikhohomoso.

Reeves o khothaletsa batho ho sebelisa oli ea castor bakeng sa sena. Ho nahanoa hore oli ea Castor e kenya li-lymphocyte, e leng mokhoa o thusang ho sila lebali le ho le fokotsa. ” (Patlisiso e ntse e hlokahala ho netefatsa hore na oli ea castor e thusa ka mabali a ka botšehaling).

Haeba lebali le le kahare, sebelisa sets'oants'o sa botšehali bakeng sa ho silila

Haeba u bone sehlatsoi sa botšehaling, u kanna oa nahana hore ke 'mele o mosesane haholo.

Empa li-dilator tsa botšehaling hase lintho tsa ho bapala ka thobalano. Ke lisebelisoa tsa bongaka tseo qalong li neng li etselitsoe ho thusa beng ba likokoana-hloko ka mathata a botšehaling, joalo ka vaginismus le hypertonic pelvic floor.

Li ka sebelisoa ho silila lisele tsa lebali kahare ho botshehadi. Jeffcoat o re: "[Dilators] e ka sebelisoa ho sebetsana le lisele tse bohale morao le morao le ka lehlakoreng le leng, ka ho sisinyeha."

A na u ka sebelisa menoana ea hau? Ehlile. O re: "Empa e ea qhekella ebile e makatsa, kahoo ho molemo ha o na le sesebelisoa." E lokile.

Hape, u ka etsa sena u le mong empa u lokela ho ithuta hore na pele joang.

Ho kenya tšebetsong litloaelo tse khahlano le ho ruruha

Reeves o re: "Lisele tsa 'mele ke ho ruruha' meleng." "Kahoo leha eng kapa eng e bakang ho ruruha e ka mpefatsa, eng kapa eng e khahlanong le ho ruruha e ka ts'ehetsa pholiso ea lisele tsa bosaling."

Ke mekhoa efe e khahlano le ho ruruha eo setsebi sa hau se e khothalletsang e tla itšetleha ka 'mele oa hau, empa e ka kenyelletsa:

  • ho fokotsa khatello ea maikutlo ka ho thuisa le ho nahanisisa
  • ho ntlafatsa boleng ba boroko le bongata ka bohloeki bo botle ba boroko
  • ho felisa lijo le lino tse hlabisang lihlong joalo ka lebese le joala
  • ho eketsa ho ja lijo tse khahlanong le ho ruruha, li-antioxidant
  • ho nka lisebelisoa tse kang curcumin le oli ea tlhapi

Ho sebelisa mocheso

Kapa ka nepo: mofuthu.

Reeves o re: "Ho tlisa mocheso le ho khothaletsa ho potoloha ha lisele tsa lebali ho ka thusa ho o nolofalletsa haholoanyane ha o o silila."

O khothaletsa:

  • ho kenya sebaka sa ho futhumatsa mpeng ea hau e tlase
  • ho inela ka hara bate e futhumetseng
  • ho hlapa sitz

E-ba hlokolosi feela: "Ha u batle ho futhumatsa sebaka seo ebe u sebetsana le ho chesa ka holim'a mabali a botšehaling," ho bolela Jeffcoat.

Etsa bonnete ba hore o leka mocheso ka letsoho la hao pele.

Ntle le bohloko: Mokhoa oa ho etsa thobalano e be monate

"Ha re se re rarolotse bohloko, re ka qala ho sebeletsa ho lebisa menyakeng," ho bolela Jeffcoat.

Mona ke hore na ho ka shebahala joang.

Leka maemo a thobalano a u behang boikarabello

Ho kenella ho ka 'na ha se be lenaneong la thobalano bakeng sa hau.

Empa haeba e le ntho eo u batlang ho e leka, Jeffcoat e khothaletsa maemo a ka fokotsang botebo ba ho kenella kapa a beha mong'a serobalo hore a ikarabelle ka ketso eo.

Mohlala:

  • moromuoa
  • khaba
  • ho palama ka hodimo

Lekola Ohnut

Jeffcoat o re: "Haeba lebali le le kahare ho kanale ea botšehali, u kanna oa leka ho sebelisa Ohnut."

Oa hlalosa: "[Sena] ke sesebelisoa seo mong'a botona kapa ea apereng sesepa a ka thellisang theko ea bona ho fokotsa hore na ba khona ho kena ka botebo hakae."

Mme haeba o ipotsa: Ha e utloe eka mokoko oa lla. Ho fapana le moo, ha e utloe eka ke eng kapa eng.

Reka Ohnut inthaneteng.

Hlalosa hape hore na thobalano e bolelang

Reeves o re: "Ho na le mekhoa e mengata haholo ea ho fihlela menyaka kantle ho botona kapa botšehali kapa botšehali ba botšehali."

Ho bolela hore, leha phallo e bohloko, seo ha se bolele hore bophelo ba hau ba thobalano bo felile!

O khothaletsa ho nchafatsa "thobalano" ho kenyelletsa mefuta e meng ea likamano tse khahlisang, joalo ka:

  • thobalano ka molomo
  • ho sesa
  • thobalano ka letsoho
  • ho sila le ho hula
  • ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali

Reeves o re: "Haeba re qala ho nahana ka thobalano e le tšebelisano e tlisetsang mahlakore ka bobeli thabo, eseng" ntho e 'ngoe e kenang e' ngoe, "re bula mefuta e mecha ea likamano tsa botona le botšehali bakeng sa beng ba maqeba ba fumanang ho kenella ho bohloko le balekane ba bona.

