Malebela a 10 a ho qala kalafo ea insulin

Litaba

• Kopana le sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo
• 2. Etsa hore kelello ea hao e phutholohe
• 3. Ithute ka insulin
• 4. Lekola tsoekere e maling a hao
• 5. Botsa lipotso
• 6. Tseba matšoao
• 7. Lula u tsepamisitse mohopolo mokhoeng oa hau oa bophelo o phetseng hantle
• 8. Enta insulin ka kholiseho
• 9. Boloka insulin hantle
• 10. Itokisetse

Ho tseba hore o hloka ho qala ho nka insulin bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa hau oa 2 ho ka etsa hore o tšoenyehe. Ho boloka tsoekere e maling a hau e le maemong a holimo ho hloka boiteko bo itseng, ho kenyelletsa ho ja lijo tse nepahetseng, ho ikoetlisa le ho noa meriana le insulin joalo ka ha ho laetsoe.

Empa leha ka linako tse ling e ka bonahala e le bothata, insulin e ka u thusa ho laola tsoekere ea hao ea mali hantle, ho ntlafatsa taolo ea lefu la tsoekere, le ho liehisa kapa ho thibela mathata a nako e telele joalo ka lefu la liphio le mahlo.

Malebela ke ana a 10 a ho etsa hore phetoho ea hau ea ho sebelisa insulin e be bonolo.

Kopana le sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo

Ho sebetsa haufi-ufi le sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo ke mohato oa pele oa ho qala ka insulin. Ba tla tšohla bohlokoa ba ho nka insulin ea hau hantle joalo ka ha ho laetsoe, ho rarolla mathata a hau, le ho araba lipotso tsohle tsa hau. Kamehla u lokela ho phetlela ngaka ea hao litšobotsi tsohle tsa tlhokomelo ea lefu la tsoekere le bophelo bo botle ka kakaretso.

2. Etsa hore kelello ea hao e phutholohe

Ho qala ho sebelisa insulin ha ho thata joalo ka ha u ka nahana. Mekhoa ea ho nka insulin e kenyelletsa lipene, lisirinji le lipompo. Ngaka ea hau e ka u thusa ho etsa qeto ea hore na ke eng se molemohali ho uena le mokhoa oa hau oa bophelo.

U kanna ua hloka ho qala ka insulin e sebetsang nako e telele. Ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa insulin ea nako ea lijo ho u thusa ho sebetsana le maemo a tsoekere maling. Ho ka etsahala hore o fetole sesebelisoa se fapaneng sa ho tsamaisa insulin. Mohlala, o kanna oa qala ho sebelisa pene ea insulin mme qetellong oa qala ho sebelisa pompo ea insulin.

Ha ho tluoa ho insulin ea hau kapa sistimi ea hau ea phepelo ea insulin, moralo oa boholo bo le bong ha o eo. Haeba tsamaiso ea hau ea insulin ea hajoale e sa u sebetse, bua ka mathata a hau le sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo.

3. Ithute ka insulin

Sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo se ka u thusa ho ithuta likarolo tse fapaneng tsa taolo ea ts'oaetso ea lefu la tsoekere. Ba ka u ruta hore na insulin ea hau e sebetsa joang, hore na u ka e sebelisa joang, le litla-morao life tseo u ka li lebellang.

4. Lekola tsoekere e maling a hao

Bua le ngaka ea hau, tichere e netefalitsoeng ea lefu la tsoekere, le litho tse ling tsa sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo bo botle ka kemiso ea hau ea tlhahlobo ea tsoekere ea mali, ho kenyeletsoa le seo o lokelang ho se etsa ha o le hae, sekolo kapa o le phomolong. Ba kanna ba u kopa ho lekola tsoekere ea mali khafetsa ha u qala ho sebelisa insulin ho etsa bonnete ba hore u sebakeng seo u batlang ho se fumana.

Ba ka fetola lethal dose ea hau ea insulin ha nako e ntse e tsamaea ho latela lipalo tsa tsoekere maling. Ba kanna ba fetola lenane la hau la dosing ho latela:

• litlhoko
• boima
• lilemo
• boemo ba ho ikoetlisa

5. Botsa lipotso

Ngaka ea hau le litho tse ling tsa sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo li ka u thusa ho araba lipotso leha e le life tseo u nang le tsona mabapi le taolo ea insulin le lefu la tsoekere. Leka ho boloka lethathamo le ntlafalitsoeng, le ngotsoeng la lipotso tseo u ka li tšohlang nakong ea ketelo e latelang. Boloka lethathamo lena karolong ea lintlha tsa smartphone ea hau kapa pampiring e nyane eo u ka e fumanang habonolo motšehare.

Boloka lintlha tse ngata tse nang le tsoekere e maling, ho kenyelletsa le ho itima lijo, lijo tsa pele le lijo.

