Lenyora le feteletseng: lisosa tsa mantlha tsa 6 le seo o lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Lijo tse letsoai
• 2. Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng
• 3. Lefu la tsoekere
• 4. Ho hlatsa le lets'ollo
• 5. Meriana
• 6. Ho felloa ke metsi 'meleng

Lenyora le feteletseng, leo ka saense le bitsoang polydipsia, ke letšoao le ka hlahang ka mabaka a bonolo, joalo ka kamora ho ja moo letsoai le lengata le neng le kenoa kapa kamora ho ikoetlisa haholo. Leha ho le joalo, maemong a mang, e ka ba sesupo sa lefu le itseng kapa boemo bo lokelang ho laoloa mme, maemong ana, ho bohlokoa ho ela hloko matšoao a mang a ka hlahang, joalo ka mokhathala, ho opeloa ke hlooho, ho hlatsa kapa letshollo, bakeng sa mohlala.

A mang a mabaka a tloaelehileng a lenyora le fetelletseng ke:

1. Lijo tse letsoai

Ka kakaretso, ho ja lijo ka letsoai le lengata ho baka lenyora le leholo, e leng karabelo e tsoang 'meleng, e hlokang metsi a mangata, ho felisa letsoai le lengata.

Se o lokelang ho se etsa: Morero ke ho qoba ho ja lijo tse nang le letsoai le feteletseng, hobane ntle le lenyora le ntseng le eketseha, e boetse e eketsa menyetla ea ho ba le mafu, a kang khatello ea mali. Bona mokhoa o motle oa ho khutlisa letsoai lijong tsa hau.

2. Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng

Tloaelo ea boikoetliso bo matla ba 'mele e lebisa ho tahlehelo ea maro ka mofufutso, ho etsa hore' mele o eketse litlhoko tsa ona tsa ho noa metsi, ho lebisang ho utloeng lenyora.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa haholo ho noa maro nakong ea boikoetliso le kamora ho ikoetlisa, ho qoba ho felloa ke metsi 'meleng. Ntle le moo, motho a ka khetha lino-mapholi tse nang le metsi le matsoai, joalo ka ha ho nooa Gatorade.

3. Lefu la tsoekere

E 'ngoe ea matšoao a pele a atisang ho hlaha ho batho ba nang le lefu la tsoekere ke lenyora le feteletseng. Sena se etsahala hobane 'mele ha o na matla a ho sebelisa kapa ho hlahisa insulin, e hlokahalang ho tsamaisa tsoekere liseleng, qetellong e tlosoe ke moroto, e lebisang tahlehelong e kholo ea metsi.

Ithute ho tseba matšoao a pele a lefu la tsoekere.

Se o lokelang ho se etsa: Haeba ho na le lenyora le lengata le tsamaeang le matšoao a mang, joalo ka tlala e fetelletseng, boima ba 'mele, mokhathala, molomo o omileng kapa takatso ea ho ntša metsi khafetsa, motho o lokela ho ea ho ngaka e akaretsang, e tla etsa liteko ho bona hore na motho o na le lefu la tsoekere, khetholla mofuta oa lefu la tsoekere mme o fane ka kalafo e nepahetseng.

4. Ho hlatsa le lets'ollo

Ha linako tsa ho hlatsa le lets'ollo li hlaha, motho o lahleheloa ke maro a mangata, ka hona lenyora le feteletseng le hlahang ke ts'ireletso ea 'mele ho thibela ho tsoa metsi.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa hore u noe metsi a mangata kapa u noe litharollo tsa ho khutlisetsa metsi 'meleng nako le nako ha motho a hlatsa kapa a e-ba le letšollo.

5. Meriana

Meriana e meng, joalo ka diuretics, lithium le antipsychotic, ka mohlala, e ka baka lenyora le leholo joalo ka litlamorao.

Se o lokelang ho se etsa: Ho fokotsa litlamorao tsa meriana, motho a ka noa metsi a fokolang letsatsi lohle. Maemong a mang, moo motho a utloang bohloko bo boholo, a lokelang ho bua le ngaka ho nahana ka mokhoa o mong.

6. Ho felloa ke metsi 'meleng

Ho felloa ke metsi 'meleng ho etsahala ha metsi a le teng' meleng a sa lekana ho sebetsa hantle, ho hlahisa matšoao a kang lenyora le feteletseng, molomo o omileng, hlooho e bohloko le mokhathala.

Se o lokelang ho se etsa: Ho qoba ho felloa ke metsi 'meleng, o lokela ho noa metsi a ka bang 2L ka letsatsi, a ka etsoang ka ho noa metsi, liti, maro, lebese le sopho, mohlala. Ntle le moo, tšebeliso ea litholoana le meroho e nang le metsi le eona e kenya letsoho ho nosetsang 'mele.

Shebella video e latelang 'me u fumane hore na ke lijo life tse nang le metsi a mangata: