Sengoli: Robert Simon
Letsatsi La Creation: 19 Phuptjane 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 16 November 2024
Anonim
Olmesartan, Letlapa la molomo - Bophelo
Olmesartan, Letlapa la molomo - Bophelo

Litaba

Lintlha-khōlō tsa olmesartan

  1. Letlapa la molomo la Olmesartan lea fumaneha e le sethethefatsi se bitsoang lebitso le sethethefatsi se tloaelehileng. Lebitso la lebitso: Benicar.
  2. Olmesartan e tla feela e le letlapa leo u le nkang ka molomo.
  3. Olmesartan e sebelisetsoa ho alafa khatello e phahameng ea mali.

Litemoso tsa bohlokoa

Tlhokomeliso ea FDA: Qoba tšebeliso nakong ea bokhachane

  • Meriana ena e na le temoso ea lebokose le letšo. Ena ke tlhokomeliso e tebileng ho tsoa ho Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi (FDA). Tlhokomeliso ea lebokose le letšo e hlokomelisa lingaka le bakuli ka litlamorao tsa lithethefatsi tse ka bang kotsi.
  • Ha ua lokela ho sebelisa sethethefatsi sena nakong ea bokhachane. Olmesartan e ka senya kapa ea felisa boimana ba hau. Haeba u ima, emisa ho nka olmesartan hang-hang 'me u letsetse ngaka. Haeba u rerile ho ima, buisana le ngaka ea hau ka litsela tse ling tsa ho fokotsa khatello ea mali.

Litemoso tse ling

  • Tlhokomeliso ea khatello ea mali e tlase: Moriana ona o ka etsa hore khatello ea mali ea hau e theohe haholo. Haeba le uena u noa moriana oa diuretic (pilisi ea metsi) kapa haeba u felloa ke metsi, u na le kotsi e kholo ea hore khatello ea mali e theohe haholo. Sena se ka baka molikoalikoane, hlooho e bobebe le hlooho e opang.
  • Tlhokomeliso ea tšenyo ea liphio: Haeba u nka olmesartan ha sistimi ea hau ea renin-angiotensin e sebelisoa, u ipeha kotsing ea tšenyo e mpe ea liphio. Sistimi ena e ts'oaroa haeba o sena mokelikeli o lekaneng methapong ea hau ea mali. Sisteme ea hau ea renin-angiotensin e se e ntse e sebetsa haeba o na le ho hloleha ha pelo kapa renal artery stenosis, ho ja lijo tse letsoai le tlase, kapa o felloa ke metsi. Ngaka ea hau e ka u joetsa haholoanyane.
  • Letšollo le tlhokomeliso ea tahlehelo ea boima ba 'mele: Haeba u nka olmesartan ka nako e telele (likhoeli ho isa ho lilemo), e ka baka lets'ollo le matla, le lelelele ka ho theola boima ba 'mele. Haeba u na le letšollo le ho theola boima ba 'mele' me ngaka ea hau e sitoa ho fumana sesosa se seng sa eona, ho ka 'na ha hlokahala hore u khaotse ho noa sethethefatsi sena.

Olmesartan ke eng?

Olmesartan ke sethethefatsi sa ngaka. E tla joalo ka letlapa la molomo le koahetsoeng ka filimi.


Olmesartan ea fumaneha e le setlhare sa lebitso la sethethefatsi Benicar. E fumaneha hape joalo ka sethethefatsi se tloaelehileng. Lithethefatsi tse tloaelehileng li theko e tlase ho feta mofuta oa lebitso. Maemong a mang, li kanna tsa se fumanehe ka matla ohle kapa mofuta o mong le o mong joalo ka sethethefatsi sa lebitso la lebitso.

Olmesartan e ka nkuoa e le karolo ea kalafo e kopaneng le lithethefatsi tse ling tse theolang khatello ea mali.

Hobaneng e sebelisoa

Olmesartan e sebelisetsoa ho alafa khatello e phahameng ea mali. E ka sebelisoa u le mong kapa hammoho le lithethefatsi tse ling ho theola khatello ea mali.

E sebetsa joang

Olmesartan ke oa sehlopha sa lithethefatsi se bitsoang angiotensin receptor blockers. Sehlopha sa lithethefatsi ke sehlopha sa meriana e sebetsang ka tsela e ts'oanang. Lithethefatsi tsena hangata li sebelisoa ho sebetsana le maemo a tšoanang.