6. Tseba matšoao

Hypoglycemia, kapa tsoekere e tlase maling, e etsahala ha insulin e le ngata haholo maling a hao mme tsoekere e sa lekanang e fihla bokong le mesifa ea hau. Matšoao a ka hlaha ka tšohanyetso. Li ka kenyelletsa:

• ho utloa ho bata
• ho tsitsinyeha
• ho tsekela
• ho otla ha pelo ka potlako
• tlala
• ho nyekeloa ke pelo
• ho teneha kapele
• pherekano

Etsa bonnete ba hore o boloka mohloli o sebetsang ka potlako oa lik'habohaedreite le uena ka linako tsohle haeba o ka ba le tsoekere e tlase maling. Sena ekaba matlapa a tsoekere, lipompong tse thata, kapa lero. Sebetsa haufi-ufi le ngaka ea hau ho etsa moralo oa ts'ebetso haeba ho ka etsahala hore insulin e arabele.

Hyperglycemia, kapa tsoekere e phahameng maling, le eona e ka etsahala. Boemo bona bo hlaha butle butle ka matsatsi a 'maloa ha' mele oa hau o se na insulin e lekaneng, e etsang hore tsoekere e maling e eketsehe. Matšoao a kenyelletsa:

• lenyora le ho ntša metsi ho eketsehileng
• bofokoli
• ho hema ka thata
• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa

Haeba tsoekere ea hao ea mali e phahame haholo ho feta moo o lebisitsoeng, letsetsa ngaka ea hau.

Ngaka, mooki kapa tichere ea hau ea lefu la tsoekere e ka u ruta le ba lelapa la hau ka matšoao a tsoekere e tlase kapa e phahameng maling, le hore na u etse eng ka bona. Ho itokisetsa ho ka etsa hore ho be bonolo ho sebetsana le lefu la tsoekere le ho natefeloa ke bophelo.

7. Lula u tsepamisitse mohopolo mokhoeng oa hau oa bophelo o phetseng hantle

Ho bohlokoa haholo ho tsoelapele ho ja lijo tse nepahetseng le ho lula u le mafolofolo 'meleng ha o qala ho nka insulin. Ho ba le moralo oa lijo tse nang le phepo hammoho le ho ikoetlisa khafetsa ho tla thusa ho boloka tsoekere ea mali e le maemong a hau. Etsa bonnete ba hore o bua ka liphetoho life kapa life le boemo ba hau ba bophelo bo botle. Ho ka 'na ha hlokahala hore u hlahlobe boemo ba tsoekere ea mali khafetsa' me u fetole kemiso ea hau ea lijo kapa seneke haeba u na le keketseho e kholo ea boemo ba hau ba 'mele.

8. Enta insulin ka kholiseho

Ithute ho kenya insulin hantle ho ngaka ea hau kapa setho se seng sa sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo. U lokela ho kenya insulin mafura ka tlasa letlalo, eseng mesifa. Sena se tla thusa ho thibela litekanyetso tse fapaneng tsa ho monya nako le nako ha u kenya ente. Libaka tse tloaelehileng tsa ho enta li kenyelletsa:

• mala
• dirope
• marago
• matsoho a kaholimo

9. Boloka insulin hantle

Ka kakaretso, o ka boloka insulin mochesong oa kamore, e kanna ea buloa kapa ea buloa, matsatsi a leshome ho isa ho a 28 kapa ho feta. Sena se ipapisitse le mofuta oa sephutheloana, mofuta oa insulin, le hore na oe enta joang. U ka boloka insulin ka sehatsetsing, kapa lipakeng tsa 36 ho isa ho 46 ° F (2 ho isa ho 8 ° C). U ka sebelisa libotlolo tse sa buloang tseo u li bolokileng lihatsetsing ho fihlela letsatsi la ho felloa ke nako ha lona le hatisitsoeng. Rakhoebo oa hau e tla ba mohloli o motle oa tlhaiso-leseling mabapi le ho boloka insulin ka nepo.

Malebela ke ana bakeng sa polokelo e nepahetseng:

• Kamehla bala mangolo ebe u sebelisa lijana tse butsoeng nakong e khothaletsoang ke moetsi.
• Le ka mohla u se ke ua boloka insulin letsatsing le tobileng, ka sehatsetsing, kapa haufi le lintho tse futhumatsang kapa tse futhumatsang moea.
• Se ke oa tlohela insulin koloing e chesang kapa e batang.
• Sebelisa mekotla e koahetsoeng ka mocheso ho etsa liphetoho tse itekanetseng mochesong ha u tsamaea le insulin.

10. Itokisetse

Kamehla ikemisetse ho leka tsoekere ea mali. Etsa bonnete ba hore metako ea hau ea liteko ha e felloe ke nako le hore u li bolokile hantle hammoho le tharollo ea taolo. Roala boitsebiso ba lefu la tsoekere, joalo ka lesela la tlhokomeliso ea bongaka, 'me u boloke karete ka mokotlaneng oa hau e nang le tlhaiso-leseling ea ho ikopanya le maemo a tšohanyetso ka linako tsohle.

Morero oa mantlha oa ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke ho laola maemo a tsoekere ea mali hantle ho fokotsa kotsi ea mathata. Ho sebelisa insulin ho hang ha ho na thuso. Ke karolo ea morero oa hau oa kalafo ka kakaretso ho ntlafatsa taolo ea hau ea lefu la tsoekere. Ka ho ithuta ka likarolo tsohle tsa kalafo ea insulin, u ikemiselitse ho nka mohato o latelang ho laola lefu la tsoekere.