Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 3 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 26 November 2024
Anonim
Top 10 Foods To Detox Your Kidneys
Video: Top 10 Foods To Detox Your Kidneys

Litaba

Ho qhalana ho tloaelehile haholo ho masea, joalo ka ha mohlomong u tseba haeba u motsoali ho e monyane. Mme boholo ba nako, ha se bothata bo boholo.

Reflux ea acid e etsahala ha likahare tsa mpa li khutlela ka mpeng. Sena se tloaelehile haholo ho masea mme hangata se etsahala kamora ho fepa.

Le ha sesosa sa 'nete se sa tsejoe, ho na le lintlha tse' maloa tse ka tlatsetsang ho acid reflux. Mona ke seo re se tsebang.

Lisosa tse ka bang teng tsa asiti e le masea

Ngoana ea tlase ea sophageal sphincter

Sophageal sphincter (LES) e ka tlase ke selikalikoe sa mesifa e katlase ho setopo sa lesea e bulelang ho lumella lijo ka mpeng ebe e koala ho li boloka moo.

Mosifa ona o kanna oa se ho hola ka ho phethahetseng ho lesea la hau, haholo haeba le sa le pele ho nako. Ha LES e bula, likateng tsa mpa li ka khutlela ka mpeng, tsa etsa hore lesea le hlatse kapa le hlatse. Joalokaha u ka inahanela, e ka baka mathata.

Sena se tloaelehile haholo mme hangata ha se bake matšoao a mang. Leha ho le joalo, ho pheta-pheta khafetsa ho tsoa ho acid reflux ka linako tse ling ho ka baka tšenyo mokokotlong oa 'metso. Sena ha se tloaelehileng haholo.


Haeba ho hlatsa ho tsamaea le matšoao a mang, e kanna ea bitsoa lefu la reflux la gastroesophageal, kapa GERD.

Khopho e khutšoane kapa e tšesaane

Lintho tse ka hare tsa mpa li na le sebaka se sekhuts'oane ho tsamaea haeba 'metso o le khuts'oane ho feta o tloaelehileng. 'Me haeba' metso o patisane ho feta o tloaelehileng, lera le ka halefa habonolo.

Lijo

Ho fetola lijo tseo lesea le li jang ho ka thusa ho fokotsa menyetla ea reflux ea asiti. 'Me haeba u anyesa, ho etsa liphetoho lijong tsa hau ho ka thusa ngoana oa hau.

Boithuto bo bong bo bontšitse hore ho fokotsa ho noa lebese le mahe ho ka thusa, leha ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho fumana hore na sena se ama boemo bona hakae.

Lijo tse ling li kanna tsa baka asiti reflux, ho latela lilemo tsa lesea la hau.Mohlala, litholoana tsa citrus le lihlahisoa tsa langa le le lej li eketsa tlhahiso ea asiti ka mpeng.

Lijo tse kang chokolete, peppermint le lijo tse mafura li ka boloka LES e buloa halelele, e etsa hore se ka mpeng se fokotsehe.

Gastroparesis (ho lieha ho tsoa ka mpeng)

Gastroparesis ke boloetse bo etsang hore mpa e nke nako e telele ho tsoa.


Mala a tloaetse ho sebetsa ho isa lijo ka maleng a manyenyane bakeng sa tšilo ea lijo. Leha ho le joalo, mesifa ea mpa ha e sebetse hantle haeba ho na le tšenyo methapong ea vagus hobane methapo ena e laola motsamao oa lijo tse tsoang ka mpeng ka tšilo ea lijo.

Ho gastroparesis, se ka mpeng se lula ka mpeng nako e telele ho feta kamoo se lebelletsoeng, se khothatsa reflux. Ke ka seoelo masea a phetseng hantle.

Hernal hernia

Hernia e tsoaloang ke boemo boo karolo ea mpa e khomarelang ka lesoba la moferefere. Hernia e nyane ea ho tsoaloa ha e bake mathata, empa e kholo e ka baka asiti reflux le ho cha.

Li-hernias tsa Hiatal li atile haholo, haholo ho batho ba ka holimo ho lilemo tse 50, empa ha li fumanehe hangata ho masea. Leha ho le joalo, lisosa ha li tsejoe.

Hernia e tsoaloang ho bana hangata e hlaha (e teng nakong ea tsoalo) mme e ka baka asiti ea ka mpeng hore e se ke ea tsoa ka mpeng ho ea ka mpeng.

