Mefuta ea 9 ea Ho Tepella Maikutlong le Mokhoa oa ho E Tseba

Litaba

• Ho utloisisa khatello ea maikutlo
• 1. Ho tepella ho hoholo
• 2. Ho tepella ho sa feleng
• 3. Ho tepella maikutlo ha motho, kapa lefu la ho ferekana kelellong
• 4. Ho sithabela maikutlo
• 5. Ho tepella maikutlo ha Perinatal
• 6. Bothata ba ho ilela khoeli pele ho nako
• 7. Ho tepella maikutlong ka linako tse ling
• 8. Ho sithabela maikutlo
• 9. Ho tepella maikutlo ho atypical
• Ke tseba joang hore na ke na le mofuta ofe?
• Thibelo ea ho ipolaea

Ho utloisisa khatello ea maikutlo

Motho e mong le e mong o feta linakong tsa ho hlonama le mesarelo e tebileng. Hangata maikutlo ana a fela ka matsatsi a seng makae kapa ka libeke, ho latela maemo. Empa ho hlonama ho tebileng ho nka nako e fetang libeke tse peli mme ho ama bokhoni ba hau ba ho sebetsa e kanna ea ba sesupo sa khatello ea maikutlo.

Matšoao a mang a tloaelehileng a khatello ea maikutlo ke ana:

• maikutlo a tebileng a ho hlonama
• maikutlo a lefifi
• maikutlo a ho hloka thuso kapa ho hloka tšepo
• takatso ea lijo ea fetoha
• boroko boa fetoha
• ho hloka matla
• ho hloleha ho tsepamisa maikutlo
• ho thatafalloa ho etsa mesebetsi ea hau e tloaelehileng
• ho hloka thahasello linthong tseo u neng u li thabela
• ho ikhula ho metsoalle
• ho nahana haholo ka lefu kapa menahano ya ho intša kotsi

Ho sithabela maikutlo ho ama motho e mong le e mong ka tsela e fapaneng, 'me u kanna oa ba le a mang a matšoao ana. U kanna oa ba le matšoao a mang a sa thathamisoang mona. Hopola hore ho boetse ho tloaelehile ho ba le a mang a matšoao ana nako le nako ntle le ho ba le khatello ea maikutlo.

Empa haeba li qala ho ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, e kanna ea ba litholoana tsa khatello ea maikutlo.

Hona le mefuta e mengata ea khatello ea maikutlo. Ha ba ntse ba arolelana matšoao a tloaelehileng, ba boetse ba na le liphapang tse kholo.

Mona ho sheba mefuta e robong ea khatello ea maikutlo le hore na e ama batho joang.

1. Ho tepella ho hoholo

Ho tepella maikutlo ho hoholo ho boetse ho tsejoa e le khatello e kholo ea khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo ea khale, kapa khatello ea maikutlo ea unipolar. Ho tloaelehile haholo - batho ba baholo ba ka bang limilione tse 16.2 ba U.S. ba kile ba hlaheloa ke ketsahalo e le 'ngoe e kholo ea khatello ea maikutlo.

Batho ba nang le khatello ea maikutlo e kholo ba ba le matšoao a letsatsi, letsatsi le letsatsi. Joaloka maemo a mangata a bophelo bo botle ba kelello, ha e amane hakaalo le se etsahalang haufi le uena. U ka ba le lelapa le lerato, lithane tsa metsoalle, le mosebetsi oa litoro. U ka ba le mofuta oa bophelo oo ba bang ba o honohelang mme o ntse o na le khatello ea maikutlo.

Esita le haeba ho se na lebaka le totobetseng la khatello ea maikutlo, seo ha se bolele hore ha se nnete kapa hore o ka e thatafatsa.

