Ha e le hantle ho bolela eng ho ba le thobalano e ntle?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Polelo "ts'epo ea botona le botšehali" e kanna ea utloahala e kenyelletsa ho ikutloa u phutholohile ebile u itšepa ka boits'oaro ba hau ba thobalano le lintho tseo u li ratang, empa Janielle Bryan, MPH, setsebi sa bophelo bo botle ba sechaba le morupeli oa thobalano, o re ke karolo feela ea equation.

Ee, ho bohlokoa haholo ho ba le kamano e ntle, e lerato, e se nang lihlong le 'mele oa hau le thobalano ea hau (ho kenyeletsoa, ​​ehlile, litho tsa hau tsa thobalano) le ho ipha nako ea ho ithuta seo u se ratang. Empa "ha ke nahana ka motho ea nang le ts'oaetso ea thobalano, ha se feela hore 'ke amohela thobalano bakeng sa ka," ho bolela Bryan. "Ho lokile - ke mohato oa pele.Empa hape, na ha u behe lihlong tsa hau tsa thobalano ho batho ba bang? Hobane ho bohlokoa haholo ho ba le thobalano e nepahetseng. Hase feela hore na u italima joang, hape ke tsela eo u talimang ba bang ka eona le thobalano ea bona. "

Ka mantsoe a bonolo, boits'oaro ba thobalano ke ho ba le maikutlo a matle ka thobalano, le ho ikutloa u phutholohile ka boits'oaro ba hau ba thobalano le boits'oaro ba batho ba bang ka thobalano, ho latela Mokhatlo oa Machaba oa Bongaka ba Thobalano.

Ke taba ea ho lumella motho e mong le e mong ho ba "thobalano" ea hae (ka tumello, ehlile), ho iketsetsa boits'oaro ba botona le botšehali le ho phela ka bolokolohi le eona, le ho etsa eng kapa eng eo ba e ratang, ekaba ho ba le balekane ba fokolang kapa ho se be le bona , ho bolela Bryan. Ho boetse ho kenyelletsa ho amohela hore monyaka o shebahala o fapane le motho e mong le e mong, mme leha mosebetsi o tlisetsang motho a le mong monate o sa utloahale o ipiletsa ho uena, ho lokile, oa eketsa. (E amanang: Mokhoa oa ho sebetsana le molekane oa hau a sa tlo o theohela.

Ha re nahana ka mefuta e mengata ea lihlong tsa thobalano eo sechaba se laetseng batho ba bangata, ho ba le ts'oaetso ea thobalano ha ho bonolo joalo ka ha ho utloahala. Seo se boletse, ho bohlokoa; Bryan o re ho na le melemo e mengata ea ho ba le bolokolohi ba ho buisana le ho utloa ka ho kopanela liphate le menyaka. Oa hlalosa: "Tikoloho e nang le ts'ebeliso ea thobalano e lumella batho ho phela maphelo a 'nete." "Haeba re khona ho ba le puisano eo, nka tseba kapele hore seo ke se batlang le seo o se batlang se ka se lumellane, ka hona nke ke ka senya nako ea ka ke sebetsana le motho ea sa lumellaneng ... Ho ba le ts'oaetso ea thobalano hoa lumella u ithata ho rata botho ba hau ba 'nete bo u lumellang ho ikamahanya le batho ba batlang seo u se batlang kapa ba ikemiselitseng ho hlahloba le uena ka tsela eo." (Related: Litsela tse 10 tsa ho Ntlafatsa Bophelo ba Hao ba Thobalano)

Joale, u ka tseba joang hore na u na le maikutlo a nepahetseng ka thobalano? Nka lipotso tsena ho tseba hore na u na le naleli e matla ea botona le botšehali kapa u na le sebaka sa ntlafatso, 'me u fane ka malebela ho tsoa ho Bryan mabapi le mokhoa oa ho ba le maikutlo a nepahetseng ka thobalano.

Tlhahlobo bakeng sa