Teko ea Mofuta oa Letlalo: Litlolo tse Loketseng Lifahleho Tsa Hau

Litaba

• Mefuta ea letlalo la Baumann
• Mokhoa oa ho tseba mofuta oa letlalo
• Teko ea oli: Na letlalo la ka le mafura kapa le omme?
• Teko ea kutlo: Na letlalo la ka le nahanela kapa le hana?
• Teko ea pigmentation: Na letlalo la ka le na le 'mala kapa che?
• Teko ea mafura: Na letlalo la ka le tiile kapa le na le masese?

Mofuta oa letlalo o susumetsoa ke liphatsa tsa lefutso, tikoloho le mokhoa oa bophelo, ka hona, ka ho fetola boits'oaro bo bong ho ka khonahala ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo, ho le etsa hore le be le metsi a mangata, le fepehe hantle, le be le ponahalo e ntle. Bakeng sa sena, ho bohlokoa ho tseba mofuta oa letlalo hantle, molemong oa ho etsa liqeto tse betere mabapi le khetho ea tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi.

E 'ngoe ea lisebelisoa tse ka thusang ho tseba mofuta oa letlalo la hau ke Baumann System, e leng mokhoa oa ho khetholla o ileng oa etsoa ke dermatologist Leslie Baumann. Sisteme ena e ipapisitse le mekhahlelo e mene ea tlhahlobo: ho ba le oli, ho ba le kutlo, 'mala le ho tloaela ho hlahisa makhopho. Har'a ho kopana ha mekhahlelo ena, ho ka khona ho tseba mefuta e 16 ea letlalo.

Ho tseba ho tseba mofuta oa letlalo la Baumann, motho o tlameha ho araba lenane la lipotso, leo sephetho sa lona se lekanyang mekhahlelo e mene e fapaneng, le ka sebelisoang e le tataiso ea ho khetha lihlahisoa tse loketseng ka ho fetesisa.

Mefuta ea letlalo la Baumann

Sistimi ea tlhophiso ea mofuta oa letlalo e ipapisitse le mekhahlelo e mene e lekolang hore na letlalo le omme (D) kapa le mafura (O), le pigmented (P) kapa ha le na pigmented (N), le nahanela (S) kapa le hana (R) ebile le na le makhopho (W) kapa firm (T), 'me e' ngoe le e 'ngoe ea liphetho e abeloa lengolo, le lumellanang le tlhaku ea pele ea lentsoe la Senyesemane.

Motsoako oa liphetho tsena o hlahisa mefuta e 16 e ka bang teng ea letlalo, ka tatellano e itseng ea litlhaku:

	Mafura	Mafura	Omella	Omella
E nahanela	OSPW	OSNW	DSPW	ETSAHALA	Le Masoebe
E nahanela	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	Tiile
Manganga	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	Le Masoebe
Manganga	KHETHO	MOTSOALLE	DRPT	DRNT	Tiile
	Pantsha	Bao e seng Pigmented	Pantsha	Bao e seng Pigmented

Mokhoa oa ho tseba mofuta oa letlalo

Ho fumana hore na letlalo la hao le joang ho latela sistimi ea Baumann le hore na ke lihlahisoa life tse u loketseng, khetha feela mekhahlelo e amanang le mofuta oa letlalo la hao, k'halthuleng e latelang. Haeba o na le lipelaelo ka efe kapa efe ea lipehelo, o tlameha ho etsa tlhahlobo e fapaneng, e fumanoang ka tlase ebe o tšoaea sephetho ho k'haravene. Malebela ke ana a ho lekola mofuta oa letlalo la hau.

Teko ea oli: Na letlalo la ka le mafura kapa le omme?

Letlalo le ommeng le tšoauoa ka tlhahiso e sa lekaneng ea sebum kapa lekhalo le haellang la letlalo, le etsang hore letlalo le hlaselehe habonolo ke ho lahleheloa ke metsi le ho omella. Ka lehlakoreng le leng, letlalo le mafura le hlahisa sebum e ngata, e sirelelitsoe ho feta tahlehelong ea metsi le botsofaling pele ho nako, leha ho le joalo e kanna ea ba le bothata ba ho ba le makhopho.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11

Qala tlhahlobo Kamora ho hlatsoa sefahleho sa hau, haeba u sa tlotse setlolo se sireletsang letlalo, setlolo se sireletsang letsatsi, tonic, phofo kapa litlolo tse ling, letlalo le ikutloa joang? (hantle, emela lihora tse 2 ho isa ho tse 3)

• Letlalo le thata haholo, le makhakhapha kapa bohlooho
• Ho ikutloa u hula ka thata
• Letlalo le nang le metsi, ntle le ponaletso e khanyang
• Letlalo le khanyang le khanyang

Lifotong, na sefahleho sa hau se shebahala se benya?

