Sengoli: Ellen Moore
Letsatsi La Creation: 17 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 28 September 2024
Anonim
Mothehi oa Blaque T'Nisha Symone o Theha Sebaka sa Boikoetliso sa Mofuta o Mong oa Mofuta oa Batho ba Batšo - Mokhoa Oa Bophelo
Mothehi oa Blaque T'Nisha Symone o Theha Sebaka sa Boikoetliso sa Mofuta o Mong oa Mofuta oa Batho ba Batšo - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

O hlahetse Jamaica, Queens, T'Nisha Symone ea lilemo li 26 o ikemiselitse ho tlisa phetoho indastering ea boikoetliso. Ke mothehi oa Blaque, mofuta o mocha le setsi sa bopula-maliboho New York City se etselitsoeng ho thusa batho ba Batšo ho atleha ka ho phela hantle 'meleng le ho phela hantle. Le ha COVID-19 e emisitse ka nakoana ho buloa ha sebaka sa 'mele, Blaque e se e ntse e etsa maqhubu.

Bala kamoo leeto la bophelo la Symone le mo lebisitseng ntlheng ena, bohlokoa ba ho theha sebaka se inehetseng bakeng sa sechaba sa Batho ba Batšo ho phela hantle, le kamoo u ka thusang ho tšehetsa sesosa sa hae sa ho etsa liphetoho.

Ho utloahala "Othered" ho tloha Qalong

"Hobane ke holetse seterekeng sa sekolo se futsanehileng, ke ile ka hlokomela ke sa le monyane hore haeba ke batla phihlello ea lits'ebeletso tsa boleng bo holimo, joalo ka likolo tse betere, ke tlameha ho ea kantle ho tikoloho ea heso ea Batho ba batšo. Eona, joalo ka libaka tse ngata tsa batho ba batšo, Ke ne ke khona ho kena sekolo ka ntle ho motse oa heso, empa seo se ne se bolela hore ke e mong oa bana ba babeli ba Batho ba Batšo sekolong sa ka sa mathomo.


Ha ke le lilemo li 6, ke ne ke bitsa lapeng ke kula letsatsi le leng le le leng. Ho bile le linako tse hlakileng tseo bana bao ke kenang sekolo le bona ba neng ba bua ka ho hlaka lintho tse kang, 'Ha ke bapale le bana ba batšo,' 'me ha u le lilemo li 6, ho bolela hore tsohle. Bana le bona ba ne ba lula ba mpotsa lintho tse makatsang ka moriri oa ka le letlalo la ka. Ke nahana hore se ileng sa nketsahalla ke hore e ne e le karolo ea bophelo ba ka hoo ke ileng ka khaotsa ho e hlokomela e le ntho e makatsang. Ke tsela eo ke tsamaileng ka eona bophelong. Ke phutholoha haholo ha ke feta libakeng tse tšoeu ke bile ke otloa. "

Ho Fumana Boikoetliso

"Ke hōletse ho tantša le ho koetlisa ballet le tantši ea sejoale-joale le ea sejoale-joale, 'me thahasello ea ka ea ho ikoetlisa e ile ea qala ka maikutlo ana a ho leka ho lumellana le mofuta o itseng oa' mele. Ke 'nile ka ba motenya le ho feta 'me hang ha ke fihla lilemo tse 15,' mele oa ka. ke ile ka qala ho fetoha, 'me ka tšoareha ka ho felletseng ka ho ikoetlisa.Ke ne ke ikoetlisetsa ballet le bophelo ba nako e telele lihora tse ngata ka letsatsi, ebe ke khutlela hae ke etsa Pilates ebe ke ikoetlisetsa' mele. Ho ne ho e-na le lintho tse ngata tse sa pheleng hantle ka kelello eo le takatso ea ho leka ho lelekisa mofuta ona oa 'mele o loketseng. ' Ke ne ke le maemong a hore ke se ke ka halefa ka seo, empa ho e-na le hoo, ke ile ka kenya letsoho hore ho na le ho hong ho phoso ka 'mele oa ka mme ke hloka ho etsa ho hong ka hona.


