Ke eng e ka bakang bohloko ba tšohanyetso ba lengole?

Litaba

• Lisosa tsa bohloko ba tšohanyetso ba lengole
• Ho robeha
• Tendinitis
• Lengole la semathi
• Ligament e tabohileng
• Osteoarthritis
• Bursitis
• Meniscus e lemetseng
• Gout
• Ramatiki e tšoaetsanoang
• Kalafo ea bohloko ba lengole ka tšohanyetso
• Bakeng sa ho robeha le masapo a robehileng
• Bakeng sa tendinitis, lengole la semathi, gout, le bursitis
• Bakeng sa ligament, lefufuru le meokho e kopaneng
• Bakeng sa OA
• Litsela tsa bohlokoa tsa ho nka

Lengole la hao ke lenonyeletso le rarahaneng le nang le likarolo tse ngata tse tsamaeang. Sena se etsa hore e tloaelane habonolo le kotsi.

Ha re ntse re tsofala, khatello ea motsamao le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e ka lekana ho baka matšoao a bohloko le mokhathala mangoleng a rona.

Haeba u etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi 'me u utloa bohloko ba lengole ka tšohanyetso, ho ka ba thata ho tseba seo u lokelang ho se etsa kamora moo. Lisosa tse ling tsa bohloko ba lengole ka tšohanyetso ke maemo a tšohanyetso a bophelo bo botle a hlokang tlhokomelo ho setsebi sa bongaka. Maemo a mang a mangole ao u ka a phekolang lapeng.

Sehloohong sena, re tla tsamaea le uena maemong a bakang bohloko ba lengole ka tšohanyetso hore o tle o bone phapang mme o rale mehato ea hau e latelang.

Lisosa tsa bohloko ba tšohanyetso ba lengole

Bohloko ba lengole bo hlahang kae kapa kae bo ka utloahala eka bo ke ke ba amana le kotsi. Empa lengole ke karolo ea 'mele e qhekellang. E na le likarolo tse ngata tse ka bang:

• otlollotse
• tsofetse
• mpefaditse
• e tabohile hanyane
• phatloha ka botlalo

Ha ho nke kotlo e bohloko kapa ho oela ka thata hore likarolo tsa lengole la hau li lemale.

Kakaretso ea litaba tse tloaelehileng tsa lengole ke ena. Lintlha tse ling mabapi le tokollo ka 'ngoe (le likhetho tsa bona tsa kalafo) li latela tafole.

Ho robeha

Ho robeha ho ka baka bohloko ba lengole ka tšohanyetso. Ho robeha ha sehlaba sa tibial ho kenyelletsa lesapo la mokokotlo le kneecap. Mofuta ona oa fracture o baka:

• ho ruruha
• bohloko bo boholo
• ho hloleha ho tsamaisa lenonyello la hao

Ho robeha ha basali ka thoko ho kenyelletsa serope se ka tlase le lengole mme ho baka matšoao a tšoanang. Leqeba le robehileng le lona le ka hlaha, la baka bohloko bo boholo le ho ruruha.

Ho robeha ho amanang le masapo ana ho ka hlaha likotsi tse mpe kapa ho oa ho bonolo.

Tendinitis

Li-tendon li hokahanya manonyeletso le masapo a hau. Liketso tse pheta-phetoang (tse kang ho tsamaea kapa ho matha) li ka etsa hore tendon ea hau e ruruhe le ho ruruha. Boemo bona bo tsejoa e le tendinitis.

Tendinitis ea lengole e tloaelehile haholo. Patellar tendinitis (lengole la jumper) le quadriceps tendinitis ke likaroloana tse ikhethang tsa boemo bona.

Ho tiea, ho ruruha le mahlaba a lerootho ke matšoao a saena a tendinitis lengoleng la hao. Hape o kanna oa sitoa ho tsamaisa lenonyeletso le amehileng ho fihlela o le phomotse.

Lengole la semathi

Mangole a semathi a bolela bohloko ba lengole bo qalang ka morao kapa ho pota lengole la hao. Boemo bona bo tloaelehile ho batho ba baholo ba mafolofolo.

Matšoao a kenyelletsa ho phatloha ho bobebe ka mor'a lengole la hao, haholo-holo moo lengole la hao le kopanang le lesapo la hao la mosali, kapa lesapo la serope. Lengole la semathi le ka etsa hore lengole la hao le tsoe le ho sila.