Boemo ha o ntse o fepa

Ho beha boemo - haholo nakong ea phepo le kamora ho fepa - ke sesosa se hlokomolohuoang khafetsa sa acid e le masea ho masea.


Boemo bo tsepameng bo etsa hore ho be bonolo bakeng sa se ka mpeng hore se se ke sa kenella ka mpeng. Ho boloka lesea le le maemong a lokileng ha u ntse u ba fepa le ka metsotso e 20 ho isa ho e 30 kamora moo ho ka fokotsa reflux ea asiti.

Libaka tsa boroko le li-wedge, leha ho le joalo, ha li khothalletsoe ha u fepa kapa u robetse. Li-risers tsena tse nang le marulelo li etselitsoe ho boloka hlooho le 'mele oa ngoana oa hau li le maemong a le mang, empa li bakoa ke kotsi ea lefu la tšohanyetso la lefu la masea (SIDS)

Angle ea Hae

Sekhutlo seo setsi sa 'metso se kopanang le mpa se tsejoa e le "sekhutlo sa hae." Ho se tšoane ka lehlakoreng lena ho ka tlatsetsa ho reflux ea acid.

Lehlakore lena le ka 'na la ama bokhoni ba LES ho boloka lintho tse ka mpeng li sa fokotsehe. Haeba lehlakore le le bohale haholo kapa le le moepa haholo, ho ka etsa hore ho be thata ho boloka mpa e le tlase.

Ho fepa haholo

Ho fepa ngoana oa hau haholo ka nako e le ngoe ho ka baka asiti reflux. Ho fepa lesea la hau khafetsa ho ka baka asiti e ngata. Ho tloaelehile haholo bakeng sa masea a fepetsoeng ka botlolo ho feta tekano ho feta masea a anyesitsoeng.

Ho ba le lijo tse ngata haholo ho ka beha khatello e kholo ho LES, e tla etsa hore lesea la hau le hlatse. Khatello e sa hlokahaleng e tlosoa LES mme reflux ea fokotseha ha o fepa ngoana lijo tse fokolang khafetsa.

Leha ho le joalo, haeba lesea la hao le hlatsa khafetsa, empa ka tsela e 'ngoe le thabile ebile le hola hantle, ho ka' na ha se hlokahale hore u fetole mokhoa oa hau oa phepo ho hang. Bua le ngaka ea hau haeba u na le mathata a hore u fepa lesea la hau haholo.

Nako ea ho letsetsa ngaka ea ngoana oa hau

Hangata lesea la hau le tla. Leha ho le joalo, letsetsa ngaka ea ngoana oa hau hanghang ha u hlokomela hore ngoana oa hau:

  • ha e eketse boima
  • o na le mathata a ho fepa
  • ke projectile ho hlatsa
  • o na le mali setulong sa bona
  • e na le matšoao a bohloko joalo ka ho koaleha ha mokokotlo
  • e na le ho teneha ka tsela e sa tloaelehang
  • o na le bothata ba ho robala

Le ha ho se bonolo ho fumana sesosa sa 'nete sa acid e le masea, phetoho ea bophelo le phepelo ea lijo e ka thusa ho felisa a mang a mabaka.

Haeba asiti reflux e sa fele le liphetoho tsena 'me lesea la hau le na le matšoao a mang, ngaka e kanna ea batla ho etsa liteko ho felisa lefu la mala kapa mathata a mang ka' metso.

E Khothalelitsoe

Botsa Ngaka ea Lijo: Lijo tse Molemohali Bakeng sa Letlalo le Phetseng Hantle

Botsa Ngaka ea Lijo: Lijo tse Molemohali Bakeng sa Letlalo le Phetseng Hantle

P: Na ho na le lijo t e it eng t eo nka li jang ho ntlafat a letlalo la ka?K: E, ka li-tweak t e eng kae t e bonolo t a ho ja, o ka thu a ho fokot a matšoao a bot ofali a kang makukuno, ho oma le letl...
Lintho tse 5 tseo u neng u sa li tsebe ka Quinoa

Lintho tse 5 tseo u neng u sa li tsebe ka Quinoa

elemo a Machaba a Quinoa e ka 'na eaba e felile, empa pu o ea quinoa e le e 'ngoe ea lijo t e phet eng hantle ka ho feti i a nakong eohle e tla t oela pele.Haeba u a t oa qhoma holim'a eh...