Litsela tse Molemohali tsa ho Tepella Maikutlo

Litaba

• Mabitso a litlhare bakeng sa khatello ea maikutlo
• Lipheko tsa homeopathic tsa ho tepella maikutlo
• Lipheko tsa tlholeho bakeng sa khatello ea maikutlo

Pheko ea khatello ea maikutlo e sebetsana le matšoao a lefu lena, joalo ka ho hlonama, ho felloa ke matla, ho tšoenyeha kapa ho leka ho ipolaea, hobane litlhare tsena li sebetsa tsamaisong ea methapo e kholo, ho eketsa thabo ea boko, ho potoloha ha mali le tlhahiso ea serotonin, ho phahamisa boiketlo. .

Meriana ea khatello ea maikutlo ke methapo e metšo 'me e lokela ho sebelisoa feela ka tlase ho ngaka e akaretsang kapa ngaka ea mafu a kelello, ho latela litšobotsi tsa mokuli, ka lebaka la litla-morao le litšebelisano tsa lithethefatsi tseo li ka li bakang. Bona liphetoho tse ka etsahalang 'meleng haeba u noa meriana ntle le boeletsi ba bongaka.

Mabitso a litlhare bakeng sa khatello ea maikutlo

Tafole e latelang e bontša mabitso a li-anti-depressing tse ka bontšitsoeng ke ngaka:

Ntle le litla-morao tse thathamisitsoeng tafoleng, litlhare tsa khatello ea maikutlo li ka lebisa ho nona, leha ho le joalo, letšoao lena le kanna la se iponahatse.

Litlhare bakeng sa khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane

Ts'ebeliso ea litlhare tsa khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane e lokela ho qojoa, kaha e ka baka mathata kholong ea ngoana, mme e ka nkeloa sebaka ke mofuta o mong oa kalafo, joalo ka psychotherapy. Leha ho le joalo, maemong a matla a lefu lena, ngaka ea mafu a kelello e ka supa lithethefatsi tse ling tse sa bakeng bophelo bo botle ho lesea kapa ho mosali.

Ithute haholoanyane ka khatello ea maikutlo nakong ea bokhachane.

Lipheko tsa homeopathic tsa ho tepella maikutlo

Pheko ea homeopathic ke khetho e ka sebelisoang e le tlatsetso ea kalafo ea khatello ea maikutlo, leha ho le joalo, tsena ha li nkele sebaka meriana e laetsoeng ke ngaka. Mehlala e meng ea litlhare tsa homeopathic tse ka sebelisoang ho batho ba nang le khatello ea maikutlo ke tsena:

• Ignatia amara: e bontšitsoeng kalafo ea khatello ea maikutlo e bakoang ke bohloko bo sa foleng;
• Pulsatilla: e bonts'itsoeng bakeng sa khatello ea maikutlo e ferekanyang, ka ho fetoha hoa maikutlo ka tšohanyetso;
• Natrum murlatlcum: e bontšoa maemong ao khatello ea maikutlo e bakiloeng ke ho inyatsa.

Litlhare tsa homeopathic, le hoja li sa sebetse, li na le litla-morao tse fokolang ho feta meriana e loantšang khatello ea maikutlo. Ts'ebeliso ea litlhare tsena e tlameha ho bonts'oa ke setsebi sa bophelo bo botle kamora tlhahlobo ea kelello ea bakuli.

Lipheko tsa tlholeho bakeng sa khatello ea maikutlo

Likhetho tse ling tse ntle haholo bakeng sa litlhare tsa tlholeho bakeng sa khatello ea maikutlo ke:

• 5-HTP: Ena ke ntho e hlahisoang ke 'mele ka tlhaho mme e nka karolo ho hlahiseng serotonin, e ka fokotsoang ke maemo a kang khatello ea maikutlo, khaello ea magnesium le ho hanela insulin, mohlala. Ka tlatsetso ena, palo ea serotonin, e tsejoang ka hore ke hormone ea monyaka, ea eketseha 'me motho o ikutloa a le betere hape a thabile. Mokhahlelo o khothalletsoang o tloha ho 50 ho isa ho 300 mg, ho fihlela makhetlo a 3 ka letsatsi.
• Damiana: Semela sena sa moriana se eketsa ho potoloha ha mali, se thusa ho phomola, se imolla khatello ea maikutlo ebile se loantša matšoenyeho. Mohlala oa tlatsetso e nang le Damiana ke Arginmax. Tekanyo e khothalletsoang e fapana lipakeng tsa 400 le 800 mg, ho fihlela makhetlo a 3 ka letsatsi.
• Lefu la St John: Ke semela sa meriana se thusang ho phekola khatello ea maikutlo ho isa boholong, se thusang ho boloka botsitso ba maikutlo, ha feela se sebelisoa bonyane libeke tse 4. Tekanyo e khothalletsoang e fihla ho 300 mg ka tekanyetso, e nang le litekanyetso tse phahameng tsa 3 ka letsatsi.
• Melatonin: Le ha ho bontšoa hamolemo ho ntlafatsa boleng ba boroko, melatonin e boetse e thusa ho fokotsa maikutlo a mabe, ho ba thuso e ntle ho thusa ho phekola khatello ea maikutlo. Tekanyo e ka fapana pakeng tsa 0.5 le 5 mg pele o robala.

Leha e le tsa tlhaho, litlatsetso tsena ha lia lokela ho nooa ntle le taolo ea ngaka, haholo ha motho a noa meriana e meng, hobane li ka sebelisana ka tsela e kotsi lipakeng tsa tsona.

Mokhoa o mong o motle oa ho loants'a khatello ea maikutlo lapeng ke ho tsetela lijong tse nang le libanana le litamati.