Olmesartan e thibela tšebetso ea angiotensin II, khemik'hale 'meleng oa hau e etsang hore methapo ea hau ea mali e tiee le ho sesa. Meriana ena e thusa ho phutholoha le ho holisa methapo ea hau ea mali. Sena se theola khatello ea mali ea hau.

Litla-morao tsa Olmesartan

Letlapa la molomo la Olmesartan ha le bake ho otsela, empa le ka baka litla-morao tse ling.


Litla-morao tse tloaelehileng haholo

Litla-morao tse tloaelehileng tse etsahalang ka olmesartan li kenyelletsa:

  • bohloko ba mokokotlo
  • bronchitis
  • letšollo
  • hlooho e opang
  • mali ka morong oa hau
  • tsoekere e phahameng maling
  • triglycerides e phahameng
  • matšoao a kang a sefuba, a kang feberu le 'mele o opang
  • 'metso, ho tsoa nko le tšoaetso ea sinus

Haeba litlamorao tsena li le bonolo, li ka fela matsatsing a 'maloa kapa libeke tse' maloa. Haeba li le matla haholo kapa li sa tsamaee, buisana le ngaka kapa setsebi sa metsoako.

Litla-morao tse tebileng

Bitsa ngaka hang-hang haeba u e-na le litla-morao tse tebileng. Letsetsa 911 haeba matšoao a hau a utloa a beha bophelo kotsing kapa u nahana hore u na le ts'ohanyetso ea bongaka. Litla-morao tse tebileng le matšoao a tsona li ka kenyelletsa tse latelang:

  • Ho itšoara hampe haholo. Matšoao a ka kenyelletsa:
    • ho ruruha ha sefahleho sa hao, molomo, 'metso kapa leleme
  • Khatello ea mali e tlase (hypotension). Matšoao a ka kenyelletsa:
    • ho tepella
    • ho tsekela
  • Mathata a sebete. Matšoao a ka kenyelletsa:
    • ho nyekeloa ke pelo
    • bohloko karolong e kaholimo ea mpa ea hau
    • bosehla ba makhooa a mahlo a hao le letlalo la hao
    • letlalo le hlohlona
  • Mathata a liphio. Matšoao a ka kenyelletsa:
    • ho ruruha ha maoto, maqaqailana kapa matsoho
    • boima ba 'mele

Boitlhotlhollo: Morero oa rona ke ho u fa leseli la bohlokoa ka ho fetisisa le la hajoale. Leha ho le joalo, hobane lithethefatsi li ama motho ka mong ka tsela e fapaneng, re ke ke ra tiisa hore tlhaiso-leseling ena e kenyelletsa litla-morao tsohle tse ka bang teng. Tlhahisoleseling ena ha e nke sebaka sa likeletso tsa bongaka. Kamehla buisana ka litla-morao tse ka bang teng le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ea tsebang nalane ea hau ea bongaka.


Ho emisa sethethefatsi sena

  • U se ke ua emisa ho nka olmesartan u sa bua le ngaka ea hau. Ho emisa sethethefatsi ka tšohanyetso ho ka baka khatello ea mali ea hau (nyoloha ka tšohanyetso). Sena se ka eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo kapa la stroke.

Olmesartan a ka sebelisana le meriana e meng

Letlapa la molomo la Olmesartan le ka sebelisana le meriana e meng, livithamini kapa litlama tseo u ka 'nang ua li nka. Ho sebelisana ke ha ntho e fetola tsela eo sethethefatsi se sebetsang ka eona. Sena se ka ba kotsi kapa sa thibela sethethefatsi hore se sebetse hantle.

Ho thusa ho qoba litšebelisano, ngaka ea hau e lokela ho laola meriana eohle ea hau ka hloko. Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana eohle, livithamini, kapa litlama tseo u li noang. Ho tseba hore na sethethefatsi sena se ka sebelisana joang le ntho e ngoe eo u e nkang, bua le ngaka kapa setsebi sa metsoako.

Mehlala ea lithethefatsi tse ka bakang tšebelisano le olmesartan li thathamisitsoe ka tlase.