• Che kapa ha ho mohla o kileng oa bona ho khanya
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla

Lihora tse peli ho isa ho tse tharo kamora ho etsa setlolo, empa eseng ka phofo, e shebahala tjena:

• E tiile, e nang le masakana le mela ea polelo
• Bonolo
• Thabiso
• E metsero ebile e phatsima
• Ha ke sebelise base

Ha boemo ba leholimo bo omme 'me u sa sebelise mongobo kapa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, utloa letlalo la hau:

• E omme haholo kapa e tletlerane
• Ho hula
• Ho bonahala e le ntho e tloaelehileng
• E khanyang, ha ho hlokahale hore u sebelise li-moisturizer
• ha ke tsebe

Ha u sheba sefahleho sa hau ka seiponeng se hōlisang, ke li-pores tse kae tse kholo tse atolositsoeng tseo u li bonang?

• Ha ho letho
• Ba fokolang sebakeng sa T (phatleng le nko) feela
• Chelete e ngata
• Tse ngata!
• ha ke tsebe

E ne e tla khetholla letlalo la sefahleho sa hau e le:

• Omella
• E tloaelehileng
• E tsoakiloe
• Mafura

Ha o sebelisa sesepa se nang le foam ho hlatsoa sefahleho, o utloa letlalo la hau:

• E omme le / kapa e tletlerane
• E omme hanyane, empa ha e petsohe
• Ho bonahala e le ntho e tloaelehileng
• Mafura
• Ha ke sebelise lihlahisoa tsena. (Haeba tsena ke lihlahisoa, hobane u utloa eka li omella letlalo, khetha karabo ea pele.)

Haeba o sa hlatsuoe metsi, ke hangata hakae u utloang letlalo le tiisa?

• Kamehla
• Ka linako tse ling
• Seoelo
• Le ka mohla

O na le li-blackheads / li-blackhead sefahlehong sa hau?:

• Che
• Tse ling
• Chelete e ngata
• Tse ngata

Na sefahleho sa hau se mafura sebakeng sa T (phatleng le nko)?

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla

Lihora tse peli ho isa ho tse tharo kamora ho sebelisa setlolo se khathollang, marama a hau ke ana:

• E mahoashe haholo kapa e makhakhapha
• Boreleli
• E khanyang hanyane
• E khanyang ebile e tiile, kapa ha ke sebelise mongobo

Fetileng E 'ngoe

Batho ba bangata ba na le letlalo le nang le monyetla oa ho omella kapa ole. Leha ho le joalo, tse ling li kanna tsa ba le letlalo le tsoakaneng, e leng letlalo le omeletseng marameng le mafura phatleng, nko le seledung mme ba utloa eka lihlahisoa ha li sebetse hantle. Maemong ana, o ka matlafatsa hydration le phepo e nepahetseng lerameng mme o sebelise mask o thusang ho monya oli sebakeng sa T feela, mohlala.

Ho bohlokoa ho hopola hore mefuta ea letlalo ka lebaka la litšobotsi tsa hydrolipid ha se hore e tsitsitse, ke hore, mabaka a kang khatello ea maikutlo, bokhachane, ho khaotsa ho ilela khoeli, ho pepesehela maemo a leholimo a fapaneng le maemo a leholimo a ka lebisa ho liphetoho mofuteng oa letlalo. Ka hona, o ka etsa tlhahlobo hang ha ho hlokahala.

Teko ea kutlo: Na letlalo la ka le nahanela kapa le hana?

Letlalo le bonolo le ka ba le mathata a kang makhopho, rosacea, ho chesa le ho itšoara hampe. Ka lehlakoreng le leng, letlalo le hanyetsanang le na le stratum corneum e phetseng hantle, e le sirelletsang ho allergener le lintho tse ling tse tenang le ho e thibela ho lahleheloa ke metsi a mangata.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18

Qala tlhahlobo O na le lihloba tse khubelu sefahlehong?