Fana ka lerato

Ke mang ea hlokang ho kenella kahare ho fumana monate ha clit e le 'ngoe e na le methapo ea 8,000 ea methapo?

Reeves o re: "Sebelisa menoana ea hao, molomo oa molekane oa hau, kapa" vibrator "ea kantle ho hlahloba hore na clit ea hau e ka ba bonolo hakae.

Haeba u sebelisa menoana ea hau, leka mefuta e fapaneng ea lichapo:

  • Stroke ho tloha holimo tlase ebe ho tloha tlase holimo.
  • Tlanya ho clitoral hood.
  • Senya ka lehlakoreng le letona ho tloha ka ho le letona ho ea ho le letšehali.
  • Sebelisa selikalikoe ho ea ka ho le letona le ka hora ea oache.

'Me haeba u le' marakeng bakeng sa vibrator ea clitoral, sheba tse latelang, tse fumanehang ho reka inthaneteng:

  • Re Vibe Moxie panty vibrator, e lumellang molekane oa hau ho laola thothomelo e tsoang ho sesebelisoa
  • Dame Pom vibrator e bōpehileng joaloka palema bakeng sa ho thothomela ha rumbly empa e le tlase
  • Le Wand Petite wand vibrator bakeng sa ho thothomela ho matla haholo

Sebelisa lube!

Lebaka leo u sebelisitseng Q-tip ka lube ke ho fokotsa likhohlano tse halefisang. 'Me oo ke molemo oa ho sebelisa lube nakong ea thobalano.

"Lube e ke ke ea lokisa mabali a ka botšehaling, empa e ka thusa ho etsa hore mabali ao a se amehe habonolo ha a angoa," Jeffcoat.

Ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e hopola ka lube: Haeba molekane oa hau a sebelisa likhohlopo tsa latex, qoba oli ea oli. Lisebelisoa tsa oli li ka senya likhohlopo tsa latex.

Lekola lihlahisoa tsa CBD

Ka ho khetheha: Li-suppositories tsa CBD kapa li-CBD.

"CBD e tsejoa e thusa ho ruruha," ho bolela Jeffcoat. "'Me le ha ho se patlisiso e bonts'ang e thusa ka bothata ba botšehaling, batho ba bang ba re e thusa ho kenella ho monate."

O khothaletsa GoLove CBD, e leng setlolo se thehiloeng metsing se lumellanang le latex ebile se fumaneha marang-rang.

Haeba uena le molekane oa hau le sa sebelise litšitiso tsa latex, le kanna la leka Foria Awaken arousal oli, e fumanehang hape inthaneteng.

Reeves hape o khothaletsa ho sheba li-suppositories tsa Foria Intimacy, tseo u ka li rekang mona. Li etselitsoe ho kena kahare ho kanale ea botšehali ho fokotsa tsitsipano le ho khothaletsa thabo.

Hlahloba anal

Haeba u na le kotsi ea OASIS kapa tsitsipano ea mokokotlo oa pelvic, ho kenella ka morao ho ka ba bohloko joalo ka ho kenella ka botšehaling.

Empa ho seng joalo, Reeves o khothaletsa ho hlahloba papali ea anal.

Qala hanyane ka monoana o hloekisitsoeng hantle kapa polaka e qalang, joalo ka b-vibe Snug Plug 1, e fumanehang marang-rang.

Ntlha ea bohlokoa

Ho hlabeha ka bosaling ho ka ba ho sa phutholoheng le ho ba bohloko haholo.

Empa tšeliseha ka sena: Ho tloaelehile, ho na le litsela tsa ho o fokotsa bohloko, le monyaka oa ho ba le mabali a ka botšehaling ke khoneha.

Gabrielle Kassel ke sengoli se sebetsanang le litaba tsa thobalano le bophelo bo botle se New York le CrossFit Level 1 Trainer. O fetohile motho oa hoseng, ea lekiloeng ka li-vibrator tse fetang 200, mme a jeoa, a tahoa, mme a hlatsuoa ka mashala - kaofela lebitsong la boralitaba. Nakong ea hae ea mahala, a ka fumanoa a bala libuka tsa ho ithusa le libuka tsa lerato, ho tobetsa libenche kapa ho tants'i. Mo latele ka Instagram.

Keletso Ea Rona

KPC (superbug): ke eng, matšoao le kalafo
Bophelo

KPC (superbug): ke eng, matšoao le kalafo

Mokhatlo oa KPC Kleb iella pneumoniae carbapenema e, eo hape e t ejoang ka hore ke uperbug, ke mofuta oa libaktheria t e hananang le meriana e mengata ea lithibela-mafu, eo ha e kena 'meleng e kho...
Kalafo ea tlhaho ho felisa likhase
Bophelo

Kalafo ea tlhaho ho felisa likhase

Kalafo ea likha e e ka et oa ka liphetoho lijong, ka ho ja fiber e ngata le lijo t e fokolang t e beli ang mala, ho eket oa ka li-tea t e kang fennel, t e tli ang phomolo mathateng kapele.Leha ho le j...