Likamano tsa lefu la ho ferekana kelellong

Ho nka olmesartan ka meriana ea hao ea ho ferekana kelellong ho ka eketsa litekanyetso tsa lithethefatsi tsa ho ferekana kelellong 'meleng oa hau. Sena se ka baka litlamorao tse kotsi. Mehlala ea lithethefatsi tsena e kenyelletsa:

  • lithium

Likamano tsa meriana ea khatello ea mali

Ho noa meriana e itseng ea khatello ea mali ka olmesartan ho ka eketsa menyetla ea ho ba le maemo a phahameng a potasiamo ea mali, tšenyo ea liphio le khatello e tlase ea mali (hypotension). Mehlala ea lithethefatsi tsena e kenyelletsa:

  • aliskiren
  • angiotensin receptor blockers (ARBs), joalo ka:
    • losartan
    • valsartan
    • telmisartan
  • angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, joalo ka:
    • khopotso
    • enalapril
    • lisinoprile

Likamano tsa li-nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs)

Ho nka li-NSAID ka olmesartan ho ka eketsa kotsi ea ts'enyo ea liphio. Kotsi ea hau e ka ba phahame haeba u se u le moholo, u nka diuretic, u felloa ke metsi 'meleng, kapa u se u ntse u e-na le tšebetso e mpe ea liphio. Hape, li-NSAID li ka fokotsa litlamorao tsa olmesartan. Sena se bolela hore se kanna sa se sebetse hantle ho theola khatello ea mali ea hau.

Mehlala ea li-NSAID e kenyelletsa:

  • ibuprofen
  • naproxen

Tšebelisano ea Colesevelam

Ho nka meriana ena ea k'holeseterole le ea lefu la tsoekere ka olmesartan ho ka fokotsa palo ea olmesartan eo 'mele oa hau o e monyang. Haeba u noa meriana ena ka bobeli, u lokela ho nka olmesartan bonyane lihora tse 4 pele u nka colesevelam.

Boitlhotlhollo: Morero oa rona ke ho u fa leseli la bohlokoa ka ho fetisisa le la hajoale. Leha ho le joalo, hobane lithethefatsi li sebelisana ka tsela e fapaneng mothong e mong le e mong, re ke ke ra tiisa hore tlhaiso-leseling ena e kenyelletsa litšebelisano tsohle tse ka bang teng. Tlhahisoleseling ena ha e nke sebaka sa likeletso tsa bongaka. Kamehla bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le litšebelisano tse ka bang teng le meriana eohle eo u e fuoang ke ngaka, livithamine, litlama le litlatsetso, le lithethefatsi tseo u li noang.

Litemoso tsa Olmesartan

Meriana ena e tla le litemoso tse 'maloa.

Tlhokomediso ya mmele

Moriana ona o ka baka tšoaetso e matla. Matšoao a kenyelletsa:

  • ho hema ka thata
  • ho ruruha hoa mmetso kapa leleme la hao
  • hives

Haeba u hlahisa matšoao ana, letsetsa 911 kapa u ee kamoreng e haufi ea maemo a tšohanyetso.

Se ke oa noa setlhare sena hape haeba o kile oa ba le khatello ea maikutlo ho sona. Ho e nka hape ho ka ba kotsi (ho baka lefu).

Tlhokomediso ya ho sebedisana le jwala

Ho noa joala ha o ntse o noa olmesartan ho ka baka phello ea ho loka. Sena se bolela hore o kanna oa ba oa lieha ho nahana, ho se nahane hantle le ho otsela. Sena se ka ba kotsi.

Litemoso ho batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle

Bakeng sa batho ba nang le sistimi e sebetsang ea renin-angiotensin: Moriana ona o kenya tšebetsong sistimi ea renin-angiotensin. Haeba u hloleha pelo, renal artery stenosis, kapa khatello e tlase ea mali (hypotension), renin-angiotensin system ea hau e se e ntse e sebetsa. Haeba u nka olmesartan ha renin-angiotensin system ea hau e sebetsa, u ipeha kotsing ea tšenyo e mpe ea liphio.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere: Liphuputso tse ling li bonts'a hore litekanyetso tse phahameng tsa olmesartan li eketsa kotsi ea mathata a pelo le lefu ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ntle le moo, ha ua lokela ho noa sethethefatsi sena haeba u na le lefu la tsoekere hape u ntse u nka aliskiren.

Litemoso bakeng sa lihlopha tse ling

Bakeng sa bakhachane: Meriana ena ke sehlopha sa D sa lithethefatsi. Seo se bolela lintho tse peli:

  1. Patlisiso bathong e bonts'itse litlamorao tse mpe ho lesea le ka popelong ha mme a nka sethethefatsi.
  2. Meriana ena e lokela ho sebelisoa feela nakong ea bokhachane maemong a tebileng moo ho hlokahalang ho phekola boemo bo kotsi ho mme.

Bua le ngaka ea hau haeba u imme kapa u rerile ho ima. Kopa ngaka ea hau hore e u joetse ka kotsi e ka etsahalang ho lesea le ka popelong. Meriana ena e lokela ho sebelisoa feela haeba kotsi e ka bang teng e amoheleha ho latela melemo ea sethethefatsi.

Haeba u ka ima ha u ntse u sebelisa sethethefatsi sena, letsetsa ngaka hang-hang.

Bakeng sa basali ba anyesang: Ha ho tsejoe hore na sethethefatsi sena se fetela lebeseng la matsoele. Haeba e fela, e ka baka litla-morao ho ngoana ea anyesitsoeng. Bua le ngaka ea hau haeba u anyesa ngoana oa hau. U kanna ua hloka ho etsa qeto ea hore na u khaotse ho anyesa kapa u khaotse ho noa meriana ena.

Bakeng sa batho ba baholo: Batho ba baholo ba ka sebelisa lithethefatsi butle butle. Tekanyo e tloaelehileng ea batho ba baholo e ka etsa hore litekanyetso tsa sethethefatsi sena li be holimo ho feta tse tloaelehileng 'meleng oa hau. Haeba u moholo, u kanna ua hloka tekanyetso e tlase kapa lenane le fapaneng la li-dosing.

Bakeng sa bana: Meriana ena ha e e-so ithutoe ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 mme ha ea lokela ho sebelisoa ho bana ba ka tlase ho selemo sa 1.

Mokhoa oa ho nka olmesartan

Methati eohle le liforomo tse ka bang teng li kanna tsa se kenyelelloe mona. Tekanyo ea hau, foromo, le hore na ue nka hangata hakae ho tla latela:

  • lilemo tsa hau
  • boemo bo sebetsoang
  • boemo ba hau bo bobe hakae
  • maemo a mang a bongaka ao u nang le 'ona
  • tsela eo u itšoarang ka eona tekanyong ea pele

Tekanyo ea khatello e phahameng ea mali

E tloaelehileng: Olmesartan

  • Foromo: Letlapa la molomo
  • Matla: 5 mg, 20 mg, 40 mg

Moetso: Benicar

  • Foromo: Letlapa la molomo
  • Matla: 5 mg, 20 mg, 40 mg

Tekanyo ea batho ba baholo (lilemo tse 17-64)

  • Tekanyo e tloaelehileng ea ho qala: 20 mg e nkiloeng hang ka letsatsi.
  • Litekanyo li eketseha: Ngaka ea hau e ka eketsa litekanyetso tsa hau ho fihlela ho 40 mg kamora libeke tse 2.

Tekanyo ea bana (lilemo tse 6-16)

  • Tekanyo e tloaelehileng ea ho qala:
    • Bakeng sa bana ba boima ba liponto tse 44-77 (20-35 kg): 10 mg e nkuoa hang ka letsatsi.
    • Bakeng sa bana ba boima ba liponto tse 77 kapa ho feta (35 kg kapa ho feta): 20 mg e nkiloeng hang ka letsatsi.
  • Litekanyo li eketseha: Kamora libeke tse 2, ngaka ea hau e ka eketsa litekanyetso tsa ngoana oa hau ho 20 mg haeba ba ne ba nka 10 mg, kapa 40 mg haeba ba ne ba nka 20 mg.

Tekanyo ea bana (lilemo tse 0-5)

Meriana ena ha e e-so ithutoe ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 mme ha ea lokela ho sebelisoa ho bana ba ka tlase ho selemo sa 1.

Tekanyo e kholo (lilemo tse 65 le ho feta)

Ha ho na likhothaletso tse ikhethileng bakeng sa litekanyetso tse kholo. Batho ba baholo ba ka sebelisa lithethefatsi butle butle. Tekanyo e tloaelehileng ea batho ba baholo e ka etsa hore litekanyetso tsa sethethefatsi sena li be holimo ho feta tse tloaelehileng 'meleng oa hau. Haeba u moholo, u kanna ua hloka tekanyetso e tlase kapa lenane le fapaneng la li-dosing.