• Le ka mohla
• Seoelo
• Bonyane hanngoe ka khoeli
• Bonyane hanngoe ka beke

Na lihlahisoa tseo u li sebelisang ho hlokomela letlalo la hao li baka mathata a kang ho chesa, bofubelu kapa ho hlohlona / ho hlohlona?

• Le ka mohla
• Seoelo
• Ka linako tse ling
• Kamehla
• Ha ke sebelise lihlahisoa sefahlehong sa ka

Na o kile oa fumanoa o na le makhopho kapa rosacea?

• Che
• Metsoalle le bao ke ba tloaetseng ba mpolella hore ke na le lona
• Ho joalo
• E, nyeoe e tebileng
• ha ke tsebe

Ha u sebelisa lisebelisoa tseo eseng tsa khauta, na u alejiki?

• Le ka mohla
• Seoelo
• Hangata
• Kamehla
• ha ke hopole

Li-sunscreens li etsa hore letlalo la hao le hlobe, le chese, le ebole kapa le be bofubelu.

• Le ka mohla
• Seoelo
• Hangata
• Kamehla
• Ha ke sebelise setlolo se sireletsang letlalo letsatsing

Na o kile oa fumanoa o na le atopic dermatitis, eczema kapa dermatitis?

• Che
• Metsoalle ea ka e mpolella hore ke na le eona
• Ho joalo
• E, ke ne ke e-na le nyeoe e tebileng
• ha ke na bonnete

Karabelo ea letlalo e hlaha hangata hakae sebakeng sa mehele?

• Le ka mohla
• Seoelo
• Hangata
• Kamehla
• Ha ke roale mehele

Libate tsa bubble, oli kapa litlolo tsa 'mele li etsa hore letlalo la hau le arabele, le hloee kapa le omelle?

• Le ka mohla
• Seoelo
• Hangata
• Kamehla
• Ha ho mohla ke sebelisang mefuta ena ea lihlahisoa. (Haeba u sa e sebelise hobane u arabela lihlahisoa, sheba karabo ea pele)

A na u ka sebelisa sesepa se fanoeng lihoteleng 'meleng kapa sefahlehong sa hau, ntle le bothata?

• Ho joalo
• Boholo ba nako, ha ke na bothata.
• Che, ke utloa ke hlohlona / khubelu ebile ke hlohlona letlalo.
• Ke ne nke ke ka sebelisa
• Ke nka tloaelo ea ka, kahoo ha ke tsebe.

Na ho na le motho lelapeng la hau ea fumanoeng a na le atopic dermatitis, eczema, asthma kapa allergies?

• Che
• Setho sa lelapa seo ke se tsebang
• Litho tse 'maloa tsa lelapa
• Litho tse ngata tsa lelapa leso li na le dermatitis, eczema, asma kapa ho kula
• ha ke tsebe

Ho etsahalang ha ke sebelisa lisepa tse nkhang hamonate kapa lintho tse nolofatsang masela?

• Letlalo la ka le shebahala hantle
• Letlalo la ka le omme hanyane
• Ke ba le letlalo le hlohlona / le hlohlona
• Ke ba le makhopho a letlalo a hlohlona / hlohlona
• Ha ke na bonnete, kapa ha ke so sebelise

Sefahleho kapa molala oa hau o fetoha bofubelu hangata hakae kamora ho ikoetlisa, khatello ea maikutlo kapa maikutlo a matla?

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla

Ke hangata hakae e khubelu ka mor'a ho noa joala?

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla, kapa ha ke noe ka lebaka la bothata bona
• Ha ke noe joala

E ba khubelu hangata hakae kamora ho ja lijo tse chesang kapa tse nokiloeng ka linoko?

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla
• Ha ke je lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata.

U na le methapo e mekae e khubelu kapa e putsoa ea mali sefahlehong le nko?

• Ha ho letho
• Ke tse fokolang (e le 'ngoe ho isa ho tse tharo sefahlehong kaofela, ho kenyeletsoa nko)
• Tse ling (tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng sefahlehong kaofela, ho kenyeletsoa le nko)
• Tse ngata (tse fetang tse supileng sefahlehong kaofela, ho kenyeletsoa nko)

Na sefahleho sa hau se shebahala se le sefubelu lifoto?

