Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba mabapi le ho ntša letlalo la hao ka polokeho

Litaba

• Kakaretso
• Seo u lokelang ho se sebelisa ho exfoliate
• Mechini
• Lik'hemik'hale
• Mokhoa oa ho ntša letlalo la hao letlalo ka mofuta oa letlalo
• Letlalo le ommeng
• Letlalo le bonojana
• Letlalo le mafura
• Letlalo le tloaelehileng
• Motsoako oa letlalo
• Ho ntsha mmele ka setho sa mmele
• Sefahleho
• Matsoho le maoto
• Maoto le matsoho
• Sebaka sa pubic
• U lokela ho exfoliate hangata hakae
• Ho tlosa melemo
• Nako ea ho emisa ho exfoliating

Kakaretso

Ho ntša letlalo ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng likarolong tse ka ntle tsa letlalo. Ho ka ba molemo ho tlosa letlalo le omeletseng kapa le lerootho, ho eketsa ho potoloha ha mali, le ho khanya le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo la hao.

Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho tlotsa. Mofuta oa letlalo la hau o lokela ho tseba hore na o sebelisa mokhoa ofe le hore na o ntša makhetlo a makae. Bakeng sa maemo a itseng a letlalo, ho kenyeletsoa rosacea, hangata exfoliation ha e khothalletsoe.

Seo u lokelang ho se sebelisa ho exfoliate

Ho na le mekhoa le lisebelisoa tse fapaneng tsa ho ntša letlalo. Metsotsoana ea sefahleho le maborashe ke mefuta ea ho ntšafatsa ka 'mele kapa ka' mele. Li-acid le makhapetla a letlalo ke mefuta ea phepelo ea lik'hemik'hale.

Mechini

• Brush e tsoang. Hangata hona ke borashe ea bristle e sebelisoang sefahlehong kapa 'meleng ho tlosa likarolo tsa lisele tsa letlalo tse shoeleng. Tse ling li etselitsoe borashe bo omileng. Tse ling li ka sebelisoa ho itlhoekisa sefahleho kapa ho hlatsoa 'mele.
• Seponche sa ho tsoa. Tsena ke tsela e bonolo ea ho ntša letlalo. U ka bokella seponche se khabisang ka metsi a futhumetseng, sesepa kapa ho hlatsoa 'mele shaoaneng.
• Ho khabisa tlelafo. Haeba u fumana ho le thata ho tšoara maborashe kapa liponche, u ka sebelisa tlelafo. E bokelle ka sesepa kapa ka ho hlapa 'meleng. Li ka sebetsa hantle libakeng tse kholo joalo ka maoto kapa matsoho.
• Ho ntsha sehlahla. Sena se ka sebelisoa ka kotloloho letlalong ka mokhoa o bonolo, o chitja. U ka hlatsoa letlalo ka metsi a futhumetseng kamora ho tšela sehlahla.

Lik'hemik'hale

• Alfa-hydroxy acid (AHAs). Mehlala ea li-AHA e kenyelletsa glycolic, lactic, tartaric le citric acid. Tsena li sebetsa ka ho khaola litlamo tse tšoereng lisele tse lerootho le tse shoeleng tsa letlalo letlalong la hao. Sena se tla etsa hore letlalo la hau le tšolle likaroloana tse shoeleng ka tlhaho.
• Beta-hydroxy acid (BHAs). Mehlala ea BHAs e kenyelletsa beta hydroxyl le salicylic acid. Tsena li ka ba betere bakeng sa letlalo le nang le makhopho.

Mokhoa oa ho ntša letlalo la hao letlalo ka mofuta oa letlalo

Ha o exfoliating ka mechini, ho bohlokoa ho ba bonolo letlalong la hau. U ka etsa lits'oants'o tse nyane tsa selikalikoe u sebelisa monoana oa hau ho tlotsa sehlahla kapa ho sebelisa sesebelisoa sa hau sa boikhethelo.

Haeba u sebelisa borashe, etsa lichapo tse khutšoane tse bobebe. Qoba metsotsoana e ka bang 30 ebe u itlhatsoa ka metsi a foofo - eseng a chesang. Qoba ho tlotsa letlalo haeba letlalo la hao le sehile, le bulehile maqeba kapa le chesitsoe ke letsatsi. Etsa kopo ea mongobo ka SPF kamora ho exfoliating.

Letlalo le ommeng

Ho ntša letlalo ho bohlokoa bakeng sa letlalo le ommeng kapa le boreleli. Qoba ho exfoliation ka mochini letlalong le ommeng, hobane ts'ebetso ena ea omella mme e ka lebisa ho microtears. Li-AHA li sebetsa hantle bakeng sa letlalo le ommeng.

Glycolic acid e tla thusa ho tlosa lisele tse shoeleng tse lutseng holim'a letlalo le ho khothaletsa phetoho e ntle ea letlalo. Latela SPF le moisturizer kamora ho sebelisa glycolic acid. E ka etsa hore letlalo le be kotsing ea ho senyeha ha letsatsi.

Letlalo le bonojana

Qoba ho hlatsoa kapa ho sebelisa mekhoa ea ho tlotsa. Tsena li tla halefisa letlalo la hau hape mme li ka lebisa ho khubelu.