Ha ke kena k'holejeng, ke ile ka ithutela saense ea boikoetliso ka sepheo sa ho ba setsebi sa 'mele. Kamehla ke ne ke rata 'mele le motsamao haholo mme ke ntlafatsa bophelo. Leha ho ne ho e-na le lehlakore la eona le neng le sa tsoe sebakeng se setle ka ho fetisisa, ke ne ke hlile ke rata ho phela hantle 'meleng hobane ho entse hore ke ikutloe ke le monate. Ho ne ho ntse ho na le molemo o bonahalang oo ke neng ke o ananela haholo. Ke ile ka qala ho ruta lihlopha tsa boikoetliso ba ’mele ’me qetellong ka etsa qeto ea hore ke batla ho sebetsa indastering ea boikoetliso ho e-na le ho phehella mosebetsi oa ho ba setsebi sa ’mele.

Ho tloha qalong feela, ke ne ke tseba hore qetellong ke ne ke batla ho qala ntho e itseng ke le mong. Ka kelellong ea ka, e ne e le ntho e neng e tla ama sechaba sa heso. Ho 'na, sechaba se ne se bolela sebaka sa heso, 'me ke nahana hore qetellong se ile sa tsoa ho liphihlelo tsa ka tsa pele tsa ho ikutloa eka ke tlameha ho tloha sebakeng sa heso ho ea fumana litšebeletso tsa boleng. Ke ne ke batla ho tlisa litšebeletso tsa boleng bo holimo tikolohong ea heso ea Batho ba batšo. "

Ho Tloha ho Mokoetlisi ho ea ho Rakhoebo

"Ha ke le lilemo li 22, Ke ile ka qala ho sebetsa sebakeng se seholo sa boikoetliso, e leng mosebetsi oa ka oa pele oa nako e tletseng, ’me hang-hang ka hlokomela lintho tse neng li ntšoarisa. Empa bothata boo ke bileng le bona e ne e se ntho e ncha hobane ke ne ke tloaetse ho ba 'na feela motho e motšo sepakapakeng. Boholo ba bareki ba ka e ne e le banna ba basoeu ba lilemong tse mahareng, ba ruileng. Ke ne ke tlameha ho etsa lintho tse ngata le ho leka ho kena libakeng tseo hobane bokhoni ba ka ba ho etsa chelete bo ne bo itšetlehile ka ho feletseng ho seo ba se nahanang ka 'na.


Maikutlo a tšoanang le mathata ao ke neng ke e-na le 'ona ka mofuta oa' mele oa ka a ne a ntse a le teng hobane, ka nako eo, Ke ne ke sebetsa sebakeng sena se bosoeu haholo, moo hangata ke neng ke le e mong oa basali ba batšo haholo, haeba ba teng,. Hohle moo ke shebang ho ne ho e-na le litšoantšo tsa basali ba basesaane, ba basoeu ba rorisoang e le botle bo botle ba 'mele. Ke ne ke le mabelo ebile ke le matla, empa ke ne ke sa ikutloe ke emetsoe. Ke ne ke tseba haholo ka 'mele oa ka le litsela tseo ke neng ke fapane ka tsona le seo bareki ba ka ba bangata ba neng ba lakatsa ho ba sona kapa ho nkoa e le se loketseng. E ne e le nnete ena e sa buuoeng pakeng tsa rona.

Bareki ba ka ba ne ba tšepa bohlale ba ka le bokhoni ba ka joalo ka mokoetlisi, empa ba ne ba lakatsa ho shebahala joalo ka mosali ea hlahang lipapatsong, eseng nna. Lebaka ke hobane, joalo ka nna, ba ne ba lumela mohopolo o atileng oa boikoetliso o bolelang botle bo ikhethang bo amohelehang ebile bo le botle - 'me ka boiphihlelo ba ka, botle boo hangata bo bobebe ebile bo basoeu.