Ke mofuta o matla oa khatello ea maikutlo o bakang matšoao a kang:

• ho nyahama, ho hlonama kapa mesarelo
• ho thatafalloa ke ho robala kapa ho robala haholo
• ho hloka matla le mokhathala
• ho felloa ke takatso ya dijo kapa ho ja hofeta tekanyo
• bohloko le mahlaba a sa hlaloseheng
• ho felloa ke thahasello mesebetsing e neng e le monate
• ho hloka mohopolo, mathata a ho hopola, le ho se khone ho etsa liqeto
• maikutlo a ho hloka thuso kapa ho hloka tšepo
• ho tšoenyeha le ho tšoenyeha kamehla
• menahano ea lefu, ho intša kotsi kapa ho ipolaea

Matšoao ana a ka nka libeke kapa likhoeli. Batho ba bang ba kanna ba ba le ketsahalo e le 'ngoe ea khatello e kholo ea maikutlo, ha ba bang ba e fumana bophelong bohle ba bona. Ho sa tsotelehe hore na matšoao a eona a nka nako e kae, khatello e kholo ea maikutlo e ka baka mathata likamanong tsa hau le mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi.

2. Ho tepella ho sa feleng

Pherekano e tsoelang pele ea khatello ea maikutlo ke khatello ea maikutlo e tšoarellang lilemo tse peli kapa ho feta. E boetse e bitsoa dysthymia kapa khatello ea maikutlo e sa foleng. Ho tepella ho sa feleng ho kanna ha se utloe ho teba joalo ka khatello e kholo ea maikutlo, empa e ntse e ka senya likamano mme ea thatafalletsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

Matšoao a mang a khatello ea maikutlo a sa feleng a kenyelletsa:

• ho hlonama haholo kapa ho hloka tšepo
• ho inyatsa kapa maikutlo a ho se tšoanelehe
• ho hloka thahasello linthong tseo u kileng oa li thabela
• takatso ea lijo ea fetoha
• liphetoho mokhoeng oa ho robala kapa matla a tlase
• mathata a ho tsepamisa mohopolo le ho hopola
• bothata ba ho sebetsa sekolong kapa mosebetsing
• ho se khone ho utloa thabo, leha ho le monate
• ho ikhula sechabeng

Le ha e le mofuta oa nako e telele oa khatello ea maikutlo, ho tiea ha matšoao ho ka ba tlase haholo ka likhoeli pele ho mpefala hape. Batho ba bang le bona ba na le linako tsa khatello ea maikutlo e kholo pele kapa ha ba ntse ba na le khatello ea maikutlo e sa khaotseng. Sena se bitsoa khatello ea maikutlo habeli.

Ho tepella ho sa feleng ho nka lilemo tse ngata ka nako, kahoo batho ba nang le mofuta ona oa khatello ea maikutlo ba ka qala ho utloa eka matšoao a bona ke karolo ea pono ea bona e tloaelehileng bophelong.

3. Ho tepella maikutlo ha motho, kapa lefu la ho ferekana kelellong

Ho tepella maikutlong ha Manic ho na le linako tsa mania kapa hypomania, moo u ikutloang u thabile haholo, u fapanyetsana le linako tsa khatello ea maikutlo. Ho sithabela ha maikutlo ke lebitso le siiloeng ke nako la lefu la ho ferekana kelellong.

E le hore u fumanoe u e-na le lefu la ho ferekana kelellong, u tlameha ho ba le ketsahalo ea mania e tšoarellang matsatsi a supileng, kapa ka tlase ha ho hlokahala hore motho a kene sepetlele. U ka ba le ketsahalo e tepelletsang pele kapa kamora ketsahalo ea manic.

Likarolo tsa khatello ea maikutlo li na le matšoao a ts'oanang le khatello ea maikutlo e kholo, ho kenyelletsa:

• maikutlo a ho hlonama kapa ho hloka thabo
• ho hloka matla
• mokgathala
• mathata a ho robala
• bothata ba ho tsepamisa mohopolo
• fokotseha mosebetsi
• ho felloa ke thahasello mesebetsing e neng e le monate
• menahano ea ho ipolaea

Lipontšo tsa karolo ea manic li kenyelletsa:

• matla a phahameng
• ho fokotsa boroko
• ho teneha kapele
• mehopolo le puo tse mathang
• monahano o moholo
• boitšepo bo eketsehileng le boits'epo
• boitšoaro bo sa tloaelehang, bo kotsi, le bo itshenyetsang
• ho ikutloa ke thabile, ke "phahameng" kapa ke nyakallo

Maemong a boima, liketsahalo li ka kenyelletsa lipono le litoro. Hypomania ke mofuta o fokolang haholo oa mania. U ka ba le likarolo tse tsoakaneng tseo ho tsona u nang le matšoao a ho hlanya le ho tepella maikutlo.

