Sengoli: Helen Garcia
Letsatsi La Creation: 13 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 10 November 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Video: 8 Excel tools everyone should be able to use

Litaba

Mohlomong u utloile hore ho ikoetlisa kamehla ho ka matlafatsa tšireletso ea 'mele, empa le sebaka sa boikoetliso se hloekileng ka ho fetisisa e ka ba mohloli o sa lebelloang oa likokoana-hloko tse ka u kulisang. Ho qeta metsotsoana e seng mekae u sebelisa lisebelisoa tsa ho bolaea likokoana-hloko pele u li sebelisa ho ka thusa ho felisa linokoane (tse fetang halofo ea vaerase ea sefuba le ea ntaramane li ts'oaroa ka ho ama mahlo kapa nko ka mor'a ho sebetsana le sebaka se silafetseng). Kelly Reynolds, Ph.D., moprofesa-'moho le eena K'holejeng ea Bophelo bo Botle ba Sechaba Univesithing ea Arizona e Tucson . Se ke oa itšetleha ka botlolo ea hau ea boikoetliso ea tharollo ea sebolaya mafu. Joaloka pene ofising ea ngaka, bokantle ba botlolo bo ka tlala likokoana-hloko. Sebakeng seo, beha liphaephe tse ling tsa likokoana-hloko ka mokotleng oa hau oa boikoetliso. Sebelisa sesepa se le seng bakeng sa sesebelisoa ka seng, 'me u etse bonnete ba hore u theola likonopo le lihapi. U se ke ua lebala li-yoga mats le litekanyo tsa mahala - li na le monyetla o tšoanang le oa mochini oa cardio ho jara likokoana-hloko. 'Me u leke ho qoba ho itlotsa sefahleho ho fihlela u ka hlapa matsoho ka mor'a ho ikoetlisa.


Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

E Ratoang Kajeno

Gatorade e iketselitseng e lokelang ho etsoa nakong ea boikoetliso

Gatorade e iketselitseng e lokelang ho etsoa nakong ea boikoetliso

I otonic ena ea tlhaho eo u lokelang ho e nka nakong ea thupelo ke phepelo ea met i e iket elit oeng e nkang ebaka a li-i otonic t e kang Gatorade, ka mohlala. Ke ri epe e ruileng liminerale, livitham...
U sebelisa likhalori tse kae ka letsatsi

U sebelisa likhalori tse kae ka letsatsi

Litšenyehelo t a khalori ea let at i le let at i li emela palo ea likhalori t eo u li ebeli ang ka let at i, leha o a ikoetli e. Palo ena ea likhalori ke eo 'mele o e hlokang ho netefat a tšebet o...