T'Nisha Symone, mothehi oa Blaque

Ke ne ke boetse ke ba le khatello e matla, 'me ke ne ke lula ke e-na le khatello ea maikutlo empa ke ne ke se na bokhoni kapa sebaka sa ho bua ka eona khafetsa. 'Me, ka 'nete, ke ne ke batla ke sa batle ho e amohela hobane ke ile ka hlokomela hore ho e amohela ho ne ho tla nthibela ho tsoela pele. Kamehla ke ne ke ikutloa eka ke maemong ao ke tlamehang ho 'bapala papali' ho atleha, ho fapana le ho tseba haholoanyane (le ho etsa hore ba bang ba hlokomele) hore na indasteri e na le mathata hakae. "

Ho nahana ka Blaque

"E bile feela ho fihlela ke bua mohopolo oa Blaque, ka Hlakola oa 2019, moo e ileng ea nqobella ho hetla morao liphihlelong tsa ka ke bulehile. Ke ile ka hlokomela hore nkeke ka khona ho bua 'nete ka ntho e itseng ntle le haeba Ha ke ne ke e-na le pono ea ho bopa Blaque, ke hopola ke nahana, 'ho ka ba hotle haholo haeba re ka ba le setsi seo re ka fihlelang lintho tseo re li hlokang ka phapusing ea ho loka - lintho tse kang shea butter le coconut oil le lintho tsena kaofela.' Ke ne ke qetile lilemo tse ka bang 5 ke sebetsa sebakeng sena sa boikoetliso, 'me ke ne ke lula ke itlisetsa shampoo ea ka, conditioner ea ka, lihlahisoa tsa ka tsa ho hlokomela letlalo hobane lihlahisoa tseo ba li nkileng setsing sa boikoetliso li ne li sa finyelle litlhoko tsa ka joalo ka Motho e Motšo. Litho li ne li lefa makholo a lidolara ka khoeli ho ba setsing sena.

Le ha liketsahalo tsena li ile tsa ntšusumelletsa, takatso ea ka ea ho theha Blaque e ile ea iphetola tlhoko ea ho sebeletsa bareki ba ka hantle tikolohong ea ka ea Batho ba batšo. Lena e bile leeto le felletseng le matla hobane ha ke qala ho etsa mosebetsi oa kutloisiso hore hobaneng ho theha Blaque ho hlokahala, ke ile ka elelloa hore e ne e le mekhahlelo e mengata le hore na e ne e le kholo ho feta kamoo ke neng ke nahana qalong. Joaloka mosali e motšo, ke ne ke sa tsebe hore na nka ea kae ka re, 'wow, sebaka sena se etsa hore ke utloe eka ba mpona ke tšoaneleha.' Ke ne ke nahana hore ke nako ea ho theha sebaka sa ho ikoetlisa moo batho ba batšo ba ka eang le ho ikutloa ka tsela eo. "(Tse amanang: Mokhoa oa ho theha tikoloho e kenyeletsang indastering ea bophelo bo botle - le hobaneng e le bohlokoa hakana)

Bohlokoa ba Blaque

"Ha nako e ntse e ea, ke ile ka hlokomela hore indasteri ea boikoetliso ke karolo ea bothata ka litsela tse ngata. Tsela eo e sebetsang ka eona e mpefatsa litaba tsa khethollo ea morabe le khaello ea boemeli. Mang kapa mang ea indastering ea boikoetliso ea ratang ho thusa batho - hobane ke eona Ka kakaretso, re thusa batho ho phela bophelo ba boleng bo holimo, bo nepahetseng - re tla tlameha ho amohela hore, joalo ka indasteri, re thusa feela. batho ba itseng phela bophelo ba boleng bo holimo. Haeba kameho ea hau e thusa motho e mong le e mong, u tla be u nahana ka motho e mong le e mong ha u theha libaka tsena - 'me ha kea fumana seo e le' nete indastering ea boikoetliso.

Ke ka hona ke nkileng qeto ea ho theha Blaque, sebaka sa motsamao o etselitsoeng ho sebeletsa batho ba batšo. Pelo le boikemisetso bohle ba Blaque ke ho senya litšitiso tsena tse arohantseng sechaba sa batho ba batšo ho ikoetlisa.

Ha re thehe tikoloho ea 'mele feela empa hape le sebaka sa dijithale moo Batho ba Batšo ba ikutloang ba hlomphuoa ba bile ba amohelehile. Tsohle li bopiloe ho nahanoa ka Batho ba Batšo; ho tsoa litšoantšong tseo re li bontšang eo batho ba e bonang ha ba kena mekgoeng le ditloaelong tsa boits'oaro. Re batla hore Bathobaso ba ikutlwe ba le hae. Motho e mong le e mong oa amoheleha, ha se ea batho ba batšo feela; leha ho le joalo, sepheo sa rona ke ho sebeletsa batho ba batšo ka mokhoa o tsoileng matsoho.

