Sengoli: Sara Rhodes
Letsatsi La Creation: 12 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 2 Phuptjane 2025
Anonim
K'homphieutha ea Spy Kids Star Alexa Vega - Mokhoa Oa Bophelo
K'homphieutha ea Spy Kids Star Alexa Vega - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

Alexa Vega ke ngoanana e mong ea maphathaphathe! Ntle le ho keteka selemo sa hae sa pele a nyetsoe ke monna oa hae, moetsi oa lifilimi Sean Corvel (sehopotso sa bona sa pele sa lenyalo ke ka Mphalane), o ntse a tšoarehile ho phatlalatsa filimi ea hae e tlang, Spy Kids 4: Nako eohle Lefatšeng. Ho eona, Vega o bonts'a Carmen, ngoana oa mehleng oa sehloela ea tsoang pensheneng ho ea sebetsa le bana ba babeli ba bacha ba lihloela ho pholosa lefatše.

Alexa Vega ke ngoanana e mong ea maphathaphathe! Ntle le ho keteka selemo sa hae sa pele a nyetsoe ke monna oa hae, moetsi oa lifilimi Sean Corvel (sehopotso sa bona sa pele sa lenyalo ke ka Mphalane), o ntse a tšoarehile ho phatlalatsa filimi ea hae e ncha, Spy Kids 4: Nako eohle Lefatšeng. Ho eona, Vega o bonts'a Carmen, ngoana oa mehleng oa sehloela ea tsoang pensheneng ho ea sebetsa le bana ba babeli ba bacha ba lihloela ho pholosa lefatše.


Joale u fumana setopo sa sehloela joang? Vega o re o sebetsa le monna oa hae haholo. O re: "Ke rata phephetso." "Ke fumane boima bo bongata ba lenyalo, kahoo ke leka ho khutlela setsing sa boikoetliso ka makhetlo a mane ka beke 'me ke be le sebōpeho."

Vega o boetse o rata ho tlanya metso ea hae ea Selatine ha a batla ho phela hantle 'meleng ka ho tants'a salsa. O re: "Ke ikutloa ke le motlotlo ha ke tants'a salsa mme ke apere liaparo tsa salsa." "Ke rata ho tants'a mme salsa e monate haholo."

Mona ke seo hape naleli e se etsang hore e lule e phetse hantle ebile e phetse hantle.

Mokhoa oa ho ikoetlisa oa Alexa Vega

1. Litlelase tsa ho ohla. Vega ea lilemo li 23 o re: "Ke ne ke tšosoa haholo ke lithuto tsa spin." "Kamehla ke ne ke feta ke bona batho ka libaesekele tsa bona ba shebahala ba le matla haholo. Empa ka letsatsi le leng 'na le ausi oa ka re ile ra ba le sebete sa ho kena mme joale re lemaletse!"

2. TNT Boot Camp. Naleli eo e re: "E tšoana hantle le kampo ea boot." "E matla!"


3. Pilates. Vega, ea sebetsang le mokoetlisi oa ho ikoetlisa oa Hollywood, Jenny Tate, o re o rata li-pilates. "Jenny o tla sebetsa ho fihlela mesifa ea ka e khathetse!" Vega e re. "Empa ke nahana ho ea boikoetlisong e le mokhoa oa ho qala letsatsi la ka; ha ke sa ee, ke ikutloa ke tsielehile letsatsi lohle."

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Re U Khothaletsa

Seo Setsebi sa 'mele sa Pelvic Floor se Batlang Hore U se Tsebe ka Li-Dilator tsa Vaginal

Seo Setsebi sa 'mele sa Pelvic Floor se Batlang Hore U se Tsebe ka Li-Dilator tsa Vaginal

Ha ho bapi oa le lintho t e ling t e lethathamong la lintho t eo u ka li khomarelang ka mokhoa o irelet ehileng ka botšehali ba hao, li-dilator li bonahala li le mohlolo ka ho feti i a. Li hebahala li...
Na Boikoetliso ba Arm Lihlopheng tsa Boikoetliso Joalo ka Barre le Spinning Li Baloa e le Koetliso ea Matla?

Na Boikoetliso ba Arm Lihlopheng tsa Boikoetliso Joalo ka Barre le Spinning Li Baloa e le Koetliso ea Matla?

Ho na le ntlha ehlopheng e eng le e eng a libae ekele le barre, hang ha o fufulet oe mme o khathet e ha o t otelle le hore na moriri oa hau o hebahala joang, ha morupeli a phatlalat a hore ke nako ea ...