Ho na le mefuta e 'maloa ea lefu la ho ferekana kelellong. Bala ho eketsehileng ka bona le hore na ba fumanoa joang.

4. Ho sithabela maikutlo

Batho ba bang ba nang le khatello ea maikutlo e kholo le bona ba lahleheloa ke kamano le 'nete. Sena se tsejoa e le psychosis, e ka kenyelletsang lipono le litoro. Ho ba le tsena ka bobeli ho tsejoa ka tleliniking e le bothata bo boholo ba khatello ea maikutlo bo nang le likarolo tsa kelello. Leha ho le joalo, bafani ba bang ba ntse ba bua ka ketsahalo ena e le khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo.

Lipono tsa bohata ke ha u bona, u utloa, u fofonela, u latsoa kapa u utloa lintho tse seng teng moo. Mohlala oa sena e tla ba ho utloa mantsoe kapa ho bona batho ba seng teng. Thetso ke tumelo e tšoarelletsoeng haufi eo ka ho hlakileng e leng leshano kapa e sa utloahaleng. Empa ho motho ea nang le lefu la kelello, lintho tsena kaofela ke tsa 'nete ebile ke tsa' nete.

Ho sithabela maikutlo le psychosis ho ka baka matšoao a mmele, ho kenyeletsoa mathata a ho lula u khutsitse kapa ho fokotsa metsamao ea mmele.

5. Ho tepella maikutlo ha Perinatal

Ho tepella maikutlo ha Perinatal, ho tsejoang ka bongaka e le lefu le leholo la khatello ea maikutlo le qalang la peripartum, le hlaha nakong ea bokhachane kapa nakong ea libeke tse 'ne tsa pelehi. E atisa ho bitsoa khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa. Empa lentsoe leo le sebetsa feela ho khatello ea maikutlo kamora ho beleha. Ho tepella maikutlo ha Perinatal ho ka etsahala ha u le moimana.

Liphetoho tsa lihormone tse etsahalang nakong ea bokhachane le pelehi li ka baka liphetoho bokong tse lebisang ho feto-fetoha ha maikutlo. Ho haella ha boroko le ho se phele hantle 'meleng hangata ho tsamaeang le bokhachane le ho ba le lesea le sa tsoa tsoaloa ha ho thuse letho.

Matšoao a khatello ea maikutlo a ts'oaetso a ka ba matla joalo ka a khatello e kholo ea maikutlo mme a kenyeletsa:

• ho hlonama
• ho tšoenyeha
• bohale kapa khalefo
• mokgathala
• ho tšoenyeha ho feteletseng ka bophelo le polokeho ea lesea
• bothata ba ho itlhokomela kapa ho hlokomela lesea le lecha
• menahano ea ho intša kotsi kapa ho lematsa lesea

Basali ba hlokang tšehetso kapa ba kileng ba ba le khatello ea maikutlo pele ba kotsing e kholo ea ho ba le khatello ea maikutlo ea pelehi, empa e ka etsahalla mang kapa mang.

6. Bothata ba ho ilela khoeli pele ho nako

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) ke mofuta o matla oa premenstrual syndrome (PMS). Le ha matšoao a PMS a ka ba 'meleng le kelellong, matšoao a PMDD a atisa ho ba a kelello.

Matšoao ana a kelello a tebile ho feta a amanang le PMS. Ka mohlala, basali ba bang ba ka ikutloa ba imetsoe haholo matsatsing a pele ho nako ea bona. Empa motho ea nang le PMDD a ka ba le khatello ea maikutlo le ho hlonama ho kenang mesebetsing ea letsatsi le letsatsi.