• Ha ho mohla, kapa ha ho mohla e kileng ea e hlokomela
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla

Batho baa botsa hore na e chesitsoe, leha e sa che?

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla
• Kamehla ke soeufetse.

Bofubelu, ho hlohlona / ho ruruha kapa ho ruruha ka lebaka la tšebeliso ea litlolo:

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• Hangata
• Kamehla
• Ha ke sebelise lihlahisoa tsena. (khetha karabo ea bone haeba u sa sebelise lihlahisoa tsena ka lebaka la bofubelu, ho hlohlona kapa ho ruruha)

Fetileng E 'ngoe

Matlalo a manganga ha a na bothata ba makhopho, empa leha a ka ba teng, mekhoa e matla e ka sebelisoa ho sebetsana le bothata, hobane ha ho na kotsi ea hore letlalo le ka arabela.

Teko ea pigmentation: Na letlalo la ka le na le 'mala kapa che?

Paramente ena e metha tšekamelo eo motho a ka bang le eona ea ho hola ka bongata, ho sa tsotelehe 'mala oa letlalo, leha matlalo a lefifi a na le monyetla oa ho bonahatsa mofuta oa letlalo o nang le' mala.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14

Qala tlhahlobo Kamora ho ba le moriri o hlabang kapa o kenang hare, na ho na le letheba le sootho / le sootho / le letšo le lefifi?

• Le ka mohla
• Ka linako tse ling
• E etsahala khafetsa
• Kamehla etsahala
• Ha ho mohla ke nang le lihloba kapa moriri o kenang hare

Kamora ho seha, letšoao le sootho / le sootho le lula nako e kae?

• Le ka mohla
• Beke e le 'ngoe
• Libeke tse 'maloa
• Khoeli

U hlahisitse matheba a makae sefahlehong sa hau ha u le moimana, ha u ntse u sebelisa lithibela-pelehi kapa kalafo ea li-hormone?

• Ha ho letho
• E le 'ngoe
• Tse ling
• Tse ngata
• Potso ena ha e sebetse ho nna

O na le matheba molomong oa hao o ka holimo kapa marameng? Kapa ho na le eo u ileng ua e tlosa?

• Che
• ha ke na bonnete
• E, li a bonahala (kapa li ne li) bonahala hanyane
• E, li bonahala (kapa li ne li le teng) haholo

Na matheba a lefifi sefahlehong sa hao a mpefala ha u chabetsoe ke letsatsi?

• Ha ke na matheba a lefifi
• ha ke tsebe
• Ho hobe le ho feta
• Ke sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sefahlehong sa ka letsatsi le leng le le leng 'me le ka mohla ha ke ipepesetse letsatsi (araba "ho hobe le ho feta" haeba u sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing hobane u tšaba ho ba le matheba a lefifi kapa maratsoana)

Na u fumanoe u na le melasma sefahlehong?

• Le ka mohla
• Hang, empa khabareng o ile a nyamela
• Ke fumanoe
• E, nyeoe e tebileng
• ha ke na bonnete

A na u kile ua ba le maqhutsu kapa liluloana tsa letsatsi sefahlehong, sefubeng, mokokotlong kapa matsohong?

• E, ba bang (hora e le 'ngoe ho isa ho tse hlano)
• E, ba bangata (ba tšeletseng ho isa ho leshome le metso e mehlano)
• E, ho feta (tse leshome le metso e tšeletseng kapa ho feta)
• Che

Ha u ipeha letsatsing ka lekhetlo la pele ka likhoeli tse 'maloa, letlalo la hao:

• Chesa
• Ho chesa empa joale ho na le lipane
• Boronse
• Letlalo la ka le se le le lefifi, ka hona ho thata ho bona phapang.

Ho etsahalang kamora matsatsi a mangata a ho pepeseha ha letsatsi ka tatellano:

• Letlalo la ka le chesitsoe 'me le soeufetse, empa ha le sootho
• Letlalo la ka le lefifi hanyane
• Letlalo la ka le lefifi haholo
• Letlalo la ka le se le le lefifi, ho thata ho bona phapang
• Ha ke tsebe ho araba

Ha u ipepesetsa letsatsi, na u ba le makoeba?