Mehopolo e khethehileng ea litekanyetso

  • Haeba ngoana oa hau a sa khone ho koenya letlapa, ho ka emisoa molomo ka ho sebelisa matlapa ao. Kopa rakhemisi oa hau ho u etsetsa sena ha ho hlokahala.
  • Haeba u na le maemo a etsang hore u be le mokelikeli o fokolang 'meleng oa hau ho feta o tloaelehileng, joalo ka ho nka diuretic letsatsi le leng le le leng kapa ho ba le dialysis bakeng sa mathata a liphio, o ka hloka tekanyetso e tlase qalong. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea se u loketseng.
  • Peiso ea hau e ka ama hore na sethethefatsi sena se u sebeletsa hantle hakae. Ngaka ea hau e ka u joetsa haholoanyane.

Boitlhotlhollo: Morero oa rona ke ho u fa leseli la bohlokoa ka ho fetisisa le la hajoale. Leha ho le joalo, hobane lithethefatsi li ama motho ka mong ka tsela e fapaneng, re ke ke ra tiisa hore lenane lena le kenyelletsa litekanyo tsohle tse ka bang teng. Tlhahisoleseling ena ha e nke sebaka sa likeletso tsa bongaka. Kamehla bua le ngaka kapa setsebi sa metsoako ka litekanyetso tse u loketseng.

Nka kamoo ho laetsoeng

Letlapa la molomo la Olmesartan le sebelisetsoa kalafo ea nako e telele. Ho tla ka likotsi tse kholo haeba u sa e nke joalo ka ha ho laetsoe.

Haeba u sa e nke ho hang: Meriana ena e fokotsa khatello e phahameng ea mali. Meriana e theolang khatello ea mali ea hao e fokotsa menyetla ea ho tšoaroa ke stroke kapa lefu la pelo. Haeba u sa sebelise sethethefatsi sena, menyetla ea hore u tšoaroe ke setorouku kapa lefu la pelo e ka ba holimo.

Haeba u emisa ho e nka ka tšohanyetso: Se ke oa emisa ho noa sethethefatsi sena ntle le ho bua le ngaka ea hau. Ho emisa sethethefatsi ka tšohanyetso ho ka baka khatello ea mali ea hau (nyoloha ka tšohanyetso). Sena se ka eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo kapa la stroke.

Haeba u sa e nke ka nako: Khatello ea mali ea hau e kanna ea se ke ea ntlafala kapa ea mpefala. U ka ba le kotsi e kholo ea lefu la pelo kapa stroke.

Haeba o nka haholo: Haeba u noa lithethefatsi tse ngata haholo, u ka ba le matšoao a latelang:

  • bofokoli
  • ho tsekela
  • ho ikutloa joalo ka ha pelo ea hau e otla kapa e otla butle haholo

Haeba u nahana hore u nkile setlhare sena haholo, letsetsa ngaka kapa setsi sa taolo ea chefo sa lehae. Haeba matšoao a hau a le matla, letsetsa 911 kapa u ee kamoreng e haufi ea maemo a tšohanyetso hang hang.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u hloloheloa tekanyetso: Haeba u lebala ho nka lethal dose, e nke kapele kamoo u hopolang. Haeba e le lihora tse 'maloa feela ho fihlela nako ea tekanyetso ea hau e latelang, ema' me u nke feela lethal dose ka nako eo.

Le ka mohla u se ke oa leka ho ts'oara litekanyo tse peli ka nako e le ngoe. Sena se ka baka litla-morao tse kotsi.

U ka tseba joang haeba sethethefatsi se sebetsa: Khatello ea mali ea hau e lokela ho ba tlase. Ngaka ea hau e tla lekola khatello ea mali ea hau khafetsa.

Lintlha tsa bohlokoa tsa ho nka olmesartan

Boloka lintlha tsena kelellong ea hau haeba ngaka ea hau eu laela olmesartan.

Kakaretso

  • Moriana ona o ka nkoa ka lijo kapa o se na tsona.
  • O ka silakanya kapa ho khaola letlapa.

Polokelo

  • Boloka sethethefatsi sena mochesong oa kamore lipakeng tsa 68 ° F le 77 ° F (20 ° C le 25 ° C).
  • Se ke oa emisa sethethefatsi sena.
  • Boloka sethethefatsi sena hole le khanya.
  • Se ke oa boloka meriana ena libakeng tse mongobo kapa tse mongobo, joalo ka likamoreng tsa ho hlapela.