Hajoale, re le sechaba, re na le khatello ea maikutlo mabapi le ntho e ngoe le e ngoe e etsahalang ka mokhatlo oa Black Lives Matter le COVID e sentse sechaba sa rona. Ka lebaka la tsena tsohle, tlhokahalo ea sebaka sa bophelo bo botle le ho phela hantle e ea eketseha. Re na le maemo a sithabetsang, 'me ho na le litlamorao tsa' mele le sesole sa rona sa 'mele se ka amang sechaba sa habo rona hampe. Ho bohlokoa haholo hore re itlhahise hona joale ka maemo a holimo kamoo re ka khonang. "

Kamoo U ka Kopang Boiteko le Ts'ehetso ea Blaque

"Hajoale re na le lets'olo la ho fumana bongata ka iFundWomen, sethala se matlafatsang basali ba nang le lisebelisoa tsa ho bokella chelete bakeng sa likhoebo tsa bona. Re batla hore sechaba sa rona se matlafatsoe ka ho ba karolo ea leeto la rona le pale ea rona. Letšolo la rona hajoale lea phela ebile sepheo sa rona ke sena ke ho bokella $ 100,000.Leha hona e se ntho e nyane, re lumela hore re ka fihlela sepheo sena, 'me e tla bua ho hongata ka seo re ka se etsang ha re bokana hammoho re le sechaba. Ona hape ke monyetla oa batho ka bomong bao e seng Batho ba batsho empa ba batla ho rarolla tse ling tsa lintlha tsena ka tsela e hlakileng.Ena ke tsela ea 'nete ea ho kenya letsoho tharollong e tobileng ea bothata bo tebileng.Chelete ea lets'olo lena e ea ka kotloloho liketsahalong tsa rona tsa pop-up tsa kantle, tsa rona tsa digital. sethaleng, le sebaka sa rona sa pele sa tlhaho New York City.

Re indastering e hlileng e hlolohetsoeng ho itlhahisa molemong oa Batho ba Batšo, 'me ena ke motsotso oo re ka fetolang seo. Ha e ame ho itekanela feela; e ama likarolo tsohle tsa bophelo ba batho. Re ntse re loanela litokelo tsa mantlha tsa botho ka nako ena mme hobane esale re etsa joalo ka nako e telele, ha se kamehla re nang le monyetla oa ho tsepamisa maikutlo linthong tse re lumellang ho phela hantle. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho theha sebaka sa mabothobotho le batho ba batšo setsing. "(Bona hape: Brands-Owned Wellness Brands to Support Now and Always)

Basali ba tsamaisa Lenaneo la Pono ea Lefatše
  • Kamoo 'M'e enoa a Etsang Lichelete Tsa ho ba le Bana ba Hae ba 3 Lipapaling Tsa Bacha
  • Khamphani ena ea likerese e sebelisa theknoloji ea AR ho etsa hore boitlhokomelo bo sebetse haholoanyane
  • Chef ena ea pastry e etsa lipompong tse phetseng hantle hore li lokele mokhoa ofe kapa ofe oa ho ja
  • Morekisi enoa oa lijo o paka ho ja ho ipapisitse le limela ho ka lakatseha joalo ka ha ho phetse hantle

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

E Khothalletsoa Ho Uena

Ho holofala ha nakoana nako le nako

Ho holofala ha nakoana nako le nako

Hyperkalemic periodic paraly i (hyperPP) ke boloet e bo bakang linako t e ling bofokoli ba me ifa 'me ka linako t e ling bo be le pota iamo e phahameng ho feta e tloaelehileng maling. Lebit o la b...
Angiography ea pelo e ka ho le letšehali

Angiography ea pelo e ka ho le letšehali

Angiography ea pelo e ka leqeleng ke mokhoa oa ho heba likamore t a pelo t e ka lehlakoreng le letšehali le t 'ebet o ea li-valve t e mahlakore a leqeleng. Ka linako t e ling e kopant oe le angiog...