• Che
• Tse ling, selemo se seng le se seng
• E, hangata
• Letlalo la ka le se le le lefifi, ho thata ho bona hore na ke na le makoeba
• Le ka mohla ha ke ipepesetse letsatsi.

Na batsoali ba hau ba na le mathata? Haeba bobeli ba bona ba na le karabo e ipapisitse le ntate ea nang le lits'oants'o tse ngata.

• Che
• Tse ling sefahlehong
• Tse ngata sefahlehong
• Tse ngata sefahlehong, sefubeng, molaleng le mahetleng
• Ha ke tsebe ho araba

Moriri oa hau oa tlhaho ke ofe? (Haeba u na le moriri o mosoeu, e ne e le 'mala ofe pele u tsofala)

• Blonde
• Sootho
• batsho
• Khubelu

O na le nalane ea hau ea lelapa kapa ea lelapa ea melanoma?

• Motho ka lapeng laka
• Ho feta motho a le mong lelapeng leso
• Ke na le nalane ea melanoma
• Che
• ha ke tsebe

O na le matheba a lefifi letlalong la hau libakeng tse pepesitsoeng ke letsatsi?

• Ho joalo
• Che

Fetileng E 'ngoe

Paramente ena e khetholla batho ba nang le nalane kapa tšekamelo ea ho ba le mathata a liphetoho mmala oa letlalo, joalo ka melasma, hyperpigmentation ea morao-rao le mabala a letsatsi, a ka qojoang kapa a ntlafatsoa ka ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa lihlooho le lits'ebetso tsa dermatological.

Teko ea mafura: Na letlalo la ka le tiile kapa le na le masese?

Paramente ena e lekanya kotsi eo letlalo le nang le eona ea ho hlahisa makhopho, ho latela boits'oaro ba letsatsi le letsatsi bo khothalletsang ho theoa ha eona, le letlalo la litho tsa lelapa, ho tseba tšusumetso ea lefutso. Batho ba nang le letlalo la "W" ha ba na makhopo ha ba tlatsa lenane la lipotso, empa ba kotsing e kholo ea ho li hlahisa.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

Qala tlhahlobo O na le masusu sefahlehong?

• Che, leha o bososela, o sosobantse sefahleho kapa o phahamisa lintši
• Ke feela ha ke bososela, ke sisinya phatla ea ka kapa ke phahamisa lintši
• Ho joalo, ha re bua 'me ba bang ba phomotse
• Ke na le makhopo le ha ke sena joalo

Sefahleho sa 'm'ao se shebahala se le lilemo li kae?

• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10 li nyane ho feta lilemo tsa hau
• Lilemo tsa hae
• O lilemo li 5 ho feta lilemo tsa hae
• Ho feta lilemo tse 5 ho feta lilemo tsa hau
• Ha e sebetse

Sefahleho sa ntate oa hao se shebahala se le lilemo li kae?

• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10 li nyane ho feta lilemo tsa hau
• Lilemo tsa hae
• O lilemo li 5 ho feta lilemo tsa hau
• Ho feta lilemo tse hlano ho feta lilemo tsa hau
• Ha e sebetse

Sefahleho sa nkhono oa bo-mme ba hao se shebahala se le lilemo li kae?

• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10 li nyane ho feta lilemo tsa hau
• Lilemo tsa hae
• O lilemo li 5 ho feta lilemo tsa hae
• Ho feta lilemo tse hlano ho feta lilemo tsa hau
• Ha e sebetse

Sefahleho sa ntate-moholo oa hau ea bo-mme o shebahala se le lilemo li kae?

• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10 li nyane ho feta lilemo tsa hau
• Lilemo tsa hae
• O lilemo li 5 ho feta lilemo tsa hau
• Ho feta lilemo tse hlano ho feta lilemo tsa hau
• Ha e sebetse

Letlalo le sefahlehong sa nkhono oa ntate oa hau le shebahala le le lilemo li kae?

• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10 li nyane ho feta lilemo tsa hau
• Lilemo tsa hae
• O lilemo li 5 ho feta lilemo tsa hae
• Ho feta lilemo tse hlano ho feta lilemo tsa hau
• Ha e sebetse: Ha ke hopole / ke amohetsoe

Letlalo le sefahlehong sa ntate-moholo oa ntate oa hau le lilemo li kae?

• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10 li nyane ho feta lilemo tsa hau
• Lilemo tsa hae
• O lilemo li 5 ho feta lilemo tsa hau
• Ho feta lilemo tse hlano ho feta lilemo tsa hau
• Ha e sebetse

Na u kile ua beha letlalo la hau letsatsing u sa khaotse, ka nako e fetang libeke tse peli ka selemo?

• Le ka mohla
• Lilemo tse 1 ho isa ho tse 5
• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10
• Ho feta lilemo tse 10

Na u kile ua pepesehela letsatsi ka linako tse itseng tsa selemo, libeke tse peli ka selemo kapa ka tlase ho moo?

• Le ka mohla
• Lilemo tse 1 ho isa ho tse 5
• Lilemo tse 5 ho isa ho tse 10
• Ho feta lilemo tse 10

Ho ipapisitsoe le libaka tseo u neng u lula ho tsona, u fumane nako e kae ea ho pepesetsoa letsatsi letsatsi le letsatsi bophelong ba hau?

• Nyane. Ke ne ke lula libakeng tse bohlooho kapa tse koahetsoeng ke maru
• Tse ling. Ke ne ke lula maemong a leholimo a nang le letsatsi le lenyane, empa le libakeng tse nang le letsatsi le tloaelehileng
• E itekanetse. Ke ne ke lula libakeng tse nang le nako e ngata ea ho ba letsatsing
• Ke ne ke lula libakeng tse chesang tse mongobo kapa tse chesang haholo

U utloa letlalo la hao le shebahala le le lilemo li kae?

• Ke lilemo tse 1 ho isa ho tse 5 e monyane ho lilemo tsa ka
• Lilemo tsa ka
• Ke lilemo li 5 ho feta lilemo tsa ka
• Ho feta lilemo tse 5 ho feta lilemo tsa ka

Lilemong tse 5 tse fetileng, ke ka makhetlo a makae u ileng ua itlotsa letlalo ka lipapaling tsa kantle kapa mesebetsing e meng?

• Le ka mohla
• Hang ka khoeli
• Hang ka beke
• Letsatsi le letsatsi

U kile oa solarium ea maiketsetso makhetlo a makae?

• Le ka mohla
• 1 ho isa ho makhetlo a 5
• Makhetlo a 5 ho isa ho a 10
• Hangata

Nakong ea bophelo ba hau, u tsubile lisakerete tse kae (kapa u pepeselitsoe)?

• Ha ho letho
• Lipakete tse ling
• Ho tloha lipakaneng tse 'maloa ho isa ho tse ngata
• Ke tsuba letsatsi le leng le le leng
• Ha ho mohla nkileng ka tsuba, empa ke ne ke lula le batho ba tsubang kapa ke sebetsa le batho ba tsubang khafetsa ke le teng

Hlalosa tšilafalo ea moea moo u lulang:

• Moea o hloekileng ebile o hloekile
• Boholo ba selemo ke lula sebakeng se nang le moea o hloekileng
• Moea o silafetse hanyane
• Moea o silafetse haholo

Hlalosa bolelele ba nako eo u sebelisitseng litlolo tsa sefahleho ka li-retinoid:

• Lilemo tse ngata
• Nako le nako
• Hang, bakeng sa makhopho, ha ke ne ke le monyane
• Le ka mohla

U ja litholoana le meroho hangata hakae?

• Nakong ea lijo tsohle
• Hang ka letsatsi
• Nako le nako
• Le ka mohla

Nakong ea bophelo ba hau, ke liperesente tse kae tsa lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi tse nang le litholoana le meroho?

• 75 ho isa ho 100
• 25 ho isa ho 75
• 10 ho isa ho 25
• 0 ho isa ho 25

'Mala oa hau oa letlalo ke ofe (ntle le ho bopa kapa ho itlhaola)?

• Lefifi
• Karolelano
• hlakile
• Ho hlakile haholo

Morabe oa hau ke ofe?

• African American / Caribbean / Batsho
• Asia / India / Mediterranean / Tse ding
• Latin American / Hispanic
• Caucasian

Na u lilemo li 65 kapa ho feta?

• Ho joalo
• Che

Fetileng E 'ngoe

Hape shebella video e latelang 'me u bone lintho tse ling tse bohlokoa bakeng sa letlalo le phethahetseng: