Thuso ea pele haeba ho ka ba le mollo

Litaba

• Ho tsosa molomong ka molomo
• Ho silila ha pelo ho batho ba baholo
• Ho silila ha pelo ho masea le bana

Uena thuso ya pele bakeng sa diphofu tsa mollo ke:

• Khutsa 'me u letsetse lefapha la mollo le ambulense ka ho letsetsa 192 kapa 193;
• Kolobetsa lesela le hloekileng 'me u le tlame sefahlehong, joalokaha eka ke mask, ho u thibela ho hema mosi;
• Haeba ho na le mosi o mongata, lula u kobehile haufi le fatše moo mocheso o leng tlase 'me ho na le oksijene e ngata, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong sa 1;
• Tlosa phofu ka mollo ka polokeho 'me u mo robatse fatše, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong sa 2;
• Haeba setopo sa motho ea hlokofalitsoeng se tuka, mo pikitle fatše ho fihlela se tima;
• Hlahloba hore na lehlatsipa lea hema le hore na pelo e otla na;
• Fa phofu sebaka sa ho hema;
• Se ke oa fana ka maro.

Ho bohlokoa ho fana ka maske ea 100% ea oksijene ho bohle bahlaseluoa ba khutsitseng mosi nakong ea mollo ho fokotsa menyetla ea chefo ea oksijene ea monoxide, ho akheha le lefu le hlahang. Mona ke seo u lokelang ho se etsa ha motho e mong a hema mosi o mongata.

Ho tsosa molomong ka molomo

Haeba phofu e sa khone ho hema a le mong, etsa phefumoloho ea molomo le molomo:

• Beha motho eo ka mekokotlong ea bona
• Lokolla liaparo tsa motho ka mong
• Eketsa molala oa hae morao, o siea selelu sa hae holimo
• Bula molomo oa motho ka mong 'me u leke ho bona hore na ho na le ntho kapa mokelikeli molaleng oa hae ebe u e ntša ka menoana ea hau.
• Koahela nko ea taba ka menoana ea hau
• Tšoara molomo oa hao molomong oa hae 'me u fefole moea o tsoang molomong oa hao ka hanong la hae
• Pheta sena makhetlo a 20 ka motsotso
• Kamehla hlokomela sefuba sa motho ka mong ho bona hore na ho na le motsamao ofe kapa ofe

Ha motho a qala ho hema hape a le mong, tlosa molomo oa hae molomong oa hae 'me u mo lumelle ho hema ka bolokolohi, empa ela hloko ho hema ha hae, kaha a ka emisa ho hema hape, ka hona ho tla hlokahala ho qala qalong ho tloha qalong.

Ho silila ha pelo ho batho ba baholo

Haeba pelo ea motho ea hlokofalitsoeng e sa otloe, sililoa pelo:

• Robala phofu fatše ka mokokotlo;
• Beha hlooho ea phofu morao, e siee selelu e phahame;
• Ts'ehetsa matsoho a bulehileng ka holim'a e 'ngoe, ka menoana ea hau e holimo, u tla sebelisa letsoho la letsoho la hao feela;
• Beha matsoho ka lehlakoreng le letšehali la sefuba sa motho ea hlokofalitsoeng (ka pelong) ebe u siea matsoho a otlolohile;
• Sutumelletsa matsoho a hao ka thata le ka potlako holim'a pelo ka ho bala makhetlo a mabeli motsotsoana (khatello ea pelo);
• Etsa khatello ea pelo makhetlo a 30 ka tatellano ebe o phefumoloha moea o tsoang molomong oa hao ho o isa molomong oa phofu;
• Pheta ts'ebetso ena ntle le tšitiso, ho netefatsa hore motho ea hlokofalitsoeng o qalile ho hema.

Ho bohlokoa haholo hore o se ke oa sitisa likhatello, ka hona haeba motho oa pele ea neng a le teng ho motho ea hlokofalitsoeng a khathala ke ho silila pelo, ho bohlokoa hore motho e mong a tsoelepele ho hatella mokokotlo ka linako tse ling, a hlomphe morethetho o ts'oanang.

Ho silila ha pelo ho masea le bana

Tabeng ea ho silila pelo ho bana, latela mokhoa o ts'oanang, empa u se ke oa sebelisa matsoho, empa u sebelise menoana ea hau.

Khokahano e sebetsang:

• Matšoao a botahoa ba phefumoloho
• Likotsi tsa ho hema mosi oa mollo