Matšoao a mang a PMDD a kenyeletsa:

• mahlaba, ho ruruha le bonolo ba matsoele
• ho tšoaroa ke hlooho
• bohloko ba manonyeletso le mesifa
• masoabi le ho nyahama
• ho teneha le ho halefa
• ho fetoha maikutlo ho feteletseng
• ho lakatsa lijo kapa ho ja hampe
• ho tšoha kapa ho tšoenyeha
• ho hloka matla
• bothata ba ho tsepamisa maikutlo
• mathata a ho robala

Ka mokhoa o ts'oanang le khatello ea maikutlo ea bokhachane, PMDD ho lumeloa hore e amana le liphetoho tsa li-hormone. Matšoao a eona hangata a qala hang feela kamora ho hohola 'me a qala ho kokobela hang ha o qeta ho ea khoeling.

Basali ba bang ba qhela PMDD e le bothata bo bobe ba PMS, empa PMDD e ka ba matla haholo mme ea kenyelletsa le menahano ea ho ipolaea.

7. Ho tepella maikutlong ka linako tse ling

Ho tepella maikutlong ha linako tsa selemo, ho tsejoang hape e le ho sithabela hoa linako tsa selemo le ho tsejoa e le lefu le leholo la khatello ea maikutlo le mohlala oa linako tsa selemo, ke khatello ea maikutlo e amanang le linako tse itseng tsa selemo. Bakeng sa batho ba bangata, hangata e etsahala likhoeling tsa mariha.

Matšoao hangata a qala ka hoetla, ha matsatsi a qala ho khutsufala, mme a tsoela pele ho fihlela mariha. Li kenyeletsa:

• ho ikhula sechabeng
• tlhokahalo e eketsehileng ea boroko
• boima ba 'mele
• maikutlo a letsatsi le letsatsi a ho hlonama, ho felloa ke tšepo, kapa ho ikhalala

Ho tepella maikutlong ha linako tsa selemo ho ka mpefala ha nako e ntse e tsoela pele mme ho ka lebisa mehopolong ea ho ipolaea. Hang ha selemo se pota-pota, matšoao a atisa ho ntlafala. Sena se kanna sa amana le liphetoho mokhoeng oa 'mele oa hau ho arabela keketseho ea leseli la tlhaho.

8. Ho sithabela maikutlo

Ho tepella maikutlong, ho tsejoang ka bongaka e le phetoho ea maikutlo le khatello ea maikutlo, ho shebahala joalo ka khatello ea maikutlo maemong a mangata.

Empa e tlisoa ke liketsahalo kapa maemo a ikhethileng, joalo ka:

• ho hlokahala hoa motho eo o mo ratang
• ho kula hampe kapa ketsahalo e nngwe e sokelang bophelo
• ho feta ka litaba tsa tlhalo kapa litokelo tsa tokelo ea bana
• ho ba likamanong tse hlekefetsang maikutlo kapa mmele
• ho se sebetse kapa ho tobana le mathata a tebileng a lichelete
• ho tobana le mathata a mangata a molao

Ehlile, ho tloaelehile ho ikutloa u hloname le ho tšoenyeha nakong ea liketsahalo tse kang tsena - esita le ho ikhula ho ba bang hanyane. Empa khatello ea maikutlo e etsahala ha maikutlo ana a qala ho ikutloa a sa lekana le ketsahalo e u susumetsang mme a kena-kenana le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Matšoao a boemo ba khatello ea maikutlo a atisa ho qala nakong ea likhoeli tse tharo tsa ketsahalo ea pele mme a kenyeletsa:

• ho lla khafetsa
• masoabi le ho hloka tšepo
• ho tšoenyeha
• takatso ea lijo ea fetoha
• ho thatafalloa ho robala
• mahlaba le bohloko
• ho hloka matla le mokhathala
• ho hloleha ho tsepamisa maikutlo
• ho ikhula sechabeng

9. Ho tepella maikutlo ho atypical

Ho tepella maikutlo ho atypical ho bolela ho tepella maikutlo ho felang nakoana ka lebaka la liketsahalo tse ntle. Ngaka ea hau e kanna ea e bitsa lefu le leholo la khatello ea maikutlo le nang le likarolo tse sa tloaelehang.