Refills

Kemiso ea ngaka ea moriana ona e ka ntlafatsoa hape. Ha ua lokela ho hloka lengolo la ngaka le lecha bakeng sa ho tlatsoa hape. Ngaka ea hau e tla ngola palo ea li-refill tse lumelletsoeng ke ngaka ea hau.

Tsamaea

Ha u tsamaea le meriana ea hau:

  • Kamehla tsamaea le meriana ea hau. Ha u fofa, le ka mohla u se ke ua e kenya ka mokotleng o hlahlojoang. E boloke ka mokotleng oa hau oa ho jara.
  • Se ke oa tšoenyeha ka mechini ea X-ray ea boema-fofane. Li ke ke tsa senya meriana ea hau.
  • U kanna ua hloka ho bonts'a basebetsi ba boema-fofane lengolo la litlama bakeng sa meriana ea hau. Kamehla lula u nkile setshelo se ngotsoeng ka lengolo la ngaka.
  • Se ke oa beha meriana ena ka lekarecheng la koloi ea hau kapa oa e tlohela ka koloing. Etsa bonnete ba hore u qobe ho etsa sena ha boemo ba leholimo bo chesa haholo kapa ho bata haholo.

Boiketsi ba ho laola

U kanna ua hloka ho lekola khatello ea mali ea hau hae. Ho etsa sena, o kanna oa hloka ho reka tlhahlobo ea khatello ea mali lapeng.

U lokela ho boloka log le letsatsi, nako ea letsatsi, le khatello ea mali ea hau. Tloo le bukana ena ho ngaka ea hau.

Tlhokomelo ea bongaka

Ha o ntse o phekoloa ka sethethefatsi sena, ngaka ea hau e tla hlokomela:

  • khatello ea mali
  • ts'ebetso ea liphio
  • maemo a k'holeseterole
  • maemo a tsoekere maling

Litšenyehelo tse patiloeng

Haeba ngaka ea hau eu botsa hore u hlahlobe khatello ea mali ea hau lapeng, u tla hloka tlhahlobo ea khatello ea mali. Tsena li fumaneha li-pharmacy tse ngata.

Na ho na le mekhoa e meng?

Ho na le lithethefatsi tse ling tse fumanehang ho alafa boemo ba hau. Tse ling li kanna tsa u tšoanela hantle ho feta tse ling. Bua le ngaka ea hau ka likhetho tse ling tsa lithethefatsi tse ka u sebeletsang.

Boitlhotlhollo: Healthline e entse matsapa ohle ho netefatsa hore tlhaiso-leseling eohle e nepahetse ebile e nepahetse ebile e nakong. Leha ho le joalo, sengoloa sena ha sea lokela ho sebelisoa ho nka sebaka sa tsebo le boiphihlelo ba setsebi sa tlhokomelo ea bophelo se nang le laesense. Kamehla o lokela ho botsa ngaka ea hau kapa setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo pele o noa moriana. Tlhahisoleseling ea lithethefatsi e fumanehang mona e ka fetoha 'me ha ea rereloa ho koahela ts'ebeliso eohle e ka bang teng, litaelo, litemoso, litemoso, likamano tsa lithethefatsi, khatello ea mmele, kapa litlamorao. Ho ba sieo ha litemoso kapa tlhaiso-leseling e 'ngoe bakeng sa moriana o fanoeng ha ho bontše hore motswako oa sethethefatsi kapa lithethefatsi o bolokehile, oa sebetsa, ebile o loketse bakuli bohle kapa ts'ebeliso eohle e ikhethileng.

Soviet

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba letlalo la hau ka oli ea lavender

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba letlalo la hau ka oli ea lavender

Oli ea lavender ke oli ea bohlokoa e t oang emeleng a lavender. E ka nkoa ka molomo, ea ebeli oa letlalong, 'me ea phefumoloha ka aromatherapy.Oli ea lavender e ka thu a letlalo ka lit ela t e nga...
Na Mafu a Blue Waffle a Teng?

Na Mafu a Blue Waffle a Teng?

Ho hoe het a ha "lefu le leput oa le leput oa" ho qalile ho pota 2010. Ke ka nako eo etšoantšo e tšoenyang a mala a maput oa, ​​ e koahet oeng ke boladu, e nang le li o, e boleloang e le eph...