Ligament e tabohileng

Li-ligamente tse tloaetseng ho tsoa likotsi mangoleng a hau ke li-anterior cruciate ligament (ACL) le li-medial collateral ligament (MCL).

Li-ligament tsa PCL, LCL le MPFL lengoleng la hao le tsona li ka taboha. Ligamente tsena li kopanya masapo ka holimo le ka tlasa lengole la hao.

Hase ntho e sa tloaelehang hore le leng la methapo eo le tabohe, haholo-holo ho baatlelete. Ka nako e 'ngoe u ka supa nako eo keleli e etsahetseng ka eona lebaleng la bolo ea maoto kapa papaling e fetelletseng ea ho bapala tenese.

Ka linako tse ling, sesosa sa kotsi ha se bohloko haholo. Ho otla lengole ka lehlakore le lebe ho ka tabola ACL, mohlala.

Haeba u taboha e 'ngoe ea likhoele tsena, ka tloaelo u tla utloa molumo o hlahang, o lateloe ke ho ruruha. Hangata bohloko bo boholo ba lengole boa latela. U kanna oa sitoa ho tsamaisa lenonyeletso ntle le thuso ho tsoa ho lieta.

Osteoarthritis

Ho opeloa ke lengole ka tšohanyetso ho ka supa ho qala ha osteoarthritis (OA). OA ke mofuta o atileng haholo oa ramatiki.

Batho ba baholo, haholo-holo baatlelete le batho ba litsebo tse kang tsa kaho ba neng ba atisa ho pheta-pheta, ba kotsing ea boemo bona.

Bohloko, bonolo le ho ruruha ha lengole ke matšoao a hore OA e qala ho hlaha. Maemong a mangata, bohloko bo lengole la hao bo ke ke ba hlaha ka tšohanyetso. Mohlomong e tla baka bohloko bo ntseng bo eketseha butle-butle.

Le ha OA e ka ama lengole le le leng feela, ho ka etsahala hore e ka senya mangole ka bobeli.

Bursitis

Li-bursae ke mekotla e tletseng mokelikeli lipakeng tsa manonyeletso a hau. Bursae e ka ruruha haufi le mangole a hau, ea baka bursitis.

Ho khumama ka makhetlo a mangata kapa ho tsoa mali ka har'a bursae ea hau ho ka baka matšoao a bursitis ka tšohanyetso. Bursitis ea lengole ha se e 'ngoe ea libaka tse tloaelehileng hore boemo bona bo etsahale, empa ha se hangata.

Bohloko bo bohloko le ho ruruha lengoleng le leng kapa ho a mabeli ke matšoao a tloaelehileng a bursitis.

Meniscus e lemetseng

Menisci ke likotoana tsa lefufuru lengoleng la hao. Meniscus e lemetseng kapa e tabohileng ke boemo bo tloaelehileng bo bakoang ke ho sotha lengole ka likhoka.

Haeba u lematsa meniscus ea hau, u ka utloa molumo o tsoang o lateloa ke bohloko bo hlabang hang hang le ho ruruha. Mangole a amehileng a ka ikutloa a notletsoe. Boemo bona bo atisa ho ama lengole le le leng ka nako.

Gout

Sekhahla sa uric acid 'meleng se baka gout. Asiti e atisa ho bokella maotong a hau, empa e ka ama mangole ka bobeli.

Gout e tloaelehile, haholo-holo ho banna ba lilemong tse bohareng le basali ba qetang ho khaotsa ho ilela khoeli.

Boemo bona bo baka bohloko bo boholo le ho ruruha ho hoholo. Gout e hlaha ka mokhosi o tšoarellang matsatsi a 'maloa. Haeba ha o e-so ka u ba le bohloko ba lengole pele 'me bo tla ka tšohanyetso, e kanna ea ba qaleho ea gout.

Ramatiki e tšoaetsanoang

Ramatiki e tšoaetsanoang ke mofuta o matla oa ramatiki o hlahang mokelikeli o nang le tšoaetso o potileng lenonyeletso la hau. Haeba e sa phekoloe, mokelikeli o ka fetoha septic.

Ramatiki ea Septic e nkoa e le tšohanyetso ea bongaka e hlokang ho buuoa ka tšohanyetso.

