Litlhare tsa lapeng bakeng sa sinusitis

Litaba

• 1. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis e matla
• 2. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ea alejiki
• 3. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ea bongoaneng

Pheko e ntle ea lapeng bakeng sa sinusitis ke ho hloekisa nko le libe ka motsoako oa metsi a futhumetseng le letsoai, kaha e thusa ho felisa liphiri tse ngata le ho fokotsa ho ruruha, ho imolla matšoao a kang bohloko le khatello sefahlehong. Mona ke mokhoa oa ho etsa mofuta ona oa ho hlatsoa nko.

Leha ho le joalo, haeba ho sa khonehe ho hloekisa nko kapa haeba u khetha mofuta o mong oa kalafo, ho na le likhetho tse ling tsa tlhaho, joalo ka nebulization ka eucalyptus, lero la nettle kapa tee ea chamomile, e ka phethelang kalafo e bonts'itsoeng ke ngaka.

Litlhare tsena li ka sebelisoa libeke tse ka bang 2, empa haeba ho se ntlafalo matšoao kamora matsatsi a 7, ho kgothaletswa hore o buisane le ngaka e akaretsang kapa otorhinolaryngologist ho lekola bothata le ho bona hore na ho na le tlhoko ea ho qala ho sebelisa litlhare tse ikhethang. Tseba litlhare tsa litlama tse sebelisoang haholo ho phekola sinusitis.

1. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis e matla

Pheko e ntle ea lapeng bakeng sa sinusitis e matla, e hlahang ho tloha motsotsong o mong ho isa ho o mong, ke ho hema mouoane oa eucalyptus hobane o na le thepa ea expectorant le antiseptic, ka potlako e kokobetsang pherekano ea masapo.

Leha ho le joalo, ho na le batho ba bang ba ka mamelang oli ea bohlokoa e lokolloang ke eucalyptus, moo ho ka bang le ho mpefala ha matšoao. Haeba sena se etsahala, inhalation ena e lokela ho qojoa.

Lisebelisoa

• Marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea eucalyptus;
• 1 teaspoon ea letsoai;
• Litara e le 1 ea metsi a belang.

Mokhoa oa ho itokisa

Beha metsi a belang ka sekotlolo ebe o eketsa marotholi a oli ea bohlokoa le letsoai. Ebe o koahela hlooho le sekotlolo, o hula mouoane o tsoang tee. Ho bohlokoa ho hema mouoane ka botebo kamoo ho ka khonehang ho fihlela metsotso e 10, o pheta makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi.

Haeba oli ea bohlokoa e sa fumanehe lapeng, ho a khonahala ho e hema ka ho inela makhasi a eucalyptus ka metsing a belang, kaha oli ea tlhaho ea semela e tla tsamaisoa ke mouoane oa metsi.

2. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ea alejiki

Pheko e ntle ea lapeng bakeng sa sinusitis ea alejiki e ka ba lero la koena le nettle, kaha e na le li-anti-inflammatory, anti-alejiki le li-decongestant tse thusang ho fokotsa ho teneha le ho felisa liphiri, ho imolla matšoao a sinusitis a bakoang ke khatello ea mmele.

Lisebelisoa

• 5 g ea makhasi a nettle;
• 15 g ea koena;
• Khalase e le 1 ea metsi a coconut;
• Khaba e 1 ea mahe a linotši a eucalyptus.

Mokhoa oa ho itokisa

Beha makhasi a nettle ho pheha ka pane ka metsi. Ebe u beha makhasi a phehiloeng, hammoho le koena, metsi a coconut le mahe a linotši ho blender ebe u a otla ho fihlela u fumana lero le ts'oanang. Noa makhetlo a 2 ka letsatsi, lipakeng tsa lijo.

Ho bohlokoa haholo ho pheha makhasi a nettle pele o a sebelisa, joalo ka ha e le ka sebopeho sa ona, nettle e baka tšoaetso, e mpa e lahleheloa ke bokhoni bona kamora ho pheha.

3. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ea bongoaneng

Mouoane oa metsi ka bo ona ke pheko e ntle ea lehae bakeng sa sinusitis, kaha e thusa ho eketsa mocheso oa karolo e kaholimo ea phefumoloho, ho imolla ho se ts'oenyehe. Leha ho le joalo, ho khonahala ho hema mouoane ka li-chamomile, hobane semela sena se na le thepa e ntle ea ho khutsisa ebile ha e hanetsoe bakeng sa bana.

Inhalation e lokela ho lula e etsoa tlasa taolo ea batho ba baholo, leha ngoana a se a nkile lintho tse ling tse fetileng, hobane ho na le kotsi e kholo ea ho cha.

Lisebelisoa

• Di-teaspoon tse 6 tsa lipalesa tsa chamomile;
• 1.5 ho isa ho 2 a etsang dilitara tse metsi.

Mokhoa oa ho itokisa

Pheha metsi ebe o eketsa tee. Ebe u beha sefahleho sa ngoana ka sekotlolo ebe u koahela hlooho ka thaole. Ngoana o lokela ho kopuoa ho hema mouoane bonyane metsotso e 10.

Pele o robala, o ka beha marotholi a 2 a oli ea bohlokoa mosamong ho u thusa ho robala hantle.

Sheba likhetho tse ling bakeng sa litlhare tsa lapeng bakeng sa sinusitis: