Seo se Bakang Mucus e Feteletseng 'metso oa Hao le Seo U Lokelang ho se Etsa ka Eona

Litaba

• Ke eng e bakang tlhahiso e feteletseng ea mamina molaleng oa hau?
• U ka etsa eng ka tlhahiso e feteletseng ea mamina molaleng oa hau?
• Meriana e rekisoang ka ho fetesisa le ea ngaka
• Mehato ea ho itlhokomela
• Etsa kopano le ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao ana:
• Phapang ke efe lipakeng tsa mamina le phlegm?
• Phapang ke efe lipakeng tsa mamina le mamina?
• Tsa Tsau-tsau

Mucus e sireletsa sistimi ea hau ea ho hema ka setlolo le ho sefa. E hlahisoa ke mamina a matha ho tloha nko ho ea matšoafong.

Nako le nako ha u phefumoloha, likokoana-hloko, likokoana-hloko, lerōle le litšila tse ling li khomarela mucus, e ntan'o fetisoa tsamaisong ea hau. Empa ka linako tse ling, 'mele oa hau o ka hlahisa mamina a mangata haholo, a hlokang ho hlatsoa molala khafetsa.

Tsoela pele ho bala ho ithuta hore na ke eng e bakang tlhahiso e fetelletseng ea mamina molaleng oa hau, le seo o ka se etsang ka eona.

Ke eng e bakang tlhahiso e feteletseng ea mamina molaleng oa hau?

Ho na le maemo a 'maloa a bophelo bo botle a ka bakang tlhahiso e fetelletseng ea mamina, joalo ka:

• reflux ea acid
• ho kula
• asma
• tšoaetso, joalo ka sefuba se tloaelehileng
• mafu a matšoafo, a kang bronchitis e sa foleng, pneumonia, cystic fibrosis, le COPD (lefu le sa foleng la pulmonary pulmonary)

Tlhahiso e fetelletseng ea mamina le eona e ka bakoa ke mekhoa e meng ea bophelo le maemo a tikoloho, joalo ka:

• tikoloho e ommeng ea ka tlung
• tšebeliso e tlase ea metsi le maro a mang
• tšebeliso e phahameng ea maro a ka lebisang tahlehelong ea mokelikeli, joalo ka kofi, tee le joala
• meriana e itseng
• ho tsuba

U ka etsa eng ka tlhahiso e feteletseng ea mamina molaleng oa hau?

Haeba tlhahiso e fetang tekano ea mucus e ba ketsahalo e sa tloaelehang le e sa phutholoheng, nahana ka ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo e felletseng le leano la kalafo.

Meriana e rekisoang ka ho fetesisa le ea ngaka

Ngaka ea hau e ka khothaletsa meriana e kang:

• Meriana ea li-over-the-counter (OTC). Expectorants, joalo ka guaifenesin (Mucinex, Robitussin) e ka ba mosesaane mme ea lokolla mamina kahoo e tla tsoa molaleng le sefubeng.
• Meriana ea ngaka. Li-mucolytics, tse kang hypertonic saline (Nebusal) le dornase alfa (Pulmozyme) ke li-mucus tse fokolang tseo u li hemang ka nebulizer. Haeba mamina a hao a feteletseng a bakoa ke tšoaetso ea baktheria, mohlomong ngaka ea hau e tla u fa lithibela-mafu.

Mehato ea ho itlhokomela

Ngaka ea hau e kanna ea fana ka maikutlo a mehato ea ho itlhokomela eo u ka e nkang ho thusa ho fokotsa mameno, joalo ka:

• Gargle ka mofuthu metsi a letsoai. Pheko ena ea lapeng e ka thusa ho hlakola mamina mokokotlong oa hau mme e ka thusa ho bolaea likokoana-hloko.
• Ikokobetsa moea. Mongobo moeeng o ka thusa ho boloka mamina a hao a le mosesane.
• Lula hydrated. Ho noa maro a lekaneng, haholo metsi, ho ka thusa ho theola tšubuhlellano le ho thusa mamina a hao ho phalla. Lino tse futhumetseng li ka sebetsa hantle empa u qobe lino tse nang le k'hafeine.
• Phahamisa hlooho ea hau. Ho bua leshano ho ka etsa hore ho utloahale eka mamina a bokella ka morao molaleng oa hau.
• Qoba li-decongestants. Le ha li-decongestant li omella, li ka etsa hore ho be thata le ho feta ho fokotsa mameno.
• Qoba lintho tse halefisang, monko o monate, lik'hemik'hale le tšilafalo. Tsena li ka halefisa lera la mucous, li supa mmele ho hlahisa mamina a mangata.
• Haeba u tsuba, leka ho emisa. Ho khaotsa ho tsuba hoa thusa, haholo-holo ka mafu a sa foleng a matšoafo a kang asthma kapa COPD.

Etsa kopano le ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao ana:

• Kamasi e feteletseng e bile teng nako e fetang libeke tse 4.
• Mamina a hao a ba motenya.
• Mamina a hao a eketseha ka molumo kapa o fetola 'mala.
• O na le feberu.
• U na le bohloko ba sefuba.
• U na le phefumoloho e khuts'oane.
• U ntse u khohlela mali.
• U ntse u phoka.

Phapang ke efe lipakeng tsa mamina le phlegm?

Mucus e hlahisoa ke lifofane tse tlase ho arabela ho ruruha. Ha e le mamina a feteletseng a kgohlang - ho thoe ke phlegm.

Phapang ke efe lipakeng tsa mamina le mamina?

Karabo ha se ea bongaka: Mucus ke lebitso le mucous ke sephetho. Mohlala, mamina a ntšang mamina.

Tsa Tsau-tsau

'Mele oa hau o lula o hlahisa mamina. Ho hlahisa mamina a mangata molaleng oa hau hangata ho bakoa ke bokuli bo fokolang bo lokelang ho lumelloa ho tsoela pele.

Ka linako tse ling, leha ho le joalo, mamina a feteletseng e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng le ho feta. Bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba:

• tlhahiso e fetang tekano ea mamina e phehella ebile e ipheta
• bongata ba mamina ao u a hlahisang bo eketseha haholo
• Kamasi e fetelletseng e tsamaea le tse ling mabapi le matšoao