Boemo bona bo baka bohloko ba tšohanyetso lengoleng le le leng feela. Ho ba le nalane ea ramatiki, gout kapa ho fokola ha sesole sa 'mele ho ka eketsa menyetla ea hau ea ramatiki e tšoaetsanoang.

Kalafo ea bohloko ba lengole ka tšohanyetso

Kalafo ea bohloko ba mangole e latela sesosa.

Bakeng sa ho robeha le masapo a robehileng

Masapo a robehileng mangoleng a hau a tla hloka ho hlahlojoa ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo. U kanna ua hloka samente kapa lerata ho tsitsisa lengole ha masapo a fola.

Tabeng ea ho robeha ho matla haholo, o kanna oa hloka ho etsoa opereishene, o lateloa ke ho phatloha le kalafo ea 'mele.

Bakeng sa tendinitis, lengole la semathi, gout, le bursitis

Kalafo ea maemo a bakang ho ruruha, bofubelu le ho fifala, bohloko bo tukang hangata bo qala ka ho phomotsa lenonyeletso. Leqhoa lengole la hao ho laola ho ruruha. Phahamisa 'me u tlohele lenonyeletso la hau ho khothaletsa pholiso.

Ngaka ea hau e ka khothaletsa kapa ea fana ka li-NSAID joalo ka ibuprofen. Liphetoho tsa bophelo, joalo ka ho roala mangole a sirelletsang le ho ea kalafong ea 'mele, ho ka u thusa ho sebetsana le bohloko le ho ba le matšoao a fokolang.

U kanna ua hloka ho etsa liphetoho lijong tsa hau, haholo haeba u phekola gout.

Bakeng sa ligament, lefufuru le meokho e kopaneng

Ligament, lefufuru le meokho e kopaneng lengoleng la hau li tla hloka ho rarolloa ke ngaka ea hau.

Kamora ho hlahloba litšoantšo le tlhahlobo ea bongaka, ngaka ea hau e tla u tsebisa hore na kalafo ea hau e tla kenyelletsa kalafo ea 'mele le meriana e thibelang ho ruruha, kapa haeba u tla hloka ho etsoa opereishene ho lokisa leqeba.

Ho hlaphoheloa ho tloha ts'ebetsong ea lengole ho ka nka nako. Ho ka nka kae kapa kae ho tloha likhoeling tse 6 ho isa selemong ho qala mesebetsi ea hau e tloaelehileng.

Bakeng sa OA

OA ke boemo bo sa foleng. Le ha e ke ke ea phekoloa, o ka khona ho sebetsana le matšoao a eona.

Khetho ea kalafo bakeng sa OA e ka kenyelletsa e le 'ngoe kapa tse' maloa ho tse latelang:

• Li-NSAID kapa meriana e meng ea bohloko
• kalafo ya mmele
• lisebelisoa tse thusang, joalo ka lengole la lengole
• kalafo ka yuniti ea li-TEN

Ho fetola tsela eo u jang ka eona, ho theola boima ba 'mele le ho khaotsa ho tsuba ho ka ba le phello e ntle ho laoleng matšoao a OA.

Liente tsa Corticosteroid hape ke monyetla oa ho sebetsana le bohloko lengoleng la hao ho tsoa ho ramatiki. Maemong a mang, phetoho e felletseng ea lengole e khothalletsoa e le kalafo e hlakileng ea OA lengoleng la hao.

Litsela tsa bohlokoa tsa ho nka

Bohloko ba lengole ka tšohanyetso bo ka hlaha ka lebaka la kotsi e bohloko, ho tsoa khatello ea maikutlo kapa ho hlaseloa ke boemo bo bong bo ka tlase.

Hopola hore ha ho nke kotsi e matla ho baka ho taboha ha karolo ea mokokotlo oa hau kapa ho senya lefufuru la hau. Ho pheta-pheta, khatello ea kelello mangoleng, le boikoetliso kaofela li ka tlosa matšoao a bohloko ba lengole.

Ho na le litlhare tse ngata tsa lapeng le kalafo ea thuso ea pele bakeng sa maemo a kang lengole la semathi le tendinitis. Empa ke ngaka feela e ka khethollang ho hong ho tebileng le ho feta.

Haeba u sebetsana le matšoao a bohloko a ke keng a kokobela kapa lenonyeletso le notlelloang, u se ke oa li hlokomoloha. Haeba u utloa bohloko bo boholo ba lengole, buisana le ngaka ea hau ho fumana hore na e bakoa ke eng.