Ho sa tsotelehe lebitso la eona, khatello ea maikutlo e sa tloaelehang ha se ntho e sa tloaelehang kapa e sa tloaelehang. Hape ha ho bolele hore e tebile haholo ho feta mefuta e meng ea khatello ea maikutlo.

Ho ba le khatello ea maikutlo e ka ba thata ka ho khetheha hobane e ka 'na eaba hase kamehla u "bonahalang" u sithabetse maikutlo ho ba bang (kapa ho uena). Empa e ka etsahala hape nakong ea ketsahalo ea khatello ea maikutlo e kholo. E ka etsahala ka khatello ea maikutlo e sa feleng.

Matšoao a mang a khatello ea maikutlo a ka kenyelletsa:

• ho eketsa takatso ea lijo le ho nona
• ho ja hampe
• setšoantšo se fosahetseng sa 'mele
• ho robala haholo hofeta ka mehla
• ho hlobaela
• boima matsohong kapa maotong a hao a nkang hora kapa ho feta ka letsatsi
• maikutlo a ho khesoa le ho ba le kutloelo-bohloko ho nyatsuoeng
• ho opeloa le bohloko

Ke tseba joang hore na ke na le mofuta ofe?

Haeba u nahana hore u ka ba le mofuta ofe kapa ofe oa khatello ea maikutlo, ho bohlokoa ho latela ngaka. Mefuta eohle ea khatello ea maikutlo eo ho buuoeng ka eona sehloohong sena ea phekoleha, leha ho ka nka nako ho u fumana kalafo e nepahetseng.

Haeba u kile ua ba le khatello ea maikutlo nakong e fetileng mme u nahana hore e kanna ea etsahala hape, bona ngaka ea hao ea mafu a kelello kapa setsebi se seng sa bophelo bo botle ba kelello hanghang.

Haeba u e-s'o ka u ba le khatello ea maikutlo pele, qala ka ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha. Matšoao a mang a khatello ea maikutlo a ka amana le boemo ba 'mele bo lokelang ho rarolloa.

Leka ho fa ngaka ea hau tlhaiso-leseling e ngata ka matšoao a hau kamoo u ka khonang. Haeba ho khonahala, bolela:

• ha u ne u qala ho li hlokomela
• kamoo li ammeng bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi
• maemo afe kapa afe a bophelo ba kelello ao u nang le ona
• tlhahisoleseling efe kapa efe ka nalane ea bokuli ba kelello ka lapeng la hau
• Meriana eohle eo u e sebelisang, e kenyelletsang litlatsetso le litlama

E kanna ea ikutloa e sa phutholoha, empa leka ho joetsa ngaka ea hau tsohle. Sena se tla ba thusa ho u fa tlhahlobo e nepahetseng le ho u fetisetsa ho mofuta o nepahetseng oa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello.

U tšoenyehile ka litšenyehelo tsa lits'ebeletso tsa bophelo bo botle ba kelello? Mona ke mekhoa e mehlano ea ho fumana kalafo bakeng sa tekanyetso e ngoe le e ngoe.

Thibelo ea ho ipolaea

Haeba u nahana hore motho e mong o kotsing ea hang-hang ea ho intša kotsi kapa ho utloisa motho e mong bohloko:

• Letsetsa 911 kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae.
• Lula le motho eo ho fihlela thuso e fihla.
• Tlosa lithunya, lithipa, meriana kapa lintho tse ling tse ka u ntšang kotsi.
• Mamela, empa u se ke ua ahlola, oa ngangisana, oa sokela kapa oa hooa.

Haeba uena kapa motho e mong eo u mo tsebang a ntse a nahana ho ipolaea, fumana thuso ho tsoa mohaleng oa tlokotsi kapa oa thibelo ea ho ipolaea. Leka Tsela ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea ho 800-273-8255.