Lefu la ho fokola ha masapo le phekoloa joang?

Litaba

• 1. Ts'ebeliso ea meriana
• 2. Itloaetse ho ikoetlisa
• 3. Lijo tse lekaneng
• Na Lefu la ho Fokola ha Mafu le Fola?
• Nako ea ho etsa masapo a densitometry

Phekolo ea lefu la masapo e reretsoe ho matlafatsa masapo. Kahoo, ho tloaelehile haholo ho batho ba ntseng ba fumana kalafo, kapa ba thibelang mafu, ntle le ho eketsa ho ja lijo ka calcium, hape ho tlatselletsa calcium le vithamine D. Leha ho le joalo, mofuta ona oa tlatsetso o lokela ho tataisoa ke ngaka kamehla , ho qoba ho ba kotsi bophelong bo botle.

Litlhahiso tse ling tse akaretsang li kenyelletsa tloaelo ea ho ikoetlisa ka mokhoa o itekanetseng, hammoho le ho lahla mekhoa e meng e kotsi joalo ka ts'ebeliso ea koae, joala kapa lithethefatsi. Ka lebaka lena, hangata ho hlokahala hore u ee sehlopheng sa lithuto tse fapaneng, moo ngaka ea masapo, endocrinologist, ngaka ea bongaka, setsebi sa phepo, physiotherapist, setsebi sa kelello le mokoetlisi oa 'mele, ba etsang kalafo hammoho.

Kahoo, ha matšoao a kang ho robeha khafetsa kapa bohloko bo sa feleng masapong a hlaha, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ho lekola monyetla oa ho ba lefu la masapo le ho qala kalafo e nepahetseng. Bona hore na ke matšoao afe a ka supang ho fokola ha masapo.

Mefuta e meng ea kalafo e sebelisitsoeng haholo ke ena:

1. Ts'ebeliso ea meriana

Litlhare tsa lefu la ho fokola ha masapo li lokela ho nooa letsatsi le letsatsi ha ho bontšoa ke ngaka mme e ka ba:

• Calcitonin ka sebopeho se nang le kente kapa se hema: e thibela maemo a calcium ho nyoloha haholo maling;
• Matla a matla: eketsa tlhahiso ea masapo;
• Teriparatide ka mokhoa o nang le kente: e fokotsa menyetla ea ho robeha ha masapo;
• Tlatsetso ea calcium le vithamine D: li thusa ho khutlisa maemo a limatlafatsi tsena 'meleng, ho khothaletsa bophelo bo botle ba masapo, ntle le lijo.

Ts'ebeliso ea litlhare tsena e lokela ho etsoa feela ka tataiso ea ngaka, hobane ho hlokahala hore ho fetoloe lethal dose le bolelele ba nako ea kalafo boemong bo bong le bo bong. Tseba mehlala e meng le hore na litlhare tsa lefu la masapo li sebetsa joang.

E le ho laola tahlehelo ea masapo, ngaka e kanna ea odara densitometry ea masapo likhoeling tse ling le tse ling tse 12 kapa ka nako e khuts'oane, ho latela boemo ka bong, ho fetola lethal dose la moriana.

2. Itloaetse ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa ke motsoalle ea matlafatsang ho matlafatsa masapo hobane ntle le ho thusa khalsiamo ho kena masapong, e boetse e thibela ho fokola ha masapo ebile e ntlafatsa botsitso ba mesifa, ho thibela ho oa ho ka bang le litlamorao tse mpe ho batho ba nang le lefu la masapo. .

Ho fihlela melemo ena, ho khothaletsoa ho ikoetlisa ka mokhoa o itekanetseng o nang le tšusumetso e nyane, joalo ka ho tsamaea, bonyane metsotso e 30 ho isa ho e 40 kopanong, makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka beke. Mosebetsi o mong o motle oa ho kenela peiso ke koetliso ea boima ba 'mele, kaha ke eona tsela e molemohali ea ho matlafatsa mesifa le manonyeletso, leha ho le joalo, ho bohlokoa hore ts'ebetso ena e tataisoe ke ngaka kapa setsebi sa boikoetliso ba' mele se thusang ho ikamahanya le leruo la lefu la masapo.

Ka kakaretso, boikoetliso ke mokhoa oa pele oa kalafo khahlano le osteopenia, pele lefu la masapo le qala, hobane ha lefu lena le tsoetse pele, ho hlokahala meriana.

3. Lijo tse lekaneng

Kalafo ea phepo ea masapo e ka etsoa ka ho ja lijo tse nang le khalsiamo e ngata. Malebela a matle ke ho eketsa chisi e halikiloeng, almonde kapa tranelate e bolila lijong, haeba ho khonahala, 'me lijong tse bobebe o khetha li-yogur tse ntlafalitsoeng ka vithamine D, mohlala. Leha ho le joalo, lijo tsa masapo ha li kenyeletse tlhoko ea ho noa meriana e laetsoeng ke ngaka, kapa tloaelo ea ho ikoetlisa. Lekola likhetho tse ling tsa lijo ho matlafatsa masapo a hau.

Bona video e ka tlase bakeng sa malebela a ho matlafatsa masapo:

Na Lefu la ho Fokola ha Mafu le Fola?

Lefu la ho fokola ha masapo ha le na pheko, empa ho a khonahala ho ntlafatsa masapo ka ho matlafatsa masapo le ka menyetla e fokolang ea ho robeha ha o phekola ka lithethefatsi, lijo le boikoetliso bo lokelang ho lateloa bophelo bohle.

Nako ea ho etsa masapo a densitometry

Bone densitometry ke teko e lekolang boima ba masapo mme e lokela ho etsoa ho basali ba kaholimo ho 65 le banna ho feta 70. Ho feta moo, ho na le maemo a ikhethileng moo teko ena e ka khothaletsoang, joalo ka basali ba pele ho nako kapa kamora ho ilela khoeli, hammoho le batho ba ntseng ba nkeloa sebaka ke li-hormone, ts'ebeliso e sa khaotseng ea li-corticosteroids kapa kalafo e nang le diuretics le li-anticonvulsants, mohlala.

Utloisisa haholoanyane mabapi le hore na densitometry ea masapo ke eng le hore na e lokela ho etsoa neng.