Sebelisa sesebelisoa sa lik'hemik'hale se bonolo ebe u se sebelisa ka lesela le hlatsoang. Bakeng sa makhopho, o ka leka lekhapetla la acid e salicylic ofising ea dermatologist ea hau.

Letlalo le mafura

Letlalo le mafura kapa le tenya le ka rua molemo ho tlatseng ka letsoho le ho hlatsuoa. Letlalo la mafura le ka ba le karolo e 'ngoe ea moaho holim'a metsi eo pompo ea letsoho e ka e tlosang. Ka bonolo sebelisa exfoliator kapa mofero ka tatellano ea selikalikoe bakeng sa liphetho tse ntle.

Letlalo le tloaelehileng

Haeba letlalo la hau le se na mathata, o ka khetha mokhoa ofe kapa ofe oa ho ntša mafura. Ho tlosoa ka letsoho le lik'hemik'hale ka bobeli ho bolokehile bakeng sa mofuta ona oa letlalo. Ho ka 'na ha hlokahala hore u leke ho fumana hore na ke mokhoa ofe o sebetsang hantle ho feta letlalo la hao.

Motsoako oa letlalo

Letlalo le kopaneng le ka hloka ho kopantsoe ha pompo ea mochini le ea lik'hemik'hale. Le ka mohla u se ke ua li sebelisa ka letsatsi le le leng kaha li ka halefisa letlalo. Haeba letlalo la hau le ikutloa le omme kamora ho exfoliation, sebelisa setlolo se nolofatsang hang kamora moo.

Ho ntsha mmele ka setho sa mmele

Hlokomela ha o ntsha dikarolo tse bobebe tsa mmele, ho kenyeletswa le sefahleho. Ho ntša libaka tsena khafetsa ho ka lebisa ho omeng, bofubelu le ho hlohlona.

Sefahleho

Mofuta oa seoli seo u ka se sebelisang sefahlehong sa hau se latela mofuta oa letlalo la hao. Ho tlotsa sefahleho sa hau ka sehlahla, itlotsa ka bonolo letlalong ka monoana. Itlotsa ka metsamao e menyenyane, e chitja. Hlatsoa ka metsi a foofo.

Bakeng sa sehlahisoa sa lik'hemik'hale se nang le mokelikeli, etsa kopo ka pampiri ea k'hothone kapa lesela la ho hlatsoa. Sebetsa le dermatologist ho fumana hore na ke mofuta ofe oa ho tlosoa ha letlalo o sireletsehileng letlalong la hau.

Matsoho le maoto

Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho ntša matsoho le maoto ke ka borashe, seponche kapa tlelafo. Sena se ka thusa ho felisa lisele tsa letlalo tse shoeleng le ho hlasimolla ho potoloha. Batla setlolo sa 'mele k'hemisteng ea heno kapa inthaneteng' me u itšepe ka sona shaoareng. U ka leka le borashe bo omileng.

Maoto le matsoho

Ho na le lihlahla le makhapetla tse fumanehang ho fofisa maoto le matsoho. U ka sebelisa lejoe la pumice ho hlakisa maoto.

Sebaka sa pubic

U ka sebelisa borashe ea 'mele ea loofah kapa ea' mele ho hlakola mohala oa hau oa bikini le sebaka sa pubic. Kamehla etsa sena ka shaweng e futhumetseng ho nolofatsa letlalo pele. Etsa setlolo se bonolo ebe u hlatsoa hantle kamora moo.

U lokela ho exfoliate hangata hakae

Ho hlahisa makhetlo a makae ho latela mofuta oa letlalo la hau le mofuta oa phepelo eo u e sebelisang. Lik'hemik'hale tse ling tsa lik'hemik'hale li ka ba matla, ka mohlala. Ka kakaretso, ho tlosa letlalo makhetlo a mabeli ho isa ho a mabeli ka beke ho lekane ho sebetsa bakeng sa letlalo le omeletseng.

Letlalo la mafura le ka hloka ho ntšoa hangata khafetsa. Qoba ho exfoliating ho feta tekano hobane ho ka lebisa ho khubelu le ho teneha. Bua le dermatologist ea hau haeba u hloka thuso ho fumana hore na ho bolokehile hakae hore u ka ntša letlalo.

Ho tlosa melemo

Melemo ea ho tlosoa ka ntle e kenyelletsa:

• ho tlosa disele tsa letlalo tse shweleng
• ntlafatsa ajoa ka likopi
• ho khothaletsa phetoho ea letlalo, e hlahisang letlalo le khanyang
• lumella ho monya hamolemo ho moisturizers le serum

Nako ea ho emisa ho exfoliating

Khaotsa ho exfoliating haeba u bona letlalo la hao le le lefubelu, le ruruhile, le ebola kapa le halefile. Qoba ho tlosoa ha 'mele haeba u sebelisa meriana e itseng kapa lihlahisoa tsa makhopho, ho kenyeletsoa retinol le benzoyl peroxide. E kanna ea mpefatsa letlalo la hau kapa ea lebisa ho li-breakout.